logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
77 548 719
188 online
30 578 VIPy
Reklama

TWÓJ SPOSÓB NA ODPORNOŚĆ ŻURAWINA This is BIO® 

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Poznaj zakazaną roślinę mocy, czyli coś pomiędzy wakacjami na wsi a super odpornością!

    Zakazana roślina mocy?

    Czarna porzeczka, u nas znana i uwielbiana, w Stanach Zjednoczonych do niedawna nazywana była „zakazanym owocem”, a jej uprawa przez niemal 100 lat, do 2003 roku, była nielegalna. Wynikało to z przekonania farmerów, że te owoce, pochodzące z Europy i Azji, rozpowszechniają chorobę niszczącą niektóre rośliny uprawne. Z tego powodu na wiele lat stracili oni szansę korzystania ze wspaniałych, rozlicznych właściwości tej rośliny.

    Najzdrowsze substancje w czarnej porzeczce

    – antocyjany,

    – polifenole,

    – przeciwutleniacze,

    – kwas gamma-linolenowy (GLA),

    – witamina C,

    Wielką zaletą odżywczą czarnej porzeczki jest wysoka zawartość witaminy C. W zasadzie w 100 gramach ma jej ona 4 razy więcej niż pomarańcze. To także prawdziwe bogactwo przeciwutleniaczy, których ma 2 razy więcej niż jagody.

    – witamina A,

    – witaminy z grupy B (B1, B5, B6),

    – witamina E.

    Czarna porzeczka nie tylko w kuchni, ale też w Twojej apteczce

    Czarnej porzeczki używa się także ze względu na jej prozdrowotne właściwości i wykorzystuje się ją między innymi w zielarstwie, używając rośliny w całości od liści po pestki, zarówno w świeżej jak i sproszkowanej formie.

    Czarna porzeczka przede wszystkim poprawia przepływ krwi, wzmacnia odporność, wspiera wzrok, jelita i nerki.

    Wykazano, że ekstrakt z czarnej porzeczki spożywany regularnie wykazuje zdolność zmniejszenia ryzyka problemów metabolicznych w cukrzycy typu 1 i 2.

    Owoc ten działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, oczyszczająco, antyseptycznie, przeciwdrobnoustrojowo i antytoksycznie.

    Co więcej w świetnym badaniu wykazano, że ekstrakt z czarnej porzeczki, typu sproszkowana czarna porzeczka, genialnie intensyfikuje naturalne korzyści płynące z ćwiczeń fizycznych, zmniejszając obrażenia i bolesność mięśni oraz wspomagając ochronę immunologiczną.

    Reklama

     

    TU ZNAJDZIESZ ORGANICZNĄ SPROSZKOWANĄ CZARNĄ PORZECZKĘ This is BIO® z masą witaminy C i przeciwutleniaczy, w tradycyjnej medynie ludowej owoce stosuje się przy infekcjach górnych dróg oddechowych, artretyzmie czy reumatyzmie. 


    Odporność

    W związku z dużą zawartością witaminy C owoce ten jest super bogaty w przeciwutleniacze i antocyjany, dzięki czemu wzmacnia odporność oraz łagodzi symptomy przeziębienia.

    Jedno z badań wykazało, że suplementacja czarnej porzeczki wzmocniła odpowiedź immunologiczną u osób, które prowadzą aktywny tryb życia. Dodatkowo badani mogli ćwiczyć przez dłuższy czas.

    Inne badanie wykazało istotne wzmocnienie odporności u osób starszych podczas spożycia oleju z pestek czarnej porzeczki.

    Nie dość, że jest skuteczna, to jeszcze jest wyjątkowo bezpieczna dla dzieci!

    Stany zapalne i czarna porzeczka

    Czarna porzeczka ma bezpośredni wpływ na reakcje zapalne organizmu. Wynika to z zawartego w niej kwasu alfa-linolenowego (GLA), czyli typu kwasu tłuszczowego omega-6, który zmniejsza stany zapalne w ciele. W niektórych badaniach GLA wykazał się taką skutecznością, że uczestnicy badań z reumatoidalnym zapaleniem stawów mogli zmniejszyć dawkę regularnie przyjmowanych leków przeciwbólowych!

    W połączeniu z antocyjanami GLA daje świetne efekty i pozwala zredukować ból i sztywność mięśni i stawów.

    Wzrok

    Badania wykazują, że kwas linolenowy zawarty w tym owocu może być wsparciem dla problemów ze wzrokiem.

    Próby kliniczne potwierdziły, że czarna porzeczka może mieć pozytywny wpływ na poprawę zdolności wzroku w przystosowywaniu się do ciemności, regulację ciśnienia w oku, zmniejszenie zmęczenia oczu i suchość oczu. Może ona nieść korzyści także dla osób pracujących przy komputerze, ponieważ odkryto, że jedna łyżeczka czarnej porzeczki redukuje zmęczenie wzroku w czasie dwóch godzin.

    Skóra

    Witamina C, w którą bogaty jest ten owoc, wspomaga produkcję kolagenu, czyli głównego białka tkanki łącznej odpowiedzialnego za elastyczność skóry. Dodatkowo dzięki swojemu profilowi odżywczemu olejek z czarnej porzeczki może być świetnym remedium na suchą, podrażnioną skórę, a owoc stosowany wewnętrznie może zmniejszyć jej stany zapalne.

    uściski:)

    Źródła: healthline.com/health/health-benefits-black-currant#easy-on-the-eyes

     

    (Visited 2 697 times, 1 visits today)
    Emanuela Urtica pisarka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
    Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    Komentarze

    1. gagata 30 listopada 2018 o 17:13

      Wybaczcie, nie w temacie.
      Pepsi, u dziecka 3letniego na morfo z rozmazem wyszły bazofile erytrocyty i hematokryt (nieznacznie) zawyżone a w moczu bardzo liczne moczany bezpostaciowe. Suple je Twoje, odporność kuleje. Za 2 tyg ma biorezonans, paso są jak nic. Ale ta morfo? Pomożesz rozgryźć?

      1. Pepsi Eliot 30 listopada 2018 o 18:41

        Dziecko odwodnione w trakcie badania (hematokryt podniesiony, bo to raczej nie rzadka czerwienica)
        Wzrost liczby bazofili występuje w przypadku przewlekłych zespołów mieloproliferacyjnych (przewlekła białaczka szpikowa, czerwienica prawdziwa, osteomielofibroza), ziarnicy złośliwej, czy w przebiegu innych chorób takich jak: zespół nerczycowy, cukrzyca, zapalenie zatok przynosowych.
        Nie da się powiedzieć na podstawie tych danych kategorycznie co jest, bo takie wyniki mogą świadczyć właśnie o odwodnieniu dziecka w czasie badania, o alergiach, i pasożytach. Jak zinterpretował wyniki pediatra?

    2. gagata 1 grudnia 2018 o 13:58

      A pediatra na to, że dziecko ma morfo jak byk, tyle że jest zagęszczone. Rzadko się zdarza,żeby dzieci miały tak wysoko krwinki czerwone a, że mięsa i strączków nie je to najprawdopodobniej od chlorelli. Mało pije, to fakt.
      Objawy powodują albo alergia albo pasożyty wg niej.
      Pepsi, czy do mikstury na odrobaczanie nadadzą się też zwykłe wysuszone już pestki dyni?

      1. Pepsi Eliot 1 grudnia 2018 o 14:18

        tak, ale zmiel je

    3. gagata 1 grudnia 2018 o 18:22

      Okej, dzięki! 🙂

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *