logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
75 553 487
151 online
30 299 VIPy
Reklama

SKUTECZNY SPALACZ TŁUSZCZU BIKINI BURN TiB 

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Zamiast kawy wypij pobudzające smoothie, które przy okazji Cię odchudzi

    Smoothie zamiast kawy?

    Co powiesz na poranne (i nie tylko) pobudzenie bez późniejszego nagłego spadku energii i ciężkich powiek? Nie dość, że to możliwe, to jeszcze super zdrowe. Szczególnie kiedy zamiast kawy ukręcisz sobie koktajl z odpowiednio zbilansowanymi substancjami odżywczymi i dodatkiem superfoods, które podkręcą Twoje obroty, a przy okazji pozwolą poprawić przemianę materii i zdziałają cuda dla zdrowia. Kawa tego nie potrafi!

    Co sprawia, że koktajl z matchą pobudzi i odchudzi?

    Poza owocami nadającymi mu wyjątkowego smaku, pobudzający koktajl powinien zawierać substancje, które sprawią, że poczujesz się lżejsza, a na dodatek napędzą Cię do działania. W tej wariacji króluje więc:

    Matcha

    Napój dla bogini i bożyszcza! Matcha chroni wątrobę i serce, wspiera funkcjonowanie mózgu, wspomaga odchudzanie i odmładza oraz chroni organizm dzięki bogatej zawartości katechin, czyli naturalnych roślinnych przeciwutleniaczy, których ma 137 razy więcej niż jakakolwiek zielona herbata.

    Matcha doskonale pobudza. W 1 łyżeczce sproszkowanej matchy znajduje się aż 35mg kofeiny! Co więcej, zawiera ona także l-teaninę, która pomaga uniknąć nagłego skoku i późniejszego nagłego spadku energii po spożyciu kofeiny.

    Dodatkowo wykazano, że l-teanina poprawia aktywność fali alfa w mózgu, co obniża poziom stresu i pomaga się rozluźnić.

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ ORGANICZNĄ, SPROSZKOWANĄ HERBATĘ MATCHA This is BIO


    Jagody acai

    Regularne spożywanie tych jagód koi podrażnienia i stany zapalne układu pokarmowego i wspiera prawidłowe trawienie. Dodatkowo wykazano detoksyfikujące właściwości jagód Acai, które pomagają pozbyć się z ciała toksycznych substancji i odpadów przemiany materii. Poza mocą przeciwutleniaczy zawierają one błonnik niezwykle pomocny w zrzuceniu i zachowaniu odpowiedniej wagi.

    Babka płesznik

    Odrobina proszku wpuszczona do Twojego organizmu pod wpływem wody niesamowicie zwiększa swoją objętość. Zupełnie tak, jakbyś podlała gąbkę, która nagle wypełniła po brzegi Twoje jelita. Jest to niesamowicie skuteczna metoda zapewnienia sobie długotrwałego uczucia sytości. Dodatkowo babka płesznik zawiera całe mnóstwo błonnika i działa prebiotycznie, dzięki czemu wspomaga odchudzanie. Zawartość psyllium husk dodatkowo sprawia, że koktajl jest bardziej treściwy i gęsty.

    Przepis na energetyzujący koktajl mocy

    Potrzebujesz:

    – łyżeczki herbaty matcha,

    – łyżeczki sproszkowanych jagód acai,

    – łyżeczki psyllium husk, czyli babki płesznik

    – 2 banany (mogą być zamrożone dla super kremowej konsystencji),

    – garść świeżych lub mrożonych owoców leśnych,

    – garść zielonych liści (np. szpinaku),

    – łyżeczka soku z cytryny.

    Blendujesz wszystko i pijesz możliwie najszybciej.

    uściski:)

    (Visited 3 810 times, 2 visits today)
    Emanuela Urtica pisarka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
    Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    Powiązane artykuły

    1. bibik 18 października 2018 o 09:37

      witaj Ella- jak to mrozi się banany, nigdy nie mroziłam? tak po prostu całe, czy jak?

      1. Pepsi Eliot 18 października 2018 o 10:19

        obierasz ze skóry, kroisz na mniejsze cząstki i mrozisz w misce z przykryciem, lub w worku.

    2. Mi 18 października 2018 o 11:13

      hej 🙂 a ile tych łyżeczek psyllium husk,? bo coś się chyba ucięło 🙂 i ile wody i czy może być ciepła?

      1. Pepsi Eliot 18 października 2018 o 11:21

        może, ale wody musi być dużo, bo z małą ilością wody jest efekt odwrotny. Tu masz przepis dla 5 dniowego oczyszczania jelit z Candidy za pomocą babki płesznik właśnie

    3. bibik 18 października 2018 o 17:43

      no bardzo dziękuję 🙂 -stara jestem jak świat i nie wiedziałam, że bananka można mrozem potraktować, bo w lodówce to mi nieładnie ciemniały, no ale to w skórce.

      1. Pepsi Eliot 18 października 2018 o 18:48

        one trochę ściemnieją, ale są bardzo dobre do lodów bananaowych, dodasz garść malin i masz

    Dodaj komentarz