logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
106 101 038
158 online
32 999 VIPy
Reklama

e-biznes/pepsieliot

Mój  organiczny 
SZPINAK dodaję go do 4 szklanki!:)

SPINACH This is BIO

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

„4 szklanki”, poznaj najprostszy z prostych, codzienny rytuał oczyszczania ciała

„4 szklanki” nie tylko oczyszczają ciało, ale jednocześnie są formą codziennego rytuału nawadniania ciała, po odwodnieniu nocnym, które zawsze ma miejsce. Składniki 4 szklanek odżywiają też ciało, i posiadają właściwości przeciwzapalne. Każdy może też w razie indywidualnych preferencji pominąć którąś ze szklanek danego dnia zastępując ją po prostu szklanką wody z cytryną.

Osobiście nawadniam się z rana ilością 1,5 litra wody, dlatego poprzedzam rytualne 4 szklanki, 1 szklanką wody z cytryną i wykańczam dodatkową szklanką wody z cytryną co daje w sumie 6 szklanek. Jednak Ty nie musisz mnie naśladować.

„4 szklanki”

4 szklanki stosujesz codziennie rano, zaraz po przebudzeniu. Niech wejdzie Ci w nawyk i stanie się częścią codziennej rutyny.

Moje osobiste „4 szklanki” pomagają oczyszczać wątrobę z toksyn metabolicznych i nie tylko, pomagają usuwać pasożyty, przy okazji dotleniając ciało. Ciało, które jest dotlenione już ma przewagę nad innymi ciałami, którym nagminnie brakuje tlenu.

„4 szklanki” stosuję na sobie.

Reklama

Polecana przeze mnie 100% Organic KURKUMA This is BIO, używam jej do pierwszej szklanki


Każdy dzień zaczyna się od „4 szklanek”

1 szklanka

Proszek, przykładowo z tej kurkumy This is BIO (1/2 łyżeczki) zmieszaj ze szklanką czystej wodą i sokiem z połowy cytryny, oraz szczyptą czarnego pieprzu BIO i pij codziennie

2 szklanka

Do dobrej wody możesz dodać płaską łyżeczkę 3,5 grama przykładowo tego jabłczanu magnezu i sok z 1/2 cytryny. Albo w czasie rytuału picia drugiej szklanki, popij wodą z cytryną magnez kapsułkowany, przykładowo taki cytrynian magnezu.

Można dorzucić szczyptę grubej soli morskiej, lub himalajskiej

Uwaga*:

Chlorek magnezu TiB jest formą proszku z przeznaczeniem do użytku zewnętrznego zgodnie z normami polskimi. Można z niego robić oliwę magnezową, a także dodawać do kąpieli. Dr. Sircus i Walter Last zalecają, obok przezskórnego dawkowania, też branie doustne chlorku magnezu, szczególnie przy zaparciach, jednak nie jestem lekarzem i nie mogę tego radzić w stosunku do preparatu o przeznaczeniu do użytku zewnętrznego.

3 szklanka

Do czystej i dobrej wody dodaj szczyptę przykładowo tego kwasu askorbinowego lub przykładowo tego askorbinianu sodu  (wówczas możesz nie dodawać już soli do szklanki 2, abyś nie dostarczyła za dużo sodu) i łyżkę stołową octu jabłkowego BIO,  niepasteryzowanego

Reklama

Tu znajdziesz 100% organiczny 4 GREENS This is BIO™ idealny do codziennych, zakwaszających żołądek, alkalizujących limfę, oczyszczających wątrobę, filtrujących nerki, dotleniających komórki, nawadniających i odżywiających ciało 4 Szklanek™


4 szklanka

Do czystej i dobrej wody dodajesz sporą garść zielonych liści jarmużu, szpinaku, czy łodyg selera naciowego, fenkuła, czy brokuła, oraz 1 łyżeczkę lekko wypukłą mieszanki spiruliny, chlorelli i obu traw, w równych proporcjach po 1/4 przykładowo tego 4 Greens This is BIO i dokładnie miksujesz.

Ja dodaję jeszcze kopiatą 1 łyżkę stołową tego Hemp Protein This is BIO, oraz pół łyżeczki tego Kelp This is BIO (chodzi oczywiście o jod).

Mocno miksuj i wypij (nie jest to pyszny napój, ale rozwala system).

Dlaczego akurat 4 szklanki?

Po pierwsze dlatego, że pijąc je dostarczasz swojemu organizmowi skumulowaną ilość dobra, poprawiasz swoje zdrowie i samopoczucie. Nawadniasz się i dotleniasz, gonisz pasożyty a przy okazji wspierasz pracę swojego ciała: nerek, układu pokarmowego i wątroby. To codzienny detoks, który pozwoli zachować Ci zdrowie, podnieść odporność and yyy … pomaga wbić się na wyższe wibracje.

I jest jeszcze rzecz bardzo istotna: cały dzień masz świadomość, że zrobiłaś coś dobrego dla siebie z rana.

Że ruszyłaś ze skrzyżowania.

Uważka:

Jeśli nigdy nie jadłaś alg (szczególnie chlorelli), czy młodych traw, zacznij na wszelki wypadek od małej ilości,  np od 1/4 płaskiej łyżeczki 4 Greensa, powoli dzień po dniu wprowadzaj większą dozę zielonki.

owocek

Badania:

Kurkumina

Działanie przeciwzapalne:

Bezpieczeństwo i działanie przeciwzapalne kurkuminy: komponentu kurkumy (Curcuma longa) (oryg. Safety and anti-inflammatory activity of curcumin: a component of tumeric (Curcuma longa))

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12676044

W sześciu badaniach na ludziach wykazano, że kurkumina jest bezpieczna i wykazuje działanie przeciwzapalne.

Działanie przeciw stresowi oksydacyjnemu, stanom zapalnym, zespołowi metabolicznemu, stanom zapalnym stawów i stanom lękowym:

Kurkumina: przegląd jego wpływu na zdrowie ludzi (oryg. Curcumin: A Review of Its’ Effects on Human Health)

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/

Kurkumina zyskała uwagę całego świata ze względu na liczne korzyści zdrowotne, które wydają się działać przede wszystkim dzięki mechanizmom przeciwutleniającym i przeciwzapalnym. Korzyści te najlepiej osiągnąć łącząc kurkuminę z środkami takimi jak piperyna, które znacznie zwiększają jej biodostępność. Badania sugerują, że kurkumina może pomóc w leczeniu stanów oksydacyjnych i zapalnych, zespołu metabolicznego, zapalenia stawów, stanów lękowych i hiperlipidemii. Może również pomóc w leczeniu stanów zapalnych wywołanych wysiłkiem i bolesnością mięśni, zwiększając w ten sposób regenerację, a następnie wydajność u osób aktywnych. Ponadto stosunkowo niska dawka może zapewnić korzyści zdrowotne u osób, u których nie zdiagnozowano żadnych chorób.

Kurkuma/kurkumina ogólnie: artykuł z lipca 2019 roku na temat kurkumy i kurkuminy: www.theepochtimes.com/why-arent-doctors-prescribing-turmeric-if-its-so-therapeutic_2997894.html

Jabłczan magnezu

Działanie przeciwzapalne:

Magnez w diecie i białko C-reaktywne (oryg. Dietary magnesium and C-reactive protein levels)

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15930481

W badaniu powiązano spożycie magnezu poniżej zalecanego dziennego spożycia z podwyższonym CRP, markerem stanów zapalnych.

Fibromialgia (przewlekły, uogólniony ból mięśni i stawów):

Postępowanie w przypadku fibromialgii: uzasadnienie zastosowania magnezu i kwasu jabłkowego (oryg. Management of fibromyalgia: rationale for the use of magnesium and malic acid)

agris.fao.org/agris-search/search.do?recordID=US201301762139

W badaniu stwierdzono, że ból występujący w fibromialgii, mierzony wskaźnikiem czułości (TPI), zmniejszył się o 300% po okresie 4–8 tygodni leczenia magnezem + kwasem jabłkowym. W badaniu wykorzystano dawkę kwasu jabłkowego 1200–2400 mg i magnezu w dozie 300–600 mg. Uczestnicy niebędący w grupie placebo zauważyli subiektywne zmniejszenie bólu już po 48 godzinach od rozpoczęcia leczenia magnezem + kwasem jabłkowym (czyli jabłczanem magnezu).

Witamina C (kwas askorbinowy lub askorbinian sodu)

Poprawa odporności:

Postęp techniczny: kwas askorbinowy indukuje rozwój podwójnie dodatnich limfocytów T z ludzkich krwiotwórczych komórek macierzystych przy braku komórek zrębu (oryg. Technical advance: ascorbic acid induces development of double-positive T cells from human hematopoietic stem cells in the absence of stromal cells)

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25157026

Wykazano, że witamina C pomaga w produkcji białych krwinek zwanych limfocytami i fagocytami, które pomagają chronić organizm przed infekcjami.

Zmniejsza stany zapalne:

Wpływ suplementacji witaminy C na stres oksydacyjny i odpowiedź zapalną neutrofili w ostrych i regularnych ćwiczeniach (oryg. Influence of Vitamin C Supplementation on Oxidative Stress and Neutrophil Inflammatory Response in Acute and Regular Exercise)

www.hindawi.com/journals/omcl/2015/295497/

Suplementacja witaminy C może znacznie obniżyć poziom MDA w surowicy i tłumić peroksydację lipidów, tym samym potwierdzając zdolność antyoksydacyjną witaminy C w stresie oksydacyjnym wywołanym wysiłkiem fizycznym.

Młody jęczmień

Ogólne działanie prozdrowotne:

Prewencyjna i terapeutyczna rola funkcjonalnych składników młodego jęczmienia w chronicznych chorobach u ludzi (oryg. Preventive and Therapeutic Role of Functional Ingredients of Barley Grass for Chronic Diseases in Human Beings)

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29849880

Wykazano, że młody jęczmień wspiera sen, ma działanie przeciwcukrzycowe, reguluje ciśnienie krwi, zwiększa odporność, chroni wątrobę, ma działanie przeciwtrądzikowe, detoksykujące i przeciwdepresyjne, poprawia funkcję żołądkowo-jelitową, ma działanie przeciwnowotworowe, przeciwzapalne, przeciwutleniające, hipolipidemiczne i przeciwdrgawkowe, zapobiega niedotlenieniu, chorobom sercowo-naczyniowym, zmęczeniu i zaparciom, łagodzi atopowe zapalenie skóry, jest źródłem wapnia i wiele więcej.

Trawa pszeniczna

Ogólne działanie lecznicze i prozdrowotne:

Medyczne zastosowanie trawy pszenicznej: przegląd luki między zastosowaniem podstawowym a klinicznymi (oryg. The Medical Use of Wheatgrass: Review of the Gap Between Basic and Clinical Applications)

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26156538

Badania kliniczne dowodzą, że trawa pszeniczna może wywoływać synergistyczne korzyści w chemioterapii i osłabiać działanie niepożądane związane z chemioterapią, a także może korzystnie wpływać na reumatoidalne zapalenie stawów, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroby hematologiczne, cukrzycę, otyłość i stres oksydacyjny.

Chlorella

Właściwości lecznicze:

Chlorella vulgaris: Wielofunkcyjny suplement diety o różnorodnych właściwościach leczniczych (oryg. Chlorella vulgaris: A Multifunctional Dietary Supplement with Diverse Medicinal Properties)

Badania kliniczne sugerują, że suplementacja C. vulgaris może złagodzić hiperlipidemię i hiperglikemię oraz chronić przed stresem oksydacyjnym, rakiem i przewlekłą obturacyjną chorobą płuc.

Właściwości detoksykujące:

Dietetyczne strategie leczenia toksyczności kadmu i ołowiu (oryg. Dietary Strategies for the Treatment of Cadmium and Lead Toxicity)

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4303853/

Glony takie jak Spirulina i Chlorella mogą osłabiać toksyczność kadmu lub ołowiu w wątrobie, nerkach i mózgu zwierząt.

Spirulina

Zapobieganie zaburzeniom pamięci, zmniejszenie uszkodzenia wywołanego stresem oksydacyjnym i zwiększenie aktywności przeciwutleniaczy:

Spirulina zapobiega zaburzeniom pamięci, zmniejsza uszkodzenia wywołane stresem oksydacyjnym i zwiększa aktywność przeciwutleniaczy u myszy z przyspieszonym starzeniem (oryg. Spirulina prevents memory dysfunction, reduces oxidative stress damage and augments antioxidant activity in senescence-accelerated mice)

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21697639

(Visited 398 693 times, 23 visits today)
Pepsi-Eliot Pepsi Eliot
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. Anna 17 stycznia 2020 o 07:57

    Mam 40 lat, nie jadlam w takiej sproszkowanej formie, ale czesto kupowalam salatke z alg i bylo wszystko ok. zmniejsze dawke, zobacze…

  2. mazyz 19 stycznia 2020 o 15:01

    Czy mogę zrobić litr 4 szklanek i popijać przed pierwszym posiłkiem? Jestem w stanie wypić 1 przed wyjściem do pracy, a spirulina i chlorella i zielone smakowo mi nie przeszkadzają. Litr, będę sobie spokojnie popijać. Na rozum wiem, że nie ma dużej różnicy w wypiciu 4 szklanek na raz lub w 1l, ale czy składniki nie będą się kłócić? Jak miksujecie jarmuż? Bo u mnie zostają kawałki, które w „koktajlu” mi utrudniają przełknięcie.

    1. Pepsi Eliot 19 stycznia 2020 o 15:43

      nie będą, ale nie wiem jak z octem, i magnez wzięłanym 2 kapsułki cytrynianiu tiB zamiast chlorkiem „zagorzkiwać”

  3. Emilia 19 stycznia 2020 o 18:09

    A ja mam pytanko co do 4 szklanek, jak do tego włączyć picie soku z selera na czczo?czy ocet jablkowy należy pić i sok z selera z jakims odstepstwem czasu? Pozdrawiam serdecznie 😊

    1. Pepsi Eliot 19 stycznia 2020 o 22:34

      seler na czczo, potem trochę przerwy 3 kolejne szklanki, teraz jakaś aktywność i 4 szklanka po.

  4. Wanda 21 stycznia 2020 o 10:06

    Czy zbrodnią jest dodawanie do 4 szklanki banana i czy dwie płaskie łyżeczki kolagenu w tejże szklance dzień w dzień to przesada? Serdeczności i uściski ✋

    1. Pepsi Eliot 21 stycznia 2020 o 12:06

      wcale nie zbrodnia, na zdrowie

  5. Ola 21 stycznia 2020 o 22:11

    Zrobiłam rentgen. Mam boczne skrzywienie kręgosłupa. Rehabilitacja wskazana. Czekam też na wyniki rezonansu. Zastanawiam się czy do supli dołożyć kolagen. Jem mięso kilka razy w roku. Co myślisz Pepsi?jaki mi polecasz?

    1. Pepsi Eliot 22 stycznia 2020 o 06:49

      Jak najbardziej tak, kolagen TiB, hemp protein TiB, wymiennie z Shape Shape TiB, Omega 3, B complex wymiennie z Greens & Fruits TiB, witamina C, MSM https://www.pepsieliot.com/witamina-c-i-msm-najlepsze-alternatywne-zrodla-tlenu-czyli-leczenie-w-pigule/ <3

  6. Anna 26 stycznia 2020 o 10:45

    hej Pepsi, zrobilam maly test, prawdopodobnie boli mnie watroba od cytrynianu magnezu. Popijam jedna tabletke w kapsulce codzienie rano jako 3 szklanke. Czy to moze byc mozliwe?

    1. Pepsi Eliot 26 stycznia 2020 o 13:59

      raczej nie

  7. Gosia 26 stycznia 2020 o 19:21

    Czy mogłabyś wyjaśnić czemu magnez rano? Wszędzie czytam, że magnez powinno się przyjmować wieczorem, przed snem, na rozluźnienie mięśni.

    1. Pepsi Eliot 26 stycznia 2020 o 19:39

      magnez można brać zawsze, rano w okolicach treningowych przeciwskurczowo, a także w celu lepszego wypróżnienia, wieczorem do kąpieli jako sól epsom, czy chlorek i można wtedy dołożyć doustnie cynk, i B6, dla regeneracji , dobrego snu, i poprawy cyklu metylacji. Genralnie magnez można brać na 3 sposoby kązdego dnia, mamy duże straty magnezu, opieram swoje porady na opinii dr. Sircusa, na własnych wieloletnich obserwacjach, ale nie jestem lekarzem, i nikogo do niczego nie namawiam, wręcz przeciwnie zachęcam do konsultowania wszystkiego z lekarzem prowadzącym. Czytaj bloga masz tam wszelkie wyjaśnienia.

  8. Joanna 29 stycznia 2020 o 15:41

    Witam
    Proszę o pomoc „Od czego zacząć”, ogrom informacji.

    1. Pepsi Eliot 29 stycznia 2020 o 21:19

      Od kupienia podstawowego zestawu 4 szklanki, jak masz tendencję do rozwolnień, to zamiast chlorku, jabłczan magnezu TiB (zadzwoń do sklepu, to podmienią) https://thisisbio.pl/zestawy/3342-pakiet-silver-4-szklanki.html i trzeba jeszcze dolupić ocet jabłkowy Bio niefiltrowany i niepasteryzowany https://thisisbio.pl/octy/3056-ocet-jablkowy-niefiltrowany-bio-500ml-alce-nero-8009004812031.html

      1. Joanna 30 stycznia 2020 o 11:10

        bardziej zaparcia, a ocet jabłkowy domowy może być? po rwie kulszowej mam skurcze łydki.
        te 4 szklanki pomogą w odrobaczaniu i pozbywaniu się toksyn i coś takiego Streptococcus Agalactia

        1. Pepsi Eliot 30 stycznia 2020 o 11:16

          nop to stosuj chlorek do drugiej szklanki, a ocet jak z bio jabłek oczywiście że może być domowy, najlepszy

  9. edzia 30 stycznia 2020 o 08:33

    Pepsi,
    mam pytanie. czy do ostatniej szklanki mozna dodać sok z cytryny?

    1. Pepsi Eliot 30 stycznia 2020 o 09:36

      ja robię najpierw bazę wodę z cytryną na wszystkie szklanki

  10. Joanna 30 stycznia 2020 o 11:11

    Czy w ciąży można pic te 4 szklanki – chodzi o córkę

    1. Pepsi Eliot 30 stycznia 2020 o 11:15

      magnez ma być zliczany i octu nie można w ciąży, więc te dwie szklanki należy zastąpić wodą z cytryną i do drugiej popić 2 kapsułki cytrynianiu magnezu TiB, zwykle wraz z dietą spełnione są wymogi, w ciąży nie można jeść za dużo magnezu, gdyż wypłukuje wapń, a wapń jest niezbędny do tworzenia kośca dziecka.
      Zalecenia dziennego spożycia magnezu amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia w miligramach są takie:

      Od narodzin do 6 miesięcy 30 mg
      Niemowlęta w wieku 7–12 miesięcy 75 mg
      Dzieci 1–3 lata 80 mg
      Dzieci w wieku 4–8 lat 130 mg
      Dzieci w wieku 9–13 lat 240 mg
      Nastolatki 14–18 lat 360 mg
      Nastolatkowie 14–18 lat 410 mg
      Kobiety 310–320 mg
      Mężczyźni 400–420 mg
      Nastolatki w ciąży 400 mg
      Kobiety w ciąży 350–360 mg
      Nastolatki karmiące piersią 360 mg
      Kobiety karmiące piersią 310–320 mg

  11. Ola 31 stycznia 2020 o 08:06

    Jakiej pojemności szklanki używasz do terapii?200ml wystarczy?

    1. Pepsi Eliot 31 stycznia 2020 o 10:57

      oczywiście, żeby Cię nie przerażała ilość płynów przynajmniej na początku drogi <3

      1. Ola 31 stycznia 2020 o 11:37

        No właśnie od wielu miesięcy wypijam 4x330ml. A teraz dopiero zaczęłam się zastanawiać ile powinni być?Jaką pojemność szklanki Tym stosujesz?

        1. Pepsi Eliot 31 stycznia 2020 o 11:38

          olbrzymią, piję od wielu, wielu lat rano 1,5 litra wody

  12. Pytanie 2 lutego 2020 o 19:15

    Pepsi kochana mam pytanie co suplementować w momencie przeziębienia,,,, czuję zatoki, ale problemem który najbardziej mi przeszkadza jest niedosłuch w prawym uchu. Z góry dziękuję za pomoc

    1. Pepsi Eliot 2 lutego 2020 o 19:35

      Wywal z diety natenczas przynajmniej produkty śluzotwórcze czyli na przykład białe rzeczy mąkę, cukier, mleko i jego przetwory, zero wieprzowiny,mało strąków i sardynki też nie. Pij coś takiego: Część nasion kopru włoskiego, część nasion kozieradki, część nasion lnu, 1/4 części korzenia lukrecji.

      Miód, dobry byłby Manuka, imbir świeży lub This is BIO, i koniecznie kuracja Greens & Fruits TiB – uodpornienie, 3 miesiące po 1 do śniadania, do tego 5 D3 TiB i 2 K2 TiB, żeby szybko podwyższyć 25(OH)D< do tego 1 Omega 3 TiB, wskazane byłyby 4 szklanki, jak nie robisz, to jeszcze 2 cytryniany magnezu TiB i witamina C. Najlepiej zrobić kalibracje. Pić rozgrzewające buliony.Do ucha delikatnie wlewać kroplę wody utlenionej 3 %, można zrobić inhalacje.\ Nie jestem lekarzem <3

  13. Darek 9 lutego 2020 o 13:17

    W jednym z artykułów przeczytalem , iż nadmiar magnzu może również powodować bóle mięśni. Myślę , że mnie to dotyczyło, zrezygnowalem z drugiej szklanki po 3 miesiącach kuracji , kilka dni później ból łydek ustąpił. Kontynuuję 3 szklanki , oraz studiowanie PepsiBloga.

  14. Kaśka 15 lutego 2020 o 00:46

    No i lecimy ze mną…
    Piszę, bo zboczyłam z dobrej ścieżki. Dużo rzeczy zajęło moją głowę (rozstanie z partnerem, z pracą) i myślałam, że to świetny czas na oczyszczenie głowy i ciała, więc raczej wzmocnienie 4-szklankowej terapii, wybranie się w końcu do fizjoterapeuty, a tymczasem zaczęło być grząsko. Już wychodzę na prostą, bo po wizycie na kilku terapiach i u lekarza od głowy, okazało się, że przejawiam wszystkie cechy osoby współuzależnionej i muszę to ogarnąć, bo bardzo rzutuje na moje funkcjonowanie i postrzeganie świata. Wyszło jak grzybica po stresie, bo wcześniej wstydziłam się o tym rozmawiać.
    Może niepotrzebny zarys, ale jestem wciąż w fazie usprawiedliwiania się i szukania wymówek. Podjęłam krok i udałam się wykonać badania, żeby wrócić. Wygląda to tak:
    Morfologia krwi
    Leukocyty (WBC) 4,04 10^9/L
    Erytrocyty (RBC) 4,73 10^12/L
    Hemoglobina (HGB) 13,5 g/dL
    Hematokryt (HCT)40,7 %
    Wskaźniki czerwonokrwinkowe:
    Średnia objętość erytrocyta (MCV)86,0 fL
    Średnia masa HGB w erytrocycie (MCH)28,6pg
    Średnie stężenie HGB w erytrocytach (MCHC)33,2 g/dL
    Wskaźnik anizocytozy erytrocytów (RDW)14,7 %
    Płytki krwi (PLT)219 10^9/L

    Wskaźniki płytkowe:
    Płytkokryt (PCT)0,17 %
    Wskaźnik anizocytozy płytek krwi (PDW)13,8 %
    Średnia objętość płytki krwi (MPV)7,9 fL

    Rozdział automatyczny leukocytów:
    Neutrocyty (NEU%)65,1 %45,0 — 70,0
    Limfocyty (LYMPH%)28,8 %20,0 — 45,0
    Monocyty (MON%)3,7 %2 — 8
    Eozynocyty (EOS%)1,0 %1,0 — 5,0
    Bazocyty (BASO%)↑1,4 %0,0 — 1,0
    Neutrocyty (NEU)2,63 10^9/L
    Limfocyty (LYMPH)1,16 10^9/L
    Monocyty (MON)0,15 10^9/L
    Eozynocyty (EOS)0,04 10^9/L
    Bazocyty (BASO)0,060 10^9/L

    Białko C-reaktywne (CRP) – ilościowe (I81)<0,4 mg/dl
    Potas w surowicy (N45)4,6 mmol/l
    Kreatynina w surowicy (M37)0,7 mg/dl
    Mocznik (N13)39 mg/dl
    Kwas moczowy w surowicy (M45)5,1 mg/dl

    Tyreotropina (TSH) trzeciej generacji (L69)1,205 μIU/ml
    P/c przeciw peroksydazie tarczycowej (ATPO) (O09)< 28,0 U/ml
    P/c przeciw receptorowi TSH (TRAb) (O15)< 0,80 IU/L

    Homocysteina (L62)16,82 μmol/l
    CA 125 (I41)7,6 U/ml
    Antygen karcinoembrionalny (CEA) (I53)1,4 ng/ml

    Witamina D3 (1,25(OH)2D3)| (O87)↑91,5 pg/mL

    Nie mam witaminy b12..nie dostałam skierowania, bo lekarz mnie wyśmiał (przecież podstawowa morfologia pokaże wszystko, ale markery sam zaproponował – stwierdził, że skoro mam pakiet, to czemu nie). Podpowiedz droga Pepsi, co jeszcze dorzucić do listy i zrobić, by z tego skrzyżowania ruszyć. Wiem, że homocysteina paskudna wyszła :(( i skierowanie na D dostałam nie na ten wskaźnik co trzeba 😮
    PS. 2 miesiące temu zakończyłam terapię Greens&Fruits

    Owocek

    1. Pepsi Eliot 15 lutego 2020 o 12:10

      Bezwzględnie zbadaj B12, po prostu sama sobie to zafunduj, przy takie homocysteinie, to obowiązek, na już 4 szklakni, nadal G&F TiB, zbadaj 25(OH)D a póki co bierz 2 D3 TiB i 1 K2 TiB po śniadaniu wraz z 1 Omega 3 TiB. Na 5 dni rpzed badaniem odstaw suplemntację, Dodatkowo bierz też 1 Foliany TiB, i zbadaj żelazo i ferrytynę.
      Jeśli chodzi o analize krwi nie podałaś zakresu laboratorium, nie znam na pamięć wszystkich widełek, jeśli chodzi o analizę krwi.
      Jesteś też zakwaszona, wysoki kwas moczowy jak na kobietę, koniecznie zbadaj też lipidy, z uwzględnieniem trójglicerydów, oraz cukier i insulinę na czczo, oraz pH moczu, mamy paski wskaźnikowe

Pozostaw odpowiedź Ania Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *