• Odchudzanie na fioletowo. Te pokarmy to istny cud! 2 wrz 2020, 8:40 Moc superpokarmów czasem tkwi... w ich kolorze! Co wyjmuje z tańca wolnego rodnika tlenowego? Twoje rdzewienie? Fiolet. A przy okazji, ze wszystkich kolorów tęczy to fioletowy został obdarzony szczególnymi właściwościami odchudzającymi.
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Odporność, której Twoje dziecko potrzebuje w tym roku szkolnym 1 wrz 2020, 8:13 Dzyń dzyń! Nie ma woźnego, ale wrzesień to dla rodziców i dzieciarni czas ławek i kasztanów. W końcu to pora żeby otrząsnąć się z morskiego piasku i wejść w czas nowych zadań i wytężonej pracy. Tylko jak w tym wszystkim nie stracić głowy?
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Jak zwykły magnez ureguluje Twój poziom cukru we krwi? 31 sie 2020, 16:14 Magnez jest minerałem, bez którego ciało nie może działać prawidłowo już na poziomie komórkowym. Jest potrzebny kościom i mięśniom, a także układowi nerwowemu. Wspiera nawet zdrowy sen i regenerację! Jednym słowem: magnezuj się. Ferdek Kiepski się tylko magnesował:)
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Jak korzeń Maca wpływa na choroby autoimmunologiczne? 26 sie 2020, 14:14 W przeciwieństwie do innych ziół, sterole roślinne w macy wywołują produkcję hormonów odpowiednich dla wieku i płci, które odgrywają istotną rolę w zapobieganiu chorób autoimmunologicznych takich jak Hashimoto i niedoczynność tarczycy.
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Herbaciana maseczka, która rozpromieni Twoją twarz 22 sie 2020, 8:40 Zmęczenie to niewdzięczny chochlik, którego nie sposób przepędzić machnięciem ręki. Czasem potrzeba czegoś ekstra, co będzie miało moc energetyzowania i stawiania na nogi. Czasem tym czymś jest chwila na relaks.
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Odświeżający, przeciwgrzybiczy spray do stóp DIY 20 sie 2020, 9:01 Lato jest czasem noszenia stóp w trampeczkach, klapeczkach, sandałkach, mokasynkach i balerinach. Dla innych to jednak okres wiążący się z nasileniem objawów takich jak wzmożona potliwość, nieprzyjemny zapach stóp, choroby grzybicze, zrogowacenia i suchość skóry.
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Maseczki do dłoni, które biją na łeb te z drogerii 19 sie 2020, 9:40 Z tymi wypasionymi maseczkami dłoniom niestraszne kocie kły, mroźne zimy, praca fizyczna i chlorowana woda w basenie!
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Prosty i skuteczny napar dla starających się o ciążę 16 sie 2020, 8:10 Starania o ciążę bywają długotrwałe, coby uniknąć słowa żmudne. Im więcej czasu mija, tym bardziej są stresujące. Jeśli szukasz naturalnego wsparcia, ta herbatka będzie idealnym rozwiązaniem: nie tylko wzmaga płodność, ale także energetyzuje i rozluźnia.
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Poznaj banalny sekret pięknej, elastycznej i promiennej cery 15 sie 2020, 7:06 Czy istnieje sekret cery, która krzyczy "patrz jak promienieję"? Istnieje i jest prostszy niż Ci się wydaje. To jedna, znana wszystkim witamina.
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Nie musisz mieszkać w blokowisku, tych 6 grup suplementów przyda się absolutnie każdemu! 14 sie 2020, 15:04 Antyzapalna dieta złożona ze świeżych, nieprzetworzonych i pełnowartościowych pokarmów to zawsze najlepsza strategia zachowania zdrowia. Jest tylko pytanie, skąd to dzisiaj brać?
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • HIT: Regulujące hormony lody czekoladowe gotowe w 5 minut 13 sie 2020, 8:56 Zaburzenia hormonalne to poważna sprawa. Co jednak, jeśli możesz wpłynąć na nie z pomocą pysznych, czekoladowych lodów, które przy okazji poprawią Ci humor?
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Kelp raz na zawsze zażegna Twój problem wypadających włosów 12 sie 2020, 15:42 Czesząc włosy nikt nie powinien zastanawiać się czy dziś wyciągnie szczotką je wszystkie, do odsłonięcia bladej glacy. Chociaż codziennie tracimy nawet 50-150 włosów, większa ilość może być niepokojąca. Pomoc może kryć się w podwodnym świecie!
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Stresujesz się z rana? Nie jeśli pijesz codziennie te 4 szklanki 12 sie 2020, 7:31 Budzisz się rano. Jeszcze dobrze nie uchylisz powiek, a już zjadają Cię myśli o tym ile musisz dzisiaj zrobić i że decyzja o 20 minutach snu więcej będzie kosztowała Cię sporo nerwów, a przecież dzień jeszcze nawet się nie zaczął!
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Kiedy kończy się odchudzanie, a zaczyna prawdziwa dieta (i efekty) 11 sie 2020, 16:58 Wszystkie i wszyscy chcemy natychmiastowych efektów. Widocznych efektów. Szybkiej gratyfikacji. Poczuć się dzięki czemuś dobrze. Kupić coś ładnego, użytecznego, totalnie wypasionego albo po prostu wyglądać lepiej. Żyć intensywniej i piersią jakby bardziej pełną. To samo tyczy...
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Imbir zamiast leków na chorobę lokomocyjną? Ależ tak! 10 sie 2020, 17:05 Imbir wciąż kojarzy się głównie z rozgrzewającą zimową herbatą. Tymczasem jego wypaśne właściwości są nieocenione, szczególnie w sezonie podróży małych i dużych!
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Czy znasz te proste, naturalne sposoby na hemoroidy 9 sie 2020, 17:26 Hemoroidy to temat zgoła nieprzyjemny, ale powszechny: statystycznie, okresowo zdarzają się nawet co drugiej osobie mieszkającej w Polsce. Ale żebyś nie myślała, Szwajcarzy też miewają hemoroidy!
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Ten upiększający koktajl z brokułem to odżywcze cudo 9 sie 2020, 11:24 Zdrowe koktajle kojarzą się z zatkanym nosem i łykami wlewanymi prosto do gardła. Zupełnie niesłusznie! Odżywcze, zielone mieszanki mogą być pyszne.
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Co wspólnego z Twoją bezsennością ma witamina słońca? 8 sie 2020, 11:47 Przewracanie się z boku na bok, analizowanie dyskusji sprzed 15 lat, głośne wzdychanie i przeglądanie internetu w telefonie to tylko niektóre z symptomów bezsennej nocy. A wszystkie z nich mogą być zależne tylko od jednej witaminy!
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Co niedobór cynku ma wspólnego z Twoim zdrowiem psychicznym? 6 sie 2020, 9:40 Zmęczenie, stany lękowe i obniżony nastrój są Ci znajome? Być może to niedobór cynku, pierwiastka istotnego dla zdrowia układu nerwowego i nie tylko. Miej cynk, że to mejbi cynk.
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Ostuda (melasma): naturalne sposoby na przebarwienia skóry 5 sie 2020, 8:05 Wyjście na słońce latem kończy się u Ciebie wykwitem brązowych plamek na twarzy? Nie możesz się opalać? Twoja skóra dziwnie reaguje na słońce? Może to ostuda?
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica