logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
64 652 642
online
28 297 VIPy
Reklama

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Porady holistycznego pediatry: emocje i lęki w nowym roku szkolnym

    emocje, dziecko pepsi eliot, thisisbio

    Nie pisałam tu już jakiś czas. Wakacje to dla mnie czas wyjazdów i szkoleń – na przykład z akupunktury ucha.:)

    Ponieważ zaczyna się rok szkolny, dla dzieci czas pełen emocji, opowiem dzisiaj o tym jak okiełznać emocje w naturalny sposób

    Emocje to jelita, nerki to lęki – tak mówi medycyna chińska

    Początek roku szkolnego do doskonały czas żeby zadbać o te narządy u swojego dziecka.

    Emocje to coś co pozwala nam na odpowiednie reagowanie w zmieniających się sytuacjach. Dzieci zbierają doświadczenia życiowe i to wywołuje u nich różne emocje.

    Nie ma emocji dobrych czy złych. To my – dorośli – tak je dzielimy.

    Natomiast dzieci muszą nauczyć się zarządzać swoimi emocjami. Jest to jedna z pierwszych rzeczy jakich powinniśmy uczyć nasze dzieci, już na samym początku.

    Emocje najpierw należy nazwać. Trzeba wytłumaczyć dziecku czym jest radość, a czym jest złość – po co one są i do czego służą. Poprzez te emocje uczymy się jakie okoliczności nam sprzyjają, a co powoduje nasze niezadowolenie.

    POLECAM GREENS & FRUITS MINERAŁY< WITAMINY I PONAD 50 WYCIĄGÓW Z OWOCÓW< WARZYW I ZIÓŁ< ORAZ PROBIOTYKI I ENZYMY

    Medycyna chińska mówi że stan emocjonalny człowieka jest ściśle związany z narządami wewnętrznymi

    Oznacza to na przykład, że zaburzone działanie jelit może wywołać w sferze emocjonalnej dużo emocji i odwrotnie, kumulacja emocji odbija się na naszych jelitach.

    Kiedy nasze pociechy idą do szkoły, do przedszkola, zaczyna się emocjonalny rollercoster i zaczynają się infekcje.

    Te infekcje to nie tylko wymiana patogenów, to także różnorakie odczucia, oczekiwania, lęki dotyczące tego „co to będzie”. Jak będzie w szkole, czy pani nie będzie krzyczała, czy poradzę sobie bez rodziców, czy zaakceptują mnie nowi koledzy.

    Dlatego szczególnie w takich chwilach należy „wyciszyć” jelita i przez 3-4 tygodnie dać im odpocząć od rzeczy, które nie są dla nich szczególnie przyjazne. Chodzi przede wszystkim o produkty takie jak cukier, mąka, nabiał, wieprzowina i kurczaki. Generalnie należy zdecydowanie zmniejszyć ilość białka zwierzęcego.

    Jelita to nasz drugi mózg

    Bakterie w przewodzie pokarmowym zależą od naszych emocji, natomiast jeśli jesteśmy radośni, mamy też dobre trawienie. Dlatego tak ważne jest to co jemy, ale i to co myślimy.

    Pomóżmy naszym dzieciom uporać się z emocjami – ważna praca brzucha, np. masaż, rozgrzewanie termoforem czy okładem z ziół rozgrzewających, a także ćwiczenia – skręty, ćwiczenia na piłce, świeca, wszystkie pozycje odwrócone, stanie na rękach i głowie, a także ćwiczenia z jogi, na przykład tzw. pies z głową w dół. Dbajmy o wykonywanie ćwiczeń systematycznie, po 21 dniach wejdą one w nawyk i będą przyjemnością, nie obowiązkiem. Oczywiście ćwiczymy razem z dzieckiem!

    Wrzesień to czas obfitości warzyw i owoców- już sama natura podpowiada co robić. Korzystajmy z tego. Warzywa można podawać w różniej w różnej postaci, na pewno z pociechami stworzycie coś kreatywnego. To przy okazji doskonały sposób na spędzenie razem czasu.

    Nie można także przekarmiać dzieci, szczególnie w okresie wzmożonego stresu. Gotujcie kompoty z polskich owoców, które dodatkowo wzmocnią najmłodszych. Podawajcie proste i jak najmniej przetworzone potrawy, które będą łatwiejsze do strawienia.

    emocje, szkoła, pepsi eliot, this is bio

    Po jelitach pora na nerki – narządy, które potrzebują naszej uwagi szczególnie w okresie jesiennym

    Dobrze działające nerki to gwarancja sił witalnych i lepszego samopoczucia. Gwarantują one nie tylko mniej lęków i brak stanów depresyjnych, ale także więcej sił witalnych.

    Doświadczam tego często w swojej praktyce – dzieci narażone na lęk często mają problemy z nerkami. Jeśli zadbamy o nie już teraz, lepiej będziemy znosić długie i ciemne zimowe wieczory. Dotyczy to zarówno nas, jak i naszych dzieci bez względu na wiek.

    Nerki wzmacniają rośliny strączkowe, które mają dużo białek i dobrej jakości tłuszczów, a także sporo potasu, wapnia, żelaza i witamin z grupy B.

    Jednak nie wszystkie dzieciaki będą chętnie zjadały rośliny strączkowe. Dla niejadków można połączyć strączki z potrawami oleistymi – świetny będzie na przykład hummus.

    Do potraw dodawajmy wodorostów i odpowiednich ilości dobrej jakościowo soli raz ziół poprawiających trawienie. Pracę nerek wzmacniają goździki, nasiona kozieradki, nasiona kopru włoskiego, nasiona anyżu, czarny pieprz, imbir, kora cynamonu i orzechy włoskie.

    Ciekawostka
    Orzechy włoskie są niezastąpionym środkiem na przewlekły kaszel, świszczący oddech i inne objawy astmy wywołane przez zimne i niedoborowe nerki. Dawkowanie to 10-30 g dziennie, nie należy przesadzać z ilością bowiem zbyt duże spożycie może wywołać bolesne zmiany w jamie ustnej.

    Olej sezamowy natomiast uspakaja nerki i wątrobę, działa krwiotwórczo i reguluje pracę jelit. Warto posypywać wszystko ziarnami sezamu.

    Prace nerek wspomagają także niektóre owoce, szczególnie winogrona, jeżyny, arbuzy, żurawina i borówki i warzywa cebulowate czosnek,cebula, szczypior, szalotka.

    Jednym z najlepszych produktów na nerki jest natomiast młody jęczmień, który je doskonale oczyszcza i odciąża.

    4greens, pepsi eliot, this is bio

    TU KUPISZ SUPER ODŻYWCZY MIKS MŁODYCH TRAW I ALG Z CHLORELLĄ, SPIRULINĄ, MŁODYM JĘCZMIENIEM I TRAWĄ PSZENICZNĄ

    Napary wzmacniające nerki

    1. Korzeń pietruszki oczyścić i pokroić, zalać letnią przegotowaną wodą, odstawić na 12 godzin i pić ciepły następnego dnia. Pić profilaktycznie co kilka dni po południu.

    2. Bulwę selera poszatkować i zasypać cukrem, odstawić na kilka dni i pić po łyżeczce z rana i około 16-18.

    3. Suszoną bazylię (1-2 łyżeczki) zalać szklanką wrzątku, parzyć pod przykryciem 10 min. Napar oczyszcza nerki i przyspiesza usuwanie zbędnych produktów metabolizmu.

    4. Sok żurawinowy zmieszany z miodem (najlepiej z mniszka) wzmacnia nerki i układ moczowy.

    Dla zestresowanych rodziców specjalny napar

    Na wrzątek wsypujemy kawę (ok. 2 łyżeczek) i gotujemy od 2 do 5 minut. Dodajemy imbir, cynamon ,gałkę muszkatołową. Zdejmujemy z ognia dodajemy miód i 2-3 łyżki alkoholu (koniak albo rum). Zachowujemy kolejność dodawanych składników.

    pepsi eliot, this si bio, emocje, szkoła

    Nerkom najbardziej szkodzi tryb życia niezgodny z naturą. Praca w nocy i odsypianie w dzień zaburza rytm pracy całego ciała.

    1. Rada dla tegorocznych maturzystów
      Jeśli masz zamiar zarwać noc na kucie, połóż się lepiej spać około 21 i zacznij naukę nad ranem. To sprawdzony sposób!

    Zmęczenie psychiczne i fizyczne wiąże się także z wychładzaniem odcinka lędźwiowego kręgosłupa (znajdującego się pomiędzy II a III kręgiem lędźwiowym. Znajduje się tam tzw. Brama życia lub Brama przeznaczenia).

    Nerki bardzo osłabiają silnie przetworzone produkty, wszystkie dodatki chemiczne do żywności, alkohol, narkotyki, nadmiar białka zwierzęcego i tłuszczu.

    W skrócie zatem: dzieci mają jeść dobre rzeczy (koniecznie z umiarem) i odpowiednio się wysypiać!

    Pozdrawiam!

    (Visited 2 630 times, 1 visits today)
    - lekarz medycyny, pediatra, łącząca medycynę akademicką z naturalną, o holistycznym podejściu do pacjentów.Liczne kursy, szkolenia, które ukończyła, a także osobiste doświadczenia dają możliwość skuteczniejszej pomocy: dotarcia do źródła problemu, głębszego zrozumienia sensu choroby, a dzięki temu zaproponowania bardziej efektywnych metod leczenia.Kontakt: 604534002 Doktor Agnieszka Wlazłowska przyjmuje w Skawinie i Warszawie.- UWAGA - 20 i 21 października możliwość konsultacji z Agnieszką Wlazłowską w Warszawie. W celu rejestracji i ustalenia szczegółów spotkania prosimy o kontakt telefoniczny.
    Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    Powiązane artykuły

    1. dora 19 września 2017 o 21:45

      Bardzo interesujący wpis! Mam takie pytanie co pomoże na moczenie nocne u 7 latka? Zauważyłam, że częściej to występuje właśnie w roku szkolnym…. Czy może to być genetyczne? (u dwójki mojego rodzeństwa dzieci również długo się nocą moczyły)

    2. Dori 19 września 2017 o 22:05

      Na nowy rok szkolny najlepiej.. zacząć edukację domową 😉

    3. Madzik 20 września 2017 o 11:04

      Czy Green & Fruits można podawać 5 latkowi /20kg/ ? Jeśli tak to w jakiej dawce? Kupiłam Kids Multi i jest OK, z tym że dokupuje probiotyk odzielnie 🙂

      1. Emanuela Urtica 20 września 2017 o 11:21
    4. Natalia 20 września 2017 o 12:47

      Mam pytanko: Na brodzie gleboko pod skora mam jakies gule, nie ma nigdzie ujścia gruczolow łojowych…jest to grube i wypukle….a teraz mi napuchło bo się powiekszylo i jest nabrzmiałe, czuc napiecie. Co moge zastosować?

      1. grzegorzadam 17 października 2017 o 08:50

        a teraz mi napuchło bo się powiekszylo i jest nabrzmiałe, czuc napiecie.”

        Coś się tam dzieje, jest stan zapalny.

    5. Fila 20 września 2017 o 13:34

      Natalia, a to nie węzły chłonne?

      1. Natalia 21 września 2017 o 08:46

        Wydaje mi się że nie bo to jest umiejscowione tak na wprost na brodzie, nie pod żuchwą 🙁

    6. Fila 20 września 2017 o 13:35

      Bardzo inspirujący wpis, zaraz biorę się za kompot.

    7. Fila 22 września 2017 o 19:25

      Jeszcze chciałam polecić mamom książkę. Na strachy i męczące myśli. Uważnosc i spokój żabki. Bardzo pomocne dla dzieci w wieku podstawowkowo-przedszkolnym.

    Dodaj komentarz