Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
0
27 online
30 215 VIPy

Prosta pasta do zębów z 3 dziwnych składników, ale jaka skuteczna i w wybielaniu

Wielu rzeczy można oczekiwać od idealnej pasty. Ma wybielać, odświeżać, usuwać osad, zabijać nieprzyjemny zapach i być antybakteryjna, oraz domineralizować (wiem, nie ma takiego słowa) zdemineralizowanego (takie białe plamki) zęba. Przy okazji naturalna ale skuteczna, pozbawiona sztucznych dodatków, ale naładowana aktywnymi komponentami.

Pasta, o której mowa jest do samodzielnego zrobienia DIY, ale ma jeden feler, jest yyy… czarna. Ale czego się nie robi dla zdrowia i urody otworu gębowego?

Skład sklepowych past jeży czasem włos, u tych co go mają. Tego możesz nie czytać, ale w komercyjnych pastach mogą znajdować się (pomijając fluor, o którym wszyscy przebudzeni wiedzą, że ma go nie być) składniki takie jak:

  • triklosan: używany od ponad 40 lat środek antybakteryjny, który stosuje się między innymi w mydłach, pastach do zębów i higienie szpitalnej, w USA jest nielegalny w mydłach, uważa się, że może odpowiadać za alergie, nowotwory i zaburzenia hormonalne, a nawet ułatwiać kolonizację górnych dróg oddechowych przez bakterie patogenne takie jak gronkowce
  • SLS: to substancja spieniająca, a zarazem detergent. Powoduje i zwiększa stany zapalne dziąseł i błony śluzowej jamy ustnej, przez co zwiększa również ryzyko chorób nowotworowych; na skórze może powodować stany zapalne skóry, w tym atopowe zapalenie skóry
  • glikol propylenowy: jego chemiczną funkcją jest zapobieganie wyschnięciu produktu, w zamian za które ma działanie drażniące
  • mikrocząsteczki plastiku: mikrocząsteczki plastiku pochodzą z tworzyw sztucznych, do past często dodawane są jako błyszczące cząsteczki lub kolorowe kulki, które później mogą gromadzić się w organizmie, gdzie odkładają się w tkankach prowadząc do zakażeń
  • fenoksyetanol: to konserwant, który może wywoływać pokrzywkę i stany zapalne

Co możesz zrobić dla swojej jamy ustnej?

Ogromną zmianę w higienie można dostrzec często już po uzupełnieniu niedoborów substancji odżywczych, przy zdrowej diecie bogatej w roślinną wyżerkę, 4 szklankach, oraz wiadomo, że ciągnięcie oleju kokosowego bio zawsze jest polecane. Potem należy rzecz wypluć do ubikacji, jeśli nie chcesz mieć zatkanej umywalki.

Dlaczego ta prosta domowa pasta spektakularnie działa, chociaż ma tylko 3 składniki?

Węgiel aktywowany usuwa osad i płytkę nazębną oraz ma działanie wybielające. W zasadzie mikroporowaty węgiel wiąże się ze związkami tworzącymi przebarwienia na zębach, na przykład przez kawę i czerwone wino. Ponadto poprawia równowagę pH w jamie ustnej i pomaga zwalczyć nieświeży oddech.

Olej kokosowy jest niezwykle korzystny dla zdrowia jamy ustnej. Pomaga utrzymać higienę i dobry stan zębów, delikatnie wybiela, a przy okazji zapobiega nieświeżemu oddechowi i zapaleniu dziąseł. Zmniejsza również wrażliwość zębów.

Sproszkowane skorupki jajek, oczywiście wcześniej umytych i ugotowanych we wrzątku, a następnie utłuczonych na proszek, czyli składnik zaskakujący i wywrotowy, to świetne źródło wapnia, dzięki czemu remineralizuje i wzmacnia zębiska. Są na to dziwactwo badania (1)

Jak zrobisz pastę?

Zmieszaj w słoiczku:

½ łyżeczki węgla aktywowanego (możesz kupić w tabletkach, pewnie masz w domu, i utłuc)

1 łyżkę stołową sproszkowanych skorupek jaj

1 łyżkę rozpuszczonego oleju kokosowego (w temperaturze pokojowej 25 stopni już jest płynny)

Mieszaj niemetalową łyżką na gładką masę i masz pastę.

Jak używać to czarne, ale skuteczne paskudztwo?

Szczotkuj zęby zarówno z przodu, jak i z tyłu
Po szczotkowaniu spłucz usta letnią wodą
Tak, możesz używać tej pasty codziennie

Co jeszcze możesz zrobić?

Zbadaj za pomocą pasków wskaźnikowych pH tej pasty, powinna mieć 7, lub wyżej, dzięki czemu będzie bezpieczna dla zębów
Możesz też dodać trochę soli himalajskiej do pasty. Pomoże zabić bakterie i zmniejszy ryzyko choroby dziąseł
Pasty nie musisz przechowywać w lodówce
Jeśli podsycha dodaj więcej oleju

Pasta celowo nie zawiera sody oczyszczonej, która dla słabszych zębów może nie być wskazana jako codzienność.

owocek

(1) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4413151/

(Visited 5 696 times, 1 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. Paulina87 17 marca 2020 o 09:36

    fajnie, że jest takie miejsce jak ten blogasek – gdzie można jeszcze przeczytać o czymś innym niż wirus, dziś zrobię pastę – dziękuję !!!

  2. Ania sz 17 marca 2020 o 11:50

    cześć kochana, około roku czasu myłam zęby pastą: olej kokosowy+soda oczyszczona+olejek eukaliptusowy/mietowy/gozdzikowy. Niestety zęby bardzo starły się, tzn są mega nadwrażliwe i pani dentystka powiedziała że mam BARDZO starte szkliwo 🙁 niestety wróciłam do pasty sensodyne nad czym ubolewam. czy pastą według Twojego przepisu mogę myć? co z tym szkliwem mogę jeszcze zrobić? od wewnątrz wspomagam się już 4 szklankami, chlorella, spirulina, greens&fruits, omega 3, wit ADEK, wit C, teraz włączyłam jeszcze kolagen. A zęby bardzo słabe:(

    1. Jarmush 17 marca 2020 o 12:02

      Tak, sody nie można użwywać do mycia zębów, wyjątkowo i sporadycznie. Być może właśnie ta pasta może coś pomóc, przeczytaj to badanie, które dołączyłam jeśli chodzi o proszek wapienny z łupek.
      KOlagen zawsze bierz z C, nie zapominaj o MSM czyli szczyptę siarki też dodawaj.

      1. mala_mi 17 marca 2020 o 19:19

        Hej, to ja już zupełnie nic nie rozumiem, wcześniej podawałaś różne przepisy na pastę do zębów, w tym tą z oleju kokosowego i sody, którą, jak pisałaś, stosowałaś codziennie

        1. Jarmush 17 marca 2020 o 20:41

          Czego nie rozumiesz, codziennie uczę się, poznaję, pogłębiam, mama trwać w czymś co pisałam wiele lat temu, bo takie miałam wtedy informacje? Dla mojego szkliwa soda jest łaskawa i po prostu ładnie wybiela. Ale dla innych, słabszych zębów, jak się okazuje, niekoniecznie

    2. monika 17 marca 2020 o 15:16

      cześć, ja po różnych eksperymenach eż mam starte szkliwo. Zęby myję tylko olejem kokosowym, raz na miesiąc węglem i jest ok

  3. Flora 17 marca 2020 o 16:26

    Pepsiaczku słoneczko 😉 skonczylam właśnie 46 lat, gdzieś pisałaś, ze to już wiek przezroczystości dla facetow. No jakoś się tak złożyło, ze przez 8 ostatnich lat podróżowałam i w sumie jakoś dobrze było mi w eremitorium. Chciałabym jednak poznać partnera, z którym mogłabym się zestarzeć, zaczęło mi brakować tej drugiej osoby, rzecz normalna 😉 czy jest jeszcze na to szansa, czy w tym życiu już jestem na to za stara? Pytam całkiem serio i na luzie 😉 ? Jestem calkiem brzydka, zwiotczała, ale wysportowana (do tej pory potrafię zrobić salto w przod i tyl :>) i bardzo miła 😉

    1. Jarmush 17 marca 2020 o 17:00

      Myślę, że salto w przód wystarczy 😀 Dla jednych przeźroczysta, ale dla tego jednego wyraźna, jak nic na świecie. Spisuj cele codziennie, wysyłaj intencje, ale nigdy przenigdy własnego szczęścia nie uzależniaj od innych ludzi. Tylko Ty jesteś w stanie myślami wspierającymi sprawić, że poczujesz się absolutnie w dobrostanie. Faceci nie są po to, żeby się z nimi starzeć, to nie są zawory bezpieczeństwa, nie przypisuj ról ludziom, oni są w swoim teatrze, grają w swoją grę. <3 <3 Uwielbiam miłych ludzi

      1. Flora 17 marca 2020 o 17:33

        Oh Pepsi Ty jesteś przemiła, dziękuje za budująca odpowiedz sle buziaki i milosci wszystkiego dobrego kochana

    2. neliats 17 marca 2020 o 18:51

      Flora, jest strona rosyjskiej ginekolog, endo i kosmetolog chyba takze na stronie времени нет. Pokazuje mape punktow na twarzy i na calym ciele jak uzyskac sprężystość wszystkiego w naszym wieku. Odnosze wrazenie, ze ciagle potrzebny jest ruch. Ponadto ona caly czas promieniuje wesoloscia, taka śmieszka… Chyba jednak stan umyslu, ducha i lekkosci serca decyduje o sprezystosci naszej calosci w wiekowym położeniu

      1. mimia 18 marca 2020 o 09:48

        nie działa adres który podałaś, tzn ta strona nie do odnalezienia dla mnie ( niekumata w internetach chyba jestem) możesz podać linka?

        1. Przemko :-) 19 marca 2020 o 13:25

          wpisz: vremeny_net
          _ zastąp .
          czyli kreskę zastąp kropką 🙂

  4. BukTo 20 marca 2020 o 12:47

    Ehę… jak niby skorupki jaj mjących ostre krawędzie mają pomóc na szkliwo i jeszcze je odbudować Pepsia? 😛

    1. Jarmush 20 marca 2020 o 22:59

      dołączono do wpisu badanie, przeczytaj, może Ci się rozjaśni, po drugie bardzo dobrze utłuczone

      1. Bukto 21 marca 2020 o 10:49

        Czyli jak ktoś szczotkuje zęby skorupkami jaj, to minerały z nich przechodzą do szkliwa?

        1. Jarmush 21 marca 2020 o 13:16

          To są pytania ważne, i też sobie je zadałam, w jakiś sposób odpowiada na to badanie, które dołączyłam

          1. Bukto 21 marca 2020 o 14:40

            A możesz krótko streścić? Bo na rozum to niemożliwe. Poza tym skąd wiadomo, że badania są wiarygodne? Może to tylko papier. Ktoś je powtarzał? Zławszcza w Polsce?

          2. Jarmush 21 marca 2020 o 15:34

            rób co chcesz

      2. Majka 23 marca 2020 o 12:31

        Czy skorupki mogą być zmielone w młynku takim do mielenia kawy?

        1. Jarmush 23 marca 2020 o 16:11

          majko, tak naprawdę nie wiem, ale im bardziej zmielone tym lepiej

        2. Przemko :-) 24 marca 2020 o 15:03

          Powinny być utłuczone w moździerzu.
          Oczywiście można najpierw zmielić ale później i tak do moździerza i tłuczemy na pył.

    2. Przemko :-) 21 marca 2020 o 11:03

      Od wieków znany sposób jedzenia rozkruszonych skorupek jaj. Tak samo jak picie wygotowanych łupin cebuli, które wszyscy wyrzucają do kosza. I wiele, wiele sposobów, które dzisiaj są zapomniane, a wydają się nienormalne. Dzisiaj bardzo wiele dobra się wyrzuca uznając za śmieci. Nawet nie mając pojęcia, że mogą one posłużyć pożytecznym celom. Np. ze skórek cytrusów można dosłownie za grosze robić płyny czyszczące, dezynfekujące itp. itd..

  5. BukTo 23 marca 2020 o 10:11

    Jak długo stosujesz tę pastę?

  6. aniam 27 kwietnia 2020 o 06:32

    Pepsi, a można dodać do tej pasty jakiś olejek (goździkowy, miętowy)?

    1. Jarmush 27 kwietnia 2020 o 19:51

      możesz

  7. Joanna 2 marca 2021 o 10:05

    A można ją stosować mając założone druty ? Tzn aparat na zęby ?

    1. Pepsi Eliot 2 marca 2021 o 10:10

      nie wiadomo, czy nie zajdzie reakcja z metalem

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum