logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
64 281 121
295 online
28 222 VIPy
Reklama

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Popraw trawienie przed świętami, czyli koktajl na super szybką przemianę materii

    Wielkimi krokami nadchodzi ten dzień. Wszyscy obwieszają się lampkami i pachnącymi gałązkami, pary całują się pod jemiołą, w centrach handlowych nie da się oddychać, a opary grzańca unoszą się nad miastem przyprawiając wszystkich o czerwone nosy… A może to tylko mróz?

    Zaczyna się zima, nadchodzą święta, a dla niektórych nawet Święta – czas miłości, spotkań, serników, tofurników (albo pomarańczy i bananów) i karpia, seleryby (albo chrupiącego jarmużu)

    Pisaliśmy już o tym co możesz dla siebie zrobić żeby przez święta nie przytyć, a nawet schudnąć, a dziś…

    Dziś napiszę Ci jak jednym porannym koktajlem poprawić trawienie na cały dzień

    Potrzebne będą:

    Szklanka niesłodzonego mleka migdałowego (najlepiej domowe żywe mleko migdałowe)

    Pół szklanki świeżo wyciśniętego soku z bio pomarańczy

    2 banany

    szczypta cynamonu cejlońskiego

    szczypta pieprzu bio

    ½ łyżeczki organicznej kurkumy

    łyżka organicznej babki płesznik (psyllium husk)

    Blendujesz całość i rozkoszujesz się napojem, który smakuje trochę jak zima, a trochę jak… lato?

    uściski:)

    (Visited 5 044 times, 2 visits today)

    Powiązane artykuły

    1. Dorota D 21 grudnia 2017 o 09:03

      Oj trochę za dużo ceregieli. Ja dodaję pomarańcze zamiast soku i wodę zamiast mleka 🙂

      1. Emanuela Urtica 21 grudnia 2017 o 10:25

        Aromat mleka migdałowego daje cudowny posmak, jak na moje to wówczas bardzo świąteczny koktajl, czasem dorzucam do niego jeszcze trochę wanilii, ale równie dobrze można użyć po prostu wody, też jest kól. 😉 A co do pomarańczy, rano moja połówka wyciska sobie sok, więc zawsze zostaje dla mnie szklanka, ale fakt, można wrzucić całą – błonki to super źródło błonnika i flawanoidów. Buźka.

    2. Aneta D Falkiewicz 21 grudnia 2017 o 10:00

      eee wlasnie zrobilam zielonego szejka z babką… eee no… a chciałam coś słodkiego 😀

      1. Emanuela Urtica 21 grudnia 2017 o 10:26

        Mnie dziś zabrakło bananków, a też mi się marzył taki smufisek. 🙁 Ale eee, nic straconego, będzie jeszcze okazja.

        1. Aneta D Falkiewicz 21 grudnia 2017 o 10:28

          I tak zrobiłam 😀 mleko kokosowe i więcej cynamonu i słodziuśnie <3 pyszne to, już Ci mówię ! 😀

    3. Kats 21 grudnia 2017 o 10:22

      Kochani, dwa szybkie pytanka;) Ile ma jedna tableteczka spiruliny tib? I ile mogę sama jej jeść, a ile może maluch niecałe 4 lata? Lovciam <3

      1. Pepsi Eliot 21 grudnia 2017 o 11:20

        o,5 grama, dziecko w tym wieku może jeść spokojnie 1,5 grama, a Ty 5 gramów, zaczynajcie od malutkiej porcji, aby nie uczulić się na ten świetny pokarm <3

        1. Kats 21 grudnia 2017 o 20:54

          Wiem, wiem, pamiętam jak pisałaś nie raz;) Od jakiegoś czasu młody pogryza sobie po pół tableteczki, ostatnio nawet już taką niecałą;) i wygląda na to, że jest okejka <3 Więc chcę zwiększyć dawkę tego dobra ;D

          1. Ag E 21 grudnia 2017 o 21:27

            @Kats Jak to „dziecko podgryza” ? To ta tabletka jest na tyle smaczna dla dziecka, ze ma ochotę ją jeść? Ciekawe, jak to by u mnie w domu wyglądało. Muszę spróbować. Dzięki za wieści.

    4. Ag E 21 grudnia 2017 o 11:26

      Oo, ja tez bym chciala dziecku malemu podawac. Czy te tabletke mozna pokruszyc i zalac sokiem z marchwi, badz jablkowym?

    5. Owoceek 21 grudnia 2017 o 12:26

      A można dodać jeszcze hemp protein łyżeczkę zamiast czegoś ? 😽

      1. Emanuela Urtica 21 grudnia 2017 o 12:50

        Można dać pół łyżki babki zamiast całej i wrzucić hempa. <3

    6. pina-pl 21 grudnia 2017 o 12:41

      Upiekłam wczoraj na próbę wegański bezglutenowy piernik z pomidorami i muszę przyznać, że wymiata tradycyjne pierniki!

    Dodaj komentarz