logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
86 067 411
169 online
31 577 VIPy
Reklama

trądzik różowaty, pepsi eliot, this is bio

 

POLECAMY
KOLAGEN TiB
100% Peptan®

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Jak pozbyć się popękanych pięt w 3 prostych krokach?

popękane pięty

Zrogowaciałe piętasy są problemem, z którym wbrew pozorom niełatwo się uporać. Nie działają drogie kosmetyki, zabiegi pielęgnacyjne i śmieszne małe rybki podgryzające martwy naskórek w tajskich salonach spa.

Problem, nawet jak zniknie, lubi wrócić i wystraszyć nagle zza klapiących sandałów albo spod wełnianej skarpety. Wynika to być może z tego, że stopy są częścią ciała stosunkowo często w zabiegach pielęgnacyjnych pomijaną.

Inną kwestią jest fakt, że popękane pięty mogą być objawem niedoczynności tarczycy, Hashimoto, niedoboru witaminy A, cukrzycy i zaburzeń krążenia. Jeśli więc problem jest nawracający, warto przyjrzeć się swojemu zdrowiu, szczególnie zaś zdrowiu tarczycy.

Tymczasem aby mieć piękne i gładkie stopy wystarcza regularnie powtarzana pielęgnacja w 3 krokach!

1. Krok I: zmiękczanie

Będziesz potrzebować:

– 2 łyżek stołowych sody,

– 2 łyżek stołowych soli,

– łyżki stołowej soli Epsom,

– łyżeczki olejku (z goździków, rozmarynu, drzewa herbacianego),

– ciepłej wody,

– pumeksu,

– miski.

Wlej do miski wodę i dodaj składniki (poza pumeksem). Wymieszaj. Mocz stopy przez 15 minut, po czym delikatnie je osusz i zetrzyj martwy naskórek pumeksem.

Reklama

TU ZNAJDZIESZ Sól Epsom, czyli Siarczan Magnezu TiB o czystości faramaceutycznej, świetna do kąpieli


2. Krok III: Peeling

Będziesz potrzebować:

– 2 łyżek oleju (olej koko, sezamowy, oliwa, etc.),

– cukru,

– (ewentualnie) olejku, suszonych owoców i kwiatów, goździków, przypraw kawy etc.

Wymieszaj 2 łyżki oleju, łyżkę cukru i ewentualne dodatki w miseczce. Nakładaj na stopy masując, peelingując i szkrobiąc przez co najmniej 5 minut. Opłucz stopy wodą.

3. Krok III: Nawilżenie

Tu masz dwie najskuteczniejsze opcje:

A. olej kokosowy i olejek (taki o właściwościach zmiękczających: różany, jojoba, migdałowy etc.)

lub

B. świeca z naturalnych olei lub pszczelego wosku i oliwa

A. Mieszasz łyżkę oleju kokosowego z łyżeczką olejku, wmasowujesz w pięty, resztę rozsmarowujesz na stopach. Zakładasz bawełniane skarpetki i zostawiasz na noc.

B. Mieszasz w kąpieli wodnej 2-cm kawałek świeczki i łyżkę oliwy (zamiast tej mikstury możesz użyć świecy do masażu). Kiedy mikstura przestygnie smarujesz stopy i zakładasz bawełniane skarpetki. Zostawiasz na noc.

Powtarzaj zabieg zgodnie z zapotrzebowaniem Twoich stóp, jednak nie rzadziej niż  razy w tygodniu.

uściski:)

(Visited 8 336 times, 1 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. Aneta D Falkiewicz 23 marca 2018 o 21:43

    Czyli po wyglądzie stóp eleganckiej lejdi w obuwniczym też można ‚na oko’ stwierdzić, czy ta lejdi jest chora, prawda? Wiedza, rzut oka i chce się jej pomagać 😀

  2. Mirka Bożyńska 24 marca 2018 o 00:45

    Dzień dobry! Ile razy w tygodniu taki zabieg powtarzać co najmniej? Czy można sól Epsom zastąpić chlorkiem magnezu? Pozdrawiam serdecznie.

    1. grzegorzadam 24 marca 2018 o 13:36

      Można zastąpić.
      Miałem kiedyś z tym problem.
      Soda, sól i chlorek załatwiły sprawę.
      Codziennie przez kilka tygodni.

      1. Niki 25 marca 2018 o 10:04

        właśnie – sodą, na to też Nieumywakin zaleca sodę 🙂

    2. grzegorzadam 24 marca 2018 o 13:37

      Można też ziół krzemowych dodać- odwar.

  3. grzegorzadam 24 marca 2018 o 15:16

    ”Olej rycynowy wmasowany w stopy przed snem może przynieść korzyść stopie sportowca i zrogowaciałym stopom. ”
    earthclinic.

  4. Ewa 25 marca 2018 o 03:29

    Kiedyś z uwagi na wzmozone wypadanie wlosow, zazywalam biotyne w jakiejś zawyżonej- jak dla mnie dawce – i pamietam stalam sie przy okazji posiadaczką pięt jak przysłowiowy dzidzius. Niestety po odstawieniu biotyny problem suchych piet powrocil ….?

  5. Siostra007 25 marca 2018 o 09:05

    Oj tego mi trzeba było ktoś czyta w myślach.

  6. Mirka Bożyńska 25 marca 2018 o 19:56

    Dzięki za od- i podpowiedzi!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *