logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
83 139 237
274 online
31 265 VIPy
Reklama

MOJA REWOLUCYJNA KSIĄŻKA
„LECZENIE DOBRĄ DIETĄ”
z autografem:)

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Prosta „terapia 4 szklanek”, czyli codzienny rytuał oczyszczania ciała

    Ponieważ rutynowe oczyszczanie z rana, czyli: „terapia 4 szklanek” wzbudziła zainteresowanie, a wiele z Was dopytuje się, co to za cud terapia?, podrzucam jeszcze raz ten bombowy przepis na zdrowie i doskonałe samopoczucie, wyciągając go z mojego wpisu : Jak szybko i naturalnie czyścić wątrobę z toksyn?

    „Terapia 4 szklanek” obok oczyszczania ciała jednocześnie jest formą codziennego nawodnienia, odżywia i ma silne właściwości przeciwzapalne. Każdy może też w razie indywidualnych preferencji pominąć którąś ze szklanek danego dnia zastępując ją po prostu szklanką wody z cytryną.

    Osobiście nawadniam się z rana ilością 1,5 litra wody, dlatego poprzedzam terapię 1 szklanką wody z cytryną i wykańczam dodatkową szklanką wody z cytryną co daje w sumie 6 szklanek. Jednak Ty nie musisz mnie naśladować.

    „Terapia 4 szklanek”

    Terapię 4 szklanek stosujesz codziennie rano, zaraz po przebudzeniu. Niech wejdzie Ci w nawyk i stanie się częścią codziennej rutyny.

    Moja osobista „Terapia 4 szklanek” oczyszcza wątrobę, usuwa pasożyty, odtruwa inne organy jak nerki, przy okazji dotleniając ciało. Ciało, które jest dotlenione już ma przewagę nad innymi ciałami, którym nagminnie brakuje tlenu.

    Terapię tę stosuję na sobie, G. i wielu ludziach dobrej woli:)

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ POLECANĄ PRZEZ NAS 100% ORGANICZNĄ KURKUMĘ This is BIO, idealna do pierwszej szklanki KURACJI 4 SZKLANEK


    Każdy dzień zaczynasz od „terapii 4 szklanek”

    1 szklanka

    Proszek z tej kurkumy This is BIO (1/2 łyżeczki) zmieszaj ze szklanką czystej wodą i sokiem z połowy cytryny, oraz szczyptą czarnego pieprzu BIO i pij codziennie

    2 szklanka

    Do dobrej wody dodaj płaską łyżeczkę chlorku magnezu TiB (jeśli masz skłonności do rozwolnień, niech będzie płaska łyżeczka 3,5 grama jabłczanu magnezu TiB i sok z 1/2 cytryny.

    Odważni mogą dorzucić szczyptę grubej soli morskiej, lub himalajskiej

    3 szklanka

    Do czystej i dobrej wody dodaj szczyptę kwasu askorbinowego TiB lub askorbinianu sodu TiB (wówczas możesz nie dodawać już soli do szklanki 2, abyś nie dostarczyła za dużo sodu) i łyżkę stołową octu jabłkowego BIO. Najlepiej niepasteryzowanego i z matką, jakbyś miała.

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ 100% ORGANIC 4 GREENS This is BIO idealny do KURACJI 4 SZKLANEK


    4 szklanka

    Do czystej i dobrej wody dodajesz sporą garść zielonych liści jarmużu, szpinaku, czy łodyg selera naciowego, fenkuła, czy brokuła, oraz 1 łyżeczkę lekko wypukłą 4 Greens This is BIO i dokładnie miksujesz.

    Ja dodaję jeszcze kopiatą 1 łyżkę stołową Hemp Protein This is BIO. Mocno miksuj i wypij (nie jest to pyszny napój, ale rozwala system).


    Nikt nie mówił, że nie będzie trzeba zatkać noska:)

    Dlaczego terapia 4 szklanek?

    Po pierwsze dlatego, że pijąc je dostarczasz swojemu organizmowi skumulowaną ilość dobra, poprawiasz swoje zdrowie i samopoczucie. Nawadniasz się i dotleniasz, gonisz pasożyty a przy okazji wspierasz pracę swojego ciała: nerek, układu pokarmowego i wątroby. To codzienny detoks, który pozwoli zachować Ci zdrowie, podnieść odporność and yyy … pomaga wbić się na wyższe wibracje.

    I jest jeszcze rzecz mega istotna: cały dzień masz świadomość, że zrobiłaś coś dobrego dla siebie z rana.

    Że ruszyłaś ze skrzyżowania.

    Uważka:
    Jeśli nigdy nie jadłaś alg (szczególnie chlorelli), czy młodych traw, zacznij na wszelki wypadek od 1/4 łyżeczki 4 Greens i powoli dzień po dniu wprowadzaj większą dozę zielonki.

    Oraz oficjalnie ogłaszam po raz tysięczny:

    Chlorella sama zawiera witaminę C, nie musimy stosować żadnych odstępów przy takich dawkach alg. 3 godzinny odstęp ma tylko uzasadnienie przy prawdziwych, dużych chelathacjach, gdy bierzemy 15-20 i więcej gramów chlorelli etc. Zresztą nawet przy tych chelathacjach też posiłkujemy się kolendrą, która również naturalnie zawiera witaminę C. Dlatego ten odstęp nawet w tych przypadkach dotyczy większych ilości witaminy C.

    owocek:)

    (Visited 261 630 times, 640 visits today)
    Pepsi Eliot
    Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    Powiązane artykuły

    Komentarze

    1. Jarosław Urbański 1 grudnia 2018 o 21:11

      A propos chlorku magnezu.
      Czy rozwolnienia po zażyciu (w drugiej szklance) mogą nieść za sobą jakieś niepożądane konsekwencje?
      Bo tak szczerze, to uważam, że z jednej strony to nawet lepiej tak się przeczyścić z rana, bo tym samym zaparć nie ma, wzdęć nie ma i ogólnie na brzuchu jakoś lżej…

      1. Pepsi Eliot 1 grudnia 2018 o 22:16

        wręcz przeciwnie, to pozytyw, gdy jest to dobre wypróżnienie, ale jak jest to odwodnienie, nieprzyjemny zapach rozwolnienia, to się odwadniasz, tracisz potas etc. Musisz więc sam rozpoznać sprawę. Natomiast zatwardzenia są naprawdę bardzo złe.

      2. Pawel 3 stycznia 2019 o 11:07

        Proszę o informacje, jak przygotować dobra i czysta wodę ? Pozdrawiam, pawel

    2. Pasia 2 grudnia 2018 o 09:38

      Pepsi, czy będąc w ciąży można stosować terapię 4 szklanek? Bo słyszałam że nie wolno wtedy kurkumy ani octu jablkowego…

      1. Pepsi Eliot 2 grudnia 2018 o 13:25

        w ciąży jak najbardziej 4 szklanka

    3. luci70 2 grudnia 2018 o 17:34

      Hej Pepsi!
      Czy 4 szklanka w formie bazowej nie przerywa PP, jak on egdaj pisałaś?

      1. Pepsi Eliot 2 grudnia 2018 o 17:55

        nie przerywa to sam błonnik, nie można go nawet liczyć po 4 kalorie na gram.

    4. Małgosia 3 grudnia 2018 o 08:38

      Pepsi a napisz co sądzisz o diecie Carnivore- podobno ludzie świetnie się czuja na tej diecie. Dla mnie to trochę niepojęte jeść tyle mięsa- ale podobno u osób chorych na hashimoto spadają przeciwciała.

    5. metkor 3 grudnia 2018 o 10:10

      Pepsi czy do pierwszej szklanki można dorzucić ząbek czosnku i dwa plasterki imbiru ?
      Chcę wzmocnić działanie na wątrobę ze względu na wysoki bardzo cholesterol (ponad 350).

      1. Pepsi Eliot 3 grudnia 2018 o 11:08

        dorzuć, ale kto z Tobą wytrzyma? 😀

        1. metkor 3 grudnia 2018 o 11:32

          Niestety nie mam wyjścia: cholesterol całkowity mam na poziomie 350, trójglicerydy w normie 135, LDL, 245 i wskaźnik wątrobowy ALAT wynosi 55. Lekarz kieruje mnie do kliniki na badania genetyczne w kierunku hipercholesterolemii, no i przepisał mi statyny na redukcje cholesterolu. Mam uciążliwy tępy ból w prawym boku oraz żółtaki pod oczami. USG nic nie wykazało: wszystko w normie, żadnych guzów, powiększeń itp. Kolonoskopia wzorowa, gastroskopia wzorowa.

          Leków na razie nie biorę, na razie dużo czytam i szukam informacji co mi jest. Chcę robić badania w kierunku tarczycy, celakii, może jakiegoś włóknienia wątroby po przebytym półpaścu. Nie wiem co jeszcze, podpowiesz ?

          1. Pepsi Eliot 3 grudnia 2018 o 11:37

            robisz 4 szklanki ?

            1. metkor 3 grudnia 2018 o 11:47

              Zacząłem dopiero 1 (od tygodnia), do której dorzucam właśnie czosnek i i mbir.
              Robię wieczorem i wypijam rano – gdzieś czytałem że warto poczekać aż coś tam zapracuje przez parę godzin.

            2. Pepsi Eliot 3 grudnia 2018 o 13:22

              15 minut po rozdrobnieniu wystarczy odczekać

          2. Arwena 15 stycznia 2019 o 22:36

            Ja choruje na watrobe od kilku lat (autimmunologia). Przeszlam duzo badan i poddalam sie dwukrotnie biopsji watroby – jak sie okazalo, zupelnie niepotrzebnie. Nie mam pojecia co moze Ci dolegac, ale z doswiadczenia wiem, ze dobrym narzedziem diagnozujacym jest zrobienie fibroskanu. Pokazuje dosc dokladnie stan watroby, wraz z wynikami krwi. Musi byc tylko zwykonany na dobrym urzadzeniu. Moze dodatkowo poczytaj o homochrematozie, moze to jakis kierunek. Zycze duzo zdrowia i powodzenia!

    6. Jesienna 4 grudnia 2018 o 00:25

      Jestem nowa i zielona jak chlorofil, więc pytanko. Jak się mają 4 szklanki do kuracji marchewką. Co po czym i czy w ogole? Czy to muszą być akurat te produkty Tib

      1. Pepsi Eliot 4 grudnia 2018 o 07:49

        robisz tydzień kuracji marchewką, po czym włączasz 4 szklanki. Albo nawet podczas kuracji szklanka 2 i 4 jak najbardziej

    7. Martina Marzena Heine 5 grudnia 2018 o 08:59

      Pepsi mozesz mi jeszcze napisac w jakich odstepach czasowych i jak dluga ma byc ta kuracja
      Dziekuje serdecznie ?

      1. Pepsi Eliot 5 grudnia 2018 o 09:05

        4 szklanki to styl życia, jedynym przeciwskazaniem jest wysoka ferrytyna, bo 4 szklanka dostarcz sporo żelaza, lub wysoki potas (ocet jabłkowy ma masę potasu, to właściwie izotonik) i wtedy należy zamiast kwasu askorbinowego dodawać askorbinianu sodu TiB, lub/i brać jeszcze szklankę zero z sodą gaszoną.

        1. Amelia 12 grudnia 2018 o 16:22

          Hej Pepsi ,a propo potasu to ile go jest w łyżce ,która się dodaje do szklanki . Gdzieś czytałam że w litrze jest 1g to w łyżce chyba niewiele ?

          1. Pepsi Eliot 12 grudnia 2018 o 16:40

            A wiesz ile potrzebujesz potasu, na tym bym się skupiła.

    8. Jowita 7 grudnia 2018 o 10:13

      nie wiem czy dobrze rozumiem… codziennie przygotowuje cztery szklanki i codziennie piję cztery szklanki? czy na przemian.
      i czy dobrze zrozumiałam, nie jest to terapia czasowa tylko taką na codzień?
      z góry dziękuję za odpowiedź

      1. Pepsi Eliot 7 grudnia 2018 o 21:49

        codziennie, najlepiej przez całe życie pijesz 4 szklanki

    9. makola 10 grudnia 2018 o 17:57

      Dzień dobry Pepsi 🙂 Jestem na początku ciąży i chciałabym zacząć szamać chlorellę ze względu na jej wspaniałość odżywczą, ale trochę się obawiam przez tą chelatację, ponieważ nigdy wcześniej nie stosowałam chlorelli i czy to jest dobry czas, żeby ją wprowadzić? Czy organizm nie będzie wyrzucał za dużo syfu, czy to się nie dostanie do dziecka?

      1. Pepsi Eliot 10 grudnia 2018 o 18:54

        Chlorella i spirulina this is Bio to swietny wybor w ciazy i nie tylko, zaccznij od 1/2 tabletki chlorelli i bardzo powoli zwiekszaj dawkowanie , dojdz do 3 gram chl i 5 gram spiru, bierz tez kwas foliowy g&g i d3 z k2

    10. makola 10 grudnia 2018 o 20:05

      Super, dziękuję 🙂 Czyli chlorellę stopniowo zwiększać a spirulinę od razu 5 gr?

      1. Pepsi Eliot 10 grudnia 2018 o 20:12

        nie, zaczynasz od chlorelli, jak już będzie wszystko dobrze, możesz jeszcze kontrolnie wziąć 1 tabletkę spiruliny a potem też powoli zwiększać, ale już nie musisz tak uważać. W obu algach jest ten sam alergen (feoforbid, który jest w każdej aldze), ale w chlorelli jest go zawsze bez porównania więcej niż w spiru.

    11. bszach 11 grudnia 2018 o 22:54

      Dzień dobry, Pepsi Eliot mam pytanie odnośnie chlorelli, czy mogę zacząć ją stosować jeśli mam wszystkie wypełnienia amalgamatowe ?

      1. bursztynek 20 grudnia 2018 o 08:00

        bszach , wymien je

    12. Anna 12 grudnia 2018 o 10:20

      Witaj Pepsi.
      Czy chlorek magnezu przy chorobie hashimoto to dobry wybór? Kiedyś czytałam, że raczej powinno się go zastępować np. cytrynianem magnezu lub ew. jabłczanem? Co o tym sądzisz?
      Anka

    13. Kasia 13 grudnia 2018 o 05:37

      A czy tą terapię mogą dzieci stosować? Można jakoś dodatkowo oslodzic wodę żeby chętniej wypiły? No i co to znaczy dobra woda ? 🙂

      1. Pepsi Eliot 13 grudnia 2018 o 08:49

        Dzieci raczej nie powinny pić octu, magnez najlepiej przez skórę, a tutaj masz dawkowanie chloreku magnezu w zależności od wieku. https://www.pepsieliot.com/jak-po-co-i-ile-brac-magnezu-czyli-mega-wazne-porady-doktora-sircusa/
        Ale 4 szklanka jest jak najbardziej dal nich, posłódź miodem manuka, albo Lucumą THis is BIO, możesz zmiksować z bananem, zacznij od malutkiej ilości 4 Greensa jeśli wcześniej nie jadły alg, a potem w zależności od wieku dobierz porcję, skoro Ty bierzesz pełną łyżeczkę od herbaty.

    14. DagaJoga 13 grudnia 2018 o 12:37

      Pepsi a ja mam dwa pytania 🙂 czy 4 szklanki mogę stosować po usunięciu nerki (18lat temu) i czy dziecko 10letnie może się przyłączyć do detoxu ?

      Ściskam !

      1. Pepsi Eliot 13 grudnia 2018 o 12:43

        do 4 szklanki jak najbardziej, a ilość chlorku magnezu do 2 weź z tego wpisu https://www.pepsieliot.com/jak-po-co-i-ile-brac-magnezu-czyli-mega-wazne-porady-doktora-sircusa/, jesli nie jadł alg zacznijcie od czubka łyżeczki z 4 greens a potem powoli dojść do połowy łyżeczki. Dziecku dobrze byłoby też moczyć nogi z dodatkiem 50 mlg magnezu do miednicy. Octu w ogóle bym dziecku nie dawała, a z kurkumy zrób fajne curry

    15. Goliniewska Irena 17 grudnia 2018 o 09:26

      Dzień dobry Pepsi.Zrobilam dodatkowe badania tak jak kazalas i tak: Omocisteina Plazmatica 8.82 – (3.40 do 20.40). microalbuminuria 4 (do 20). gamma glutamiltranspepsidasi 41 (od 9 -36) .uroczemia 6.90 (2.60 do 60) .creatinemia .0.75 (0.57 do1.10) .colesterolemia 235 (140 do 220 colesterolo HDL 42 .trigliceridi 255 transaminasi-aspartato-aminotransferasi -got. 39 (5 do 35) alanina -aminotransferasi 33 (5 do 35). Pomiar wit.d zrobię gdy skończę 4szklanki.Czy mogę Vitagrens & fruits pić mniejszą porcję gdyż jest bardzo słodkie i wyskakuje większy cukier?

      1. Pepsi Eliot 17 grudnia 2018 o 09:33

        potem w ogólem tego już nie pij. Oprzyj się na 4 greensie do 4 szklanki i dokładaj też do niej 2 kpiate Hemp Protein This is BIO, albo 1 Omega 3 TiB po śniadaniu bo masz bardzo wysokie trójglicerydy, wraz z D3+K2, a ile tego dopwiemy się po badaniu.
        jaki sód i potas, cukier i insulina na czczo?
        Możesz do śniadania brać 1 Greens & Fruits TiB, taka kuracja 3 miesięczna wtym okresie.

    16. Goliniewska Irena 17 grudnia 2018 o 10:12

      glicemia 125 .emoglobina (HbA1c- cromatografico) 6,44 (4,00 do ,50 ) potas robiłam wcześniej był dobry

      1. Pepsi Eliot 17 grudnia 2018 o 10:46

        a w takim razie jakie masz żelazom i ferrytynę

    17. Goliniewska Irena 17 grudnia 2018 o 13:05

      muszę dopiero zrobić narazie dzieki

    18. kasia 19 grudnia 2018 o 19:21

      Pepsi proszę o pomoc/radę. Po raz kolejny złapałam przeziębienie, tym razem takie konkretne. Nie pomaga roztwór z wody utlenionej, duże dawki witaminy c, garnek polecanego przez Was syropu z cebuli ani tego z czosnku i miodu (kaszel się nasila). Nie wiem, co robię nie tak 🙁
      Od lipca systematycznie stosuję 4 szklanki z „wypasioną” szklanką czwartą (co najmniej szpinak, seler naciowy, 4 greens, MSM, kolagen, brokół, żurawina, czasem hemp protein). Do tego biorę Greens&Fruits (od września), od kilku lat stale przyjmuję cynk, witaminę D i wydaje mi się niemałe dawki witaminy C (w ciągu 2 miesięcy jakieś 300 g kwasu l-askorbinowego + w ciągu dnia witaminę C 1000). Wszystkie suple z Waszego sklepu. Codziennie piję napar z czystka i pokrzywy. Nie jem fastfoodów, nabiału, rzadko mięso, nie piję słodkich gazowanych napoi. Jakieś 2-3 miesiące temu przy okazji innego porządnego przeziębienia robiłam kalibrację wg podawanego przez Was przepisu. Osiągnięcie poziomu progu jelitowego trochę mi zajęło (wydaje mi się, że gdzieś po ok. 8 dawce). Od pewnego czasu, ale niesystemtatycznie stosuje lugolę na skórę.
      Fakt, że od ok. 18 lat mam niedoczynność + Hashimoto, a w 2013 stwierdzono u mnie ostre zapalenie wątroby w wyniku EBV (bez obajów mononukleozy), więc coś tam z tego może u mnie siedzieć.
      Co mogę zrobić? jak się wzmocnić? Nie trzęsę się nad sobą i nie mam takiego zamiaru, ale czasem opadają mi już ręce, że mimo wszystkich tych „zabiegów” ciągle łapie przeziębienie.

      1. Pepsi Eliot 19 grudnia 2018 o 19:52

        ile razy w roku jesteś przeziębiona? ile masz lat, jak długo trwa hashimoto?

        1. kasia 19 grudnia 2018 o 20:14

          Łapię przeziębienie (o różnym natężeniu) kilka -kilkanaście razy w roku, najczęściej w sezonie jesienno-zimowym i wiosną, ale i zdarzało mi się latem. Na szczęście żadnych gryp. Gdzieś od zeszłego roku powróciły moje problemy z dzieciństwa związane z nawracającymi stanami zapalnymi migdałków (w tym roku jakieś 4 przypadki). Laryngolog zasugerował mi już ich wycięcie, ale nie przekonuje mnie taka perspektywa. Tym razem też zaczęło się od ostrego bólu migdałka (w piątek) po czym przeszło w ostre przeziębienie.
          Mam 35 lat, hashimoto mniej więcej tak samo długo, jak niedoczynność (jakieś 18 lat). Jestem na eutyroxie, którego z racji długości stosowania już raczej nie odłożę, ostatni wynik TSH z lipca br. na poziomie 0,5 mU/l.
          Test na nietolerancje pokarmowe pokazał jedynie pewną nietolerancję mleka krowiego (którego nie piję od ponad roku).

          1. Pepsi Eliot 19 grudnia 2018 o 22:40

            zrób biorezonans i pozbądź się pasożytów, jakie masz leukocyty?

            1. kasia 20 grudnia 2018 o 00:01

              Wyniki WBC z początku lipca 4,39×10’3/ ul, z początku sierpnia: 6,77 ×10’3/ ul (norma 4,40-11,30.
              Możesz polecić jakieś miejsce, gdzie zrobię biorezonans – Katowice i okolice?

            2. Pepsi Eliot 20 grudnia 2018 o 09:07

              niestety nie polecamy gabinetów, znajdź jakiś dobrze się prezentujący i popytaj w necie, tych,którzy skorzystali

    19. Małgorzata Wilczewska 19 grudnia 2018 o 19:30

      Czy te cztery szklanki to oprócz jedzenia , czy posiłki można jeść ? Jak długo na trwać oczyszczanie ?

      1. Pepsi Eliot 19 grudnia 2018 o 19:47

        oczyszczanie całe życie, to jak mycie zębów, potem normalnie jesz, ale dzięki takim 4 szklankom jesteś też nawodniona, a całe jedzenie, które zjesz potem będzie podkręcone w górę odżywczo

    20. Old Shatterhand 24 grudnia 2018 o 22:52

      Cześć, odstęp pomiędzy szklankami a posilkiem ma być zachowany jakiś szczególny?? czy od razu możemy śniadać??
      Rozumiem, że składniki muszą mieć czas chociażby zacząć sie wchłaniac itd a jedzenie może to trochę opóźnić, a czasami i negatywnie na to wpłynąć..
      Bezpiecznie będzie 30min?
      Pytam ze względu na to że z powodu natłoku pracy musialbym wstawać przynajmniej te dodatkowe 30min wcześniej a to czasami duuzo :))
      Wesołych i pozdrawiam!

      1. Pepsi Eliot 25 grudnia 2018 o 10:12

        zaraz można jeść, bo szklanka 3 już działa. Jedzenie może się opóźnić jakby co.

    21. gosia 29 grudnia 2018 o 14:18

      Pepsi czy podczas karmienia piersią można stosować terapię 4 szklanek?

      1. Pepsi Eliot 29 grudnia 2018 o 19:55

        oczywiście, że tak, jedynie jakbyś chciała do 4 szklanki dodawać maca This is BIO to nie można, podobnie jak ashwagandha.

        1. gosia 29 grudnia 2018 o 20:03

          Dziękuję Pepsi za odpowiedź. W takim razie nie zostaje mi nic innego, jak złożyć zamówienie w Twoim sklepie i ruszyć w końcu ze skrzyżowania 🙂

    22. Agnieszka 29 grudnia 2018 o 16:34

      Czesc !
      Mieszkam w USA , bardzo zainteresowal mnie twoj blog , super informacje 😊.
      Chce rozpoczac terapie 4 szklanek , mam wszystkie produkty z wyjatkiem chlorku magnezu… I tu pytanie …
      Jest go duzo w sklepach w postaci tabletek lub wiorek ….to co Ty Masz u siebie …czy jest to w proszku ?
      Dziekuje z gory i serdecznie pozdrawiam !

      Agnieszka

      1. Pepsi Eliot 29 grudnia 2018 o 19:41

        w proszku

      2. Mroova 4 lutego 2019 o 22:42

        Kochana Pepsi, dlaczego maca przy karmieniu nie wolno? Stosuje od jakiegoś czasu…:(

        1. Pepsi Eliot 5 lutego 2019 o 12:08

          bo reguluje hormony, ashwagandhy też nie

          1. Mroova 5 lutego 2019 o 23:14

            Dzięki ; to wiem ale dlaczego to jest zle dla dziecka? Tego nie mogę nigdzie wyczerpująco znalezc

            1. Pepsi Eliot 6 lutego 2019 o 14:46

              to weź to na logike, maca przy okazji pobudza, czy po kielichu karmiłabyś dziecko? Ashwagandha wycisza, czy potrzebna jest taka sytuacja Twojemu dziecku?

    23. jababa 30 grudnia 2018 o 20:35

      czy stosując terapię 4 szklanek nie muszę już nic innego stosować? Wit.d albo Greens fruits?

      1. Pepsi Eliot 30 grudnia 2018 o 23:09

        kuracja 4 szklanek nie zastąpi suplementacji D3 w protokole z k2, B12, omega 3, raczej trzeba brać jeszcze inne suplementy

    24. Paulista 31 grudnia 2018 o 07:13

      Hej Pepsi,mam pracę, którą zaczynam czasem bardzo wcześniej 4,5 godzina.Czy 4 szklanki można rozłożyć na cały dzień pomiędzy posiłki ,czy to mega ważne,żeby były od rana raczej, na czczo?

      1. Pepsi Eliot 31 grudnia 2018 o 08:23

        One Cię także nawadniają, po nocnej stracie wody, ale jak nie masz czasu pić ich rano, to przed pracą wypij sobie 2 pierwsze, a potem 2 następne w okolicach (przed) większym posiłkiem, ale tym najwcześniejszym. Stosujesz post przerywany?

    25. Katka 31 grudnia 2018 o 09:50

      Hej, czy można pominąć albo zastąpić czymś cytrynę w 4 szklankach? Mam nietolerancję na owoce cytrusowe

      1. Pepsi Eliot 31 grudnia 2018 o 13:00

        pomiń po prostu, a do 4 szklanki dowal antyoksydantów, czarna porzeczka, jagody acai lub świeże, alebo mrożone bio zmiksuj, camu camu, acerola This is BIO

    26. Edyta 1 stycznia 2019 o 09:49

      Czy matka karmiąca może robić taką kurację? Czy nie przemieszcze metali ciężkich do mleka?

      Czy dziecku 1.5 rocznemu można podawać chlorelle jarmuż itd.? Córka szczepiona do 3m. Naturopata odradzik stosowanie tych składników jako żeby nie przemieszczać metali ciężkich po organizmie… Czy może jednak mała dawka nic złego nie zrobi? Chodzi o to że wszędzie jest mówione że samodzielne chelatowanie prowadzić może do wielkich szkód. Ja nie chcę chelatowac. Problemy poszczepienne minęły… Boje się używać chlorelli a wiem jaka jest też zdrowa 🙁

      1. Pepsi Eliot 1 stycznia 2019 o 12:06

        4 szklanki to codzienny rytuał odżywiania, oczyszczania i nawadniania ciała. To pokarm dla ciała i dla duszy. To higiena, coś jak codzienne mycie zębów. To nie jest żadna agresywna chelatacja, którą wykonuje się okresowo, ale styl życia. Metale ciężkie spożyte danego dnia, Jakikolwiek kontakt z nimi jest codziennie na bierząco niwelowany i toksyny są wydalane wraz z kałem. Właściwie moim zdaniem codzienna aktywność, związana z poceniem się jest ryzykowna bez codziennych 4 szklanek.

        1,5 roczne dziecko może zjadać 1 gram chlorelli this is BIO i 1 gram spiruliny This is BIO, należy zacząć podawanie od 1/4 tabletki.
        Chlorella i jarmuż to pokarmy. Jarmużu This is BIO śmiało można dodać łyżeczkę do bananowego miksu.

    27. NJ 2 stycznia 2019 o 10:18

      Cześć Pepsi nie dawno trafiłam na Twojego bloga w związku z problemami ze zdrowiem. Od września miałam bóle brzucha i straszną zgage. Stwierdzono sibo hb i w gastroskopii zapalenie śluzówki żołądka z wybroczynami. Od listopada lecze sie u Natural. Już drugi miesiąc biorę olejek z oregano i propolis do tego probiotyki boulardii preparat z se zn i mg. Od dwóch tygodni betaine hcl 2x dziennie po 650 mg. Morfologia niby w normie choć wszystko przy dolnej granicy. Żelazo 35 ale ferrytyna 10 b12 około 400. Od października boli mnie gardło od kilku tygodni piecze język czasami czuję gorycz w ustach do tego częste bóle głowy i kłucie pod zebrami z prawej strony. Zgaga przeszła choć czasami czuję ból i pieczenie za mostkiem. Brzuch mnie nie boli. Nie wiem już co mam robić. Czy to dalej problemy z trawieniem czy anemia. Czy powinnam zarobić jeszcze jakieś badania. Czy jeszcze brać jakieś dodatkowe suplementy. Proszę o pomoc.

    28. OtaJa 14 stycznia 2019 o 19:30

      Pepsi czy można w ciąży stosować terapię 4 szklanek? Stosuje od kilku miesięcy i nie chcę przerywać a najprawdopodobniej jestem w ciąży (test. jeszcze do potwierdzenia u gina)

      Pozdrawiam

      1. Pepsi Eliot 14 stycznia 2019 o 19:51

        Nie najdroższa OraJo nie powinno się w ciąży stosować 4 szklanek, przede wszystkim ze względu na ocet jabłkowy i każdy ocet, bo działa pro-poronnie. Takie były kiedyś metody spędzania płodu. Jest też mały problem magnezu, który jest antagonistą wapnia, a w ciąży wapń ma budować kości dziecka, a nie ma być wydalany z moczem. Dlatego w ciąży zlicza się ilość magnezu. Tutaj niech się wypowie Twój lekarz prowadzący. 4 szklanka jak najbardziej tak, algi, chlorofil

    29. OtaJa 14 stycznia 2019 o 21:53

      Ok dziekuje. Czyli szklaneczka z kurkumą także odpada?
      W poprzedniej ciąży brałam spore ilości magnezu ze względu na delikatne skurcze macicy od połowy ciąży w tej pewnie lekarz prowadząca zaleci podobnie.

      Mam jeszcze jedno pytanie:
      W poprzedniej ciąży oprócz luteiny musiałam przyjmować zastrzyki w brzuch clexane.
      Pierwsze dwie ciąże poroniłam więc lekarz zalecił te zastrzyki w celu utrzymania i donoszenia kolejnej ciąży do końca.
      Czy słyszałaś Pepsi może o podobnym przypadku? Bardzo stresuje się, że w tej ciąży także muszę przyjmować te zastrzyki. Moja ginekolog twierdzi, że jeśli chcę donosić zdrową ciążę do końca to jest to nieuniknione. Czy istnieje jakaś naturalna metoda która może zastąpić te zastrzyki?

    30. OtaJa 15 stycznia 2019 o 15:43

      Droga Pepsi podpowiesz coś? ^^

    31. dudziaa 15 stycznia 2019 o 16:41

      Pepsiaku najdrozszy ! Od dlugiego czasu zaczytuje sie w Twoim blogu ale dopiero teraz postanowilam wyprobowac Twoja mega kuracje 4 szklanek . Czy wysylacie paczuszki do Londynu ? Potrzebuje sie zaopatrzyc w te dobroci wszystkie potrzebne mi do dzialania . Mam tylko male watpliwosci co do osctu w 3 szklance ,jakos mi nie wchodzi ten ocet z woda ,na lisciach salaty i owszem ale z woda mi nie idzie , mozna to jakos zastapic ? Czy sa jakies zastrzezenia przy przewleklym zapaleniu jelita grubego ? Jestem w remisji juz dwa latka ,wyleczylam sie sokiem z kapusty i dieta warzywna lekkostrawna ,odstawilam tablety okrutne i calkiem dobrze daje rade 🙂 Zmagam sie natomisat z niedoczynnoscia tarczycy , TSH 3, freeT4 20.04 i PCOS , popijalam mace kiedus regularnie i okresy mi wrocily 🙂 ,czy moge ja jakos wmieszac w te 4 szklanki czy lepiej odstep zachowac i sobie np popoludniu szejka zrobic ? czy moze te ashwagande lepiej ? aaaaaaa i ta herbatka cudna ..kiedy ja pic ,po szklankach zaraz czy np pozniej w ciagu dnia ,na czczo czy nie koniecznie ? Ojjj Pepsi dzikeuje Ci dobra kobieto za Twoja cierpliwosc do nas 🙂

      1. Pepsi Eliot 15 stycznia 2019 o 18:32

        wysyłamy do Londynu. Gdy ocet nie wchodzi, dodaj jeszcze trochę askorbinianu sodu i trochę skoncentrowanego kwasu jabłkowego BIO, bez problemu do kupienia w Londyn 🙂

        1. dudziaa 17 stycznia 2019 o 16:17

          Pepsiaku zbuszowalam Twoj sklep i oczekuje na dostawe :)Mam wszystko na 4 szklanki i na cudowna herbatke Powiedz mi tylko prosze kiedy ja mam ja spijac bo chyba po 4 szklankach to juz nic nie zmieszcze 🙂 Przynajmniej nie tak odrazu. Aha a ta kurkuma w herbatce to dziala tak bez pogotowania ? pozdrowienia z Krainy Deszczowcow 🙂

          1. Pepsi Eliot 17 stycznia 2019 o 16:23

            herbatkę pijesz tydzien., 10 dni i spokój i na pusty żołądek, dlatego możesz przerwać 4 szklanki, albo herbatkę pić popołudniu, gdy już jesteś głodna. Kurkumy nie trzeba gotować. <3

            1. dudziaa 17 stycznia 2019 o 16:37

              Dziekuje serdecznie ! 🙂

    32. Marta 16 stycznia 2019 o 07:19

      Witaj,
      a co jeżeli mam nietolerancję pszenicy? Widzę że w 4 GREENS zawiera pszenicę.

      1. Pepsi Eliot 16 stycznia 2019 o 08:52

        trawę pszeniczną bez glutenu, ale bierz zamiast spirulinę w proszku, chlorellę w proszku oraz trawę jęczmienną w proszku i może dorzucić jeszcze jakąś zielonkę This is BIO jak jarmuż w proszku i zrobisz cobie swój 4 greens

    33. Iwona 21 stycznia 2019 o 17:27

      A w jakich odstępach pić te szklanki? jedna po drugiej??

      1. Pepsi Eliot 21 stycznia 2019 o 19:38

        tak

    34. ukitom 24 stycznia 2019 o 19:45

      Witam serdecznie
      jestem w trakcie głodówki oczyszczającej (23 dzień) i właśnie dowiedziałem się na biorezonansie, że jestem posiadaczem przywry wątrobowej o candidzie nie wspominając.
      Moje pytanie czy z rozpoczęciem kuracji 4 szklanek powinienem poczekać do końca (w planie ok. 40 dni) czy wskazane byłoby jak najszybsze rozpoczęcie.
      Z góry dziękuję za odpowiedź.
      Pozdrawiam

      1. Pepsi Eliot 24 stycznia 2019 o 23:21

        4 szklanki, a szczególnie 4 przerwie post

    35. Kamyk 25 stycznia 2019 o 13:31

      hmmm… piję 4 szklanki, załóżmy w ciągu 40 min … i kiedy coś jem? Na taki nawodniony brzuch to chyba już bez śniadania?

      1. Pepsi Eliot 26 stycznia 2019 o 00:55

        a cóż to jest litr?

    36. Basiabasia 29 stycznia 2019 o 11:11

      Pepsi, mam pytanie, podejrzewają u mnie IBS i mam powiększoną wątrobę, węzły w krezce jelita do 7 mm- wszystko po prawej stronie. Od 4 miesięcy boli brzuch, wzdęcia, i ciśnie pod prawym żebrem. Zaczęłam terapię 4 szklanek, tylko straszną mam biegunkę, przed wyjściem z domu lecę z 4 razy do toalety, pierwszy raz jakieś 15 min po ostatniej szklance. Czy Twoim zdaniem mam dalej pić wszystkie szklanki tak jak piję?? A piję szklankę 0, z sodą na początek i sok z kiszonej kapusty. Nie wiem już co robić, jak pomóc moim jelitom, myślisz, że może to też być związane z nietolerancją na gluten??

      1. Pepsi Eliot 29 stycznia 2019 o 12:12

        biegunka może być po chlorku magnezu

    37. bianca 1 lutego 2019 o 05:56

      Hej Pepsi chlorella to utleniacz a wit c to przeciwutleniacz. Wyczytałam ostatnio, że nie można ich łączyć ze względu na to, że przeciwutleniacze zbierają toksyny, które usunęliśmy sosujăc chlorellę i ponownie osadzają je w naszych organach. Jak to się ma do 4 szklanek skoro podobno powinniśmy zachować odstęp 3 h między przyjmowaniem utleniaczy i przeciwutl. Nie chce mi się wierzyć, że aż tak długo.

      1. Pepsi Eliot 1 lutego 2019 o 08:52

        zapomnij, przy takich ilościach, tłumaczyłam to już wielokrotnie, przy wielkich chelatacjach gdy używa się kilkanaście i więcej gramów chlorelli, ale nie tutaj. W każdym zielonym pokarmie, w truskawkach masz takie połączenie. To jest naturalne. https://www.pepsieliot.com/pozbawic-sie-rteci-za-pomoca-truskawek/

    38. asiam 1 lutego 2019 o 19:14

      wybacz jestem nowa tutaj!
      1) czyli po 4 szklankach odrazu mogę zabierać się za śniadanie czy to za dużo da organizmu i lepiej poczekać ?
      2)dodatkowo po gastroskopii stwierdzono u mnie zapalenie żołądka z kilkoma małymi nadzerkami i nie jestem pewna czy mogę wszystkie 4 stosować ? a może najpierw powinnam to w jakiś sposób wygoić ?
      Z góry dziekuje za odpowiedz ! Pozdrawiam

        1. asiam 2 lutego 2019 o 10:04

          dziekuje bardzo postaram się najpierw zacząć od wyleczenia ! Prosze motylki powiedzieć czy np mogłabym stosować kuracje z marchewka plus tylko 1 szklankę z sama kurkuma i dodać do tego np. łyżeczkę miodu na czczo? bardzo bardzo dziekuje 😉

          1. Pepsi Eliot 2 lutego 2019 o 11:27

            Droga Asiam obserwujesz swoje ciało i sama decydujesz, ale 4 szklanki dobrego płynu z rana są wymogiem fizjologicznym, po prostu w nocy tracisz prawie 2 litry wody

    39. Ania 1 lutego 2019 o 21:56

      Hej Pepsi, dzieki za wszystkie informacje! Po malu ogarniam swoje cialo i umysl i z sukcesem wracam do zdrowia! Chcialabym poprawic zakwaszenie zoladka i zdecydowanie wprowadze sok z selera ale wiem tez, ze potrzebne mi ogolne oczyszczenie dlatego przymierzam sie do kuracji 4 szklanek. Moje pytanie: czy takie oczyszczanie organizmu jest ok przy karmieniu piersia czy lepiej sie wstrzymac sz odstawie dzidziusia od piesi? I czym zastapic ocet jak mam nietolerancje na drozdze? Dzieki wielkie, ze jestes i za Twojego bloga!

      1. Pepsi Eliot 1 lutego 2019 o 22:35

        można karmić i robić 4 szklanki, to jest sukcesywne codzienne oczyszczanie pokarmem, odżywianie, i nawadnianie

    40. aga 2 lutego 2019 o 16:40

      Stosowac 4 szklanki przy hashimoto i PCOS?

      1. Pepsi Eliot 2 lutego 2019 o 16:43

        oczywiście że tak, warunkiem jest dobra reakcja na algi, jak nie, to do 4 szklanki dodawaj tylko trawy, brokuły szpinak This is BIO. , kolagen TiB, trochę MSM TiB szpinak This is BIO.

    41. Sandra 3 lutego 2019 o 00:27

      Witam pije codziennie 3 szklanki rano ,od dwóch dni zaczęłam pić 4 szklankę . Dziś strasznie źle się czułam, miałam wzdęty brzuch pomimo rozwolnienia silniejszego niż zawsze oraz ból brzucha . Czułam tj przelewanie i jezdzenie w brzuchu . Okno żywieniowe zaczynam od 9 – 10 rano 3 szklanki od dwóch dni 4 i śniadanie duże potem obiad o 14 – 15 i koniec ,od miesiąca schudlam może z 2 kg . Co Robić by schudnąć więcej? Czasami zjem coś słodkiego lub jakiś kupny jogurt czy to może być przyczyną? Czy przerwać kurację 4 szklanek A może odstawić 4 szklankę gdy tak źle się czuje czy to minie? Bardzo proszę o odpowiedź z Góry dziękuję. Pozdrawiam

      1. Pepsi Eliot 3 lutego 2019 o 12:32

        nie, to nie są te przyczyny, że zjesz czasami coś tam. Jakie długie jest okno z jedzeniem, ile teraz ważysz, ile masz lat, czy jesteś aktywna, czy masz niedoczynność tarczycy, na jakiej jesteś diecie?

    42. Sandrameka 3 lutego 2019 o 00:41

      Witam od miesiąca pije 3 szklanki post mam od 9 -10 3 szklanki, śniadanie duże potem obiad o 14 – 15 i Koniec . Schudłam jakieś 2 kg chciała bym więcej ale przyczyna moze byc to ze czasami zjem cos slidkiego lub kupny jogurt oczywiscie w oknie zywnosciowym czy to od tego ?ale to nie najgorsze . Od dwóch dni zaczęłam pić 4 szklankę. Dziś czuje się paskudnie gdy rano wypiłem 4 szklanki od razu pobiegłam do toalety zresztą jak zawsze nawet po 3 szklankach miałam lekki efekt oczyszczający tzn biegunkę ale dziś była ona cały dzień do tego ból brzucha , jezdzenie i bulgotanie w brzuchu oraz czułam jak bym miała kamień w brzuchu tzn był wzdęty . Czy przerwać 4 szklanke gdy piłam 3 miałam lekkie rozwolnienie ale tylko po wypiciu i czułam się rewelacyjnie oprócz skurczy w nogę .okno żywnościowe miałam takie same . Proszę o odpowiedź obawiam się tych biegunek że zrobię sobie krzywdę . Z góry dziękuję za przeczytanie i mam nadzieję za odpowiedź. Pozdrawiam

      1. Pepsi Eliot 3 lutego 2019 o 12:28

        zmień chlorek magnezu na jabłczan, i jest pytanie, czy wcześniej brałaś algi

    43. Ama 3 lutego 2019 o 21:22

      Witam czy mogę stosować 4 szklanki biorąc tabletki antykoncepcyjne?

      1. Pepsi Eliot 3 lutego 2019 o 22:30

        co by mogło Twoim zdaniem kolidować?

    44. Sandrameka 3 lutego 2019 o 23:13

      Witam nie nie brałam . Narazie Wsypuję pół łyżeczki 4 Green’s . Dziś już jest lepiej aczkolwiek dziś jest znowu na odwrót biegunki nie było ale za to czuje się wzdeta i taka pełna pomimo iż jadłam tylko warzywa i owoce.

      1. Pepsi Eliot 4 lutego 2019 o 08:15

        może za dużo mieszania, monodiety to przy problemach z jelitami ratunek, a góra 3 pokarmy zmieszane to już przepych

    45. Ama 3 lutego 2019 o 23:19

      To kuracja oczyszczająca chciałam się upewnić czy mogę stosować zachowując zabezpieczenie przed ciążą pozdrawiam

    46. FitWojtek:) 4 lutego 2019 o 21:53

      A ja dzień zaczynam tak:

      1. Magnez ( jabłczan magnezu lub cytrynian magnezu) 1g
      2. Potas (wodoroaparaginian potasu) 0,5g
      3. Witamina C ( kwas L(+) askorbinowy) 1,5g
      4. Witamina B3(Nikotynamid)- 0,5g
      5. Kwas nikotynowy (niacyna)- 0,5g
      6. L-Tryptofan 0,5g
      7. Witamina B8 ( inozytol)-1,5-2g
      8. L-Dopa (Mucuna Pruriens)-40% ekstrakt- 0,5g
      9. Ektrakt z Zielonej Herbaty (96% polifenoli i min.60%EGCG)- 0,5g
      10. Kudzu – 0,5g
      11. Metionina-0,5g
      12. Ekstrakt z Forskoliny 20%-150 mg
      13. Guarana w proszku-5g
      14. Ashwagandha (300mg ekstraktu+200mg zmielonego korzenia)-1-2 kaps
      15. Rhodiola ( 140 mg ekstraktu 5%+560 mg mleczanu magnezu) 1-2 kaps
      16. Bajkalina (250 mg ekstraktu 80%)-1-2kaps
      17. L-teanina (150mg)-1-2 kaps
      18. Gotu kola (250mg ziela+250mg ekstraktu10%)
      19. L-lizyna-1g
      20. L-Glicyna-1g
      21. L-Arginina-2g
      22. Kreatyna-1,5g
      23. MSM-2g
      24. Chondroityna siarczan- 0,5g
      25. Glukozamina siarczan-1g
      26. Tauryna- 2g
      27. Koenzym Q10- 200mg
      28. Kwas R-Alfa liponowy- 350 mg
      29. Mumio

      30. Kurkuma-płaska łyżeczka, Pieprz- pół łyżeczki, cynamon cejloński- pół łyżeczki,
      imbir- pół łyżeczki, goździki zmielone- pół łyżeczki+ sok z 1 cytryny+1łyżka stołowa Octu Jabłkowego BIO

      Co o Tym sądzicie? 🙂

      1. Pepsi Eliot 4 lutego 2019 o 22:05

        pytaj tych u których kupujesz 🙂

        1. FitWojtek:) 4 lutego 2019 o 22:33

          Dziękuję za odpowiedź 🙂

    47. bianca 5 lutego 2019 o 10:20

      Hej Pepsi. Dziękuję za odpowiedź . Jesteś moją Wikipedią. Cudownie, że istniejesz. Pisałaś, że do 4greens można dodawać jeszcze matkę- chodzi o ten specyfik Matcha? Będę wkrótce robiła zakupy u Ciebie- mogłabyś napisać co konkretnie kupić. Będę wdzięczna.

      1. Pepsi Eliot 5 lutego 2019 o 10:40

        Hej Bianca. Nie matchę, bo to zielona herbata, maca z kolei to jest regulator hormonów. A jaki masz poziom 25(OH)D?

        1. bianca 6 lutego 2019 o 12:23

          Dzięki za oświecenie. Wydaje mi się że będzie wysoki, ale badanie dopiero przede mną.

    48. ankacyganka 5 lutego 2019 o 16:50

      witam, a jak ktoś ma nadkwasote żołądka lub refluks czy cytryna dodana do szklanek nie bedzie szkodzic?

      1. Pepsi Eliot 5 lutego 2019 o 19:00

        cytryna może podrażniać śluzówkę żołądka, ale czy masz nadkwasotę, czy niedokwasotę zrób ten test https://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/

    49. ammelia 6 lutego 2019 o 13:59

      Pepsi czy w trakcie prowadzenia kalibracji nie można jeśc ??

      1. Pepsi Eliot 6 lutego 2019 o 14:13

        lepiej nie jeść, ale sok pomarańczowy ma sporo kalorii

    50. ammelia 6 lutego 2019 o 14:16

      PEPSI….jestem teraz w kalibracji…..i czuję ,że zaczyna mnie mdlić?? Nie wiem czy mam kontynuować?

      1. Pepsi Eliot 6 lutego 2019 o 14:37

        przerwij, to już próg jelitowy

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

    Sklep
    Dołącz do Strefy VIP
    i bądź na bieżąco!

    Zarejestruj sięZaloguj się
    Reklama
  • Promocja


  • Reklama

    Leczenie Dobrą Dietą

    Jak zarabiać w internecie?

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • Najnowsze komentarze