logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
89 723 037
176 online
31 827 VIPy
Reklama

100% ORGANICZNY
TWÓJ JARMUŻ

KALE This is BIO

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Prosta „terapia 4 szklanek”, czyli codzienny rytuał oczyszczania ciała

Ponieważ rutynowe oczyszczanie z rana, czyli: „terapia, czy tak kuracja 4 szklanek” wzbudziła zainteresowanie, a wiele z Was dopytuje się, co to za cudo?, podrzucam jeszcze raz ten bombowy przepis na zdrowie i doskonałe samopoczucie, wyciągając go z mojego wpisu : Jak szybko i naturalnie czyścić wątrobę z toksyn?

„Terapia 4 szklanek” obok oczyszczania ciała jednocześnie jest formą codziennego nawodnienia, odżywia i ma silne właściwości przeciwzapalne. Każdy może też w razie indywidualnych preferencji pominąć którąś ze szklanek danego dnia zastępując ją po prostu szklanką wody z cytryną.

Osobiście nawadniam się z rana ilością 1,5 litra wody, dlatego poprzedzam terapię 1 szklanką wody z cytryną i wykańczam dodatkową szklanką wody z cytryną co daje w sumie 6 szklanek. Jednak Ty nie musisz mnie naśladować.

„Terapia 4 szklanek”

Terapię 4 szklanek stosujesz codziennie rano, zaraz po przebudzeniu. Niech wejdzie Ci w nawyk i stanie się częścią codziennej rutyny.

Moja osobista „Terapia 4 szklanek” oczyszcza wątrobę, usuwa pasożyty, odtruwa inne organy jak nerki, przy okazji dotleniając ciało. Ciało, które jest dotlenione już ma przewagę nad innymi ciałami, którym nagminnie brakuje tlenu.

Terapię tę stosuję na sobie, G. i wielu ludziach dobrej woli:)

Reklama

TU ZNAJDZIESZ POLECANĄ PRZEZ NAS 100% ORGANICZNĄ KURKUMĘ This is BIO, idealna do pierwszej szklanki KURACJI 4 SZKLANEK


Każdy dzień zaczynasz od „terapii 4 szklanek”

1 szklanka

Proszek z tej kurkumy This is BIO (1/2 łyżeczki) zmieszaj ze szklanką czystej wodą i sokiem z połowy cytryny, oraz szczyptą czarnego pieprzu BIO i pij codziennie

2 szklanka

Do dobrej wody dodaj płaską łyżeczkę chlorku magnezu * (jeśli masz skłonności do rozwolnień, niech będzie płaska łyżeczka 3,5 grama jabłczanu magnezu TiB i sok z 1/2 cytryny.

Odważni mogą dorzucić szczyptę grubej soli morskiej, lub himalajskiej

Uwaga:

Chlorek magnezu TiB jest formą proszku z przeznaczeniem do użytku zewnętrznego zgodnie z normami polskimi. Można z niego robić oliwę magnezową, a także dodawać do kąpieli. Jednak dr. Sircus w swoich licznych publikacjach zachęca do doustnej suplementacji chlorku magnezu, dowodzi, o dużej skuteczności sześciowodnego chlorku magnezu i twierdzi, że to tak naprawdę zagęszczona woda morska, której właściwości lecznicze są znane od lat.

3 szklanka

Do czystej i dobrej wody dodaj szczyptę kwasu askorbinowego TiB lub askorbinianu sodu TiB (wówczas możesz nie dodawać już soli do szklanki 2, abyś nie dostarczyła za dużo sodu) i łyżkę stołową octu jabłkowego BIO. Najlepiej niepasteryzowanego i z matką, jakbyś miała.

Reklama

Tu znajdziesz 100% ORGANIC 4 GREENS This is BIO idealny do KURACJI 4 SZKLANEK


4 szklanka

Do czystej i dobrej wody dodajesz sporą garść zielonych liści jarmużu, szpinaku, czy łodyg selera naciowego, fenkuła, czy brokuła, oraz 1 łyżeczkę lekko wypukłą 4 Greens This is BIO i dokładnie miksujesz.

Ja dodaję jeszcze kopiatą 1 łyżkę stołową Hemp Protein This is BIO. Mocno miksuj i wypij (nie jest to pyszny napój, ale rozwala system).


Nikt nie mówił, że nie będzie trzeba zatkać noska:)

Dlaczego terapia 4 szklanek?

Po pierwsze dlatego, że pijąc je dostarczasz swojemu organizmowi skumulowaną ilość dobra, poprawiasz swoje zdrowie i samopoczucie. Nawadniasz się i dotleniasz, gonisz pasożyty a przy okazji wspierasz pracę swojego ciała: nerek, układu pokarmowego i wątroby. To codzienny detoks, który pozwoli zachować Ci zdrowie, podnieść odporność and yyy … pomaga wbić się na wyższe wibracje.

I jest jeszcze rzecz mega istotna: cały dzień masz świadomość, że zrobiłaś coś dobrego dla siebie z rana.

Że ruszyłaś ze skrzyżowania.

Uważka:

Jeśli nigdy nie jadłaś alg (szczególnie chlorelli), czy młodych traw, zacznij na wszelki wypadek od 1/4 łyżeczki 4 Greens i powoli dzień po dniu wprowadzaj większą dozę zielonki.

Oraz oficjalnie ogłaszam po raz tysięczny:

Chlorella sama zawiera witaminę C, nie musimy stosować żadnych odstępów przy takich dawkach alg. 3 godzinny odstęp ma tylko uzasadnienie przy prawdziwych, dużych chelathacjach, gdy bierzemy 15-20 i więcej gramów chlorelli etc. Zresztą nawet przy tych chelathacjach też posiłkujemy się kolendrą, która również naturalnie zawiera witaminę C. Dlatego ten odstęp nawet w tych przypadkach dotyczy większych ilości witaminy C.

owocek

(Visited 317 085 times, 12 visits today)
Pepsi-Eliot Pepsi Eliot
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. giwonka 12 marca 2019 o 21:59

    Pepsi kochana

    Moja córka 9 lat ma zapalenie uszu, ropa się leje. Próbowałam naturales, ale się nie udało, od dziś na antybiotyku.

    Czy to jako probiotyk będzie dobre?
    https://thisisbio.pl/trawienie/3522-probio-forte-60kaps-amix–8594060004983.html

    1. Pepsi Eliot 12 marca 2019 o 22:04

      możesz jej podać i koniecznie biojogurty jakby zjadła, to kozie

    2. luiza 9 kwietnia 2019 o 08:42

      witam serdecznie nie wiem czy nie widze jaki czas trzeba pic te 4 szkalnki , ja z corka mamy wieczne problemy ze skora ,nie jemy nabialu już długo ,unkamy maki pszennej co jeszcze robic , proszę o pomoc .pozdrawiam serdecznie

  2. Aneta 13 marca 2019 o 07:33

    Pepsi czytalam w Twojej ksiazce o wspanialych wlasciwosciach oleju kokosowego, tylko gdzie mozna kupic DOBRY organiczny olej? Bo czytalam ze ciezko o dobra jakosc. Prosze o podpowiedz

  3. Aneta 13 marca 2019 o 11:25

    Dziekuje 🙂

  4. Maja 14 marca 2019 o 11:57

    Czy moge zastąpić chlorek magnezu siarczanem magnezu ?,bo tak mi polecił sprzedawca w sklepie. I jeszcze jedno czy 7 letniemu dziecku moge podać TiB 4 greens ?

    1. Pepsi Eliot 14 marca 2019 o 13:26

      dlaczego? siarczan magnezu stosuje się do kąpieli i raczej bardziej jako źródło siarki, a doustnie działa bardzo rozwalniająco, chlorek przy tym to pikuś. Można dziecku podać 4 Greens, to piękny pokarm, tyle, że jak nie jadło alg, ani młodych traw wczesniej zacznij od mikro daweczki i powoli zwiększaj o mikrodaweczki, aż dojdziesz do łyżeczki ok 5 gram

  5. Monika 14 marca 2019 o 20:48

    Czy te cztery szklanki mamy wypić od razu? Bo trochę nie rozumiem. Czy mamy je wypić w odstępach czasowych ?

    1. Pepsi Eliot 14 marca 2019 o 22:39

      jedna po drugiej

  6. Monika 14 marca 2019 o 21:06

    Pepsi czy terapię 4 szklanek przerywamy? czy stosujemy przez całe życie?

  7. Agata 15 marca 2019 o 21:42

    A ten kwas l-askorbinowy nie jest naturalnym źródłem witaminy c, to jest Ok?;

    1. Pepsi Eliot 15 marca 2019 o 23:40

      np każda pomarańcza obok bioflawonoidów zawiera w sobie właśnie taki kwas, to było wyjaśniane na blogu

  8. Stanis 16 marca 2019 o 07:54

    Czy do 2 szklanki obligatoryjnie dodajemy sok z cytryny czy tylko w przypadku stosowania jabłczanu magnezu?

    1. Pepsi Eliot 16 marca 2019 o 08:46

      bierzeszlitr wody, wlewasz do niej sok z całej dużej cytryny i potem używasz do wszystkich 4 szklanek

  9. Kaka 16 marca 2019 o 10:17

    Szklanki rozpuszczamy w ciepłej wodzie czy letniej ?

    1. Pepsi Eliot 16 marca 2019 o 12:56

      pokojowa, chociaż może być cieplejsza, ale nigdy wyższa niż 41 stopni

  10. Agata 16 marca 2019 o 11:13

    Info z artykułu „ kwas askorbinowy ? Ależ to chemia, to trujące „ jest sprzeczny z tym co można przeczytać w artykule „ yyy… nawet kwas l-askorbinowy nie jest wit c”…. ale rozumiem, ze młodszy artykuł jest wiążący … przyznam ze czytałam kiedyś właśnie ten, mówiący, ze syntetyczna wit nie robi roboty.. i do dzisiaj tak myślałam, a 1 kg kwasu l- askorbinowego, który wcześniej kupiłam stoi nietkniety… A przy gorączce i objawach grypy u 8 miesięcznego dziecka tez można podawać tem kwas w towarzystwie Np. Soku z pomarańczy ???

  11. sara 17 marca 2019 o 09:44

    to ma byc przegotowana woda??

    1. Pepsi Eliot 17 marca 2019 o 10:09

      dobra kupiona mineralna, najlepiej niskosodowa, np cisowianka, kinga

  12. Sara 17 marca 2019 o 10:12

    Bardzo dziękuje . Miłego dnia <3

  13. zula401 17 marca 2019 o 16:54

    Przepraszam za durne może pytanie: Pepsi, czy te 4 szklanki pijemy łyczkami czy można szybciej? Bo zwłaszcza chlorek pyszny nie jest 🙁 No i ocet z wit.C też. Wypijam prawie duszkiem i płuczę zęby, bo mam b.wrażliwe szkliwo na kwasy owocowe. Czy taki sposób picia jest ok?

    1. Pepsi Eliot 17 marca 2019 o 19:39

      ja piję dość szybko, szczególnie czwartą 😀

  14. Aga 18 marca 2019 o 21:06

    Pepsi czy te 4 szklanki można pić w okresie postu czyli w godzinach nie- jedzenia? I jeszcze jedno pytanie. Biorę Asentra i Zyban na nerwice lękowa. Czy można do tego kurkumę?

    1. Pepsi Eliot 18 marca 2019 o 21:26

      nie znam tych preparatów, nie wiem czy rozrzedzają krew, co do postu pierwsze 3 szklanki nie przerywają

  15. Madzia 19 marca 2019 o 23:23

    Pepsi ja troche z innej bajki, powiedz czy potas szkoda nerkom … ? Np. Jem duzo bananow to moze miec wplyw na bol w nerce ? Robilam scan nic mi nie znalezli a bol sie utrzymuje .??..?

    1. Pepsi Eliot 20 marca 2019 o 08:54

      zbadaj sód i potas, i koniecznie kwas moczowy, mocznik i kreatyninę, oraz mocz, pH mocz, a mała małpka je jeszcze więcej bananów, ciało nie szkodzi sobie takim pokarmem, chyba, że w jakiś sposób jest już chore, i to trzeba zbadać,

  16. Krycha 21 marca 2019 o 14:26

    Hejka. Czy terapię 4 szklanek może stosować karmiąca?

    1. Pepsi Eliot 21 marca 2019 o 14:29

      karmiąca tak, oczywiście, gdy dziecko dobrze toleruje składmniki, w ciąży nie można przyjmować octu jabłkowego, a także należy zliczać magnez

  17. krycha 24 marca 2019 o 09:21

    Dzięki za odpowiedź. Mam jeszcze jedną sprawę dko konsultacji. Od lat choruję na endometriozę, prawy jajnik został usunięty a na lewym jest torbiel. W ciąży się zmniejszyła, ale znowu zaczyna rosnąć, okres wrócił i mam okropne bóle miesiączkowe. Zaczęłam stosować terapię 4 szklanek, 2 jest dla mnie najgorsza….jabłczan magnezu używam, a i tak mam ogromne skłonności do rozwolnień, kilka godzin po spożyciu siedzę w kiblu..coś wyeliminować? Robiłam test sody….kilka razy zawsze mieszczę się w czasie 40-90 sekund, więc zakwaszenie chyba dobre. A propos przeciekającego jelita, nie mam zaparć, nie ma resztek pokarmu w stolcu, raczej kilka razy w dzień idę do kibla od razu po jedzeniu..może istotne jest też to, iż jestem po kilku operacjach jelit i jelita nieco są skrócone. Czy na sto procent mając endometriozę mam przeciekające jelita? Jestem wegetarianką od lat, w lato staram się raw, stosuję długie posty…obecnie nie, bo karmię. To przynajmniej stosuję post przerywany…można jako karmiąca? Suplementuję selen, kwas foliowy, witaminę E, D3 w protokole K2….jod jest konieczny też? wielke dzięks za odpowiedź

    1. Pepsi Eliot 24 marca 2019 o 11:24

      zamiast jabłaczanu, spróbuj brać w tym miejscu 2-3 kapsułki cytrynianu magnezu G&G, oraz smaruj łydki, nadgarstki oliwą magnezową z chlorku magnezu TiB i wody. Pół łyżeczki Kelp This is BIO do 4 szklanki, jak nie możesz znieść smaku, bierz kapsułkę Kelpu G&G. Można przerywany post stosować podczas karmienia, gdy dostaarczasz sobie odpowiednio dużo zdrowych pokarmów w oknie z jedzeniem.

  18. krycha 24 marca 2019 o 17:26

    ok, sprobuje. czy kuracja glutamina jest obowiazkowa? twoj blog jest rewelka, czytam od dechy do dechy…!!

    1. Pepsi Eliot 25 marca 2019 o 11:09

      niekoniecznie, ale wtedy trzeba wziąć Shape Shake TiB z glutaminą, albo kolagen TiB, bulion

  19. mateuszozon 24 marca 2019 o 19:29

    Te wszystkie suplementy w tych szklankach są bardzo ważne. Czy można tak robić że z rana piję wodę, zaś wieczorem gdy zaczynam jeść to wszystko co jest w tych szklankach wrzuca do szejka?

    1. Pepsi Eliot 25 marca 2019 o 09:18

      jak musisz to możesz, ale zasada jest taka, algi im wcześniej w ciągu dnia tym lepiej

  20. yoasia 25 marca 2019 o 09:09

    Terapię 4 szklanek stosuję jakieś 2 tygodnie, 2 pierwsze szklanki na czczo, pozostałe w ciągu dnia i jakoś tak wychodzi. Od początku właściwie byłam nieco osłabiona, ale od kilku dni jest mi niedobrze, kręci mi się we łbie, ściska mi też głowę i jestem słaba jak… nie wiem co jest bardzo słabe 😉 No i pytanie. Czy to może być oczyszczanie czy coś? Ciąża – nie, wiosna – może, ale jakoś najbardziej podchodzi mi ta terapia. Generalnie nie chcę rezygnować i jeśli ma mnie oczyścić to przeżyję, ale zastanawiam się czy jest to możliwe. Dodam tylko, że jadam różnie (nie że fast foody, ale też nie zielone w kółko) i nie mogę ostatnio zmobilizować się do zdrowszego trybu i tak jest od jakiegoś czasu więc jest z czego oczyszczać… Byłabym wdzięczna za odpowiedź czy to może być oczyszczanko i ewentualnie czym wzmocnić mą słabą ostatnio osobę. Pozdro

    1. Pepsi Eliot 25 marca 2019 o 09:12

      jadłaś wcześniej algi?

  21. Beamilka 25 marca 2019 o 09:19

    Tutaj chyba najlepiej będzie zapytać .Czy musi być ocet jabłkowy ? Czy gruszkowy jest ok do 4szklanek?

    1. Pepsi Eliot 25 marca 2019 o 11:22

      ocet jabłkowy jest najbardziej wskazany, ale możesz mieszać oba octy, gruszki też są świetne

  22. yoasia 25 marca 2019 o 09:24

    nie jadłam…

  23. Beamilka 25 marca 2019 o 13:25

    Polecam.Ale jabłkowy chyba najlepszy..
    Czy jeśli (rozważając wyłącznie hipotetycznie bo nie jesteś lekarzem ale cenię sobie twoja opinię )będę suplemntowac 2xdziennie jabłczanu magnezu po jednej łyżeczce to zaszkodzę sobie ?
    Mam dostęp do mleka krowiego takiego jak dawniej.Krowy chodzą po pastwiskach nawet teraz ,robię czasem twaróg i masło . Czy zjadać to jak mam zapalenie śluzówki żołądka i jelit czy lepiej suplemntowac twój cytrynian wapnia ?

  24. Beamilka 25 marca 2019 o 13:27

    Mam też dostęp do mleka koziego.

  25. Lidion 25 marca 2019 o 13:41

    Chcę sprobować 4 szklanek,choć wydaje mi się to na początek bardzo rewolucyjne, chyba zacznę od 1 i 4 szklanki oraz szklanki z octem jabłkowym? Czy to wystarczy,żeby delikatnie się przestawiać,czy na początek lepiej co innego włączyć, a z octu zrezygnować? (Czytałam w komentarzach, że ludzie pisali o omdleniach, złym samopoczuciu)
    Co polecasz na problemy ze skórą twarzy? Skrajne przesuszenie,luszczenie się i wrażliwość na wszystko włącznie z wodą z kranu- czerwone,szorstkie placki. Zauwazylam ze wystepuje to sezonowo,na skraju zimy i wiosny. Pozdrawiam!

    1. Pepsi Eliot 25 marca 2019 o 15:43

      szklanka z magnezem jest ekstremalnie ważna, a kwestia octu, spróbuj troszeczkę

      Zaczynaj dzień od oczyszczającej wątrobę i ciało, nawadniającej i odżywiającej Kuracji 4 szklanek https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/,

      Do śniadania 3 miesięczna kuracja wzmacniająca Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib–5905344040000.html
      po jednej tabletce, a po śniadaniu 2 D3+K2 TiB do ssania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib–5905344040154.html,
      oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html

      Czy masz może wynik badania 25(OH)D? To dobrałabym Ci witaminę D bardziej precyzyjnie. A tu jest taka ogólna lista badań, którą zalecam i w miarę możliwości dobrze byłoby zrobić https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/

      Na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw D3 i G&F TiB.

      Jakie masz pH moczu rano na czczo i o 12 w południe? Mamy paseczki do badania pH moczu, starczają na długo. https://thisisbio.pl/paski-ph/3730-paski-wskaznikowe-ph-45-90-100szt-tib–5905344040727.html

      Jak wypada domowy test na zakwaszenie ciała? https://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/
      Znajdujesz niestrawione kawałki jedzenia w kale?

      Nie jestem lekarzem
      Serdecznie pozdrawiam

  26. Karolina 26 marca 2019 o 12:10

    Czy do 4 szklanki można wlać dobrej jakości chlorofil zamiast tej zieleniny?

    1. Pepsi Eliot 26 marca 2019 o 15:14

      nie zamiast, tylko dodać

  27. Karolina 26 marca 2019 o 15:16

    A czemu służy to zmiksowane ziele?

    1. Pepsi Eliot 26 marca 2019 o 15:25

      wpisz w szukałkę na blogu poszczególne składniki znajdziesz poro artykułów

  28. Lidion 26 marca 2019 o 16:58

    Dzięki za odpowiedź, pobadam, porobię testy i dam znać.
    Czy 4 szklanki można przygotować poprzedniego dnia wieczorem? Czy te komponenty stracą na wartościach przez noc? Ciężko u mnie z czasem rano na takie rytuały

    1. Pepsi Eliot 26 marca 2019 o 18:24

      wieczorem wszystko przygotuj, żebyś rano tylko przecięła cytrynę wycisnęła sok etc. Nie rób tego wieczorem, wstań 5 minut wcześniej, Ty jesteś najważniejsza.

  29. Sara 27 marca 2019 o 11:00

    Droga Pepsi,

    a ja mam problem z białkiem. Kupiłam dzis wegańskie białko w proszku. Chciałabym taki koktajl pić dwa razy dziennie, rano, bo jak wiadomo, organizm domaga się białka po nocy i wieczorem, po treningu. Czy zatem pić koktajl po 4 szklankach czy przed? Razem same koktajle przyniosą mi ok. 50 gram białka, ważę 51 kg przy 168 cm i staram się biegać. Czy to nie za mało/za dużo? (zważywszy na fakt, że spożywam tez inne rzeczy, ale wszystko wegańskie i raczej nie jem dużo).

    Gratulację z powodu książki!
    Uściski i dzięki!
    Sara

    1. Pepsi Eliot 27 marca 2019 o 14:21

      jakie białko kupiłaś?

  30. Sara 27 marca 2019 o 14:27


    I chciałam robić tak, że rano może jedno z tych dwóch smakowych, a po treningu izolat białek grochu zmiksowany z jakimś owocem typu banan/truskawka.

    1. Pepsi Eliot 27 marca 2019 o 14:31

      Saro, pytaj więc swoich sprzedawców, albo czytaj uważnie wpisy, jest tu wiele darmowych porad.

  31. dudziaa 28 marca 2019 o 12:37

    Witam Cie ponownie Pepsiaczku:) Dopiero drugi miesiac popijam Twoje 4 szklaneczki z rana a juz stalo sie to moim nalogiem . Do ostatniego zamowienia dorzucilam tez Hydrolizat Kolagenu Rybiego Tib i siareczke ,tylko nie wiem jak mam to wmieszac w te cztery szklanice ? Czy moze osobno ? Poradz prosze uprzejmie.

    1. Pepsi Eliot 28 marca 2019 o 13:37

      Łyżeczkę kolagenu, pięknie się rozpuści i pół płaskiej MSM ok 2 gramów wszystko do 4 szklanki, gdy nigdy nie brałaś siarki zacznij od czubka łyżeczki,

  32. dudziaa 28 marca 2019 o 15:00

    Dziekuje Pepsiaczku!

  33. Olo 28 marca 2019 o 15:06

    Pepsi jak długo można przy kuracji 4szklanek pić tzw szklankę 0 i jakie czasowo odstępy pomiędzy każdą szklanką stosować.

    1. Pepsi Eliot 28 marca 2019 o 15:26

      szklanki jedna po drugiej, chyba, że wciskasz w nie trening aerobowy. Szklankę zero 2 tygodnie i przerwa. Należy badać sód i potas, to nie jest drogie badanie

  34. Olo 28 marca 2019 o 15:29

    Serdeczne dzięki za szybką odpowiedź.

  35. Kasia 1 kwietnia 2019 o 00:48

    Pepsi, ja z taką sprawą, jestem prawie 8 miesięcy po porodzie, karmię piersią, ostatnio zbadałam ,tsh=6,66 , w ciąży miałam 3,98. Jeszcze nie byłam y endo, na razie za radą znajomej ogarniam suple. Już zaczęłam 4 szklanki, nie mam jeszcze 4 Greens ale zamówię. Czy na tarczycę brać jeszcze kelp? Może być w kapsułkach? Jakie jeszcze suplementy sa ważne by móc obniżyć to tsh?

    1. Pepsi Eliot 1 kwietnia 2019 o 09:40

      Zalecania suplementacja
      Przed śniadaniem:
      Zaczynasz dzień od oczyszczająco/odżywiającej kuracji 4 szklanek 
      https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/

      Do śniadania:
      1 cynk do śniadania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-22mg-120kaps-gg–5060040827116.html?search_query=cynk&results=31  wraz z 1 tabletką Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html
      cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosić bransoletkę i/albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki

      Po śniadaniu:
      Bierz 4 D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib–5905344040130.html i 1 K2 G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3674-high-strength-vitamin-k2-30kaps-gg–5060040820261.html?search_query=k2&results=6,
      oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html

      Badanie 25(OH)D za 2 miesiące, na 5 dni przed badaniem odstaw suplementy z D3, oraz Greens& Fruits TiB i wtedy dobiorę Ci precyzyjniej D3.

      Popołudniu:

      Bierz 200 mcg selenu dziennie,
      czyli 1 kapsułka  https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html?search_query=selen&results=20

      Selen (nie łącz wyizolowanego selenu z cynkiem, bo też są antagonistami, co jest dziwne, bo w naturze występują często razem w pokarmach, ale natura rządzi się innymi prawami), ale bierz go z 1 naturalną witaminą E G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.htmljest jeszcze druga tej firmy, też naturalna
      i 1 C 1000+ TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html, np. około godziny 17.

      KALIBRACJA (wykonujesz ją w razie nasilenia stanów zapalnych nie częściej niż 1 raz w miesiącu)
      kalibracja kwasem askorbinowym https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html, na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
      Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
      Następnie należy przyjmować codziennie ok. 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, lub 1 Witamina C 1000 + TiB

      Jod
      Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
      Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o średnicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)
      albo bardzo dobra opcja, bierz Kelp BIO G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2177-organic-kelp-120kaps-gg-5060040821770.html?search_query=kelp&results=5
      dodajesz pół łyżeczki do 4 szklanki w kuracji 4 szklanek

      Jeśli chcesz brać kapsułkę Kelpu G&G bierz go z selenem, E i C

      Bierz probiotyki
      https://thisisbio.pl/trawienie/3522-probio-forte-60kaps-amix–8594060004983.html?search_query=probiotyki&results=2
      Jeśli nie decydujesz się na kurację 4 szklanek, która zawiera w sobie szklankę z magnezem i tak powinnaś brać magnez.

      Magnez
      MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
      np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody z cytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html

      Bierz chlorellę, albo stosuj właśnie terapię 4 szklanek, tam w 4 są algi
      Terapia oczyszczająca i odżywiająca 4 szklanek. https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz  bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO.

      Nie denerwuj się byle czym, rozważ jakieś suplementy na nadnercza, dlatego na już zalecam kurację do śniadania 1 Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B., co już zaleciłam na początku.

      Usprawnij pracę jelit, zero wzdęć (pozbądź się dysbiozy i przeciekania jelit) – zakwaś żołądek, poniżej prosty test na ilość kwasu w żołądku

      WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
      Czasy „odbicia”:
      Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
      Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
      Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
      Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
      Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
      Co robić więc?
      PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
      Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit. Nie dopuść do tego, bo skutkiem tego mogą być choroby autoimmunologiczne, w tym Hashimoto.

      Nie jestem lekarzem
      Serdecznie pozdrawiam

  36. Ada 1 kwietnia 2019 o 23:29

    Witam,

    w jaki sposób stosować terapię 4 szklanek podczas postu przerywanego?
    Z rana akurat poszczę… 😉 czy można przesunąć 4 szklanki np. na 11-12, gdy kończę etap postu i zaczynam jeść?

    Pozdrawiam

    1. Pepsi Eliot 2 kwietnia 2019 o 10:45

      można

  37. Era 2 kwietnia 2019 o 20:06

    Kochana Pepsi, mam nadzieję, że będziesz w stanie mi doradzić. Narzeczony od zawsze był wszędzie i robił wszystko. Pracował, dodatkowo grał w zespole muzycznym, w wolnym czasie biegał (i to konkretnie, poniżej 25 km nie schodził, najwięcej 56km) ale wszystko skończyło się około 1,5 roku temu. Bezsenność, złe samopoczucie, obrzydzenie do alko, mięsa, kawy, brak mocy. Po czasie od bezsenności doszła nerwica. Znachor powiedział: brak magnezu, selenu i cynku! tak więc uzupełniał. Jakiś czas minął i było lepiej, jednak znowu wszystko wróciło. Wysłałam włosy do analizy i oto co przyszło:
    Wapń wynik-435,9 norma-300 (+45%)
    Sód wynik-786 norma-240 (+228%)
    Potas wynik-182 norma-100 (+82%)
    fosfor wynik-213 norma-160 (+33%)
    cynk wynik-120.5 norma-165 (-27%)
    magnez wynik-104 norma-26 (+302%)
    żelazo wynik-12 norma-17 (-29%)
    miedź wynik-13,5 norma-12,5 (+8%)
    Nikiel wynik-0,33 norma-2 (-83%)
    mangan wynik-0,46 norma-1,5 (-69%)
    selen wynik-0,66 norma-0,5 (+32%)
    chrom wynik-0,75 norma-0,8 (-6%)
    molibden wynik-0,0422 norma-0,04 (+5%)
    kobalt wynik-0,0056 norma-0,05 (-89%)
    srebro wynik-0,025 norma-0,5 (-95%)
    krzem wynik-6,5 norma-46,0 (86%)
    siarka wynik-36243 norma-28000 (+29%)
    jod wynik-3,2 norma-5 (-36%)
    cyna wynik-0,0732 norma-0,13 (-44%)
    wanad wynik-0,067 norma-0,06 (+12%)
    stront wynik-1,1 norma-3,2 (-66%)
    bor wynik-0,35 norma-1,5 (-77%)
    lit wynik-0,015 norma-0,04 (-62%)
    bar wynik-0,37 norma-1,5 (-75%)
    prawie nic nie jest w normie. Da się to jakoś w miarę doprowadzić do ładu? Myślałam o green&fruits, ale może coś jeszcze do tego? Nie jemy mięsa, dosyć mocno zmieniliśmy od tego czasu dietę, wszystko na lepsze, ale do ideału jeszcze jeszcze.

  38. ania 3 kwietnia 2019 o 09:23

    Czy chlorek magnezu TiB jest w formie proszku czy płatków? Jak z jego rozpuszczalnością?

    1. Pepsi Eliot 3 kwietnia 2019 o 11:05

      idealnie rozpuszczalny, proszek

  39. gosia 8 kwietnia 2019 o 23:39

    Pepsi 4 szklanki sa super, najsmaczniejsza o dziwo ta ostatnia co mnie od niej odrzucalo 😀 ale swedzi mnie strasznie cale cialo, to podobno bywa objaw przeciazenia watroby, cos sie da z tym zrobic? No i chodze od tygodnia wsciekla na maksa.Czy cierpliwosc to jedyne co moze byc? Dziekuje 🙂

    1. Pepsi Eliot 9 kwietnia 2019 o 07:58

      dlaczego Cię swędzi? Jadłaś już wcześniej algi?

  40. gosia 9 kwietnia 2019 o 08:55

    Jadłam i było ok.. test sody też nie najlepiej, bo odbicia brak, nawet po godzinie… Może to jest trop?

    1. Pepsi Eliot 9 kwietnia 2019 o 13:30

      to jest trop dla większości z nas

      1. gosia 9 kwietnia 2019 o 13:35

        Czy jeśli tego odbicia nie ma wcale, trawienie nie najlepsze, bo brzuch wzdęty po wszystkim, to czy próbować delikatniej żołądek zakwasić, solą i ziolami czy od razu z grubej rury betaina? Może ktoś sobie z tym poradził?

        1. Pepsi Eliot 9 kwietnia 2019 o 13:55

          przede wszystkim zacznij działać

  41. Agata85 9 kwietnia 2019 o 11:52

    czy pomoże na przewlekłą pokrzywkę….episody z pokrzywką miałam już dwukrotnie w swoim 33 letnim życiu, trwała po kilka miesięcy i samoistnie mijała. Od miesiąca mam ponownie ten problem (po ponad 10 latach nawrót). Łykam te tabletki na alergię ale nic nie pomaga. Podobno to ze stresu, ale co tu poradzić żeby się tego pozbyć? Nie mam na nic alergii, żadnych leków innych nie przyjmuje, ale stres towarzyszy mi codziennie.

  42. Eternity 9 kwietnia 2019 o 21:11

    Choruję na Leśniowskiego-Crohna, jestem po laparotomii (wycięcie kątnicy, części jelit). Od tego czasu biegunki, osłabienie. Co Pani poleci na odzyskanie równowagi. Przy biegunkach na samą myśl o 4 szklankach lecę do WC.

    1. Pepsi Eliot 10 kwietnia 2019 o 06:55

      Podobno ta metoda działa, jednak nie jestem lekarzem, nie mogę Ci tego poradzić:

      2 lewatywy, jedna po drugiej

      Według zaleceń prof. Siergieja Batieczko, działanie raczej jednorazowe (można po pewnym czasie w razie potrzeby powtórzyć)

      1. 3 łyżki stołowe sody zmieszaj w 800 ml letniej wody, temp pokojowa ok 25 stopni. Zrób sobie lewatywę i zatrzymaj płyn 15 do 30 minut. Im trudniej zatrzymać tym stan jelit jest gorszy.

      2. Następnie 3 stołowe łyżki Kolagenu https://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/2497-kolagen-peptan-f-150g-tib–5905344040291.html?search_query=kolagen&results=27 zmieszaj z 500 ml też letniej wody i zrób lewatywę , tym razem wytrzymaj 10 minut. Wielka poprawa dla jelit

  43. Dorotamakota 9 kwietnia 2019 o 21:17

    No i stało się, od około 3 miesięcy stosuje terapię 4 szklanek, choć do czwartej dorzucam jeszcze parę innych „magicznych proszków” od pepsi i jest moc! W połączeniu z postem przerywanym szybko wracam do wagi sprzed ciąży a dodatkowo nigdy nie podejrzewałam się o taką ilość energii, którą trójką dzieci potrafi zużyć. Lepiej śpię, lepiej się czuję, lepiej wyglądam. Dużym zaskoczeniem było to jak szybko weszło mi to w nawyk. Polecam

    1. Pepsi Eliot 10 kwietnia 2019 o 06:51

      z miłością

  44. Jul 10 kwietnia 2019 o 08:08

    Pepsi kochana! Ponad miesiąc pije 4 szklanki. Skracam okna żywieniowe. Jest moc i spadek wagi. Ale nie ma okresu (opóznia się ponad tydzień). To samo wydarzyło się moje siostrze ponad 2 miesiące spóźnienia po rozpoczęciu kuracji. Stąd idę twoim tropem. Czy to możliwe że oczyszczanie tak działa? Pozdrawiam i dziękuję za moc wiedzy 🙂

    1. Pepsi Eliot 10 kwietnia 2019 o 12:41

      a ile schudłaś? i generalnie jaka dieta? bo to mogą być też spadki estrogenów z powodu utraty wagi, i tłuszczu na brzuchu, potem ciało się przyzwyczaja i wszystko wraca do normy, może też temu towarzyszyć niechęć do seksu, ale jeśli chodzi o zmiany pozytywne antyzapalne, to jak najbardziej jest wszystko świetnie

      1. Jul 10 kwietnia 2019 o 12:46

        Ok 2kg. Fakt tłuszcz z brzucha poszedł pierwszy. Czyli czekam cierpliwie aż się ustabilizuję 😀dzięki za odp!

  45. gosia 10 kwietnia 2019 o 12:28

    Może nadal nie trawie, ale czuję że się coś dzieje na plus, nadal swędzi, ale znikają mi takie dziwne krostki pod oczami które miałam od zawsze…. Trawienie też w końcu wróci, dzisiaj pierwszy dzień bez wściekłości, a to chyba mój dominujący objaw słabego trawienia. Dziękuję Pepsi <3

    1. Pepsi Eliot 10 kwietnia 2019 o 12:42

      <3

  46. gosia 10 kwietnia 2019 o 12:49

    Pepsi, a co zrobić z moją dwulatka, która nadal jeszcze karmie piersia? Niedługo będę miała biorezonans, zobaczę co wyhodowalam, ale podejrzewam że i moje i jej problemy z trawieniem (u niej nawet jabłko nie zawsze się trawi, nie mówiąc już o produktach z białkiem, typu mięso czy jaja), biorą się z przerostu candidy (plus być może czegoś więcej, w ciąży i po porodzie na bank jej sprzedałam moja florę, a w szpitalu dali mi dożylnie antybiotyk na GBS – paciorkowca jeszcze przed porodem)… Czy dziecku jakoś zakwaszac żołądek ? Jak mogę jej pomóc oprócz właściwej diety? Wykluczone mleko, gluten i cukier, owoce na czczo, reszta później…. Odrobaczanie z pestek dyni? Prosze doradz coś

    1. Pepsi Eliot 10 kwietnia 2019 o 13:06

      Odrobaczenie z pestek dyni, tak. Nie zakwaszaj, tylko podawaj łyżeczkę bio surowego oleju kokosowego, je chlorellę This is BIO?

  47. gosia 10 kwietnia 2019 o 12:51

    Dziecie lubi kapustę kiszoną, to pewnie jej trochę pomoże, ale czy coś jeszcze dla niej?

  48. gosia 10 kwietnia 2019 o 13:15

    Jeszcze chlorelli nie miałyśmy, spróbuję. Na „zielonki”( 4greens) nie dała się namówić. Olej kokosowy na czczo? Chętnie jadła mus kokosowy bio, czy może byc zamiast oleju jeśli oleju nie będzie jadła? Zamówię chlorelle, tylko ile jej dawać?

    1. Pepsi Eliot 10 kwietnia 2019 o 20:56

      chlorella This is BIO w tabletce, dzieci lubią chrupać. Ale jak nie brała nigdy alg zacznij powolutku od 1/4 tabletki

  49. Agnieszka 11 kwietnia 2019 o 13:53

    Jeśli mam godzinę odkąd wstanę do wyjścia do pracy, to zdążę to wypić wszystko, zwłaszcza jakbym chciała też przez dwa tygodnie szklankę 0 czyli z sodą? Jak się ma soda która mnie zalkalizuje do szklanki z octem który zakwaszać ma żołądek?

  50. iwoblo 11 kwietnia 2019 o 21:15

    Jeżeli zaczynam dzień od 4 szklanek, gdzie do ostatniej wrzucam dodatkowo hemp protein, macę oraz green coffe, to czy wypijając kawę z ekspresu (paloną) „zaprzepaszczam” efekt, jaki miałam uzyskać po 4 szklankach? Piję kawkę, bo lubię 🙂 odpręża mnie 🙂

    1. Pepsi Eliot 11 kwietnia 2019 o 22:19

      nie zaprzepaszczasz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *