A co jeśli nie potrafię być na zawołanie w tu i teraz?28lis2017, 13:31 —
Jak to jest z byciem w tu i teraz? Czy jest to stan, który pewnego dnia potrafisz osiągnąć permanentnie i bezwiednie całkiem w nim tkwić, czy może to ciągła obserwacja? A co się stanie, jak ktoś mnie wnerwi i dam się ponieść emocjom?...
Emanuela Urtica
Burak dla ciśnieniowców i super zdrowy napój z okazji Dnia Buraka!24lis2017, 15:49 —
Tak się złożyło, że 24 listopada wypada Dzień Buraka Nie oznacza to bynajmniej, że swój dzień świętują wszyscy niemili noszefowie, panowie niewybrednie i bez ogródek komentujący kobiece wdzięki, koszmarne teściowe i wszyscy im...
Emanuela Urtica
Robiła baba placek, miała ciężką pracę, czyli superfoodsowe, surowe słodkości!22lis2017, 21:41 —
Niektórzy relaksują się w kuchni. Zerują się, choć nawet nie wiedzą, że mogą. Przez chwilę stają się zawzięcie ugniatanym ciastem, mąką skrupulatnie przesypywaną do miski i poszukiwaniem laski wanilii, która przecież gdzieś tu...
Emanuela Urtica
Zakończ dzień jak joginka, a nic nie będzie takie samo22lis2017, 8:13 —
Pisałam jakiś czas temu o tym, że nie ma nic lepszego niż zacząć dzień jak joginka z prawdziwego zdarzenia. O tym, że lubię poranki, bo lubię każdy dzień i lubię każdą chwilę. Każde tu i każde teraz. A skoro tak, to lubię też...
Emanuela Urtica
Brokuł, czyli agent specjalny do problemów jelitowych21lis2017, 17:32 —
Po ilości wpisów jakie popełniłam na temat brokułu można śmiało uznać, że kocham tę roślinę miłością nadzwyczajną. Brokuły są superpokarmem z prawdziwego zdarzenia, choć nie są doceniane tak bardzo jak acai czy chlorella....
Emanuela Urtica
Balansująca hormony gorąca czekolada. Czy trzeba Ci czegoś więcej?13lis2017, 17:52 —
Są posiłki i napoje, które w miarę wzrostu świadomości żywieniowej na kopach wyjeżdżają z naszego menu Jedną z rzeczy, z których się rezygnuje - całkiem zresztą słusznie - jest czekolada. A dzieje się tak na skutek tego, że kakao...
Emanuela Urtica
Wszystko co powinnaś wiedzieć o Korzeniu Maca!7lis2017, 18:30 —
Korzeń Maca (lepidium meyenii) jest adaptogenem (nazwa zarezerwowana dla niektórych ziół, roślin i substancji naturalnych, które pomagają organizmowi dostosować się do zewnętrznych stresorów) i członkiem rodziny roślin krzyżowych,...
Emanuela Urtica
Brokuł. Superfood nie jedno ma imię!6lis2017, 22:21 —
Zanim ktoś wpadł na to by brokuł – słusznie zresztą – mianować superfoodem, miał on szerokie zastosowanie w europejskim ziołolecznictwie. Naukowcy wciąż i wciąż znajdują jego kolejne zastosowania, a suplementy przyjmują coraz to...
Emanuela Urtica
Rozgrzewający, bezalkoholowy cydr w 5-minut! DIY5lis2017, 7:37 —
Długie, jesienne wieczory sprzyjają przyjemnościom. Po powrocie z pracy, wieczornej jodze i spacerze z futrzakiem najchętniej na świecie rozkładam się na wielkiej poduszce koloru miętowego, owijam się kocem i czytam, medytuję, słucham...
Czy na serio wszystko jest dla ludzi, czyli co oznacza zdrowe odżywianie?30paź2017, 17:24 —
Jak często słyszy się slogany z gatunku „wszystko jest dla ludzi”, „byle z umiarem”, „raz na jakiś czas nikomu nie zaszkodzi”, „świata nie zbawisz – inni i tak to kupią”? Znajomemu artyście o dość znikomej świadomości...
Emanuela Urtica
Odmładzająco-łagodzące serum z witaminą C. DIY!28paź2017, 9:38 —
Witamina C poza tym, że działa od wewnątrz i jest właściwie niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, doskonale działa także od zewnątrz Stanowi ona składnik wielu naturalnych (i nie tylko) kosmetyków wszelkiej postaci i...
Emanuela Urtica
O co chodzi z tą całą akceptacją? Czy akceptacja zawsze jest dla mnie dobra?27paź2017, 15:08 —
Psycholog, coach i przewodnik duchowy powiedzą Ci: zaakceptuj to, co dzieje się w Twoim życiu, bo tylko tak ruszysz ze skrzyżowania A Ty myślisz sobie, że z jednej strony – prawda, owszem, bardzo cenna rada proszę szanownej pani… Ale z...
Emanuela Urtica
Jak pozbyć się łupieżu? Naturalnie!27paź2017, 9:05 —
Konwencjonalnym metodom leczenia łupieżu daleko do naturalnych i w 100% nieinwazyjnych. Popularne szampony, nie dość, że działają powoli, zazwyczaj działają także wyłącznie doraźnie. Po ich odstawieniu problem zazwyczaj wraca i to z...
Przede wszystkim no problemo. Czy naprawdę masz jakiś problem?23paź2017, 20:57 —
Jakiś czas temu pisałam o tym, dlaczego pozytywne myślenie nie działa. Wiesz co jeszcze nie działa? Negatywne myślenie. Kluczem do zrozumienia siebie i ruszenia ze wszelkich życiowych rozstajów jest akceptacja Tylko akceptując to co...
Emanuela Urtica
7 prostych i naturalnych sposobów na odblokowanie tętnic18paź2017, 10:46 —
Miażdżyca tętnic (czyli nic innego jak postępujące zatkanie tętnic) zyskała mało zaszczytne miano pierwszego zabójcy na naszej planecie. Miażdżyca to trwający wiele lat, podstępny i powoli postępujący proces zapalny. Wbrew opinii...
