• Bardzo grzeczny wpis o tym, co jeszcze potrafi zrobić dla Ciebie witamina C 13 paź 2017, 20:17 Witamina C to nie tylko odporność! Ma ona szereg zastosowań, które wspierają codzienną pracę organizmu i wszystkie zachodzące w nim procesy. Dlatego to bardzo istotne, aby bogate w nią produkty i dobrej jakości suplementy zagościły w...
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Dlaczego samotność (nie) jest straszna? 12 paź 2017, 8:55 Conrad w Jądrze ciemności napisał, że żyjemy tak jak śnimy – samotnie. Gombrowicz z kolei napisał w dziennikach coś, co było urzeczywistnieniem myśli od dawna kołaczącej mi się w głowie: jestem sam, dlatego bardziej jestem. Bo czym...
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Top 10 owoców i warzyw z dużą zawartością witaminy C 9 paź 2017, 19:39 Pomarańcze są prawdopodobnie najpopularniejszym źródłem witaminy C. Słodkie i soczyste stanowią najlepszą przekąskę i świetny dodatek do wielu dań. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym duża zawartość tej witaminy w diecie jest co...
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Zacznij dzień jak joginka, a nic nie będzie takie samo 4 paź 2017, 16:38 Lubię poranki, leniwe, acz długie poranki. Lubię poranki jesienią, kiedy kot wskakuje do łóżka domagając się nakarmienia, a dopiero co otwarte okno budzi ciało chłodem. Lubię poranki latem kiedy słońce wpada do sypialni i czyni...
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Jak to w końcu jest z tą kawą? Kawa i jej prozdrowotne właściwości 2 paź 2017, 17:02 Uwielbiam kawę i zdaje się, że nie jestem w swojej miłości odosobniona. Na jednego dorosłego Polaka rocznie przypada 95 litrów kawy, a na świecie konsumuje się około 2,25 miliarda filiżanek kawy każdego dnia Mówi się o różnistych...
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Szybki przepis na doskonały napój wzmacniający odporność 29 wrz 2017, 21:29 Złote mleko jest jednym z moich ulubionych napojów w okresie jesienno-zimowej szarugi i pluchy. Nie dość, że podnosi odporność, to jest absolutnie pyszne i bije na głowę wszelkie ciepłe napoje. Od dawien dawna używa się kurkumy ze...
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Moksa, czyli terapia ciepłem, która czyni cuda 27 wrz 2017, 8:42 Moksa, nazywana też moksybucją, to nic innego jak termoterapia, czyli terapia ciepłem. Termin moksa pochodzi od japońskiego mogusa/mo kusa i oznacza „płonące ziele” Moksę produkuje się przede wszystkim ze sproszkowanych liści bylicy...
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Kurkuma, czyli co jeszcze potrafi złota bogini medycyny Wschodu? 24 wrz 2017, 9:59 Większość osób wciąż używa kurkumy głównie jako przyprawy nadającej potrawom przyjemny, żółty kolor i przyjemnie cierpki posmak. Jest ona jednak czymś znacznie więcej niż składnikiem curry! Coraz więcej badań udowadnia to, co w...
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Jak naturalnie poprawić życie seksualne i podnieść libido? 16 wrz 2017, 12:00 Życie łóżkowe czasem nie bywa tak ekscytujące jak na początku, nie bywa ekscytujące wcale, albo po jakimś czasie przestaje istnieć. I - o ile nie przestałaś z nim rezonować i najzwyczajniej nie jest Ci ono potrzebne - można sobie z...
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Czy cukier może być główną przyczyną epidemii depresji? 15 wrz 2017, 12:50 „Odkryto lata temu, że słodkie jedzenie poprawia humor, jednak na bardzo krótki czas. Po nagłym wzroście następuje równie szybki spadek. Ludzie doświadczający złego samopoczucia mogą zajadać negatywne uczucia zawartością...
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Czy moda zawsze związana jest z egotyczną chęcią posiadania nowych rzeczy? 11 wrz 2017, 18:55 Jak to jest z ubraniami? Czy kupowanie torebki za kilka tysięcy tylko łechce ego? Czy modna babeczka nie może być uduchowiona? Czy fakt, że mam 40 par butów ogranicza mnie duchowo? I tak i nie. Czy raczej, żeby być bardziej konkretną, i...
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Historia kobiety, która pokonała nowotwór jedną, naturalną substancją 9 wrz 2017, 9:31 Nowy raport opublikowany w British Medical Journal (Brytyjski Przegląd Medyczny) ilustruje historię kobiety, która pokonała nowotwór krwi – czyli białaczkę, z pomocą kurkumy, a konkretniej jednego z jej składników - kurkuminy....
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Nowe badania! Rzeżucha wodna pomaga hamować rozwój raka i uszkodzenia DNA 8 wrz 2017, 7:38 Coraz więcej dowodów wskazuje na to, że rzeżucha wodna może pomóc powstrzymać rozwój nowotworu w organizmie. Pamiętasz artykuł o kiełkach brokułów, które pomagają zwalczać raka? Tutaj działa to na bardzo podobnej zasadzie. W...
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Kawa w profilaktyce czerniaka, czyli prozdrowotne właściwości kawy 5 wrz 2017, 10:40 Kawę uwielbiam szczerze i niezachwianie. Im rzadziej pita i z im większym namaszczeniem, tym lepiej smakuje. I dlatego daleką jestem od kawowego nałogu skutkującego pochłanianiem kilku kubków tego delikatesu dziennie. Picie kawy to...
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Co zapach Twoich miejsc intymnych mówi o Twoim zdrowiu? 2 wrz 2017, 17:05 „Powstał suplement diety, który sprawia, że miejsca intymne pachną aromatem brzoskwiń”. Kiedy przeczytałam ten tytuł, zaśmiałam się w duchu (choć chyba był to śmiech przez łzy) Poszukałam więc informacji bliżej źródła....
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Po co Emanuela chodzi do apteki? 23 sie 2017, 21:49 Oto lista 9 rzeczy, które wzbogacą kosmetyczkę i domową apteczkę!
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Jak nie dać się oszukać i wybrać najlepszą witaminę K2 22 sie 2017, 10:07 Ona istnieje - to K2
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Uziemianie. Poznaj drogę do zdrowia i harmonii! 22 sie 2017, 8:06 Letni poranek. Sielskość wsi, poranna rosa, świszczący wiatr. Ledwie zaświtało, a Ty właśnie wstałaś i przeciągasz się leniwie. Wyciskasz do szklanki cytrynę, wlewasz wodę, dodajesz kilka kryształków soli. Zimna ciecz powoli...
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • 5 sposobów na 5-minutową medytację 18 sie 2017, 9:00 5 sposobów na 5-minutową medytację Czujesz czasem, że ciąży na Tobie zbyt duża mentalna i fizyczna presja? Czasem trudno połapać się w tym wszystkim, wyciszyć i powiedzieć sobie, że jesteś kwiatem lotosu. Dopisanie odstresowujących...
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica
  • Idź w Zielone – krótka ekologia dla zaawansowanych 15 sie 2017, 10:01 Ufam, że jesteś konsumentem świadomym, bo uduchowionym. Jesteś tu, więc bardziej albo mniej dbasz o swoje zdrowie – zarówno fizyczne, jak i duchowe. Być może jesteś na początku swojej drogi, a być może jesteś daleko. Nieistotne z...
    • Emanuela Urtica Emanuela Urtica