Emanuela Urtica 23 marca 2018 9
DIY, pielęgnacja, pielęgnacja pięt, pielęgnacja stóp, popękane pięty, skóra, stopy, zniszczone stopy

Zrogowaciałe piętasy są problemem, z którym wbrew pozorom niełatwo się uporać. Nie działają drogie kosmetyki, zabiegi pielęgnacyjne i śmieszne małe rybki podgryzające martwy naskórek w tajskich salonach spa.

Problem, nawet jak zniknie, lubi wrócić i wystraszyć nagle zza klapiących sandałów albo spod wełnianej skarpety. Wynika to być może z tego, że stopy są częścią ciała stosunkowo często w zabiegach pielęgnacyjnych pomijaną.

Inną kwestią jest fakt, że popękane pięty mogą być objawem niedoczynności tarczycy, Hashimoto, niedoboru witaminy A, cukrzycy i zaburzeń krążenia. Jeśli więc problem jest nawracający, warto przyjrzeć się swojemu zdrowiu, szczególnie zaś zdrowiu tarczycy.

Tymczasem aby mieć piękne i gładkie stopy wystarcza regularnie powtarzana pielęgnacja w 3 krokach!

1. Krok I: zmiękczanie

Będziesz potrzebować:

– 2 łyżek stołowych sody,

– 2 łyżek stołowych soli,

– łyżki stołowej soli Epsom,

– łyżeczki olejku (z goździków, rozmarynu, drzewa herbacianego),

– ciepłej wody,

– pumeksu,

– miski.

Wlej do miski wodę i dodaj składniki (poza pumeksem). Wymieszaj. Mocz stopy przez 15 minut, po czym delikatnie je osusz i zetrzyj martwy naskórek pumeksem.

Reklama

TU ZNAJDZIESZ Sól Epsom, czyli Siarczan Magnezu TiB o czystości faramaceutycznej, świetna do kąpieli

2. Krok III: Peeling

Będziesz potrzebować:

– 2 łyżek oleju (olej koko, sezamowy, oliwa, etc.),

– cukru,

– (ewentualnie) olejku, suszonych owoców i kwiatów, goździków, przypraw kawy etc.

Wymieszaj 2 łyżki oleju, łyżkę cukru i ewentualne dodatki w miseczce. Nakładaj na stopy masując, peelingując i szkrobiąc przez co najmniej 5 minut. Opłucz stopy wodą.

3. Krok III: Nawilżenie

Tu masz dwie najskuteczniejsze opcje:

A. olej kokosowy i olejek (taki o właściwościach zmiękczających: różany, jojoba, migdałowy etc.)

lub

B. świeca z naturalnych olei lub pszczelego wosku i oliwa

A. Mieszasz łyżkę oleju kokosowego z łyżeczką olejku, wmasowujesz w pięty, resztę rozsmarowujesz na stopach. Zakładasz bawełniane skarpetki i zostawiasz na noc.

B. Mieszasz w kąpieli wodnej 2-cm kawałek świeczki i łyżkę oliwy (zamiast tej mikstury możesz użyć świecy do masażu). Kiedy mikstura przestygnie smarujesz stopy i zakładasz bawełniane skarpetki. Zostawiasz na noc.

Powtarzaj zabieg zgodnie z zapotrzebowaniem Twoich stóp, jednak nie rzadziej niż  razy w tygodniu.

uściski:)

Emanuela Urtica pisarka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.

Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.

Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep

Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.