Zwykły kolagen może zapobiegać wielu cywilizacyjnym problemom zdrowotnym
  • Pepsi EliotAutorka:Pepsi Eliot

Zwykły kolagen może zapobiegać wielu cywilizacyjnym problemom zdrowotnym

Dodano: 30
lion
lion
Centralnie jesteś szczęśliwa tak długo, dopóki ciało produkuje duże ilości kolagenu, ale kiedy przestaje, skóra wiotczeje, widać zmarchy, matowieje sierść, słabną mięśnie i stawy. Ale okazuje się, że jest jeszcze poważniej, groźne przerzuty raka to też braki kolagenu...

Idzie weganka do lustra, widzi szarą, ba, ziemistą cerę, widzi wory, szalenie czuje się niedorozciągnięta, sztywna jakaś, a ileż u weganki wiosen, przecież nie geriatria? I sam nasuwa się wniosek, zachciało Ci się żreć trawę weganko? Teraz masz opłakane skutki braku kolagenu. W starość uderzyłaś bez powodu, weźże się przeprasuj, sama sobie jesteś winna liściożeru. Mogłaś chociaż zostać wegetarianu, szamać grzebienie kogutów, czy płetwy rekina, bo taką też spotka ignorancję weganka, że wegetarianie jedzą drób i ryby.

Jest kłeszczyn, czy to rzeczywiście musi tak wyglądać?

Centralnie jesteś szczęśliwa tak długo, dopóki Twój organizm produkuje duże ilości kolagenu, ale kiedy przestaje, skóra wiotczeje, widać zmarchy, matowieje sierść, słabną mięśnie i stawy. Stajesz się sztywna i obolała, a młodzieńczy, czy jakikolwiek wygląd to przeszłość, w zamian witasz się ze słabo gojącym się ciałem.

W rzeczywistości dzięki kolagenowi nie rozpadasz się, gdyż ów komponent tkanki ma strukturę sieci, która łączy wszystko razem, komórki, skórę, kości i stawy.

Ale jest jeszcze inne oblicze kolagenu

Nawet 90% przypadków śmiertelnych spowodowanych nowotworem nie wynika z komplikacji spowodowanych przez złośliwe guzy, ale z rozprzestrzeniania się komórek nowotworowych do okolicznych tkanek. To z kolei przyczynia się do nowotworów, które często dotykają kości, piersi, prostaty i mózgu.1

Kolagen, białko odpowiedzialne za utrzymanie zdrowej struktury skóry, kości, ścięgien, więzadeł i generalnie tkanek, z których składa się Twoje ciało, może być w stanie zatrzymać te przerzuty i zmniejszyć ryzyko innych chorób przewlekłych, takich jak choroby serca.2

Zwiększenie produkcji kolagenu i chronienie ciała przed zmniejszaniem jego poziomu, także tym następującym samoistnie, z wiekiem, może działać w tej materii cuda.

Macierz pozakomórkowa a kolagen

Istnieje coś takiego jak macierz pozakomórkowa (ECM). Macierz pozakomórkowa jest, tłumacząc prosto, mieszaniną wytwarzaną przez komórki i wypełniającą przestrzeń między nimi, będącą częścią składową tkanek, która te tkanki zespala. Przykładem ECM jest na przykład osocze krwi.

Ta ważna struktura składa się z wody, minerałów i makrocząsteczek, między innymi takich, które amortyzują komórki oraz białka włókniste, które zapewniają sprężystość oraz wytrzymałość na rozciąganie.

Jednym z głównych białek włóknistych znajdujących się w ECM jest tymczasem właśnie kolagen.3

Według niektórych specjalistów, w tym doktora Matthiasa Ratha, niemieckiego lekarza i naukowca oraz twórcy przełomowej Medycyny Komórkowej, łatwość rozprzestrzeniania się komórek nowotworowych wynika między innymi ze słabej macierzy pozakomórkowej.4

Kolagen tymczasem jest jednym z głównych białek trzymających ECM w kupie. Jego niższy poziom bądź utrata mogą przyczynić się do osłabienia struktury macierzy pozakomórkowej, a przez to rozprzestrzeniania się nowotworu.

Wielu ekspertów, włączając Ratha, uważa nowotwory za „chorobę kolagenową”. Z tego powodu wzmocnienie ECM przez podniesienie poziomu kolagenu jest sposobem na prewencję przerzutów.

Witamina C a kolagen

Szczególny udział w produkcji kolagenu w ciele ma witamina C, niezbędna do jego formowania i przechowywania w organizmie. To dzięki niej komórki „trzymają się razem” podczas produkcji kolagenu.5

Witamina C zresztą także sama w sobie wspiera ciało w zwalczaniu nowotworów, mając wpływ na niszczenie komórek nowotworowych i guzów.6

W tym miejscu warto też powiedzieć o dwóch aminokwasach: lizynie i argininie

Lizyna, według Ratha, może również pomóc zatrzymać przerzuty raka. Lizyna pomaga hamować niszczenie kolagenu poprzez blokowanie miejsc na włóknach kolagenu, które są podatne na degradację enzymatyczną.7

Arginina z kolei pomaga zachować naturalną strukturę ECM i pełni rolę w syntezie kolagenu.8

Kolagen a zdrowie serca

Poza ochroną przeciwko rozprzestrzenianiu się nowotworów, kolagen wspiera także zdrowie serca. Według Linusa Paulinga, noblisty i jednego z najistotniejszych chemików XX wieku, niedobór kolagenu może przyczyniać się do chorób serca, ale odpowiednie dawki witaminy C, która wspiera produkcję kolagenu, mogą temu zapobiec.

Trzeba jednak zaznaczyć, że ważny jest zdrowy poziom kolagenu, bo zarówno jego nadmiar jak i niedomiar mogą być szkodliwe. I tak też nadmiar kolagenu, jak wykazano w jednym z badań w tym zakresie, może stworzyć wokół tętnic i naczyń krwionośnych oplatającą je „siatkę”, co powoduje słabe krążenie krwi. Te zamknięte tętnice utrudniają skurcz mięśnia sercowego, zwiększając ryzyko niewydolności serca i uszkodzenia narządu z powodu wysokiego ciśnienia krwi.9

Aby zwiększyć poziom kolagenu warto więc przyjmować go w formie zalecanej dawki wysokiej jakości kolagenu i włączając do diety pokarm bogaty w witaminę C.

Jaki kolagen najlepiej suplementować?

Dwa dostępne rodzaje hydrolizatu kolagenu, to kolagen morski i bydlęcy. Znacznie lepszym wyborem jest kolagen morski. Kolagen typu I pochodzący z ryb może być około 1,5 raza bardziej biodostępny (lub łatwiejszy do rozbicia i wchłonięcia) niż kolagen bydlęcy ze względu na mniejszy rozmiar cząstek białka.10


Źródła:

  1. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3597235/
  2. translational-medicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12967-019-2058-1
  3. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995612/
  4. M. Rath Cellular Health Series: Cancer
  5. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6204628/
  6. sciencedaily.com/releases/2017/01/170109134014.htm
  7. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3499978/
  8. pubs.rsc.org/en/content/articlehtml/2017/ra/c7ra02842c
  9. naturalpedia.com/arginine-sources-health-benefits-and-uses.html
  10. about.spud.com/blog-marine-collagen-vs-bovine-collagen/
 30
  • Ruda.   IP
    Lekarz onkolog zlecił jej zrobienie usg brzucha i mammografię.. :( gdzie z piersi ma wycieki ropne.. :((( to nie wiem, jak może zlecić takie badanie..
    I zapewne zechce zlecić leczenie onkologiczne..

    To mamy iść do niego i zapisać na chemię??
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Ruda.   IP
      Witaj Pepsi :*
      Ratuj! Moja mama, lat 65, zdiagnozowany rak piersi 3 lata temu. Wczoraj wynik badania rak kości.
      Co mamy robić? Co mamie podawać?
      Proszę o odpowiedź.. lovam:***
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • jagoda   IP
        Więc jak nie przedawkować kolagenu? Ile można go brać i jak długo by pomagał A nie szkodził? :)
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • Agnieszka   IP
          Hej Pepsi. Mam pytanie. Poprzedzę je historią mojej mamy:
          Rak piersi lewej pT2N1M0 z nadekspresją receptora HER
          LECZENIE UZUPEŁNIAJACE: Chemioterapia, radioterapia, leczenie Trastuzumabem, hormonoterapia, Herceptyna, ( 5 lat tamoxifen)

          Dodatkowo miała wizyty u naturoterapeutów (m. in. Irydolog i lekarz medycy naturalnej).
          Jeden z nich wskazał, że nie powinna suplementować kolagenu (hydrolizat, z ryb) oraz witaminy C profilaktycznie (wit. C tylko, gdy coś zaczyna się dziać i wlewy dożylne ok), stąd moje pytanie, twierdzi on, że suplementacja tych 2 może powodować nawrót...
          Czy to możliwe? Czy coś źle zrozumiała?
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • Anastacia D
            Bydlecy...dochtory… Pepsi kocham Twoje poczucie humoru :).. z przyjemnoscia czytam te artykuly, nie zmieniaj sie plis ! rzadko sie smieje na glos jak cos czytam - Love X
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1

            Czytaj także