logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
86 384 599
149 online
31 600 VIPy
Reklama

Leczenie dobrą dietą

MOJA REWOLUCYJNA KSIĄŻKA
„LECZENIE DOBRĄ DIETĄ”
z autografem:)

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Prosta „terapia 4 szklanek”, czyli codzienny rytuał oczyszczania ciała

Ponieważ rutynowe oczyszczanie z rana, czyli: „terapia 4 szklanek” wzbudziła zainteresowanie, a wiele z Was dopytuje się, co to za cud terapia?, podrzucam jeszcze raz ten bombowy przepis na zdrowie i doskonałe samopoczucie, wyciągając go z mojego wpisu : Jak szybko i naturalnie czyścić wątrobę z toksyn?

„Terapia 4 szklanek” obok oczyszczania ciała jednocześnie jest formą codziennego nawodnienia, odżywia i ma silne właściwości przeciwzapalne. Każdy może też w razie indywidualnych preferencji pominąć którąś ze szklanek danego dnia zastępując ją po prostu szklanką wody z cytryną.

Osobiście nawadniam się z rana ilością 1,5 litra wody, dlatego poprzedzam terapię 1 szklanką wody z cytryną i wykańczam dodatkową szklanką wody z cytryną co daje w sumie 6 szklanek. Jednak Ty nie musisz mnie naśladować.

„Terapia 4 szklanek”

Terapię 4 szklanek stosujesz codziennie rano, zaraz po przebudzeniu. Niech wejdzie Ci w nawyk i stanie się częścią codziennej rutyny.

Moja osobista „Terapia 4 szklanek” oczyszcza wątrobę, usuwa pasożyty, odtruwa inne organy jak nerki, przy okazji dotleniając ciało. Ciało, które jest dotlenione już ma przewagę nad innymi ciałami, którym nagminnie brakuje tlenu.

Terapię tę stosuję na sobie, G. i wielu ludziach dobrej woli:)

Reklama

TU ZNAJDZIESZ POLECANĄ PRZEZ NAS 100% ORGANICZNĄ KURKUMĘ This is BIO, idealna do pierwszej szklanki KURACJI 4 SZKLANEK


Każdy dzień zaczynasz od „terapii 4 szklanek”

1 szklanka

Proszek z tej kurkumy This is BIO (1/2 łyżeczki) zmieszaj ze szklanką czystej wodą i sokiem z połowy cytryny, oraz szczyptą czarnego pieprzu BIO i pij codziennie

2 szklanka

Do dobrej wody dodaj płaską łyżeczkę chlorku magnezu * (jeśli masz skłonności do rozwolnień, niech będzie płaska łyżeczka 3,5 grama jabłczanu magnezu TiB i sok z 1/2 cytryny.

Odważni mogą dorzucić szczyptę grubej soli morskiej, lub himalajskiej

Uwaga:

Chlorek magnezu TiB jest formą proszku z przeznaczeniem do użytku zewnętrznego zgodnie z normami polskimi. Można z niego robić oliwę magnezową, a także dodawać do kąpieli. Jednak dr. Sircus w swoich licznych publikacjach zachęca do doustnej suplementacji chlorku magnezu, dowodzi, o dużej skuteczności sześciowodnego chlorku magnezu i twierdzi, że to tak naprawdę zagęszczona woda morska, której właściwości lecznicze są znane od lat.

3 szklanka

Do czystej i dobrej wody dodaj szczyptę kwasu askorbinowego TiB lub askorbinianu sodu TiB (wówczas możesz nie dodawać już soli do szklanki 2, abyś nie dostarczyła za dużo sodu) i łyżkę stołową octu jabłkowego BIO. Najlepiej niepasteryzowanego i z matką, jakbyś miała.

Reklama

Tu znajdziesz 100% ORGANIC 4 GREENS This is BIO idealny do KURACJI 4 SZKLANEK


4 szklanka

Do czystej i dobrej wody dodajesz sporą garść zielonych liści jarmużu, szpinaku, czy łodyg selera naciowego, fenkuła, czy brokuła, oraz 1 łyżeczkę lekko wypukłą 4 Greens This is BIO i dokładnie miksujesz.

Ja dodaję jeszcze kopiatą 1 łyżkę stołową Hemp Protein This is BIO. Mocno miksuj i wypij (nie jest to pyszny napój, ale rozwala system).


Nikt nie mówił, że nie będzie trzeba zatkać noska:)

Dlaczego terapia 4 szklanek?

Po pierwsze dlatego, że pijąc je dostarczasz swojemu organizmowi skumulowaną ilość dobra, poprawiasz swoje zdrowie i samopoczucie. Nawadniasz się i dotleniasz, gonisz pasożyty a przy okazji wspierasz pracę swojego ciała: nerek, układu pokarmowego i wątroby. To codzienny detoks, który pozwoli zachować Ci zdrowie, podnieść odporność and yyy … pomaga wbić się na wyższe wibracje.

I jest jeszcze rzecz mega istotna: cały dzień masz świadomość, że zrobiłaś coś dobrego dla siebie z rana.

Że ruszyłaś ze skrzyżowania.

Uważka:

Jeśli nigdy nie jadłaś alg (szczególnie chlorelli), czy młodych traw, zacznij na wszelki wypadek od 1/4 łyżeczki 4 Greens i powoli dzień po dniu wprowadzaj większą dozę zielonki.

Oraz oficjalnie ogłaszam po raz tysięczny:

Chlorella sama zawiera witaminę C, nie musimy stosować żadnych odstępów przy takich dawkach alg. 3 godzinny odstęp ma tylko uzasadnienie przy prawdziwych, dużych chelathacjach, gdy bierzemy 15-20 i więcej gramów chlorelli etc. Zresztą nawet przy tych chelathacjach też posiłkujemy się kolendrą, która również naturalnie zawiera witaminę C. Dlatego ten odstęp nawet w tych przypadkach dotyczy większych ilości witaminy C.

owocek:)

(Visited 295 937 times, 22 visits today)
Pepsi-Eliot Pepsi Eliot
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. Necaw 12 kwietnia 2019 o 10:42

    O mamoooo!
    Jak mi ta woda z kurkumą nie wchodzi.
    Jakbym mąkę piła, cala ie krzywie i kurcze.
    Wczesniej miałam zwyczaj jeść ją rano ze świeżym olejem lnianym i szczypta pieprzu. Niecałe pol łyżeczki kurkumy, niecałą dużą łyżka oleju (nawet pol) i pieprz świeżo mielony.
    Czy jakbym zaczęła od wody z cytrynua x2, a potem taką swojąłyżeczkę olejową, a potem ę, to czy moę nadal udawać, ze robię 4 szklanki?

    1. Pepsi Eliot 12 kwietnia 2019 o 20:05

      nie

  2. gosia 12 kwietnia 2019 o 22:30

    Hej Pepsi <3 zrobilam biorezonans i wyszlo: lamblia, motylica watrobowa, helicobacter (za duzo), wlosoglowka, zatrucie rtecia i kadmem. Karmie dziecie, zamowilam u Ciebie dla mnie i dziecięcia chlorelle i stosuje 4szklanki. Usuwanie metali odpada, ziola tez, czy cos oprocz szklanek moge sobie zapodac? 🙂 odrobaczanie z dyni tak jak radzilas dla Mlodej? Kapiel na wlosoglowke ktora gdzies tu widzialam w komentarzach?

  3. Asia 14 kwietnia 2019 o 13:37

    Pepsi, czy jak dodaje do 1 szklanki miód trochę suszonego imbiru i cynamonu plus olej kokosowy to nie zaburza całego założenia 4 szklanek?

    1. Pepsi Eliot 14 kwietnia 2019 o 15:48

      zaburza, to nie ta metoda, w 4 szklankach nie może być tłuszczu

      1. Jagna 18 kwietnia 2019 o 21:36

        Pepsi,kupilam u Ciebie suplementy . W pudełku jako wypełnienie było cos jak chrupki blado zielone. Mój mąż jako wszystkozerny zjadł je.Co to było?Nic mu nie jest🙂

        1. Pepsi Eliot 19 kwietnia 2019 o 00:12

          bio chrupki z kukurydzy, już dzieci zjadały, ale to nie jest do jedzenia

  4. Kacha 14 kwietnia 2019 o 19:43

    W jakich odstępach czasowych stosować kurację w ciągu dnia? czy wypijać naraz te 4 szklanki?

    1. Pepsi Eliot 14 kwietnia 2019 o 22:48

      tak, rano na czczo, jedna po drugiej

  5. prawnikodkuchni 14 kwietnia 2019 o 22:21

    Hejo 🙂
    Czy można zastąpić czymś ocet jabłkowy? (Jestem uczulona).
    Jaki robić odstęp między szklankami, a pierwszym posiłkiem?
    Z góry dziękuję za odpowiedzi :*

    1. Pepsi Eliot 14 kwietnia 2019 o 22:44

      nie trzeba robić odstępu, ocet jabłkowy można zastępować octem gruszkowym, winogronowym

      1. Agness154 15 kwietnia 2019 o 16:56

        Można czymś zastąpić ten ocet??

        1. Pepsi Eliot 15 kwietnia 2019 o 18:29

          z jakiego powodu chcesz zastąpić?

  6. don.d 16 kwietnia 2019 o 11:23

    Czy można stosować terapie 4 szklanek w trakcie leczenia jelit probiotykami?

    1. Pepsi Eliot 16 kwietnia 2019 o 15:33

      probiotyki to pokarm dla jelit, 4 szklanki to też pokarm, i też działa probiotycznie, oczywiście że można

  7. Anka 17 kwietnia 2019 o 22:32

    Witam,
    Z góry dziękuję za to że zawsze odpowiada Pani na moje pytania.
    Myślę o suplementacji enzymami na czczo. Jak to się ma do terapii 4 szklanek. Jak suplementować enzymy przy problemach trawiennych i jakie najlepiej wybrać? Czy można je podawać dziecku z alergią pokarmową (alergia dotyczy owoców głównie bananów, cytrusów, jabłek które nie są bio)? Gratuluję świetnej książki. Dopiero zaczynam czytać, ale jestem pod ogromnym wrażeniem.

    1. Pepsi Eliot 18 kwietnia 2019 o 07:49

      dziecko źle trawi?mozna zobaczyć niestrawiony pokarm w kale? postawiłabym w pierwszej kolejności na dobre probiotyki, w tym te z pokarmów, jak bio jogurty najlepiej kozie, kiszona kapusta etc
      Jabłko jest na pierwszej pozycji obok truskawek na liście parszywej dwunastki, 3o razy i więcej pryskane, jest to pokarm niedozwolony dla nikogo, dziecko nie jest uczulone na jabłko, tylko na straszne pestycydy, nie wolno nikomu jeść jabłek nieekologiicznych, a co dopiero dziecku

      1. Anka 18 kwietnia 2019 o 22:14

        Dziękuje za odpowiedź. Córka ma 7 lat. Nie ma niestrawionych resztek w kale, ale od dłuższego czasu to co zostawia za sobą w wc nie wygląda tak jak powinno (papka którą ciężko spłukać). Od czasu wystąpienia dolegliwości związanych z alergią kupuję tylko bio owoce. Nie jemy pszenicy tylko chleb żytni na zakwasie. Nabiał sporadycznie i tylko od krówki, która paszy nigdy nie widziała. Probiotyki trzeci tydzień dopiero suplementuje.
        Mam jeszcze pytanie co do enzymów. Myślę o suplementacji na czczo. Jak suplementować enzymy przy problemach trawiennych i jakie najlepiej wybrać? I czy bierze się je przed szklankami?

  8. Ela 17 kwietnia 2019 o 22:35

    Droga Pepsi, postanowiłam zacząć terapię 4 szklanek, wprowadzając ją stopniowo. W pierwszy dzień przygotowałam szklankę z wodą, cytryną i kurkumą. Po niespełna godzinie pojawiła mi się swedzaca wysypka-pokrzywka na dekolcie. Czy to może być po kurkumie?

    1. Pepsi Eliot 18 kwietnia 2019 o 07:45

      ludzie są uczuleni nawet na kolor apaszki, jest to też kwestia poziomu czystości ciała, chodzi mi o pasożyty etc. Tak, masz nadwrażliwość na kurkumę, możesz dodawać trochę sproszkowanego bio imbiru w to miejsce (zaraz będziemy mieli This is BIO), albo ginsengu This is BIO, albo tę pierwszą szklankę wypić po prostu z sokiem z cytryny

  9. Agness 18 kwietnia 2019 o 15:55

    Jak sprawdzić czy jabłko jest ok? Ja polewałam wrzątkiem i jabłko z pestycydami zmieniało swoją barwę i dostawało biały nalot. Również jabłka kupione na rynku,.
    Od jakiegoś czasu kupuję w Lidlu małe jabłka bio tzw. z Grójca i polane wrzątkiem są nadal ok. Mogę wierzyć że nie ma na nich pestycydów?

    1. Pepsi Eliot 18 kwietnia 2019 o 16:13

      4 razy pryskane, ale uważa się że są bio, bo nie wtedy, gdy są już owoce, a inne jabłka ponad 30 oprysków

  10. Oszust 19 kwietnia 2019 o 23:29

    Cyniczne oszustwo.

  11. mateuszozon 21 kwietnia 2019 o 21:12

    Pepsi, a czy to wszystko co jest w 3 pierwszych szklankach mogę wrzucić wieczorem do butelki wody dodając jeszcze siarkę MSM, roztwór z boraksu i wypić to z rana, ewentualnie popijając tym kelp, selen, B-complex. Pytanie brzmi czy nic nie będzie się gryzło i czy przez noc nie wywietrzeje? (Soku z cytryny i tak nie dodaje)

    1. Pepsi Eliot 21 kwietnia 2019 o 23:58

      nie możesz

  12. mateuszozon 22 kwietnia 2019 o 21:54

    A co do czego nie pasuje?

  13. Natalia 23 kwietnia 2019 o 13:08

    Czy kobieta karmiąca może stosować kurację 4 szklanek?

    1. Pepsi Eliot 23 kwietnia 2019 o 16:23

      może, o ile dziecko nie jest nadwrażliwe na algi, ale jak brałaś w ciąży chlorellę i spirulinę, to tym bardzoej możesz, to nie jest silna chelatacja, to spokojne codzienne nawadnianie, odżywianie i oczyszczanie wątroby, ale do toalety

  14. Werka 23 kwietnia 2019 o 17:56

    Witam, czy można stosować to u osób dializowanych? I jak długo powinna trwać kuracja 4 szklanek?

    1. Pepsi Eliot 23 kwietnia 2019 o 20:09

      Kuracja 4 szklanek może trwać całe życie, bo to rodzaj codziennej higieny, jednak przy chorych nerkach ważny jest potas, białko, płyny, a trzecia szklanka zawiera ocet jabłkowy pełen potasu, jest też sporo magnezu, który w ewentualnym nadmiarze zdrowa osoba odda z moczem, a przuy chorych nerkach mogą być problemy, dlatego odradzam, natomiast przeczytaj ten wpis: https://www.pepsieliot.com/nerki-i-wszystko-jasne-czyli-o-naturalnych-terapiach-odwracajacych-niewydolnosc-nerek/

  15. Carmen 27 kwietnia 2019 o 21:14

    Hej Pepsi! Zaczynam stopniowo, na razie pije tylko pierwsza szklanke. Kupilam Kolagen Peptan F TiB, czy moge go dodac do tej pierwszej (jedynej mojej) szklanki? Owocek!

    1. Pepsi Eliot 27 kwietnia 2019 o 21:22

      nie, dodaj później, a picie jednej szklanki po odwodnieniu nocnym (sprawdź na wadze ile wody straciłaś przez noc, zważ się wieczorem przed snem i rano na czczo) to droga do odwodnienia ciała i problemów

      1. Carmen 27 kwietnia 2019 o 21:46

        Dziękuję Pepsi! Wkrótce włączę 2 i 3 szklanka, czas rano muszę tylko zagospodarować 😉

        1. Carmen 28 kwietnia 2019 o 10:08
          1. Pepsi Eliot 28 kwietnia 2019 o 10:47

            na tym drugim wyraźnie napisane, że nie tylko niefiltrowany, ale też niepasteryzowany, więc ten 🙂

  16. Mini 29 kwietnia 2019 o 04:44

    Slyszalam ze kurkuma przyswaja sie tylko z tluszczem. Czy to prawda? Czy dodac troche oliwy do pierwszej szklanki?

    1. Pepsi Eliot 29 kwietnia 2019 o 07:40

      nieprawda, nie tylko tłuszcz, absolutnie nigdy nie dodawaj do pierwszej szklanki, chyba, że jesteś na diecie wysoko tłuszczowej i bardzo nisko węglowodanowej, czyli typu AStkinsa, a i tak tego bym nie robiła, tłuszcz zwiększa biodostepność kurkuminy, ale nie nadaje się do pierwszej szklanki, stworzysz film na naczyniach krwionośnych, do pierwszej szklanki dodajemy organiczny czarny pieprz, bo piperyna zwiększa 20 krotnie biodostępność kurkuminy w kurkumie

  17. Mini 29 kwietnia 2019 o 08:20

    Dziekuje

  18. Rycho 29 kwietnia 2019 o 12:38

    doradzono mi ,ze zamiast czarnego pieprzu dobrze jest dodać pieprz Cayenne ,co o Tym sadzisz?

    1. Pepsi Eliot 29 kwietnia 2019 o 13:45

      jak jesteś uczulony na piperynę dodaj kapsaicynę, ale piperyna lepsza

      1. Rycho 29 kwietnia 2019 o 14:13

        Nie nie jestem uczulony chciałem tylko wiedzieć co jest lepsze. Dzieki

  19. Gosiak 29 kwietnia 2019 o 16:40

    O której godzinie wypić te 4 szklanki jesli o 8 godzinie biore leki (hormony) aby sie wchlonely bez problemu?

    1. Pepsi Eliot 29 kwietnia 2019 o 19:06

      20-30 minut później po hormonach

  20. mateuszozon 29 kwietnia 2019 o 18:23

    Jaka to różnica dodać to co jest w 3 pierwszych szklankach do 1 butelki i wypić, a wypić 3 szklanki jedna po drugiej, praktycznie na raz?

    1. Pepsi Eliot 29 kwietnia 2019 o 18:53

      nie rozumiesz siły spokoju, rytuałów, kolejnych szklanek, bo każda niesie coś innego i każda zawiera inną intencję

  21. mateuszozon 30 kwietnia 2019 o 21:14

    Ale jeśli zależy mi tylko o uzupełnianie minerałów i witamin?

  22. Nowinka 1 maja 2019 o 22:50

    Cześć. Mam pytanie co do drugiej szklanki. Chlorek magnezu – po godzinie, dwóch rzygam jak kot. I mnie nera rwie:). Nie od razu tak było – po dwóch tygodniach? Na coś zamienić? Zmniejszyć ilość? Wiem że to od chlorku ale nie wiem skąd to wiem:). No i może coś z tą moją nerą nie tak. Właśnie zobaczyłam że niedawno coś o 4 szklankach dla osób z chorymi nerkami pisałaś. Zaraz czytam. Ale że odradzasz wtedy 4 szklanki? Czy mam nadzieję tylko drugą?

    1. Pepsi Eliot 1 maja 2019 o 22:54

      chodzi o potas i trzecią szklankę z octem jabłkowym, zmień mangez na jabłaczan magnezu TiB, albo cytrynian G&G w kapsułkach.

  23. Nowinka 1 maja 2019 o 23:28

    Znaczy się pić normalnie tą trzecią? a tylko chlorek magnezu na jabłczan zmienić. No dobra spróbuję. Dzięki.

    1. Pepsi Eliot 2 maja 2019 o 07:51

      jak są jakiekolwiek kłopoty z nerkami, badasz sód, potas, kreatyninę, kwas moczowy, mocznik, i mocz

  24. Kaśka 2 maja 2019 o 23:27

    Pepsi najdroższa!
    Zaczęłam miesiąc temu kurację prawie 4 szklanek. Prawie, bo coś się ciągle nie mogę zebrać do dwóch ostatnich.
    Karmię Dziecię. Od 1,5 miesiąca porzuciłam nabiał, jaja, gluten. Jem, wydaje mi się, zdrowo. Głównie strączki w postaci past, na śniadanie zajadam się kaszą jaglaną z owocami. Sałatki, zielenina, pestki.
    Schudłam bardzo. Ruszam się z Młodą, długie spacery, fitnessy czasem, ale moje cialo zapomniało co to mięśnie. 8 miesięcy zrobiło swoje.
    Przed ciążą byłam ich kupą, a w ciąży nie leżałam, wręcz przeciwnie. Ciągle aktywości, baseny, gimnastyki, spacery.
    Wczoraj ogarnęłam przyczepke do biegania, więc wracam biegów (niestety nie mam i nie miałam z kim zostawić dziecka), więc teraz coś dla ciała i dla duszy w dodatku z Młodą ‚pod pachą’.
    Da się tę rzadkość ciała jakoś szybciej pożegnać?
    Wypadanie włosów? No i jeszcze mam taki problem. Nie wiem czy to faktycznie problem, czy mój absolutny brak uwagi i roztrgnienie nabyte po pojawieniu się potomstwa.. Siniaki. Ciągle, nie wiadomo skąd, bo niby nic nie boli, coraz to nowe, duże, małe. Mam wrażenie, że jakoś chętniej wychodzą niż kiedyś.
    Biorę d3 w protokole K2, ale nie jakieś super.. Czekam na dostawę u Was :*

    1. Pepsi Eliot 2 maja 2019 o 23:51

      mamy już D3z K2, ale co do siniaków, zawsze warto zrobić badanie krwi z rozmazem, jakie TSH? pozostałe hormony i przeciwciała, B12, kwas foliowy, żelzao, ferrytyna, sód i potas, jakie 25(OH)D ? (badane na 5 dni przed odstawieniem supli), bierzesz jakiś B complex?

      1. Kaśka 3 maja 2019 o 22:41

        Właśnie zauważyłam! 🙂
        Pewien przypadkowy dochtore interniste dał mi skierowanie na różniste badania, niestety nie wszystkie, które wymieniłaś i oto one (robione w ubiegłym tygodniu) :

        Cholesterol całkowity (I99) 146 mg/dL
        Triglicerydy (O49) 31 mg/dL
        Cholesterol HDL (K01) 67 mg/dL
        Cholesterol LDL – wyliczany (K03) 73 mg/dl
        Nie-HDL 79 mg/dl

        Kreatynina (M37) 0,76 mg/dL
        EGFR >=60 ml/min/1,73m^2
        Potas (N45) 4,4 mmol/L
        AST (I19) 16 U/L
        Bilirubina całkowita (I89) 0,5 mg/dL < 1,2
        CRP – ilościowe (I81) < 0,2 mg/L
        Lipaza (M67) 47 U/L
        Glukoza (L43) 88 mg/dL

        Tyreotropina (TSH) trzeciej generacji (L69) 0,533 µlU/mL
        P/c przeciw receptorowi TSH (TRAb) (O15) < 0,80 IU/L

        Witamina B12 (O83) 158 pg/ml
        Witamina 25(OH)D Total (O91) 32 ng/ml
        Witamina D3 (1,25(OH)2D3)| (O87) 51,9 pg/mL
        Homocysteina (L62) 12,86 µmol/l

        Biorę witaminy te, które brałam w ciąży. W sumie nic więcej prócz tej D.
        Rozumiem, że najlepiej zrobić resztę badań?

        1. Pepsi Eliot 3 maja 2019 o 23:00

          Przede wszystkim fatalna B12 i homocysteina. Na już kuracja 4 szklanek, do 2 szklanki bierz 1 kwas foliowy G&G, do śniadania kuracja Greens & Fruits TiB po 1 przez 3 miesiące. Po śniadaniu 5 D3 TiB i 1 K2 G&G. Oraz 1 Omega 3 TiB. Do tego 2 porcje Liposomalu B12 TiB.
          Badanie 25(OH)D, B12, kwas foliowy, B6 i homocysteiny za 2 miesiące, na 5 dni przed odstaw suplementy. Jakie masz przeciwciała tarczycowe?

          1. Kaśka 3 maja 2019 o 23:58

            Z tego co widzę mam tylko TRAb
            P/c przeciw receptorowi TSH (TRAb) (O15) < 0,80 IU/L
            To o to chodzi?

          2. Pepsi Eliot 4 maja 2019 o 09:31

            Jeszcze drugi ważny, aTPO (anty TPO czyli przeciwko TyreoPerOksydazie)

          3. Kaśka 4 maja 2019 o 23:07

            Ok, to tego wyniku na pewno nie mam.

          4. Kaśka 4 maja 2019 o 23:09

            Ok, to tego wyniku na pewno nie mam.
            Jest to na tyle istotne, że robić, nie czekać, czy zrobić ewentualnie za te 2 miesiące przy powtórce całej reszty?

          5. Pepsi Eliot 5 maja 2019 o 08:43

            jeśli chodzi o homocysteinę, to jest to bardzo ważny marker, ale możesz zrobić wszystko razem za 2 miesiące https://youtu.be/j5JmWOL2NXI

  25. Kasia.S 4 maja 2019 o 11:56

    Droga Pepsi, jestem na 811. Generalnie od wody mnie odrzuca, praktycznie nie pije nic oprocz owocow i sokow, zielonych lisci etc. Czy potrzebna jest mi ta kuracja? Bo Ty tez jestes na 811 a z tego co czytam to pijesz duzo wody. Czy woda strukturalna z owocow i warzyw nie wystarcza?

    1. Pepsi Eliot 4 maja 2019 o 13:43

      Jak Tobie wystarcza to spoko

  26. Renia 5 maja 2019 o 08:44

    Hej Pepsi,
    Czy można stosować terapię 4 szklanek jeśli lekarz zalecił przyjmowanie gavisconu? Zjakiegoś niewyjaśnionego powodu cierpię na refluks żółciowy. Jestem zrozpaczona z tego tez powodu.

  27. Mariusz 5 maja 2019 o 16:37

    Cześć Pepsi 🙂
    Czytam Cię od dawna, ale teraz postanowiłem napisać z trochę innym pytaniem. Jak przytyc zamiast chudnac na diecie opartej na warzywach? 🙂 Jestem typem szybkiego spalacza (szybki metabolizm), wiecznie jestem głodny, a ze z braku czasu jem tylko 3 posilki (+ slodycze, przekaski) dziennie to jestem osobą szczupłą.

    Parę razy probowalem dodawać do posilkow więcej sokow z warzyw/owocow, ale kończylo sie tym ze chudlem co w moim przypadku raczej nie jest fajne bo i tak juz jestem szczupły (178cm, 74 kg). Do tej pory odzywialem sie „normalnie”, 3 posilki, fasfoody raz na tydzien, troche slodyczy, ale ze dopadła mnie alergia wziewna (pylki trawy), nietolerancja pokarmowa (pszenica, nabiał), problem z cisnieniem (nadcisnienie), czasem tez tachykardia (puls powyzej 100), wysypka na skorze, postanowilem coś zrobić ze swoim zdrowiem. Oprocz uprawiania sportu chce tez zmienic diete, ale jak to zrobic, zeby nie chudnac? Mimo wszystko mi to przeszkadza…

    Jem normalne posilki dodaje do nich 2-3 soki warzywne wyciskane to po 2-3 dniach juz policzki mi sie zapadaja, tak szybko to u mnie dziala.

    Dieta wysokoweglowodanowa z mała ilością tłuszczu? …musiałbym chyba jesc co godzine…:)

    Będę wdzięczny za pomoc.

    1. Pepsi Eliot 5 maja 2019 o 16:50

      siłownia i sporo białka, nawet roślinnego (nie sojowego), nasze z groszku, z ryżu, plus hemp protein wszystko This is BIO, i do tego sporo dobrych słodkich owoców, koniecznie codzienna kuracja 4 szklanek

      1. Mariusz 5 maja 2019 o 18:02

        ok, dziękuję.
        Czyli poza tymi 4 szklankami odstawic jakiekolwiek dodatkowe warzywne soki?

        Strasznie meczaca jest ta moja alergia (maj-lipiec… pyłki trawy), jak eliminuje z jedzenia pszenice oraz nabiał to wszystko się uspokoja, ale czy mozna sie z tego wyleczyc? Nabyłem to z wiekiem, wcześniej było wszystko w porządku.

        1. Pepsi Eliot 5 maja 2019 o 19:32

          oczyść ciało 4 szklankami, soki warzywne super sprawa, ale jak masz pecha, albo jesteś wsród 25% osób reagujących alergicznie na pyłki brzozy i bylicy, może się na marchew uczulić. A wszystko w wyniku reakcji krzyżowej, w której białka owoców, czy warzyw, wywołują alergię tylko z tego powodu, że są podobne do białek pewnych pyłków, które uczulają.

          Więc jeśli jesteś wrażliwy na pyłek brzozy i bylicy, to możesz reagować alergią na marchew.

          Czyli dieta antyzapalna, roślinna, w dużej mierze surowa, oczywiście organiczna, do tego obowiązkowow 4 szklanki, które Cię dodatkowo nawodnią, gdyż: https://www.pepsieliot.com/woda-wielka-nadzieja-dla-alergikow/

          1. Mariusz 5 maja 2019 o 19:50

            Super, dzięki. Na to akurat nie jestem uczulony. Przy surowej diecie irytowało mnie tylko te szybkie chudnięcie.
            Muszę tą całą wiedzę uporządkować 🙂

            Czyli jak dobrze rozumiem, żeby utrzymac i dodatkowo nabrac masy przy mojej szybkiej przemianie to: silka+ duzo bialka ktore napisalas + 4 szklanki + może być dieta surowa roslinna.

          2. Pepsi Eliot 5 maja 2019 o 20:19

            dużo bananów i liści

  28. Mini 8 maja 2019 o 14:10

    Witaj Pepsi,
    Nie daje rady czwartej szklanki,
    Czy 3 daja cos?
    Przez jaki okres nalezy robic kuracje?
    Pozdrawiam

    1. Pepsi Eliot 8 maja 2019 o 14:46

      przez całe życie

  29. Mini 8 maja 2019 o 14:14

    Witaj Pepsi,
    Nie daje rady czwartej szklanki, zielone powoduje odruch wymiotny 😏
    Czy 3 szlany daja cos?

    Pozdrawiam

    1. Pepsi Eliot 8 maja 2019 o 14:45

      wypij 4 z cytryną

      1. Mini 8 maja 2019 o 22:34

        😀👍 super dzieki

        1. lili 20 maja 2019 o 14:00

          Witaj Pepsi
          W dzień piję wodę z MSM I kwasem askorbinowym.Czy w terapi 4 szklanek dodać wted też kwas askorbinowy?

          1. Pepsi Eliot 20 maja 2019 o 14:34

            już nie, a ile pijesz dziennie kwasu? bo takie kuracje gdy bierze się po 10 gramów jednego i drugiego podchodzą pod kalibarcję witaminą i nie powinno się ich robić częściej niż 1 góra 2 w miesiącu w stanach zapalnych

    2. Anja 10 maja 2019 o 20:39

      4 szklanke doprawiam ulubionymi przyprawami (cynamon, imbir, kumin, cayenne, galka muszkatolowa itd, co kto lubi) i wtedy jest pyszna – jak prawdziwy posilek…

      1. lili 20 maja 2019 o 16:12

        MSM i kwas askorbinowy suplementuję po 2-3 g codziennie do 1 litra wody i piję cały dzień,po 3 tygodniach robię przerwę tygodniową.Coś robię żle?

        1. Pepsi Eliot 20 maja 2019 o 17:56

          jak się dobrze czujesz, to ok, dodajesz jakieś naturalne bioflawonoidy do tego? różę This is BiO, albo świeży sok z pomarańczy?

  30. Ald3 8 maja 2019 o 15:38

    A jak się ma terapia czterech szklanek do problemów z nerkami, Osadu w moczu i początkowej fazie kamicy nerkowej przy której witamina C nie jest wskazana? Będę wdzięczna za odpowiedź jakie jest Twoje zdanie.
    Pozdrawiam

    1. Pepsi Eliot 8 maja 2019 o 17:47

      podobno witamina C i kamica nerkowa, to nadinterpretacja, tak przynajmniej utrzymuje dr. Saul, ale wracając do 4 szklanek, to tam jest niewiele witaminy C, a biorąc pod uwagę, że potas jest problematyczny dla nerek, a ocet jabłkowy ma dużo potasu, i szczypta kwasu askorbinowego ma właśnie iść do tej (3) szklanki, dla spokoju zastąpiłabym tę szklankę wodą z cytryną, chyba, że badanie potasu i sodu wykazuje dobrą równowagę.

    2. lili 20 maja 2019 o 19:17

      Dziękuję…..tak zrobię..

  31. Olak 9 maja 2019 o 10:05

    Droga Pepsi, czy 4 szklanki można pić wieczorem zamiast rano albo kilka godzin po posiłku?

    1. Pepsi Eliot 9 maja 2019 o 10:36

      dżizas nieeeeeeee

  32. Kinga 10 maja 2019 o 19:17

    Pepsi, mam pytanie. Stosuje 4 szklanki już od 1,5 tygodnia. Rano pije 3, potem w pracy 4 jako śniadanie. Wszystko było ok, ale od 2 dni po ok 30min od wypicia 4 zaczynają się u mnie rewolucję żołądkowe. Nie wiem czego to przyczyna? Chlorku magnezu? I ogólnie cały dzień później czuje jak mi się przelewa w jelitach.

    1. Pepsi Eliot 10 maja 2019 o 19:32

      eliminuj sukcesywnie to się dowiesz, zacznij od chlorku magnezu

      1. Kinga 11 maja 2019 o 15:50

        Ewidentnie chlorek magnezu, dziś to nie dodałam i jest ok. Słyszałam że można zamienić na jablczan tylko do czego wykorzystać całe opakowanie tego który u Ciebie kupiłam. Czy może próbować raz na jakiś czas?

        1. Pepsi Eliot 11 maja 2019 o 19:59

          nie, ale możesz dodawać do kąpieli stóp, do kąpieli w wannie, możesz mieszać z wodą tworząc oliwę magnezową i smarować łydki, nadgarstki. Tak naprawdę magnez zwykle bierze się naraz na 3 sposoby, więc z pewnością nie zmarnujesz. Gdy dodasz troszkę do oleju kokosowego i dodasz jeszcze jakiś miły olejek bio, na który nie jesteś uczulona (ja dodaję paczuli) to masz dezodorant. Taki chlorek magnezu w domu zawsze się przyda i wszyscy domownicy mogą go używać, łącznie z dziećmi do kąpieli, szczególnie moczenie stóp

  33. Kinga 11 maja 2019 o 20:32

    Ooo super, bardzo Ci dziękuję 😘

  34. leczka 12 maja 2019 o 12:39

    Pepsi, przybywam z prośbą o pomoc.. mam wrzodziejące zapalenie jelita grubego, ostatnio wybrałam się na biorezonans więc do tego doszła mi borelioza, glista i candida albicans:)
    już nie wiem co robić, a tym bardziej co jeść. Jedni mówią że błonnik i owoce na bok, a drudzy że wręcz przeciwnie. + bardzo niepokoją mnie niestrawione resztki pokarmu podczas wizyt w toalecie.. myślisz że detoks na początek to dobra rozwiązanie? co poleciłabys mi zrobić dalej? xo

    1. Pepsi Eliot 12 maja 2019 o 13:02

      To nie żarty, na początek soki z owoców bio, bez błonnika, https://www.pepsieliot.com/5-krokow-leczyc-sie-sokami-przy-wrzodziejacym-zapaleniu-jelita-grubego/

      Test sody?

      2 lewatywy, jedna po drugiej

      Według zaleceń dr (chirurga) Siergieja Batieczko, działanie raczej jednorazowe (można po pewnym czasie w razie potrzeby powtórzyć)

      1. 3 łyżki stołowe sody zmieszaj w 800 ml letniej wody, temp pokojowa ok 25 stopni. Zrób sobie lewatywę i zatrzymaj płyn 15 do 30 minut. Im trudniej zatrzymać tym stan jelit jest gorszy.

      2. Następnie 3 stołowe łyżki Kolagenu zmieszaj z 500 ml też letniej wody i zrób lewatywę , tym razem wytrzymaj 10 minut. Wielka poprawa dla jelit

      1. leczka 12 maja 2019 o 13:07

        ojej przestraszyłam się… co do lewatywy to trochę się boję, nie pogorszy to sytuacji?

        1. Pepsi Eliot 12 maja 2019 o 13:08

          on twierdzi, że właśnie nie, ale ja nie przeprowadzałam tego doświadczenia

  35. agnes T 13 maja 2019 o 15:23

    hey, stosowalam kuracje 4 szklane 2 tyg i po jakos 5tym juz dniu zaczelam sie czuc slabo, dostalam goraczki, dreszczy, chcialo mi sie wymiotowac i zaczela mnie bolec nerka, potem sie okaalo ze mam bakterie w moczu a potem ze jeszcze zapalenie stawow. to bylo 2 mce temu, wyleczylam. teraz jest 3 dzien na kuracji i zaczyna mi tak samo slabo byc i pobolewa mnie zoladek. czy to znaczy ze moj organizm jest porzadnie zatoksyniony i tak sie objawia odtruwanie czy to jakis skladnik kuracji ktorego raczej nie powinnam uzywac? HELP

    1. Pepsi Eliot 13 maja 2019 o 15:31

      jesteś zatruta tak jak większość, ale najpierw wyeliminujmy sprawę z algami, czy nie jesteś nadwrażliwa, zobacz jak się czujesz, koniecznie zbadaj sód, potas i magnez, to ekstremalnie ważne, gdy jest jakiś problem z nerkami, a więc powstrzymaj się, zbadaj,. potem zobacz czy wyniki są ok, wejdź na pierwsze 3 szklanki, jak się okaże,że jest w porządku, będzie to raczej elergia na algi, na to miejsce wprowadź inne zielonki This is BIO, i surowe bio liście

  36. agnes T 13 maja 2019 o 15:35

    dzieki. a zanim zbadam to ktoras szklanke pic czy sie narazie calkiem powstrzymac?

    1. Pepsi Eliot 13 maja 2019 o 18:18

      nic, zaczekajmy, pij 4 szklanki wody z cytryną

      1. Agnes T 21 maja 2019 o 14:33

        Hej, zbadalam I wszystko w normie, potas, magnez, sod wiec od jutra znowu zaczne, tym razem bez czwartej szklanki. Ale takie jeszcze jedno pytanie mi sie nasuwa bo wtedy po 2 tyg stosowania okazalo sie ze mam zapalenie kosci I stawow a wszystko przez to ze chodzic I nawet stanac na piete nie moglam I wyszlo ze mam ostroge pietowa I ostre zapalenie I tak sie zastanawiam czy np ocet jablkowy albo jakis inny skladnik nie przyczynil sie do tego, chodzi mi o to ze pomagal pozbyc sie np krysztalkow wapnia czy czegos tam I one w kosci poszly. Nie wiem, tak gdybam. Co myslisz Pepsi o tym? Pozdrawiam

        1. Pepsi Eliot 21 maja 2019 o 15:11

          Jaki masz poziom 25(OH)D? Druga szklanka w kuracji, plus dodatkowo D3+K2 TiB, na początek 2 tabletki, a dobiorę Ci precyzyjnie po koniecznym badaniu, na 5 dni przed badaniami odstaw suple https://www.pepsieliot.com/top-10-domowych-sposobow-na-ostrogi-kostne-zeby-wlasciwie-korzystac-ze-stop/

          1. Agnes T 21 maja 2019 o 16:20

            Nie wiem jakie sa normy w Polsce, ja jestem w UK I Norma od 500 do 800czegos tam, ja mam 600, nie mam pojecia jak to sie ma do tego Co napisalas. A Co z ta druga szklanka? To moge pic te pierwsze 3? I lepiej chlorek magnezu czy jablczan? D3 z k2 biore po 2 dziennie, ta od Ciebie

          2. Pepsi Eliot 21 maja 2019 o 18:02

            jak masz tendencje do zatwardzeń lepiej chlorek magnezu to tak naprawdę skondensowana woda morska, ale jabłczan też jest świetny

  37. Magda 14 maja 2019 o 18:53

    Czy kuracje 4 szklanek mogę spokojnie przyjmować przy maloplytkowosci samoistnej?

    1. Pepsi Eliot 14 maja 2019 o 19:25

      tutaj pomocny wpis https://www.pepsieliot.com/maloplytkowosc-jak-rozpoznac-oraz-7-naturalnych-lekarstw/, myślę że możesz, a nawet poczujesz się lepiej, ale nie jestem lekarzem

  38. MartaP 16 maja 2019 o 13:56

    Hej

    A po jakim czasie od wypicia 4szklanek można zjeść śniadanie?

    1. Pepsi Eliot 16 maja 2019 o 16:27

      15 minut, tyle ile po algach, ale 4 szklanka na bogato już rozpoczyna śniadanie, i to też jest git

  39. Livia5 17 maja 2019 o 11:25

    Witaj Pepsi,
    od dwóch tygodni piję 4 szklanki. Namówiłam męża i też pije. Nazbierało się kilka pytań, przejrzałam forum, ale na część nadal potrzbne Twoje słówko:
    1. Dla mnie najtrudniesza jest czwarta szklanka, ale jak dodaję kawałek banana to daję radę wypić. OK z tym bananem?
    2. Mężowi po czwartej szklance przez około 15 min kręci się w głowie, wszystko faluje, czuje się jakby lewitował. Jak pije bez niej, jest normalnie. Wcześniej nie brał glonków. Co zmienić\zmodyfikować dla niego w 4 szklance?
    3. Nasz mały 15 miesięcy uwielbia pianę z czwartej szklanki. Może ją pić? W ciąży brałam Chlorellkę od Was.
    4. I prozaicznie/ czy trzeba płukać szklanki między porcjami? Czasem zostanie resztka jabłczanu magnezu lub kurkuma na ściankach.
    Uściski mocy!

    1. Pepsi Eliot 17 maja 2019 o 11:31

      Ad1. ok
      Ad2. Algi, lub trawy, na razie wyrzuć 4 greensa, dodaj kelp, brokuł, czy szpinak This is BIO i antyoksydant mocny typu Acai Berry This is BIO
      Ad3. Może, wyjdzie mu na zdrowie. Dzieci uwielbiają chrupać chlorellę, on może dostawać 1 gram, jakby co zacznij mu podawać od 1/4 tabl This is BIO
      Ad4. Nie płuczę 😀
      z miłością

      1. Livia5 17 maja 2019 o 11:33

        Ale speed odpowiedź! Super! dziękuję!

      2. Livia5 17 maja 2019 o 12:38

        Robię zamowienie i niestety Acai Berry This is BIO są niedostępne. Może być PURPLE CORN This is BIO jako antyoksydant? Mąż jest z pochodznia Majem, więck kukurydza to jak najbardziej jego pokarm.

        1. Pepsi Eliot 17 maja 2019 o 13:24

          oczywiście, że może, następnym razem kupisz acai berry,już przyleciał, czeka w kolejce, albo zostanie przy fioletowej, <3

  40. Livia5 17 maja 2019 o 11:31

    No i jeszcze jedno.
    Jak radzić sobie z 4 szklanką w podróży? nie mam jak zabrać blendera…

    1. Pepsi Eliot 17 maja 2019 o 12:05

      litr dobrej wody i 6 tabletek chlorelki This is BIO, wraz z 3 kapsami cytrynianu magnezu G&G i 1 C 1000 + TiB i zapić. Tak robię.

  41. Nora 17 maja 2019 o 14:35

    A jak ta kuracja ma się do hasimoto i niedoczynności? Mozna stosować?

    1. Pepsi Eliot 17 maja 2019 o 20:42

      przy niedoczynności wręcz wskazana, o ile nie jesteś nadwrażliwa na algi, czy trawy, ale zawsze 4 szklankę można zrobić z innymi zielonkami.

  42. Beata 18 maja 2019 o 07:09

    Pepsi, proszę o wyjaśnienie; piszesz, że terapia 4 szklanek NIE PRZERYWA postu przerywanego z 8 godzinnym oknem żywieniowym, ale w 4 szklance jest „jedzenie” !!!! -garść zielonych liści jarmużu, szpinaku, czy łodyg selera naciowego, fenkuła, czy brokuła. Jak to jest???

    1. Pepsi Eliot 18 maja 2019 o 07:17

      jeśli w 4 szklance jest tylko łyżka 4 greensa, praktycznie sam błonnik, kuracja 4 szklanek nie przerywa postu, czyli nic się nie zmieni jeśli chodzi o chudnięcie, a nawet wręcz przeciwnie, natomiast gdy jest to bogata szklanka z dużą ilością dodatków, ona już rozpoczyna okno z jedzeniem. Robię tak, przed treningiem wypijam 4 szklanki, ale jedna jest tylko wodą z cytryną, a do 30 minut po treningu wypijam 4 szklankę, z dodatkiem jeszcze białka roślinnego, jako doskonałą potreningówkę, odżywianie, oczyszczanie, nawadnianie, regeneracja tkanek. I ona rozpoczyna już okno. Jeśli chodzi o autofagię, to nawet woda z cytryną już ją przerywa, ale jesteś po tylu godzinach postu, i odebrałaś już sobie nagrodę w postaci codziennej wielogodzinnej autofagii.

      1. Grazyna 20 maja 2019 o 12:35

        Ale w każdej szklance jest cytryna, to teraz już nie bardzo rozumiem. Woda z cytryną przerywa post, czy nie?

        1. Pepsi Eliot 20 maja 2019 o 14:58

          wypita rano nie przerywa, ale autofagię tak, bo to zawsze jakieś tam kalorie

  43. Ulaska 18 maja 2019 o 08:24

    Czy to jest na odkwaszanie organizmu ? Muszę odkwasic organizm. Od czego zacząć? Masz tez drętwienie tak podczas snu.

    1. Pepsi Eliot 18 maja 2019 o 08:33

      oczywiście, że tak, synonimem detoksu, dotlenienia jest właśnie odkwaszanie

  44. Krokus 19 maja 2019 o 18:30

    Czy do 2 szkl można dodać siarczan magnezu?

    1. Pepsi Eliot 19 maja 2019 o 19:22

      przeczyści Cię okropnie, siarczan głownie do kąpieli, i niektórzy naturopaci traktują go jako przede wszystkim źródło siarki, przy 5 dniowym oczyszczaniu jelit z Candidy stosuje się właśnie Epsom, żeby szybko wszystko „przeleciało” https://www.pepsieliot.com/zastosuj-pieciodniowe-oczyszczanie-jelit-z-candidy-za-pomoca-psyllium/

  45. Krokus 19 maja 2019 o 19:31

    Ale że mnie gapa chodziło o cytrynian magnezu.

    1. Pepsi Eliot 19 maja 2019 o 21:37

      cytrynian magnezu G&G jak najbardziej tak

  46. Krokus 19 maja 2019 o 22:58

    Super. Bardzo dziękuję za odpowiedź.
    Zatem od jutra zaczynam.

  47. achras 20 maja 2019 o 15:18

    Hej, nie mogę przyjmować spiruliny i jęczmienia. Chlorelle już ok, i suplementuję w sumie codziennie. Na co zamienić w takiej sytuacji?
    Często podróżuję i nie mam czasu/miejsca/możliwości na przygotowywanie koktajli. Można wtedy zmieszać wszytko razem i wypić na raz? Na co zamienić liście z ostatniej szklanki?
    Dzięki

    1. Pepsi Eliot 20 maja 2019 o 18:00

      do ostatniej szklanki kale This is BIO, brokuł This is BIO zamieszaj i popij 6 tabletek chlorelli This is BIO, zmieszaj jak musisz, ale bez octu jabłkowego. tylko z wodą z cytryną i wypij ten litr płynu.

  48. Nila 23 maja 2019 o 11:59

    Piję rano 4 szklanki , ostatnia dùuża dodaję do niej łyżeczkę 4greens,łyżeczkę kolagenu Ton, łyżeczkę Acai beret, pół łyżeczki Kelp i pół MSM, po śniadaniu o jedną Omega3 i jedną D3K2 ,a ph moczu rano nadal 5, Pepsi czy coś dodać czy ująć, aha i się nie pochwalę że jem mięso, czy to tu leży problem ?

    1. Pepsi Eliot 23 maja 2019 o 13:06

      powiedz jak wygląda Twoja dieta? zawsze w takiej sytuacji możesz dodać szklankę zero z łyżeczką gaszonej sody

  49. Nila 23 maja 2019 o 13:29

    Jem dużo warzyw z własnego ogródka, kieszonki też własne,na problemy żołądka pomogła marchewka gotowna na maśle,ale też jestem typowym mięsożercą,dodam że drugi miesiąc biorę też greens&Frutis.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się
  • niedoczynnosc
  • Hashimoto dieta
  • Endometrioza
Reklama
  • Promocja