10, a nawet 11 dowodów, że maca to naturalny sekret kobiecości
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

10, a nawet 11 dowodów, że maca to naturalny sekret kobiecości

Dodano: 22
maca
maca / Źródło: Pixabay
Gdy Tosha Nichole cierpiąca na zespół policystycznych jajników (PCOS) przez 8 miesięcy nie miała okresu, za to pojawił jej się zarost na twarzy, zrobiła dosłownie wszystko, żeby poprawić swoją sytuację zdrowotną i co tu dużo mówić słabą psychicznie. Ale nie znała jeszcze działania macy.

U starożytnych Inków wielodzietność świadczyła o statusie społecznym w sposób zupełnie odwrotny od znanego współcześnie. Mężczyzna posiadający odpowiednią ilość dzieci mógł podnieść swoją pozycję wśród lokalnej społeczności, a nawet posiąść władzę, mając bowiem 50-tkę potomstwa mógł zostać królem wioski!

Inkaskie kobiety musiały mieć nieograniczoną ilość energii

Nie tylko zajmowały się domem, rodziły dzieci (średnio ósemkę na głowę!) i służyły władcom. Cała ziemia, każda wioska i miasto, były podzielone na trzy części, część władcy, część bogów i część wspólną. Na każdej części trzeba było uprawiać rolę i robili to zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Do tego przędły, warzyły piwo i gotowały, tworzyły rękodzieło, a także 7 lat były w ciąży, oraz wciąż karmiły, odziewały i wychowywały dzieci.

Te, którym się poszczęściło (paradoks szczęścia) w ramach dyskryminacji płci, trafiały do haremu króla albo któregoś z jego namiestników, lub w Świątyni Dziewic dbały by wieczny ogień nie gasł, porządek obrządków był zachowany, a bogowie i władca zadowoleni.

Peruwiańskie kobiety były pełne wigoru

Pracowały w polu w ogromnym upale, a późną nocą tańczyły boso w rytm muzyki osobliwych instrumentów. Żartowały ze swoich jurnych mężów warząc wspólnie piwo, a później, wraz z mężczyznami, bawiły się na trwających pięć dni weseliskach.

Były piękne, gibkie i silne

Gotowe bez wytchnienia opowiadać przy ogniu długie historie ludów prastarych, które wyszły z dziury w ziemi, Słońca, boga nad bogami i plotek o zaszczytach i bogactwach, jakie spotykają królewskie nałożnice i młodych wojaków. A później, po nocach tak bezsennych, jak gwieździstych, w skwarze słońca kopały w ziemi.

A w ziemi rosła maca

Wspaniały pokarm, sekret ich witalności, płodności i piękna.

Korzeń macy (czytaj maka) zawiera

  • 18% białka
  • 76,5% węglowodanów,
  • 5% tłuszczu
  • 8,5% błonnika

Jest źródłem wielu substancji odżywczych:

  • zawiera 20 aminokwasów, łącznie z 8 niezbędnymi
  • maca jest wolna od niezdrowych kwasów tłuszczowych (linolowego, palmowego, laurynowego, stearynowego)
  • zawiera polisacharydy
  • zawiera witaminy B1, B2, B3 C, E
  • zawiera minerały: wapń, magnez, potas, cynk, mangan, fosfor, selen, sód, jod i miedź

1. Maca dla płodności

Kobiety używają sproszkowanego korzenia macy by zwiększyć szansę na zajście w ciążę od ponad 2000 lat. Badania naukowe udowodniły, że maca balansuje hormony, a co za tym idzie, reguluje owulację. Co więcej, maca jest pełna substancji odżywczych, które energetyzują i wspomagają płodność.

2. Maca na podkręcenie libido

Jednym z najszybciej i najczęściej dostrzegalnych efektów zażywania macy jest to, że działa jak afrodyzjak. Dzieje się to dzięki zawartym w macy substancjom odżywczym i aminokwasom, które regulują funkcjonowanie organizmu.

Udowodniono naukowo, że maca podnosi libido i sprawność seksualną skuteczniej niż farmaceutyki (w tym te na receptę), a jej działanie jest długoterminowe.

3. Złagodzenie PMS i regulacja cyklu

Maca dzięki dobroczynnemu wpływowi na hormony reguluje miesięczny cykl u kobiet, a dodatkowo łagodzi, często w 100%, objawy PMS i sprawia, że miesiączki nie są tak obfite i bolesne.

Polecamy ma się rozumieć bardzo dobrą i skuteczną 100% Organic Maca This is BIO

4. Maca dla zdrowej skóry i włosów

Wyregulowane hormony owocują też w kwestii urody. Po jedzeniu macy trądzik wywołany hormonami znika, skóra jest bardziej elastyczna i świeża, a także mniej narażona na proces starzenia.

Maca wspomaga także porost i siłę włosów na głowie! Dzięki macy regulującej gospodarkę hormonalną, Peruwianki nigdy nie miały wąsika ani brody:)

5. Maca na menopauzę

Maca opóźnia menopauzę i redukuje jej nieprzyjemne symptomy, takie jak bezsenność, huśtawki nastrojów, fale gorąca, zwiększoną potliwość. Dzieje się tak, ponieważ maca, poza stabilizacją gospodarki hormonalnej organizmu, wspomaga układ dokrewny.

6. Maca na zwapnienie kości (osteoporozę)

Badania pokazały, że maca chroni i poprawia strukturę kości, a także poprawia ich siłę i gęstość.

7. Maca dla zdrowia tarczycy

Zgodnie z badaniami, pozytywny wpływ macy na zdrowie osób z problemami z tarczycą, wynika z jej zdolności do regulowania gospodarki hormonalnej i zawartości jodu, który pozytywnie wpływa na tarczycę. W przypadku Hashimoto należy rozważyć reakcję na jod w macy, podobnie jak w przypadku kelpu. Dla bezpieczeństwa w tym wypadku najlepiej jest suplementować jod przez skórę, w postaci plamy na nadgarstku, czy brzuchu, z płynu Lugola.

Maca potrafi również regulować uczucie zimna spowodowanego niedoczynnością tarczycy. Energetyzuje i rozgrzewa.

8. Maca na depresję

Jedna z mniej znanych właściwości macy, to redukowanie depresji. Podkręca nastrój dzięki wysokiej zawartości substancji odżywczych i swoim energetyzującym właściwościom. Długotrwałe spożycie macy ma pozytywny wpływ na zdrowie emocjonalne.

9. Maca na spalanie boczków i poprawę sportowych osiągów

Maca wspiera energetykę kobiecego ciała i wpływa na jego kształt. Balansuje poziom estrogenów, przez co może wpłynąć na powiększenie piersi i pogłębienie talii. Poza tym maca ma silne właściwości anaboliczne (budowa mięśni), więc może wpłynąć też (oczywiście z celowanym treningiem) na umięśnienie pośladków, największych mięśni ciała.

Poza wpływem na mięśnie, podnosi poziom staminy, dodaje energii i znacznie skraca czas regeneracji po treningu.

10. Maca na PCOS, czyli zespół policystycznych jajników

Gdy Tosha Nichole, cierpiąca na zespół policystycznych jajników (PCOS) przez 8 miesięcy nie miała okresu, za to pojawił jej się zarost na twarzy zrobiła dosłownie wszystko, żeby poprawić swoją sytuację zdrowotną i co tu dużo mówić słabą psychicznie.

Brała zioła, lekarstwa w tabletkach i nic nie było w stanie wyregulować jej rozchwianego systemu hormonalnego. W końcu doradzono jej peruwiańską Maca.

Zaczęła przyjmować, dodając 4 do 5 łyżeczek od herbaty sproszkowanej macy do miksu banana z wodą.

weź pod uwagę

Maca energetyzuje ciało, może więc podnosić ciśnienie podobnie jak kawa. Należy mieć to na uwadze przy wysokim ciśnieniu.

Tosha z powrotem zaczęła miesiączkować, ustąpiła depresja i czując się zdecydowanie lepiej zaczęła namawiać inne kobiety do tego prostego i naturalnego sposobu bilansowania hormonów.

Miesza też apetyczną i przyjemnie pachnącą macę z bananem i wodą kokosową, albo mlekiem migdałowym. Maca nie tylko uregulowała jej menstruacje, ale również dodała Toshe energii i radości życia.

na koniec

11. Maca i kontrowersje, czyli maca i endometrioza

W przypadku, gdy leczysz endometriozę jakimiś fitoestrogenami, nawet jakby to był olej z wiesiołka, czy jakaś mieszanka ziół TCM (tradycyjnej chińskiej medycyny), to maca będzie źle działała z takimi fitoestrogenami! Możesz doświadczyć znowu bólu. Tak samo, gdy stosujesz jakieś śmietanki, czy kremy z bio progesteronem.

Jedzenie fitoestrogenów jest dla organizmu jakby dokładaniem sobie hormonów. Równowaga pomiędzy estrogenami i progesteronem jest bardzo ważna. Jeśli panuje dominacja estrogenów, obniża się progesteron.

Z macą to nie idzie w parze. W rzeczywistości maca sama z siebie zmniejsza objawy endometriozy, poprzez regulowanie hormonów.

Maca zawiera w sobie ogromną moc, która jest w stanie zmienić Twoje życie. Bądź silna, pełna energii i szczęśliwa.

uściski:)


Emanuela Urtica

Kreatorka, oldschoolowa hodowczyni roślin, podróżniczka żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami. Autorka na blogu Pepsi Eliot.

Źródła:

www.themacateam.com/maca-for-women
draxe.com/nutrition/top-5-maca-root-benefits-and-nutrition/
globalhealing.com/natural-health/7-benefits-of-maca-root-for-women/

 22
  • Rybka   IP
    Moze ktorejs kobiecie pomoze moj post o maca. Oto moje doswiadczenie. ...Nie mialam nigdy zadnych problemow z hormonami, mam dwoje dzieci, 43 lata. Zawsze mialam obfite i dlugie okresy. Kiedy bralam maca okresy sie zmnieszyly, z 5 dni do 3, piersi ladnie urosly, zaraz po owulacji zaczynaly znowu puchniec. Bylam zadowolona. Poszlam dp ginekologa na zwykle badanie, wszystko ok, postanowilam sobie jednak zrobic usg narzadow rodnych, jako ze juz jestem po 40tce i wydawalo mi sie to dobrym pomyslem, zeby sprawdzic czy wszystko ok. Usg wykazalo za gruba wysciolke macicy co jest zwiazane z za duza iloscia estrogenow. Dodatkowo odkrylam, ze mam naczyniaka w watrobie co nie jest grozne w ogole. Naczytalam sie o tym i mialam moment duzej paniki, nie dajcie sobie wmowic zadnych operacji z tego powodu, to nie jest w ogole grozne, ale wiaze sie rowniez z za duza iloscia estrogenow. Mialam moment zachwiania, no bo bralam ta maca co ma regulowac hormony a tu sie okazuje, ze odkad zaczelam brac narobilo mi klopotow. Odstawilam maca, zwiekszylam ilosc kelp ze wzgledu na jod i na to, ze pomaga w usunieciu nadmiaru estrogenow, zaczelam suplementowac dodatkowo wit E, zjadalam duzo brokulow, jarmuzu. W ciagu dwoch miesiecy, okres mi sie znowu zwiekszyl, piersi nie puchna, i nowe usg wykazalo, ze moja wysciolka macicy ma odpowiednia grubosc. Wiadomo, za duzo ilosc estrogenow moze powodowac rozne cysty i guzki, w piersiach i na narzadach rodnych i gdybym nie zrobila usg i nie odstawila maci nie wiem jak to by sie skonczylo. Nie czulam nigdy dobroczynnego dzialania tego proszku, tak jak przyplyw energii, nie czulam tez zadnych niepokojacych objawow jak depresja, przy wzroscie estrogenow. Zauwazylam tylko zmniejszenie okresu i pelniejsze piersi. Nie wiem czy komus tutaj maca urogulowala hormony, mnie rozlegulowala. Pewnie wiekszosc z Was to bierze i nie sprawdza w jakim stanie hormony sa. Radze isc na usg i sprawdzic czy nie macie za grubej wysciolki, albo za cienkiej albo jakis cyst czy gozkow, bo ta roslina rzeczywiscie miesza w hormonach.
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0
    • Sandra   IP
      A jak dlugo trzeba czekac na efekty? Kiedy mozna stwierdzic ze maca na nas nie dziala?
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • Nataszka   IP
        Mam 4.5 miesięcznego przeuroczego Bobasa, który rośnie jak oszalały i też tak je ;) w ciąży nabawiłam się potwornej cholestazy, która zupełnie rozklekotała mój organizm. Niestety nie była leczona, gdyż 3 z 4 łatwo dostępnych badań były w normie (dopiero to 4 badanie, na którego wyniki czekałam 2 tygodnie, pokazało, że jest dramat. Chodziłam od lekarza do lekarza, na mój płacz z bólu, wyborczyny podskorne, brak czucia w rękach i stopach, przyrost wagi na poziomie 25 kg przy praktycznie zupełnym niejedzeniu słyszałam- jest wszystko ok, bo wyniki są dobre). Karmię piersią i lecą mi włosy. Skóra wygląda lepiej, jednak na twarzy pojawiły się brodawczaki. Czy maca może mi pokic? Karmić piersią chce możliwe długo. Aha i miałam CC ratujące życie Malca.
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • Dominika   IP
          Czy mace można brać jednocześnie z Ashwagandą? Czy mogą w jakiś sposób ze sobą kolidować?
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • Urszula   IP
            Pepsi czy maca przerywa post? Biorę ja rano przed biegiem a jem dopiero po 11
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1

            Czytaj także