Nie wiem, artykuł ma TYLKO charakter informacyjny, nie jestem lekarzem, nie mam prywatnej kliniki, nie znam badań etc. To co…
Twój ulubiony hormon stresu.
Pewnie znasz go z takich hitów jak „Znowu jestem niewyspana”, czy „Milion nowych zmarch wokół moich ust”, albo „Dlaczego wszystko mnie wnerwia?”.
Gdyż może być tak, że te dzień po dniu dramaty są sygnałami, że Twój kortyzol pracuje na zbyt wysokich obrotach?
Zacznę od klasycznego objawu nocy pełnych niechcianych wrażeń, a konkretnie BEZSENNOŚCI.
Twój kortyzol postanawia urządzić imprezę o 3 nad ranem, a Ciebie nikt nie zapraszał.
Jeśli zamiast liczyć baranki liczysz godziny do alarmu budzika, warto zastanowić się nad poziomem tego hormonu.
TO NIE MUSI TAK WYGLĄDAĆ 🙂
Złoty zestaw JEM I CHUDNĘ GOLDEN PACK
Dwa Shape Shake TiB (2 x wanilia),
Wypasione multiwitaminy Greens & Fruits TiB,
Spalacz tłuszczu Bikini Burn TiB
&
Witamina C w postaci sproszkowanej organicznej dzikiej róży Rosehip This is BIO
I mamy kolejny odcinek naszej blogonoweli.
Twoje nagłe wybuchy płaczu podczas oglądania reklamy karmy dla psów?
Śmiech przez łzy, gdy kolejny raz gubisz klucze?
To może być kortyzol, grający na strunach Twoich emocji jak Jimi Hendrix na gitarze.
Jeśli ostatnio Twoja pamięć przypomina sito, przez które przelatują ważne terminy i nazwiska, to może być czas, aby zastanowić się nad zbadaniem kortyzolu, i jeszcze radzę TSH (niedoczynność tarczycy często jest powiązana ze zmęczeniem nadnerczy).
Wysoki kortyzol lubi mieszać w głowie tak, że o 12 w południe nie pamiętasz co jadłaś na śniadanie.
Niech ilość Twoich poranków
Pomnaża codzienny rytuał 4 Szklanków !:)
Codzienne 4 szklanki (na bazie wody z cytryną), wspierające dotlenianie, oczyszczanie,
NAWADNIANIE i odżywianie komórek!
W pewnym momencie Twój STRES SAM SIĘ ZATRUDNIA na Twojego osobistego szefa kuchni i serwuje Ci głód gladiatora.
Odrazu mówię, sprawdź, czy kortyzol nie rozgościł się w Twoim organizmie. Nagłe, niewytłumaczalne ataki głodu, zwłaszcza na słodycze i tłuste żarcie, mogą być jego dziełem.
Nie czekaj aż pojawi się BRZUCH KORTYZOLOWY. (1)
To cichy złodziej zdrowia, który pod osłoną stresu, i insomnii zostawia ślad w postaci UPARTEGO TŁUSZCZU zawsze na brzuchu. Następnie też na brzuchu pomiędzy narządami wewnętrznymi.
W realu, brzuch kortyzolowy to bastion obronny, który Twoje ciało buduje, reagując na chroniczny stres. Te zapasy tłuszczu, gromadzone na czarną godzinę, co działało kiedyś, gdy żyłaś prosto, jak mamut, dzisiaj są jedną z oznak ZM (Zespołu Metabolicznego).
To nie jest tylko estetyczne zmartwienie, że fotki na Instagram będziesz zmuszona bardziej podrasować.
Brzuch kortyzolowy kryje w sobie znacznie większe zagrożenia. Nie chcę być posłańcem ze złą wiadomością, bo się go nie lubi, ale są twarde badania. Brzuch kortyzolowy to dużo większe ryzyko chorób serca, cukrzycy typu 2, a nawet pewnych form nowotworów
To jest kontynuacja punktu patrz wyżej. Tak, wysoki kortyzol może przyczyniać się do tycia, zwłaszcza w okolicy brzucha, nawet jeśli Twoje nawyki żywieniowe nie uległy zmianie. Nawet, gdy jesz tyle samo i to samo, co przedtem.
PRZYWRÓĆ SWOJE FABRYCZNE USTAWIENIA Bridget ….
„10 dniowy SUROWY DETOKS hormonalny” 🥗 to kompendium wiedzy o diecie i stylu życia,
Co wspomoże równowagę hormonalną Twojego ciała!
Ten e-book ponad 130 stron narzędzi, które pomogą Ci zmienić Twoje życie na co dzień.
Tekst ów jest gęsty w wiedzę: znajdują się w nim dodatkowe informacje, takie jak zdrowe zamienniki najpopularniejszych produktów, zdrowotne ciekawostki.
Oraz kompleksowy planer diety oraz gotowe tygodniowe jadłospisy na wszystkie 4 pory roku wraz ze szczegółową listą zakupów.
Nie brakuje w nim także wskazówek jak radzić sobie z objawami oczyszczania ciała i przejść detoks możliwie najskuteczniej 🥗💚🍋🍌🥬🫐🥕
Nie dlatego, że można je zeskanować szukając cen w sklepie z urodą, ale z powodu ich charakterystycznego wyglądu.
Kreseczki, jakbyś chciała zaciągnąć się papieroskiem, i łyknąć trunek.
Tak, zmarszczki wokół ust są cichymi świadkami życia w ciągłym napięciu i skoku kortyzolu.
Ale również, co łączy się także ze stanem psychicznym i stanem skóry, z BRAKAMI WITAMIN Z GRUPY B.
Tak, są badania dowodzące (2), że niedobory witamin z grupy B, w tym witaminy B2 (ryboflawiny), mogą wpływać na stan skóry, w tym na pojawienie się zmarszczek typu „KOD BAROWY”.
Oto dwa NAJWYŻSZEJ jakości, szlachetnie zamknięte w ciemnym szkle, produkty marki TiB:
B12 forte TiB jako metylokobalamina, oraz polecany przez dyplomowanego specjalistę odnowy psychosomatycznej
mgr Grzegorza Lewko na Twój kortyzolowy „kod barowy” ABSOLUTNIE NOWA FORMUŁA B complex forte TiB!
Nie OBAWIAJ SIĘ już FLESZA, teraz witamina B3 jest w formie nikotynamidu,
którego organicznie wręcz nie znoszą pasożyty.
Cała grupa witamin B (Bcomplex), w tym B2, B3 (nikotynamid), B5 (kwas pantotenowy), B6, B7 (biotyna), B9 (kwas foliowy) i B12, MA ZNACZĄCY WPŁYW NA ZDROWIE SKÓRY.
Są one niezbędne dla wielu procesów metabolicznych w organizmie, w tym dla syntezy kwasów tłuszczowych, ważnych dla utrzymania bariery ochronnej skóry.
Niedobory tych witamin mogą prowadzić do osłabienia funkcji BARIERY SKÓRY, co z kolei może zwiększać ryzyko powstawania zmarszczek, suchości i innych problemów skórnych.
Dostarczanie odpowiedniej ilości witamin z grupy B może pomóc w zapobieganiu przedwczesnym objawom starzenia się skóry. Amen
Ironia losu, ale szczery śmiech (nawet jeśli tworzy zmarszczki) może być lekarstwem na stres.
Niech więc każda Twoja zmarszczka będzie dowodem na piękne chwile 😊, a nie na stres ze skokiem kortyzolu!
A może ubierzesz buciki biegacze i ruszysz z tego skrzyżowania?:)
Biegam bo muszę (z autografem autorki) czyli historia przypadku pewnej Coli Eliot
oraz, co najważniejsze, co drugi rozdział, to:
PRZEWODNIK dla ABSOLUTNIE POCZĄTKUJĄCEJ BIEGACZKI!
Czy jesteś skazana na życie w cieniu wysokiego kortyzolu, skazana na oglądanie kolejnych odcinków tej dramatycznej blogonoweli?
Oczywiście, że nie!
and
Odmaszerować!😜
Na zawsze Twój
Badania:
Powiązane artykuły
Komentarze
Polecamy bardzo dobrą Witaminę D3+K2 TiB
Do ssania!
O wyższym wchłanianiu z receptorów podjęzykowych:)
To chyba o moim brzuchu. Mam pytanie odnośnie skoliozy. Czy można ją cofnąć? Wyprostować kręgosłup? Widzę że pogarsza mi się wygląd twarzy bo jest skrzywiona. Przy otwieraniu buzi zuchwa kieruje się w bok a twarz z jednej strony opada. Wydaje mi się jakby z jednej strony twarzy nie było takiego czucia i mam problem z mimiką. I też z tej strony przy skroni ciągle boli mnie głowa. I mam z tej strony problem z okiem, tak jakby pogorszone widzenie i uczucie że nie mogę tego oka szeroko otworzyć i w tym momencie lekki ból skroni. Wzrok sprawdzony i mam małą wadę i okulary ale nic poza tym. Okulista nic innego nie stwierdził. Czyżby to wszystko było od kręgosłupa? Czy cała szczęka to inna bajka? Mam też przerośnięte mięśnie żwaczy.
Natalia – na skolioze są odpwiednie ćwiczenia – wyszukaj w Google dobrego fizjo / trenera medycznego w Twojej okolicy, który da Ci przede wszystkim komplet codziennych ćwiczeń – sama mam skolioze od dziecka i tylko codzienna aktywność jest odpowiedzią 🙂
Dziękuję Mała mi za komentarz
Natalio przeczytałam komentarz, szukam jakiejś dobrej odpowiedzi dla Ciebie, badań, nie sztampowej
Ja się całkiem naprostosowałam przy grabieniu ogrodow rodziców, a że mają co grabić to troche mi to zajęło, tak z 2 msce, lekarz zdziwil sie porównując zdjecia rtg, ze to niemozliwe, zeby w wieku 30l naprostować gnata , moj ex też się naprostostowal-na awfie na 1 roku mial basen 2-3 w tyg, ale tam to nie jest plywanko w stylu rekreacyjnej zaby, tylko się zasuwa tak, ze wychodząc chce się rzygać i masz czarne plamy, jemu tez lekarz nie wierzyl, jak widać ciezka praca poplaca.
Poszukaj dobrego osteopaty
Dziękuję Pepsuniu ♡.
🙌🍊🍋💚🩵🩷