Problemy z płodnością u mężczyzn? Niewielka zmiana trybu życia może pomóc im zaradzić!

17 sierpnia 2018 18

Do kompletu zaleceń dla mężczyzn starających się o przedłużenie gatunku dochodzi jeszcze jedna, ku zaskoczeniu niezwykle istotna wytyczna: wysypiajże się!

Według badania przeprowadzonego w Chongqing w Chinach, istnieje związek między czasem snu a miarą zdrowia chromosomów w spermie. Wyniki badań płodność versus czas snu opublikowano w Przeglądzie Badań nad Snem (Journal of Sleep Research). W eksperymencie naukowym przebadano 2020 próbek nasienia 796 ochotników. Ustalono, że mężczyźni regularnie śpiący powyżej 9 godzin i Ci, którzy śpią mniej niż 6.5 godziny dziennie mają kolejno aż o 41% i 30% niższe HDS (High DNA Stainability), czyli odsetek plemników o niedojrzałej chromatynie, w porównaniu do uczestników badania śpiących 7 do 7.5 godziny dziennie.

Reklama

Chromatyny plemnikowa to substancja znajdująca się w jądrze komórkowym plemnika. W jej skład wchodzi przede wszystkim DNA będące materiałem genetycznym plemnika, ale także RNA i białka. Chromatyna plemnikowa zawiera się w chromosomach umożliwiając tym samym przekazywanie informacji genetycznej. To kolejna nowa informacja po naszych ostatnich odkryciach. We wcześniejszych badaniach ustaliliśmy, że czas trwania snu jest bezpośrednio powiązany z objętością nasienia i całkowitą liczbą plemników. Oznacza to, że zarówno zbyt wysoki jak i zbyt niski czas snu przyczyniają się do obniżenia parametrów nasienia – komentuje Dr Jia Cao, autor badania. Źródło: www.sciencedaily.com/releases/2017/10/171016083201.htm

uściski:)

Powiązane artykuły

• 6 witamin na wzrost włosów. Dowiedz się, które są niezbędne!
• Co się dzieje, gdy jesz kotleta, i do tego coś Cię w trakcie zdenerwuje?
• Masz duży problem zdrowotny? Zapoznaj się z głodówką doktora Ehreta
• 5 powodów dlaczego warto codziennie robić przysiady nawet na ulicy wielkiego miasta

• Najnowsze komentarze
• 1. 

     :D :D

  2. 

     Uwielbiam się śmiać, bardzo często to robię. Wiele rzeczy mnie bawi, moje potknięcia, skojarzenia, wymyślone historie, opowieści ludzi, różne wydarzenia.…

  3. 

     ou yeeee :D

  4. 

     "Atlasa zbuntowanego" powinnam była napisać, no można też wstawić {ksiażkę pt.}

  5. 

     Świetnie napisane, aż sobie zrobiłam screenshota