Bardzo grzeczny wpis o tym, co jeszcze potrafi zrobić dla Ciebie witamina C13paź2017, 20:17 —
Witamina C to nie tylko odporność! Ma ona szereg zastosowań, które wspierają codzienną pracę organizmu i wszystkie zachodzące w nim procesy. Dlatego to bardzo istotne, aby bogate w nią produkty i dobrej jakości suplementy zagościły w...
Emanuela Urtica
Dlaczego samotność (nie) jest straszna?12paź2017, 8:55 —
Conrad w Jądrze ciemności napisał, że żyjemy tak jak śnimy – samotnie. Gombrowicz z kolei napisał w dziennikach coś, co było urzeczywistnieniem myśli od dawna kołaczącej mi się w głowie: jestem sam, dlatego bardziej jestem. Bo czym...
Emanuela Urtica
Top 10 owoców i warzyw z dużą zawartością witaminy C9paź2017, 19:39 —
Pomarańcze są prawdopodobnie najpopularniejszym źródłem witaminy C. Słodkie i soczyste stanowią najlepszą przekąskę i świetny dodatek do wielu dań. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym duża zawartość tej witaminy w diecie jest co...
Emanuela Urtica
Zacznij dzień jak joginka, a nic nie będzie takie samo4paź2017, 16:38 —
Lubię poranki, leniwe, acz długie poranki. Lubię poranki jesienią, kiedy kot wskakuje do łóżka domagając się nakarmienia, a dopiero co otwarte okno budzi ciało chłodem. Lubię poranki latem kiedy słońce wpada do sypialni i czyni...
Emanuela Urtica
Jak to w końcu jest z tą kawą? Kawa i jej prozdrowotne właściwości2paź2017, 17:02 —
Uwielbiam kawę i zdaje się, że nie jestem w swojej miłości odosobniona. Na jednego dorosłego Polaka rocznie przypada 95 litrów kawy, a na świecie konsumuje się około 2,25 miliarda filiżanek kawy każdego dnia Mówi się o różnistych...
Emanuela Urtica
Szybki przepis na doskonały napój wzmacniający odporność29wrz2017, 21:29 —
Złote mleko jest jednym z moich ulubionych napojów w okresie jesienno-zimowej szarugi i pluchy. Nie dość, że podnosi odporność, to jest absolutnie pyszne i bije na głowę wszelkie ciepłe napoje. Od dawien dawna używa się kurkumy ze...
Emanuela Urtica
Moksa, czyli terapia ciepłem, która czyni cuda27wrz2017, 8:42 —
Moksa, nazywana też moksybucją, to nic innego jak termoterapia, czyli terapia ciepłem. Termin moksa pochodzi od japońskiego mogusa/mo kusa i oznacza „płonące ziele” Moksę produkuje się przede wszystkim ze sproszkowanych liści bylicy...
Emanuela Urtica
Kurkuma, czyli co jeszcze potrafi złota bogini medycyny Wschodu?24wrz2017, 9:59 —
Większość osób wciąż używa kurkumy głównie jako przyprawy nadającej potrawom przyjemny, żółty kolor i przyjemnie cierpki posmak. Jest ona jednak czymś znacznie więcej niż składnikiem curry! Coraz więcej badań udowadnia to, co w...
Emanuela Urtica
Jak naturalnie poprawić życie seksualne i podnieść libido?16wrz2017, 12:00 —
Życie łóżkowe czasem nie bywa tak ekscytujące jak na początku, nie bywa ekscytujące wcale, albo po jakimś czasie przestaje istnieć. I - o ile nie przestałaś z nim rezonować i najzwyczajniej nie jest Ci ono potrzebne - można sobie z...
Emanuela Urtica
Czy cukier może być główną przyczyną epidemii depresji?15wrz2017, 12:50 —
„Odkryto lata temu, że słodkie jedzenie poprawia humor, jednak na bardzo krótki czas. Po nagłym wzroście następuje równie szybki spadek. Ludzie doświadczający złego samopoczucia mogą zajadać negatywne uczucia zawartością...
Emanuela Urtica
Czy moda zawsze związana jest z egotyczną chęcią posiadania nowych rzeczy?11wrz2017, 18:55 —
Jak to jest z ubraniami? Czy kupowanie torebki za kilka tysięcy tylko łechce ego? Czy modna babeczka nie może być uduchowiona? Czy fakt, że mam 40 par butów ogranicza mnie duchowo? I tak i nie. Czy raczej, żeby być bardziej konkretną, i...
Emanuela Urtica
Historia kobiety, która pokonała nowotwór jedną, naturalną substancją9wrz2017, 9:31 —
Nowy raport opublikowany w British Medical Journal (Brytyjski Przegląd Medyczny) ilustruje historię kobiety, która pokonała nowotwór krwi – czyli białaczkę, z pomocą kurkumy, a konkretniej jednego z jej składników - kurkuminy....
Emanuela Urtica
Nowe badania! Rzeżucha wodna pomaga hamować rozwój raka i uszkodzenia DNA8wrz2017, 7:38 —
Coraz więcej dowodów wskazuje na to, że rzeżucha wodna może pomóc powstrzymać rozwój nowotworu w organizmie. Pamiętasz artykuł o kiełkach brokułów, które pomagają zwalczać raka? Tutaj działa to na bardzo podobnej zasadzie. W...
Emanuela Urtica
Kawa w profilaktyce czerniaka, czyli prozdrowotne właściwości kawy5wrz2017, 10:40 —
Kawę uwielbiam szczerze i niezachwianie. Im rzadziej pita i z im większym namaszczeniem, tym lepiej smakuje. I dlatego daleką jestem od kawowego nałogu skutkującego pochłanianiem kilku kubków tego delikatesu dziennie. Picie kawy to...
Emanuela Urtica
Co zapach Twoich miejsc intymnych mówi o Twoim zdrowiu?2wrz2017, 17:05 —
„Powstał suplement diety, który sprawia, że miejsca intymne pachną aromatem brzoskwiń”. Kiedy przeczytałam ten tytuł, zaśmiałam się w duchu (choć chyba był to śmiech przez łzy) Poszukałam więc informacji bliżej źródła....
Uziemianie. Poznaj drogę do zdrowia i harmonii!22sie2017, 8:06 —
Letni poranek. Sielskość wsi, poranna rosa, świszczący wiatr. Ledwie zaświtało, a Ty właśnie wstałaś i przeciągasz się leniwie. Wyciskasz do szklanki cytrynę, wlewasz wodę, dodajesz kilka kryształków soli. Zimna ciecz powoli...
Emanuela Urtica
5 sposobów na 5-minutową medytację18sie2017, 9:00 —
5 sposobów na 5-minutową medytację Czujesz czasem, że ciąży na Tobie zbyt duża mentalna i fizyczna presja? Czasem trudno połapać się w tym wszystkim, wyciszyć i powiedzieć sobie, że jesteś kwiatem lotosu. Dopisanie odstresowujących...
Emanuela Urtica
Idź w Zielone – krótka ekologia dla zaawansowanych15sie2017, 10:01 —
Ufam, że jesteś konsumentem świadomym, bo uduchowionym. Jesteś tu, więc bardziej albo mniej dbasz o swoje zdrowie – zarówno fizyczne, jak i duchowe. Być może jesteś na początku swojej drogi, a być może jesteś daleko. Nieistotne z...
