Pepsi Eliot

• 44

  Skóra już nie jest elastyczna jak kiedyś, dzieje się coś złego, chce mi się płakać
  
• Pepsi Eliot

  Jeden skuteczny sposób na bulimię, wilczy apetyt i pozbycie się nadwagi
  
• Greg Sportello

  Płaski brzuch to znacznie więcej niż tylko modny wygląd, czyli 6 razy tak dla sześciopak
  
• Greg Sportello

  Dlaczego radzę Ci, abyś nie stawiała tylko na osławione BCAA?

  Czym są BCAA?
  
• 44

  Co zrobić, gdy nerwica lękowa, papierosy i nadwaga rządzą Twoim życiem?

  Do tego uważasz, że jesteś za stara ... I taki komć Pepsi bardzo lubię czytać twoje rady, ale niestety z wprowadzeniem ich w życie mam kłopoty … Mam nadwagę, palę papierosy, chociaż w moim wieku wiem czym to grozi, ale papieros daje...
  
• Greg Sportello

  Top 20 pomyłek w sztuce Fitness, które stoją na drodze do Twojego wyglądu

  Czy sumiennie i regularnie ćwiczysz, a mimo to nie widzisz w lustrzanym odbiciu pożądanych efektów? Naciągnięte mięśnie albo głupie kontuzje zepchnęły Cię na boczny tor? Czujesz pokusę żeby rzucić to całe bezsensowne machanie...
  
• Pepsi Eliot

  Jak często słyszysz w swojej głowie, nie odchudzisz się, bo masz słabą wolę?

  Ale Ty to zrobisz, czyli Twój  program "Jem i chudnę z przerywanym postem" Odchudzanie bez liczenia kalorii, bez restrykcji, ale z dodatkiem treningo-podobnego szejka białkowego z czystego izolatu serwatki CFM. Nie powiodły Ci się...
  
• Pepsi Eliot

  Cellulit, czyli lista wszech czasów 10 najlepszych środków na lipodystrofię

  Cellulit? Pomarańczowa skórka? Sernik na brzuchu?
  
• Pepsi Eliot

  8 lat mojego witarianizmu, czyli co ja robię na tej 811?

  Z pewnością pozostaję roślinożerna, jednak jak zwykle stosuję suplementy pochodzenia zwierzęcego:
  
  Wideo
• Pepsi Eliot

  10 spektakularnych korzyści z zastosowania postu przerywanego

  Ci fajni goście od zawsze na przerywanym poście! Powszechny paradygmat, że im mniej jesz, tym szybciej schudniesz jest błędny. Ciało musi dostać niezbędną ilość składników odżywczych, w przeciwnym razie wprowadzi własne mechanizmy obronne.
  
• Pepsi Eliot

  FAQ do "Jem i chudnę z przerywanym postem" mega odtłuszczanie

  Czyli odpowiedzi na 8 najczęściej zadawanych pytań w temacie redukcji tłuszczu na  "Jem i chudnę z przerywanym postem"
  
• Pepsi Eliot

  Jak zrobić trening interwałowy KapsiX007, typu Full Body Workout, plus muza i komendy

  Jaka to hańba dla człowieka zestarzeć się, nie widząc nigdy piękna i siły do jakiej jego ciało jest zdolne.
  
• Pepsi Eliot

  Jak schudnąć 4 kilo (raczej jak zacząć wyglądać na to) w ciągu 4 dni, czyli na piątek wieczór?

  Odblokujmy spowolniony metabolizm
  
• Pepsi Eliot

  Masz bać się surowych owoców, fruktozy, a konsumować bez strachu tłuszcz świni? (cz1)

  6 pierwszych kwestii dietetycznych, czyli wpis z serii "Ta gra jest conajmniej dziwna" (część 1)
  
• Pepsi Eliot

  Wszystko co musisz wiedzieć o rewolucyjnej diecie "Jem i ... chudnę z przerywanym postem"

  A więc wszystko co musisz wiedzieć o rewolucyjnym programie Jem i ... chudnę z przerywanym postem!
  
• Pepsi Eliot

  9 lat witarianizmu, co jem, kiedy, dlaczego, i jak na tej diecie wychodzę?

  Słyszę od czasu do czasu, a co Ty Pepsi jesz? Jak możesz wytrzymywać ten witarianizm? Naprawdę tyle jesz i jesteś chuda?
  
• Pepsi Eliot

  Jak długo trzeba czekać, aby strawić batona, jabłko, kotleta, albo rybę?

  Czyli wszystko o trawieniu, ale decyzja należy do Ciebie.
  
• Pepsi Eliot

  Jak poradzić sobie ze strachem, w tym przed meno i starością?

  "Moja starość to jest najświetniejszy czas, jaki kiedykolwiek wiek był mi dany"
  
• Emanuela Urtica

  Topowa 5, czyli minerały, których pragnie Twoje ciało

  Pielęgnacja skóry i właściwie całego ciała, choćby była najgenialniejsza, stosowana wyłącznie od zewnątrz nigdy nie przyniesie upragnionych rezultatów. Efekt tkwi nie tylko w zabiegach pielęgnacyjnych, ale także w odżywieniu...
  
• Pepsi Eliot

  Jak osiągnąć autofagię, schudnąć, wyładnieć, oraz być zdrową?

  Czyli jak ruszyć z tego chorowitego i grubego skrzyżowania?
  
• Pepsi Eliot

  10 sprawdzonych zasad zdrowotnych dla ciała (i nie tylko) by Pepsi E.

  Oto 10 sprawdzonych zasad zdrowotnych dla ciała i ducha by Pepsi Eliot
  
• Pepsi Eliot

  Twoja skóra nie olśniewa? Zobacz czego może brakować awatarowi?

  Czy bez mrugnięcia gałką jestem w stanie w jednym zdaniu umieścić oczywistości, że najgłośniejsze echa ze świata promiennej i glamour skóry niesie moc witamin, minerałów, składników odżywczych, oraz antyoksydantów? Widać jestem,...
  
• Pepsi Eliot

  4 postulaty prawidłowego odchudzania, nie przyspieszaj metabolizmu at hoc

  4 postulaty najlepszego odchudzania, czyli odchudź się dążąc do równowagi