logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
92 835 357
167 online
32 312 VIPy
Reklama

Twoje oczyszczanie
ciała z kadmu

SPIRULINA This is BIO

 

Jeśli  jesz taki pokarm, przejedz  go

tabletką SPIRULINY

 

 

 

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Podstawowa suplementacja przy Hashimoto i taka trochę większa

Podstawowa suplementacja przy Hashimoto i taka trochę większa

Podstawowa suplementacja przy Hashimoto obejmuje 6 najważniejszych suplementów związanych z zapobieganiem przewlekłym stanom zapalnym.

Witamina D3

Badanie 25(OH)D obowiązkowe i suplementacja (zwykle niezbędna, należy utrzymywać poziom około 60 – 70, czyli zawsze w drugiej połowie normy, a przy raku nawet w granicach 100, porady dr. Jaśkowskiego), D3 przyjmujemy w protokole z K2.

Na 5 dni przed badanim 25(OH)D należy odstawić suplementy z D3

Przeciwzapalne kwasy tłuszczowe Omega 3

Omega 3 TiB  1 kapsułka po śniadaniu (razem z odpowiednią ilością witaminy D3 i K2)

Selen

Selen G&G  (200), niedobór selenu upośledza pracę tarczycy. Bierz 1 kapsułkę, ale nie łącz go z cynkiem, za to bierz go z witaminą E i C około godziny 17

w didaskaliach

Jeśli nie bierzesz Greens & Fruits TiB, bo zawiera białko glutenopodobne, a zamiast zdecydowałaś się na B complex, wówczas do witaminy C dobrze jest dołączyć naturalną witaminę E , oraz bardzo wskazany przy Hashimoto glutation

Jod

Przy selenie konieczne jest branie jodu.

Jod,  okazuje się, że nawet przy nadczynności Gravesa-Basedowa może brakować jodu. Przy Hashimoto również wskazana jest ostrożność, dlatego suplementacja jodem powinna odbywać się przez skórę za pomocą płynu Lugola. 2-3 krople upuszczamy na brzuch, czy nadgarstek, robimy kółko o promieniu 2,5 do 3 centymetrów i obserwujemy kiedy się wchłonie. Im szybciej zniknie, tym mamy większe braki jodu.Ponawiaj suplementację jodem przez skórę, gdy poprzednia plama zniknie.

Nie wszyscy z Hashimoto będą dobrze tolerowali jod w postaci Kelpu doustnie. Jeśli możesz jeść wodorosty, czy właśnie Kelp, bierz 1/2 łyżeczki Kelpu i jeśli robisz codzienną kurację 4 szklanek, dodawaj go do czwartej szklanki. Jeśli nie robisz tej kuracji możesz przyjmować kelp w kapsułce.

Witamina C

Witamina C, kalibracja za pomocą kwasu askorbinowego, i potem dalsza suplementacja albo Witaminą C 1000+ , albo nadal kwasem askorbinowym, do którego dobrze byłoby dorzucić naturalną C (łyżeczka do 4 szklanki) w postaci, Aceroli, Camu camu, Baobabau, czy Róży This is BIO.

Jak się robi kalibrację witaminą C?

W przypadku spadków witaminy C w ostrych stanach zapalnych (przeziębienie, ból zęba, zapalenie pęcherza) i przy przewlekłych stanach zapalnych dobrze jest zrobić kalibrację witaminą C na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:

Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy, najlepiej bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co 20 minut – pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres jej pół-rozpadu.

Następnie należy przyjmować codziennie 2 gramy kwasu askorbinowego, albo przejść na Witaminę C 1000+ raz dziennie

Cynk

2 kapsułki Cynku do śniadania, lub 1 kapsułka, gdy nie badałaś miedzi i cynku (nie łącz cynku z selenem). Szczególne ważne przy suplemntacji cynkiem jest zapewnienie sobie miedzi, bowiem cynk jest jej antagonistą. Potrzebujesz bardzo niewielkie ilości miedzi, jednak jest niezbędna dla twojego zdrowia. Noś bransoletkę z miedzi, jedz figi, daktyle, rodzynki.

B complex

Do śniadania sprawdzony B complex, albo z niacyną, albo z nikotynamidem, gdy nie lubi się flesza, albo ma się nadwrażliwość na B3 w formie niacyny. Przy okazji wrzucam info, że nikotynamid bardzo dobrze sprawdza się, gdy masz pasożyty, szczególnie przywry go nienawidzą.

uważka

Przy wysokiej homocysteinie (dobrze jest zbadać homocysteinę, obok B12, żelaza, ferrytyny i kwasu foliowego), należy rozważyć dodatkowo witaminy B6, B12  i kwas foliowy (B9) w formie folianów.

Zbadaj też przy okazji prolaktynę.

Magnez

Magnez jest niezbędny dla Ciebie, też do prawidłowego wchłaniania jodu.

Przykładowo chlorek magnezu łyżeczka do szklanki wody z cytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu.

Nie wyleczysz Hashimoto eutyroksem, czy innym syntetykiem nigdy, bowiem Hashimoto to nie jest choroba tarczycy, to jest wynik zanieczyszczonego ciała, przeciekających jelit i przede wszystkim zanieczyszczonej wątroby. Wyleczyć Cię z Hashimoto może tylko oczyszczenie ciała, z ogromnym naciskiem na oczyszczenie wątroby. Gdy problem nie był tłumiony latami masz ogromne szanse na wyleczenie choroby w ciągu roku, tylko poprzez oczyszczenie wątroby. Tutaj pomocny wpis o Hashimoto jako kolejnej ściemie.

Jeśli decydujesz się na codzienną oczyszczającą wątrobę kurację 4 szklanek, magnez w takiej formie idzie właśnie do drugiej szklanki

Nieszczelność jelita:

Glutamina

Leczenie nieszczelności jelit przy pomocy protokołu glutaminowego.

Odstawienie glutenu, oraz kazeiny i kuracja tą glutaminą lub według tego protokołu

Ewentualnie dla wszystko-jedzących bulion z kości, albo alternatywny bulion wegański (tutaj przepis), jednak z dodatkiem kolagenu

Kolagen

Oprócz glutaminy kuracja kolagenem

Białko izolat serwatki CFM

Posiłek z szejka Shape Shake 

Reklama

Tu znajdziesz  idealne białko serwatkowe 100% izolat CFM bez cukru, tłuszczu i laktozy SHAPE SHAKE TiB (słodzone stewią)
z dużą ilością GLUTAMINY i wszystkimi aminokwasami egzogennymi
Jak to działa?
1 porcja (30g) Shape Shake TiB zawiera:
26 gramów białka dostarczy 26 x 4 = 96 kalorii
26 gramów czystego białka potrzebuje do strawienia  30% (w przypadku izolatu serwatki można nawet uznać 50%, ale pozostańmy przy wersji mniej optymistycznej) tych kalorii, czyli 29 kalorii
96-29 = 67 kalorii faktycznie dostarczy porcja białka
Jednak to nie wszystko, taka porcja zwiększy wydatnie metabolizm ciała w ciągu następnych 3 godzin. Zapotrzebowanie  energetyczne  ciała  w ciągu 3 godzin to średnio 375 kalorii, natomiast, w przypadku zwiększonej termogenezy poposiłkowej po zjedzeniu czystego białka (bez węglowodanów i tłuszczu), oraz przyspieszonego metabolizmu, zapotrzebowanie kaloryczne może wzrosnąć nawet dwukrotnie.
Gdy przyjmiemy, że w ciągu 3 godzin po spożyciu białka nie zjesz nic, a 3 godziny wcześniej również nic nie jadłaś, bo takie są zalecenia programu „jem i  … chudnę” można założyć, że ciało będzie na minusie około 450 kalorii, a nawet 500 i więcej kalorii, w przypadku, gdy masz dużą masę mięśniową. 
Gdybyś z kolei zastosowała tylko głodówkę, wówczas metabolizm jest spowolniony, a mięśnie stają się zabiedzone, czyli nieodżywione, wiotkie, obwisłe.
-450 kalorii!!!
Czyli tyle ile spalasz na godzinnym, intensywnym treningu aerobowym.


Uwaga

W przypadku raka pojawiły się konkluzje, że komórki nowotworowe mogą rosną w obecności wystarczających ilości glutaminy. Jeśli nie mają dostępu do tego aminokwasu, będą głodować i umierać, co zaobserwowano w eksperymencie.

Z kolei naukowcy ustalili, że kurkumina z kurkumy, resweratrol z jagód i czerwonych winogron oraz kwas ursulowy z jabłek mają najwyższą skuteczność przeciwnowotworową, szczególnie kiedy przyjmowane są razem.

Żywność wszech czasów (Hashimoto, stany zapalne wszelkie, raki, niedoczynność, mózg – cukrzyca typu 3, chudnięcie)

Kurkuma

Kurkuma łyżeczka dziennie z pieprzem cayenne i olejem kokosowym (możesz sobie dodać jeszcze octu balsamicznego i czosnek, oraz trochę soli himalajskiej i będziesz miała świetny sos winegret do sałatki)

Jeśli decydujesz się na codzienną kurację 4 szklanek, kurkuma z czarnym pieprzem idzie do pierwszej szklanki wody z cytryną.

Reklama

Tu znajdziesz świetną hinduską organiczną KURKUMĘ This is BIO idealną do 1 szklanki i dobry olej kokosowy BIO, surowy i z pierwszego tłoczenia na zimno, do łączenia go z kurkumą w innych opcjach niż codzienna, oczyszczająca kuracja 4 szklanek


Hashimoto, niedoczynność, mózg (cukrzyca typu 3), chudnięcie

Olej kokosowy

 Olej kokosowy zwiększa biodostępność kurkuminy z kurkumy. Czarny pieprz, który dodajesz do pierwszej szklanki z kurkumą w kuracji 4 szklanek zwiększa 20 razy biodostępność kurkuminy z kurkumy.

Siarka organiczna MSM i przewlekły stan zapalny

MSM

Ponieważ Hashimoto to choroba autoimmunologiczna należy przede wszystkim unikać stresu i stosować preparaty antyzapalne. Dlatego do witaminy C kwasu askorbinowego należy dosypać około 2 gramy (pół płaskiej łyżeczki) MSM .

Witaminę C i MSM najlepiej jest stosować razem

w didaskaliach

Walter Last zaleca 10 g witaminy C (kwas askorbinowy, lub askorbinianu sodu) i 10 g MSM. Można rozpuścić te proszki w 1 litrze wody lub świeżego soku i sączyć w ciągu dnia. W razie biegunki przerwać, albo zmniejszyć dawkę

Żelazo, pełna pula aminokwasów, chlorofil, oczyszczanie wątroby, chudnięcie:

Chlorella

Chlorella 100% Organik This is Bio 3 gramy dziennie (zaczynasz od pół grama i zwiększasz co tydzień o 1 tabletkę chyba, że już Twój organizm zna ten pokarm) jakbyś była uczulona odstaw i daj przyjaciółce. Jeśli decydujesz się na codzienną kurację 4 szklanek, do czwartej szklanki stosujesz 4 Greens z chlorellę, spiruliną i trawami, albo algi, czy trawy solo, wszystko zależy od Twojego samopoczucia po zjedzeniu alg.

Reklama

Tu znajdziesz100% organiczny 4 GREENS This is BIO idealny do codziennej oczyszczającej wątrobę, ciało, nawadniającej, odżywiającej Kuracji 4 szklanek


Niezbędne kwasy tłuszczowe dla mózgu, ale też jelit (kosmki jelitowe, chudnięcie)

Omega 3

Reklama

Tu znajdziesz przeciwzapalne kwasy tłuszczowe OMEGĘ 3 TiB w dużych dozach, bez transów i metali ciężkich


Poprawa składu bakterii w jelitach (Hashimoto trudności z chudnięciem)

Inulina (prebiotyk, oligosacharydy)

Insulinooporność, cukrzyca, psyche, Hashimoto

Ashwagandha

Ashwaghanda ważny adaptogen.

Reklama

Tu znajdziesz ASHWAGANDHA 100% organic This is BIO, super adaptogen, wieczorem naturalnie uspokaja, pozbawia lęków niezrozumienia


Dobry art dla Ciebie, o najlepszych dietach przy Hashimoto cz1

owocek

(Visited 36 778 times, 1 visits today)

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. artgips7 30 października 2017 o 18:34

    Sól?

  2. overthemoon 31 października 2017 o 15:00

    Pepsi, mam ze sklepu TIB różne suplementy, chcę Cię prosić o radę w prywatnej wiadomości. Czy e-mail podany na końcu tego artykułu jest aktualny, czy muszę pisać jednak przez formularz z zakładki – kontakt?

    1. Pepsi Eliot 31 października 2017 o 17:55

      to nie ma znaczenia i tak wszystko dojdzie do mnie pepsieliot31@gmail.com

      1. overthemoon 31 października 2017 o 18:02

        ok, dziękuję, napiszę e-maila.

  3. artgips7 31 października 2017 o 17:26

    Czy mogę liczyć na odpowiedź?

  4. artgips7 2 listopada 2017 o 21:55

    A co jak Hashimoto zostało wywołane boreliozą ?

    1. Pepsi Eliot 2 listopada 2017 o 22:03
    2. grzegorzadam 2 listopada 2017 o 22:56

      Masz pewność?
      Sól jest jednym z elementów.

  5. artgips7 2 listopada 2017 o 22:30

    Dziękuję

  6. artgips7 2 listopada 2017 o 23:35

    Biorę od ponad tygodnia 3x dziennie po 5g soli i zaczyna ruszać żołądek bowiem zaczyna się odbijać oraz zaczyna palić zgaga – wspomnę ze nie mam wogóle kwasu solnego

    1. grzegorzadam 3 listopada 2017 o 08:51

      Dobry pomysł.
      Jak to nie masz kwasu?! IPP ?

  7. artgips7 3 listopada 2017 o 13:00

    Tak IPP brałem ponadto podczas 3-dniowego testu z sodą nie odbiło się wogóle

    1. grzegorzadam 3 listopada 2017 o 14:14

      Chyba dziwne nie jest.
      Jak ma wyjść test z kwasem, jak likwidujesz go IPP ?
      Odstaw to na kilka dni chociaż i wtedy test.
      Inaczej to nie ma sensu.

  8. artgips7 3 listopada 2017 o 17:23

    IPP brałem półtorej roku temu – teraz jestem po 4 postach w tym 1 bezwodnym 11 dniowym

    1. grzegorzadam 3 listopada 2017 o 19:08

      IPP brałem półtorej roku temu”

      Co napisałeś wyżej?

  9. artgips7 3 listopada 2017 o 19:11

    To znaczy że nie mam już nic wspólnego z medycyną akademicką od półtorej roku

  10. grzegorzadam 3 listopada 2017 o 22:28

    Tak IPP brałem ponadto podczas 3-dniowego testu z sodą nie odbiło się wogóle”

    kIEDY TO BYŁO?
    bo nie mogę zrozumieć.

  11. artgips7 4 listopada 2017 o 10:09

    Padło pytanie powyżej czy brałem IPP – tak brałem przez lata. Przez ostatnie półtorej roku nie biorę. Natomiast podczas testu 3 dniowego z sodą wykonanego 3 miesiące temu – nie odbiło się wogóle

    1. grzegorzadam 4 listopada 2017 o 11:15

      Natomiast podczas testu 3 dniowego z sodą wykonanego 3 miesiące temu – nie odbiło się wogóle”

      Teraz o tym piszesz, nie można tego zgadnąć.

      ”Przez ostatnie półtorej roku nie biorę. ”
      ”Tak IPP brałem ponadto podczas 3-dniowego testu z sodą nie odbiło się wogóle”

      To nie bierzesz od 3 miesięcy, a nie 1.5 roku.
      Tym bardziej w trakcie testu.

  12. em. 5 lutego 2018 o 20:00

    Pepsi, znasz może temat zanikowej niedoczynności tarczycy? znane jako d’ort thyroid? w polsce nikt z lekarzy o tym nie mówi. parę dni temu miałam pierwszą wizyte u endoktrynologa i nic mi właściwie nie powiedziała oprócz tego, że z tarczycą będzie się coś dziać, ale mam przyjść za 3mce i jak będzie gorzej to wtedy przepisze mi leki. dopiero jak wyszłam z gabinetu zobaczyłam, że na usg jest informacja, że objętość mojej tarczycy wynosi niecałe 8 ml, a z tego co mówi mi google to jest za mało. myślisz, że jakimiś suplami da się ją wspomóc?

  13. overthemoon 30 lipca 2018 o 07:49

    Hej Pepsi, biorę spiruline TiB 5 tabletek i chlorelle TiB (dawkuję stopniowo, teraz jestem na 3 tabl. dziennie) i B12 TiB 1 tabl. D3 TiB tez biore. Czy przed badaniem B12, żelaza, kw. foliowego i ferrytyny powinnam odstawić na kilka dni algi i B12? W kwietniu poziom ferrytyny miałam 21,9 ng/ml normy 10 – 291. Teraz chce zbadać ponownie. Dziękuję 🙂

    1. Pepsi Eliot 30 lipca 2018 o 08:17

      odstaw na wszelki wypadek, tam (w algach) są wprawdzie analogi B12 nieprzydatne dla człowieka, ale może to jakoś przekłamać wynik

      1. overthemoon 11 sierpnia 2018 o 21:10

        Hej Pepsi, dziękuję za poprzednią odpowiedz. Poproszę Cię jeszcze o radę:
        Mam wynik żelaza: 103 μg/dl norma: 37 — 145.
        Witamina B12 385 pg/ml norma: 211 — 911. Już widzę, że za mało.
        Ferrytyna 14,9 ng/ml norma: 10 — 291. A w kwietniu ferrytynę miałam 21,9 ng/ml – to samo laboratorium. Dlaczego spadła, zamiast rosnąć? Chyba trochę za wysoko żelazo, okresy mam 5-6 dni – mocne. Czy wynik ferrytyny wskazuje jednak, że z żelazem u mnie słabo?
        biorę spiruline TiB 5 tabletek i chlorelle TiB (dawkuję stopniowo, teraz jestem na 3 tabl. dziennie) i B12 TiB 1 tabl. D3 TiB tez biore. Piję Ashwagandhe TiB. Nie jem mięsa żadnego od kilkunastu lat, jajek od 1,5 roku też nie. Czy brać B12 więcej? Wrócić do jaj? Dziękuję!

        1. Pepsi Eliot 12 sierpnia 2018 o 00:08

          przy niskiej ferrytynie, poziom żelaza nie ma znaczenia. Tak żelazo spadło, ale co miesiąc masz coś na kształt krwotoku. B12 podnieś, zbadaj jeszcze kwas foliowy i homocysteinę. A jaki masz poziom 25(OH)D?

          1. overthemoon 12 sierpnia 2018 o 17:12

            Hej Pepsi, dziękuję, jednym zdaniem wyjaśniłaś mi wszystko 🙂
            25(OH)D w listopadzie 2017 miałam 34,70ng/ml. Wiem, że jeszcze za mało. Niedługo znów zbadam, jak skonczę zapasy D3 TiB. Kwas foliowy i homocysteinę też zbadam. Szkoda, że już w sklepie nie ma B12 TiB w tabletkach 🙁 niedługo skończę opakowanie.
            Będę ratować się algami i kupię jarmuż TiB.
            Dziękuję, że piszesz, ten blog to skarbnica wiedzy, a ja bardzo lubię tu zaglądać 🙂

          2. Pepsi Eliot 12 sierpnia 2018 o 21:08

            Zmiana przepisów, teraz takich dawek nie można nazwać suplementem, tylko lekiem, ale będziemy mieli nowe, mniejsze dawki w 1 tabletce, czy kapsułce.

          3. overthemoon 13 sierpnia 2018 o 07:24

            ok, rozumiem. To bardzo dobra wiadomość, że będą nowe B12 w Twoim sklepie 🙂

          4. Pepsi Eliot 13 sierpnia 2018 o 08:24

            tak, dostosowane do obecnych norm

          5. overthemoon 24 sierpnia 2018 o 20:25

            Hej Pepsi,
            pisałam wcześniej i za Twoją radą zrobiłam badanie kwasu foliowego: 17,28ng/ml. Normy: 4,60-18.70.
            Homocysteina: 6,60 μmol / l. Lab podaje normy < 12 z suplementacją folianami i < 15 bez suplementacji. Biorę Spirulinę 5 tabl. i chlorellę 2-3 tabl. i B12 teraz 2 tabl. i Ashwagandhe TiB. Kończę też opakowanie D3 TiB.
            Mam niską ferrytynę: 14,9 ng/ml norma: 10 — 291.
            Wynik żelaza: 103 μg/dl norma: 37 — 145.
            Witamina B12 385 pg/ml norma: 211 — 911.
            25(OH)D w listopadzie 2017 miałam 34,70ng/ml.
            Nie jem ryb i mięsa. Nie chcę rezygnować z alg. Chcę wzmocnić włosy, bo mimo dobrych genów, osłabiły się w ostatnich miesiącach, dlatego zaczęłam szukanie przyczyny od ferrytyny. Ale czy kwas foliowy nie jest już zbyt wysoko?

          6. Pepsi Eliot 24 sierpnia 2018 o 23:59

            jest w normie, ale już nie ma po co brać, tym bardziej że homocysteina jest ok.

  14. overthemoon 25 sierpnia 2018 o 20:51

    Dziękuję 🙂 dobrze rozumiem, że alg mam nie brać? a jeśli zmniejszę dawkę spiruliny i chlorelli TiB? Nie chcę z nich rezygnować, chlorella TiB jest pyszna 🙂 mogłabym jeść jak cukierki, ale się powstrzymuję. A tak już poważnie, to chcę brać dalej algi dla zdrowia.

    1. Pepsi Eliot 25 sierpnia 2018 o 22:29

      jeśli masz na nie alergie, wtedy masz nie brać

  15. Kaa 16 września 2018 o 07:35

    Hej Pepsi❤wiem,ze temat sie przewijał miliony razy ale zdania widze podzielone…czy do kuracji 4 szklanek moge dołączyc kuracje WU?odpuscilam narazie 4 szklanki na rzecz WU ale ponieważ jem w okienku tylko dwa posiłki więc WU tez przyjmuje tylko dwa razy dziennie ale biegam po niej jak szalona więc zależałoby mi,zeby to połączyc bo czuje taka potrzebe?

    1. Pepsi Eliot 16 września 2018 o 07:45

      można łączyć kuracje, wu to kuracja, a tak naprawdę 4 szklanki to model życia <3

  16. floralola 15 grudnia 2018 o 10:12

    Hej Pepsi,
    na wstępie dziękuję, że prowadzisz tego bloga, dzielisz się swoją wiedzą i pomagasz odmienić życie.

    Mam 28 lat a od paru lat jestem diagnozowana na różne sposoby (m.in. tachykardia, psychika, problemy z jelitami), ilość badań niezliczona. Swoją drogą to zabawne, że w 99% lekarze przez swoje specjalizacje nie patrzą na człowieka jak na jeden organizm i łatwiej im idzie przepisanie recepty niż szukanie przyczyny (to po to są studia medyczne?).

    Po odbytej terapii uznałam, że psychicznie jest ze mną dobrze i zaczęłam uprawiać sport – tętno zmalało, a dzięki ashwagandzie, witaminie D (miałam niedobór), melisie i olejku z lawendy zaczęłam spać jak dziecko. Ale coś cały czas było nie tak i po lekturze Twoich artykułów wykonałam badania na tarczyce z myślą, że to może ona robi mi kuku. Parametry wyszły bardzo dobrze, jednak USG pokazało guzki. Natrafiłam na fajnego lekarza, chce dociekać dalej (sprawdzić insulinoodporność, gluten, inne hormony).

    …i teraz przejdę do meritum mojego komentarza… dostałam przepisany jodid 100 (jodek potasu) do brania 3x w tygodniu. Przyczyną takich zmian guzkowych wg Pani doktor może być właśnie niedobór jodu. Próbowałam zrozumieć, czym się to różni w praktyce od płynu lugola (poza sposobem podawania), podpytywałam nawet panią w aptece ale nadal nie rozumiem. To ten szkodliwy jod, co niszczy tarczyce?

    Od paru lat mam też stale podwyższoną temperaturę (37-37,5) przy zmęczeniu nawet wyższą, jak rozumiem to też może być związane z tarczycą i powinnam skupić się na diecie i suplementacji? (w badaniach krwi OB i CRP cały czas są nieco ponad górną granicę).

    Pozdrawiam, Ola

    1. Pepsi Eliot 15 grudnia 2018 o 13:46

      to nie jod, który niszczy tarczycę. weź mój darmowy e-book o jodzie i hormonach , ale musisz się zapisać do strefy VIP
      inne porady:

      Zrób te badania https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/

      Zalecania suplementacja
      Przed śniadaniem:
      Zaczynasz dzień od oczyszczająco/odżywiającej kuracji 4 szklanek 
      https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/

      Do śniadania:
      1 cynk do śniadania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-22mg-120kaps-gg–5060040827116.html?search_query=cynk&results=31  wraz z 1 tabletką Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html
      cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosić bransoletkę i/albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki

      Po śniadaniu:
      Bierz 3 tabletki D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib–5905344040130.html?search_query=D3&results=7 i 1 K2 G&G, https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3674-high-strength-vitamin-k2-30kaps-gg–5060040820261.html?search_query=K2&results=6
      i 1 Omega 3 TiB (czekamy na dostawę)  https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-5905344040048.html , ale zamiast tego możesz do 4 szklanki (tych sprzed śniadania) z kuracji 4 szklanek dodać jeszcze kopiatą łyżkę Hemp Protein This is BIO https://thisisbio.pl/konopie-hemp/138-hemp-protein-100-organic-210g-this-is-bio-5905344040215.html

      Badanie 25(OH)D za 2 miesiące, na 5 dni przed badaniem odstaw suplementy z D3, oraz Greens& Fruits TiB i wtedy dobiorę Ci precyzyjniej D3.

      Popołudniu:

      Bierz 100 mcg selenu dziennie, 
      czyli 1/2 kapsułki  https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html?search_query=selen&results=20
      Selen (nie łącz wyizolowanego selenu z cynkiem, bo też są antagonistami, co jest dziwne, bo w naturze występują często razem w pokarmach, ale natura rządzi się innymi prawami), ale bierz go z 1 naturalną witaminą E G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.htmljest jeszcze druga tej firmy, też naturalna
      i 1 C 1000+ TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html, np. około godziny 17.

      KALIBRACJA (wykonujesz ją w razie nasilenia stanów zapalnych nie częściej niż 1 raz w miesiącu)
      kalibracja kwasem askorbinowym https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html, na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
      Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
      Następnie należy przyjmować codziennie ok. 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, lub 1 Witamina C 1000 + TiB

      Jod
      Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
      Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o średnicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)
      albo bierz Kelp BIO G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2177-organic-kelp-120kaps-gg-5060040821770.html?search_query=kelp&results=5
      dodajesz pół łyżeczki do 4 szklanki w kuracji 4 szklanek

      Bierz probiotyki
      https://thisisbio.pl/trawienie/3522-probio-forte-60kaps-amix–8594060004983.html?search_query=probiotyki&results=2
      Jeśli nie decydujesz się na kurację 4 szklanek, która zawiera w sobie szklankę z magnezem i tak powinnaś brać magnez.

      Magnez
      MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
      np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody z cytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html

      Bierz chlorellę, albo stosuj właśnie terapię 4 szklanek, tam w 4 są algi
      Terapia oczyszczająca i odżywiająca 4 szklanek. https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz  bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO.

      Nie denerwuj się byle czym, rozważ jakieś suplementy na nadnercza, dlatego na już zalecam kurację do śniadania 1 Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B., co już zaleciłam na początku.

      Usprawnij pracę jelit, zero wzdęć (pozbądź się dysbiozy – ssij olej kokosowy i przeciekania jelit) – zakwaś żołądek, poniżej prosty test na ilość kwasu w żołądku

      WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
      Czasy „odbicia”:
      Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
      Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
      Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
      Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
      Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
      Co robić więc?
      PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
      Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit. Nie dopuść do tego, bo skutkiem tego mogą być choroby autoimmunologiczne, w tym Hashimoto.

  17. Eve 26 kwietnia 2019 o 14:33

    Pepsi mam hashimoto. 3 miesiące temu w teście sody, nie odbiło się wcale. Stosuje się do Twoich wytycznych. Suplementacja jest, 4 szklanki też. I teraz po 100 sek. się odbija 🙂 Dziękuje!!!!!!

    1. Pepsi Eliot 26 kwietnia 2019 o 15:55

      <3

  18. viktia 29 maja 2019 o 09:03

    Pepsi, czy branie 1 kapsułki jodu dziennie którą posiadacie w sklepie TIB to nie za wiele, gdyż zawiera ona 350 mcg jodu, czyli ponad 200% zalecanej dziennej dawki jodu? Nie lepszą opcją i bezpieczniejszą jest 1 kapsułka co 2 dni?

    1. Pepsi Eliot 29 maja 2019 o 10:44

      to zależy od osoby, bo tak naprawdę normy jodu są prawdopodobnie wielokrotnie zaniżone https://www.pepsieliot.com/norma-spozycia-jodu-jest-zanizona-trzydziestokrotnie-2/

Pozostaw odpowiedź Pepsi Eliot Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *