logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
84 475 550
448 online
31 411 VIPy
Reklama

MOJA REWOLUCYJNA KSIĄŻKA
„LECZENIE DOBRĄ DIETĄ”
z autografem:)

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Prosta „terapia 4 szklanek”, czyli codzienny rytuał oczyszczania ciała

    Ponieważ rutynowe oczyszczanie z rana, czyli: „terapia 4 szklanek” wzbudziła zainteresowanie, a wiele z Was dopytuje się, co to za cud terapia?, podrzucam jeszcze raz ten bombowy przepis na zdrowie i doskonałe samopoczucie, wyciągając go z mojego wpisu : Jak szybko i naturalnie czyścić wątrobę z toksyn?

    „Terapia 4 szklanek” obok oczyszczania ciała jednocześnie jest formą codziennego nawodnienia, odżywia i ma silne właściwości przeciwzapalne. Każdy może też w razie indywidualnych preferencji pominąć którąś ze szklanek danego dnia zastępując ją po prostu szklanką wody z cytryną.

    Osobiście nawadniam się z rana ilością 1,5 litra wody, dlatego poprzedzam terapię 1 szklanką wody z cytryną i wykańczam dodatkową szklanką wody z cytryną co daje w sumie 6 szklanek. Jednak Ty nie musisz mnie naśladować.

    „Terapia 4 szklanek”

    Terapię 4 szklanek stosujesz codziennie rano, zaraz po przebudzeniu. Niech wejdzie Ci w nawyk i stanie się częścią codziennej rutyny.

    Moja osobista „Terapia 4 szklanek” oczyszcza wątrobę, usuwa pasożyty, odtruwa inne organy jak nerki, przy okazji dotleniając ciało. Ciało, które jest dotlenione już ma przewagę nad innymi ciałami, którym nagminnie brakuje tlenu.

    Terapię tę stosuję na sobie, G. i wielu ludziach dobrej woli:)

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ POLECANĄ PRZEZ NAS 100% ORGANICZNĄ KURKUMĘ This is BIO, idealna do pierwszej szklanki KURACJI 4 SZKLANEK


    Każdy dzień zaczynasz od „terapii 4 szklanek”

    1 szklanka

    Proszek z tej kurkumy This is BIO (1/2 łyżeczki) zmieszaj ze szklanką czystej wodą i sokiem z połowy cytryny, oraz szczyptą czarnego pieprzu BIO i pij codziennie

    2 szklanka

    Do dobrej wody dodaj płaską łyżeczkę chlorku magnezu TiB (jeśli masz skłonności do rozwolnień, niech będzie płaska łyżeczka 3,5 grama jabłczanu magnezu TiB i sok z 1/2 cytryny.

    Odważni mogą dorzucić szczyptę grubej soli morskiej, lub himalajskiej

    3 szklanka

    Do czystej i dobrej wody dodaj szczyptę kwasu askorbinowego TiB lub askorbinianu sodu TiB (wówczas możesz nie dodawać już soli do szklanki 2, abyś nie dostarczyła za dużo sodu) i łyżkę stołową octu jabłkowego BIO. Najlepiej niepasteryzowanego i z matką, jakbyś miała.

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ 100% ORGANIC 4 GREENS This is BIO idealny do KURACJI 4 SZKLANEK


    4 szklanka

    Do czystej i dobrej wody dodajesz sporą garść zielonych liści jarmużu, szpinaku, czy łodyg selera naciowego, fenkuła, czy brokuła, oraz 1 łyżeczkę lekko wypukłą 4 Greens This is BIO i dokładnie miksujesz.

    Ja dodaję jeszcze kopiatą 1 łyżkę stołową Hemp Protein This is BIO. Mocno miksuj i wypij (nie jest to pyszny napój, ale rozwala system).


    Nikt nie mówił, że nie będzie trzeba zatkać noska:)

    Dlaczego terapia 4 szklanek?

    Po pierwsze dlatego, że pijąc je dostarczasz swojemu organizmowi skumulowaną ilość dobra, poprawiasz swoje zdrowie i samopoczucie. Nawadniasz się i dotleniasz, gonisz pasożyty a przy okazji wspierasz pracę swojego ciała: nerek, układu pokarmowego i wątroby. To codzienny detoks, który pozwoli zachować Ci zdrowie, podnieść odporność and yyy … pomaga wbić się na wyższe wibracje.

    I jest jeszcze rzecz mega istotna: cały dzień masz świadomość, że zrobiłaś coś dobrego dla siebie z rana.

    Że ruszyłaś ze skrzyżowania.

    Uważka:
    Jeśli nigdy nie jadłaś alg (szczególnie chlorelli), czy młodych traw, zacznij na wszelki wypadek od 1/4 łyżeczki 4 Greens i powoli dzień po dniu wprowadzaj większą dozę zielonki.

    Oraz oficjalnie ogłaszam po raz tysięczny:

    Chlorella sama zawiera witaminę C, nie musimy stosować żadnych odstępów przy takich dawkach alg. 3 godzinny odstęp ma tylko uzasadnienie przy prawdziwych, dużych chelathacjach, gdy bierzemy 15-20 i więcej gramów chlorelli etc. Zresztą nawet przy tych chelathacjach też posiłkujemy się kolendrą, która również naturalnie zawiera witaminę C. Dlatego ten odstęp nawet w tych przypadkach dotyczy większych ilości witaminy C.

    owocek:)

    (Visited 277 503 times, 333 visits today)
    Pepsi Eliot
    Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    Powiązane artykuły

    Komentarze

    1. Domi 7 lutego 2019 o 12:30

      A czy mozna zastapic jakos 4 szklanke, bo rano narzekam na brak czasu i blendowanie moze byc dla mnie czasami niemozliwe?
      Dziekuje

      1. Pepsi Eliot 7 lutego 2019 o 12:37

        szklanka wody z cytryną, łyżeczk 4 greensa, mieszasz łyżeczką i wypijasz. Albo szklanka wody z cytryną i popijasz nią 6 tabletek chlorelli This is BIO.

        1. Domi 7 lutego 2019 o 12:44

          Dzieki

          A kiedy bedzie dostepna kurkuma?

          1. Pepsi Eliot 7 lutego 2019 o 13:10

            lada moment

        2. Franczeska 16 marca 2019 o 22:43

          Pepsi, a jakby w czwartej szklance walnac tabletke 4greensa & Fruits?
          Ciezko o swicie pic zielone. Tabletka latwiejsza 😉
          Xxx

          1. Pepsi Eliot 16 marca 2019 o 23:05

            to co innego, 4Greens to niesamowity pokarm

      2. luiza 3 kwietnia 2019 o 22:06

        witam czy te szklanki trzeba wypic jedna po drugiej

        1. Pepsi Eliot 3 kwietnia 2019 o 22:52

          tak

    2. Aga 8 lutego 2019 o 11:59

      Czeka mnie rezonans magnetyczny za kilka dni i niestety jest konieczność podania kontrastu. Podpowiedz proszę, jak się do tego przygotować i jak czym prędzej wypędzić tą chemię z organizmu?

      Druga sprawa, od blisko roku po przebudzeniu mam spuchnięte donie i chyba stopy, czym to może być spowodowane, jak zlokalizować i zlikwidować przyczynę?

      Podziwiam Twoja wiedzę od dłuższego czasu, tym bardziej, że sama nie mogę spamiętać nawet najprostszych mechanizmów, które wielokrotnie powtarzasz 😉

      1. Pepsi Eliot 8 lutego 2019 o 12:50

        Kontrast przy rezonansie nie jest alergizujący jak przy tomografii, gdyż ten drugi zawiera jod, a stosunkowo dużo ludzi jest na jod uczulonych. Jednak kontrast przy rezonansie jest jednak bardziej szkodliwy, lepiej jest robić bez kontrastu, jak tylko można, ale do tego potrzeba dobrego radiologa. Oczyść się kuracją 4 szklanek, już ją włącz i stosuj po. Jaki masz poziom 25(OH)D? pH moczu rano na czczo?

        1. SerekWaniliowy 8 lutego 2019 o 16:19

          W weekend przysiądę do zamówienia, ale póki co musiałabym suplementować się tym co mam, bądz, co jest dostepne od reki, mogłabyś podpowiedzieć jakie ilości i czego brać?
          4 szklanki już, a właściwie dopiero, dziś wprowadziłam.

          Jakbyś mogła Pepsi, rozwinąć temat szkodliwości kontrastu przy rezonansie to byłabym wdzięczna, piekielnie się go boję, tym bardziej, że karmię piersią.

          1. Pepsi Eliot 8 lutego 2019 o 18:54

            nie ma co rozwijać tego tematu bardziej, niż to co Ci powiem, mam przyjaciółkę radiologa, która bada ludzi rezonansem i ona mi powiedziała. Nie sprawdzałam, nie szukałam, nie podważałam jej zdania, po prostu założyłam, że wie co mówi. Jednak jak mus to mus, zrób i zapomnij, potem i wcześniej się będziesz oczyszczać i będziesz mniej niedotleniona niż ten, co nie robi rezonansu, a kompletnie się zaśmieca w inny sposób.

            1. SerekWaniliowy 10 lutego 2019 o 22:23

              Dziękuję, Ci za tak szybką odpowiedź.
              Miałam już robiony rezonans bez kontrastu i niestety w głowie jest widoczny naczyniak jamisty i muszę zrobić teraz z kontrastem, żeby lepiej uwidocznić zmianę. Niestety nie znam poziomu wit. D (podejrzewam, że nie jest najwyższy ponieważ zaniechałam suplementacji ;)) a ph moczu rano na czczo to 5.0

            2. SerekWaniliowy 10 lutego 2019 o 23:00

              Pepsi siędzę właśnie w Twoim sklepie i wartość koszyka przerasta w tej chwili moje możliwości, mam witaminę D (oliwa z oliwek wit D z lanoliny (cholekalcyferol), przeciwutleniacz-ekstrakt z rozmarynu) i K2MK7 (oliwa z oliwek, menachinon (MK-7) z fermentacji Baillus Natto, przeciwutleniacz – ekstrakt z rozmarynu) może mogłabym z niej korzystać a Twoją dokupilabym w przyszłym miesiącu? Czy mogłabyś podpowiedzieć ile jednostek D i K powinnam przyjmować a ile podawać 3 i 5 letnim dzieciom?

              Jakie mogą być przyczyny napuchniętych dłoni po nocy? Bolacej szyi (wg jednego lekarza mięśnie, wg dwóch innych węzły chłonne) powiększone węzły, od 3 lat systematycznie wychodzące pleśniawki/afty na języku, nic nie pomaga, nieprzyjemny zapach moczu.

              W sobotę odebrałam wyniki, OB (2), CRP (0,24), Mg (1,97) i Fe (59) w normie. Ferrytyna (14,5) i bazocyty (0,01) poniżej normy, dodatkowo 5% limfocytów atypowych a 2 tygodnie tmu było ich 8%, pozostałe wartości w normie.

            3. Pepsi Eliot 11 lutego 2019 o 09:24

              oczywiście, że najpierw skończ suple, które masz, i dopiero w to miejsce dokupuj nasze, właśnie Ci napisałam, jak wypada u Ciebie ten test? https://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/
              Jesteś pewna, że nie masz niedoczynności tarczycy, albo niedoczynności tarczycy Hashimoto? Jak wypadają badania TSH, pozostałych hormonów, i przeciwciała?
              Dla dzieci po 1/2 tabletki D3+K2 TiB do ssania, bardzo wygodne, bo to lubią, to sobie oblicz ile Twoich supli. Dzieci powinny brać jeszcze do śniadania po 1 Vitek, a z D3+K2 po 1 Omega 3 TiB dla dzieci.
              A Ty 2 D3+K2 TiB do ssania, ale badanie 25(OH)D jest obowiązkowe, na 5 dni przed badaniem odstaw D3

            4. SerekWaniliowy 10 lutego 2019 o 23:14

              Aaaa zapomniałabym mam mdłości od 2 tygodni, 2 lekarzy podejrzewa nadkwasotę i zalecili 1×1 Emanera (esomeprazolum) na czczo i na ból szyi 2×1 naproxen 500 (od 1 z 3 lekarzy, który podejrzewa zapalenie węzłów, ale dlaczego OB i CRP takie niskie?). Nadkwasota mnie zastanowiła, nigdy nie miałam zgagi (nie licząc ostatnich tygodni ciąż) póki co ipp nie biorę, zato ustąpiły mdłości po naproxenie (przypadek?) natomiast ból szyi powraca, gdy nie wezme naproxenu i jest upierdliwy (nie mogę wtedy spać) w dzień na niczym się skupić, ruszyc, chodzę w szaliku w domu, ale wszystko guzik daje 🙁 Jutro mam USG szyi…

            5. Pepsi Eliot 11 lutego 2019 o 09:20
            6. Aga 11 lutego 2019 o 10:26

              W takim razie za kupuje kilka elementów do układanki a resztę po wykończeniu swoich 🙂

              Późno wczoraj pisałam i oko mi się przymykalo, oczywiście jak tylko wróciłam do domu z recepta na ipp odszukalam test i następnego dnia go wykonałam. Pierwsze delikatne odbicie w 11 minucie i kilka równie delikatnych w kilka sekund później. Nie dopisałam ze mdlosci wiazalabym z gazami i odbijaniem, ktorebki mialam kila dziesiątki razy dziennie. Z reguły mi się nie odbija i nie puszczam gazów, to sporadyczne sytuacje (i jeśli już wiazalabym je z pokarmem po którym należy się tego spodziewać typu brokuły czy straczki).

              Jeśli chodzi o TSH to rok temu miałam 4.2 (wg lekarza rodzinnego nie leczy się tego, prywatny endokrynolog po usg stwierdził że niczego nie widzi) miałam również robione ft3 i 4, antytg i antytpo, i kurczaki nie pamiętam coś jeszcze tarczycowego, ale podobno wszystko w normie. Jesli to istotne to karmilam wtedy piersia dosyc intensywnie (właściwie to karmie nieprzerwaanie od 5.5 roku) Teraz robiłam tylko TSH. O hashimoto jak widzisz, nikt nie wspominał a ja nie wiem jak to się diagnozuje :/ o moich objawach mogłabym pisać i pisać bo połowy nie wymienilam ;/ a no ból głowy, taki który wyłącza z życia na 3 dni, lekarz stwierdził.migrenę, przez przypadek odkrylismy z mężem, że coca cola pomaga (szklanką mocno gazowanej, po wypisiu rozsadza mi brzuch, odbija mi się wtedy jak sloniowi, wypróżniam się i po około 30 minutach zapominam o bólu, bez tego trwa to około 3 dni! Sprawdzałam bo nie wierzylam). Żeby nie było cola stoi w apteczne, nie pije niczego kolorowego, unikam przetworzone, ze slodyczy lupnych gorzka czekoladę z orzechami jem przed okresem. AA i ciekawe, podczas pierwszej ciąży „migrena” złapała mnie w2 miesiącu i przez całą ciążę i 1.5 roku karmienia zapomniałam o tym, później krótko znów miewam, druga ciąża i 1.5-2 lata karmienia znów cisza. Wtedy zaczęłam wiązać bóle z hormonami, ale dlaczego gdy zjem coś nie swojego i w dodatku tłustego lub ze skrórkami np pieczona papryka to tez mnie zatyka i boli głowa? Może to wszystko przypadek? Byłam u wielu lekarzy ale z coli się śmieją a ja od 2 lat używam skutecznie na ból glowy.

              Dziękuję za poświęcony czas i czekam na dalsze podejrzenia i wskazówki.

            7. Pepsi Eliot 11 lutego 2019 o 12:56

              zrób te badania https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/, będą wskazówki , a jak na taki niedokwaszony żołądek weźmiesz ipp, które pozbawią Cię resztek kwasu, to sobie zaszkodzisz, może na długie lata.

    3. Karolina 8 lutego 2019 o 13:19

      Pepsi, mozna pic czwarta szklanke w formie smoothie na drugie sniadanie czy nie ma to sensu i lepiej od razu na czczo z innymi szklankami?

    4. Karolina 8 lutego 2019 o 14:54

      Pepsi, a mozna czwarta szklanke pic na drugie sniadanie w formie smoothie, czy nie ma to az tak dobrego wplywu na organizm i lepiej z innymi szklankami na czczo?

      1. Pepsi Eliot 8 lutego 2019 o 15:59

        można

    5. Aga 8 lutego 2019 o 15:41

      Dziękuję, Ci za tak szybką odpowiedź.
      Miałam już robiony rezonans bez kontrastu i niestety w głowie jest widoczny naczyniak jamisty i muszę zrobić teraz z kontrastem, żeby lepiej uwidocznić zmianę. Niestety nie znam poziomu wit. D (podejrzewam, że nie jest najwyższy ponieważ zaniechałam splementacji ;)) a ph moczu rano na czczo to 5.0

      1. Pepsi Eliot 8 lutego 2019 o 15:59

        kuracja 4 szklanek, 2 D3+K2 TiB po śniadaniu wraz z 1 Omega 3 TiB, do śniadania kuracja 1 Greens & FGruits TiB przez 3 miesiące, jesteś zakwaszona,

        1. SerekWaniliowy 8 lutego 2019 o 16:21

          W weekend przysiądę do zamówienia, ale póki co musiałabym suplementować się tym co mam, bądz, co jest dostepne od reki, mogłabyś podpowiedzieć jakie ilości i czego brać?
          4 szklanki już, a właściwie dopiero, dziś wprowadziłam.

          Jakbyś mogła Pepsi, rozwinąć temat szkodliwości kontrastu przy rezonansie to byłabym wdzięczna, piekielnie się go boję, tym bardziej, że karmię piersią.

    6. Dominika 8 lutego 2019 o 19:13

      Pepsi a ja sobie tak myślę czy pijąc 4 szklanki jest potrzeba aby zażywać osobno magnez ? Zawsze go biorę na noc 300-400 mg teraz nie wiem czy trzeba ?❤️

      1. Pepsi Eliot 8 lutego 2019 o 22:11

        wieczorem dawałabym go do kąpieli

        1. Dominika 9 lutego 2019 o 08:03

          Masz na myśli chlorek magnezu dodawać do kąpieli ? Jeśli tak to co wtedy do drugiej szklanki?
          Bardzo ci dziękuje za odpowiedzi ❤️

          1. Pepsi Eliot 9 lutego 2019 o 10:08

            albo chlorek tak samo, albo jak są tendencje do rozwolnień to jabłczan. Magnez każdego dnia dobrze jest brać na 3 sposoby jednocześnie, właśnie doustnie, do kąpieli i jeszcze na przeykład po treningu smarować kostki, łydki oliwą magnezową. <3

    7. Marzena 9 lutego 2019 o 23:34

      Czy można stosować terapie w przypadku stanów zapalnych błony śluzowej żołądka?

    8. Madadafa 10 lutego 2019 o 11:31

      Pepsi, czy dodanie tak jak Ty do 4 szklanki hemp protein przerywa post? I czy 20g mleka (ok 15 kcal) do kawy przerywa post?

      1. Pepsi Eliot 10 lutego 2019 o 12:26

        tak hemp i mleko przerywają post, ale nie na poważnie

    9. Kasia 10 lutego 2019 o 15:25

      Pepsi, tydzień temu zaczęłam stosować oczyszczanie 4 szklankami, niestety po kilku dniach pojawiły się zajady i pieczenie w klatce piersiowej. Dzisiaj odstawiałam 4 szklanki i pieczenie ustępuje. Co to oznacza? co robić?

      1. Pepsi Eliot 10 lutego 2019 o 19:39

        ile masz lat, brałaś już wcześniej algi? masz nadżerkę błony śluzowej żołądka? brałaś już kiedyś ocet jabłkowy? Jak wypada test sody na zakwaszenie żołądka? Po kilku dniach masz zajady, które zwykle są wynikiem braków B2, lub za dużych porcji andrutów? Tego nie łącz z 4 szklankami.

        1. olatrola 20 lutego 2019 o 21:37

          Ja tez zaczelam stosowac terapie i dostalam zajadow, z czego to wynika? Btw, ta biegunka po chlorku na poczatku jest normalna? Nigdy nie mialam do tego sklonnosci, a teraz mnie czysci, chociaz nie powiem zeby mi to przeszkadzalo 😀 zastanawiam sie jednak czy to jest w porzadku czy jednak powinnam zmniejszyc dawke chlorku

          1. Pepsi Eliot 21 lutego 2019 o 06:59

            zmniejsz, ale to normalka, luźny stolec jest obłędny, ale biegunka już nie, odwadnia

    10. Kasia 10 lutego 2019 o 21:15

      Mam 35 lat, nie brałam wcześniej alg ani octu jabłkowego. Nic nie wiem o nadżerce. Codziennie spożywam dość dużą ilość kiszonek (kapusta, buraki). Nic nie wiem o nadżerce. A test sody… Odbicie ok 3 minut.

    11. Sara 11 lutego 2019 o 11:02

      Dzień dobry, Pepsi,

      trafi mnie pewna sprawa – czy chlorek magnezu ma ohydny smak? Jestem tu świeżakiem, dziś zrobiłam pierwszy dzień terapii 4 szklanek, ale część produktów miałam już w domu – np. kurkumę oraz chlorek magnezu (sześciowodnym w postaci małyh kryształków, które bardzo dobrze się rozpuszczają). Czy jest jakaś różnica pomiędzy chlorkiem magnezu do kapieli, a tym spożywczym? Ten, który wypiłam, był tak straszliwie niedobry, że aż pomyślałam, iż organizm broni się jak przed trucizną. 4 szklanka przy tym tym smakołyk! Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź.
      Dziękuję!

      Sara

      1. Pepsi Eliot 11 lutego 2019 o 12:52

        jest gorzki, nie ma różnicy jak jest czysty

        1. Sara 10 marca 2019 o 19:07

          Dziękuję Pepsi za odpowiedź. Ale moj chlorek poza tym, że jest bardzo gorzki, to ma taki „ostry”, palący smak i odczuwam to przy połykaniu. Pewnego razu nie zauważyłam, że jeden kryształek nie rozpuścił się do końca i zatrzymał się na moich ustach. I to „parzenie” było jeszcze mocniej odczuwalne (ale nie aż tak mocno, oczywiście żadne ślady nie zostały). Czy to jest normalne?

          1. Pepsi Eliot 10 marca 2019 o 19:09

            nie wiem, chlorek magnezu TiB jest gorzki, ale jak się go za dużo wsypie na przykład do oleju kokosowego, gdy robię dezodorant, to mnie szczypie/parzy pod pachą i muszę szybko dodać kokosa 🙂

            1. Sara 11 marca 2019 o 13:30

              Pepsi droga, dziękuję. Jestem bardzo wdzięczna za Twoją obesność tutaj. 🙂
              Mam już ostatnie pytanie – czy przy 4 szklankach można od razu przyjąć wit B i D?

            2. Pepsi Eliot 11 marca 2019 o 13:57

              do sniadania B complex a jak kwas foliowy i B6 to już z drugą szklanką, a B12 w kompleksie do śniadania, po śniadaniu D3 z K2 i Omega 3, chyba, że Omega 3 idzie do 4 szklanki

    12. Fifipipi 11 lutego 2019 o 12:44

      Czesc Pepsi. Po pierwsze kocham Cie ty wariacie <3 <3
      A po drugie to co powiesz na moja terapie 4 szklanek wedlug Fifipipi:
      1. Woda z jedna szklanka sody (gaszona wrzatkiem)
      2. Siemie lniane zalane wrzatkiem
      3. Woda z 5 kroplami 12% plynu Lugola
      4. Woda z 3 lyzkami stolowymi octu jablkowego

      1. Pepsi Eliot 11 lutego 2019 o 12:50

        zupełnie nie w moim stylu, brakuje chlorofilu, oczyszczania wątroby, antyzapalnej kurkumy, cudownego działania soku z cytryny, czyli kwasów owocowych, i jestem przeciwna piciu jodu, podobnie zresztą jak dr. Simoncini, który leczy raka piersi jodem, ale tylko przezskórnie <3 <3

    13. Syl 12 lutego 2019 o 10:03

      Czy mozna terapie 4 szklanek stosowac w ciazy?

      1. Pepsi Eliot 12 lutego 2019 o 17:04

        nie można, tak naprawdę tylko 4 szklanka jest wskazana bez zastrzeżeń, o ile nie ma nadwrażliwości na algi, czy cokolwiek w niej zawartego.

        1. ania 26 lutego 2019 o 10:51

          A jak pije 3 szklanki już od dłuższego czasu a 4 w formie smoothie na śniadanie, tj. około rok regularnie i teraz dowiedziałam się, że jestem w ciąży to należałoby odstawić 3 pierwsze szklanki? kurkumę, chlorek magnezu i ocet jabłkowy unikać?

          1. Pepsi Eliot 26 lutego 2019 o 13:13

            kurkumę i magnez (ilości) trzeba ustalić z lekarzem, 3 szklanki nie pić, a 4 jak najbardziej tak, doskonała też dla jeszcze nienarodzonego.

    14. Kasia KP 13 lutego 2019 o 21:36

      Było o ciąży, a co przy karmieniu piersią?
      Raczej się wstrzymać i zostać przy 4 szklance, czy można działać na bogato?? 🙂

      1. Pepsi Eliot 13 lutego 2019 o 22:06

        przy karmieniu piersią jak najbardziej tak, o ile nie ma nadwrażliwości na algi

    15. Gonia 14 lutego 2019 o 00:09

      Chcę zacząć kurację. Jestem świeżo po wycięciu ropnia okołoodbytniczego, mam szczelinę odbytu do zaleczenia i hemoroidy 2/3 stopnia, które przy dobrym odżywianiu nie bolą i nie stanowią żadnego problemu. Całe życie folgowałam z jedzeniem to mam za swoje. Do tego nasilające się AZS na rękach. Nie wiem już co robić. Słodyczy zero od miesiąca, palenie rzucone, witamin mi raczej nie brakuje. A siły coraz mniej żeby walczyć z tym wszystkim 🙁

      1. Pepsi Eliot 14 lutego 2019 o 04:47

        zrób terapię 4 szklanek, greens & fruits TiB, D3+K2 TiB, Omega 3 TiB, jaki masz poziom 25(OH)D? pH moczu? jak wypada domowy test sody na zakwaszenie żołądka?

    16. Marta 14 lutego 2019 o 10:56

      Czy te wszystkie 4 szklanki wypija się jedna za drugą? duszkiem? 😉

      1. Pepsi Eliot 14 lutego 2019 o 18:01

        tak, jak każde nawadnianie, ale nie spiesz się, chyba że nie możesz inaczej (np ze względu na smak)

    17. Marta 14 lutego 2019 o 18:11

      Ok, dzięki za odp. 🙂

    18. Ilona 15 lutego 2019 o 15:57

      Witam!
      U mojego ojca,wiek 80 lat w sierpniu 2018 r. doszło do wykrycia carcinoma urotheliale HG cum infiltratione muscularis propriae (nowotwór złosliwy) pęcherza moczowego, objawem pierwszym był krwiomocz.Wykonano na Oddziale Urologicznym zabieg TURBT i założono cewnik.Był kierowany na zabieg wycięcia pęcherza ale ze względu na słabe serce nie nadawał się na stół, zastosowano w Centrum Onkologii radioterapię.Napromienianie na obszar pęcherza wiązką fotonów o energii 15 MV.Otrzymał dawkę 20 Gy w 5 frakcjach i po miesięcznej przerwie następny rzut, napromienianie na obszar pęcherza ( 2 seria ) wiązka fotonów o energii 15 MV, dawka 20 Gy w 5 frakcjach. Między jedną serią a drugą doszło do zapalenia pęcherza, leczono Biseptolem 960, po drugiej serii napromieniowania następny stan zapalny, leczono UNIDOX SOLUTAB 100mg przez 10 dni.Po leczeniu tata dostał skierowanie na posiew moczu z antybiogramem, w posiewie wykazano obecnosc PATOGENU ALARMOWEGO-Klebsiella pneumoniae ESBL miano 10’6. a w antybiogramie opornosc na większosc antybiotyków, jedynie Amikacyna i Piperacylina oznaczono symbolem S(wrażliwym) tata udał się do lekarza POZ i dostał Bactrim*Forte(800mg 160mg ). plus skierowanie na następny posiew moczu po 7 dniowym braniu antybiotyku.Martwię się o ojca, jest wyniszczony chorobą nowotworową i martwię się o moją rodzinę, opiekuję się nim a w domu są małe dzieci, boję się że tata jest bombą która zaraża.Nie mogą dobrać mu antybiotyku, lekarz rodzinny rozkłada ręce bo te dwa antybiotyki które wyszły że mogłyby zadziałać są możliwe tylko w leczeniu szpitalnym a żaden szpital go nie przyjmie na leczenie, bo tam też byłby zagrożeniem dla innych pacjentów.Co mam robić ? jak znaleźć lek? jak chronić siebie i moją rodzinę będą w ciągłej stycznosci z chorym ojcem a może już jestesmy zarażeni? przecież przez okres od sierpnia 2018 do luty 2019 nie wiedział nikt że ojciec ma tą bakterię w pęcherzu.Jak sam ojciec mógł się zarazić ? czyżby w szpitalu na Urologii w sierpniu 2018 kiedy to był hospitalizowany i poddany zabiegowi oraz cewnikowaniu? A może ta infekcja pęcherza jest związana z rozpadającym się guzem po radioterapii, jak ją zwalczyć? Bardzo mi zależy na szybkiej odpowiedzi bo jako człowiek jestem bezsilna.Pomóżcie mi !

      1. Pepsi Eliot 15 lutego 2019 o 22:23

        Zachowanie odpowiedniej higieny we wspólnej toalecie, oraz uodpornienie. Kuracja Greens & Fruits TiB, antyoksydanty, D3+K2 TiB, Omega 3 TiB. Dla mniejszych dzieci też odpowiednie suplementy. Sport, dobre jedzenie, miód, cytrusy, kwas askorbinowy, algi This is BIO

        1. Jura 16 lutego 2019 o 10:39

          Pepsi a powiedz mi co sądzisz o oczyszczaniu niejonowym Koloidalnym Nano Srebrem ? Myslę że z tych patogenów alarmowych trzeba by było szybko się oczyscić zanim wprowadzi się produkty dobroczynne, re co poleciłas.

          1. Pepsi Eliot 16 lutego 2019 o 15:55

            regularne kuracja 4 szklanek, dodatkowo zastosowałabym kurację ziołami przeciwko pasożytom, dieta antyzapalna,

    19. ja 16 lutego 2019 o 00:42

      Pepsi ten chlorek magnezu mozna pic tzn. spozywac zewnetrznie, skoro skoro napisane jest w opisie iz uzyc do kapieli ?

      1. Pepsi Eliot 16 lutego 2019 o 09:25

        ja piję mój chlorek magnezu TiB do kąpieli, ale nikogo nie namawiam 🙂

        1. ja 16 lutego 2019 o 18:38

          Pepsi ja mam ten chlorek magnezu od firmy Tib, ale do tej pory tylko uzywalam do kapieli..mozesz jeszcze napisac, jak pic ten magnez 6-wodny? Jakie proporcje z woda ? Letnia czy zimna wode uzyc ? Czy mozna codziennie ? do posilku , na czczo ? Czy pora dnia ma znaczenie ? bede wdzieczna za odpowiedzi

          1. Pepsi Eliot 16 lutego 2019 o 21:58

            druga szklanka jest dokładni opisana, jak będzie Cię zbyt rozwalniać przejdź na jabłczan, ilości jak w tym wpisie: https://www.pepsieliot.com/jak-po-co-i-ile-brac-magnezu-czyli-mega-wazne-porady-doktora-sircusa/, chlorek idealnie się rozpuszcza w wodzie, w przeciwieństwie do jabłczanu, dlatego gdy weźmiesz trochę chlorku na rękę i rozetrzesz z niewielką ilością wody, zaraz robi się oliwa magnezowa do smarowania łydek i nadgarstków.

    20. Julia 21 lutego 2019 o 08:58

      Pepsi, kupiłam, i wypiłam 4 greens i jest masakra… odbija mi się po tym co chwilę, 2h temu wypiłam, cały czas czuje ten smak w buzi i na żołądke (bleee;P ) Tak ma być?

      1. Pepsi Eliot 21 lutego 2019 o 09:05

        a jadłaś kiedyś wcześniej algi?

        1. Julia 22 lutego 2019 o 08:51

          O matko, odpisałas! Szok- czuję, że piszę z gwiazdą blogerek :*
          -Nigdy nie piłam alg. A problemy żołądkowe za to duże, nadwrażliwość żołądka, wzdęcia i odbijanie mam po nawet po piciu wody i oddychaniu 😉

        2. Julia 22 lutego 2019 o 09:12

          Pepsi, nigdy.. A z żołądkiem mam generalnie straszne problemy, odbijanie po posiłku kilkanaście razy, obojętnie po czym, problem z opróżnianiem, bóle żołądka częste, i niedoczynność.. brać mniej i zwiększać?

          1. Pepsi Eliot 22 lutego 2019 o 11:02

            przerwij na 2 tygodnie, w to miejsce wstaw jakieś zielonki, np jedną trawę, albo jarmuż This is BIO i tak to wykorzystasz, a po 2 tygodniach zacznij od 1/4 płaskiej łzyżeczki 4 Greensa i powolutki zwiększaj dawkowanie, dzisiaj na moim kanale na YouTube wejdzie mój poradnik dla niedoczynności tarczycy, a wkrótce też dla hashi i endometriozy

            Zrób te badania https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/

            Zalecania suplementacja
            Przed śniadaniem:
            Zaczynasz dzień od oczyszczająco/odżywiającej kuracji 4 szklanek 
            https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/

            Do śniadania:
            1 cynk do śniadania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-22mg-120kaps-gg–5060040827116.html?search_query=cynk&results=31  wraz z 1 tabletką Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html
            cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosić bransoletkę i/albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki

            Po śniadaniu:
            Bierz 2 tabletki D3 +K2 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib–5905344040154.html
            i 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-5905344040048.html ,

            Badanie 25(OH)D za 2 miesiące, na 5 dni przed badaniem odstaw suplementy z D3, oraz Greens& Fruits TiB i wtedy dobiorę Ci precyzyjniej D3.

            Popołudniu:

            Bierz 200 mcg selenu dziennie,
            czyli 1 kapsułka  https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html?search_query=selen&results=20

            Selen (nie łącz wyizolowanego selenu z cynkiem, bo też są antagonistami, co jest dziwne, bo w naturze występują często razem w pokarmach, ale natura rządzi się innymi prawami), ale bierz go z 1 naturalną witaminą E G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.htmljest jeszcze druga tej firmy, też naturalna
            i 1 C 1000+ TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html, np. około godziny 17.

            KALIBRACJA (wykonujesz ją w razie nasilenia stanów zapalnych nie częściej niż 1 raz w miesiącu)
            kalibracja kwasem askorbinowym https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html, na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
            Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
            Następnie należy przyjmować codziennie ok. 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, lub 1 Witamina C 1000 + TiB

            Jod
            Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
            Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o średnicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)
            albo bardzo dobra opcja, bierz Kelp BIO G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2177-organic-kelp-120kaps-gg-5060040821770.html?search_query=kelp&results=5
            dodajesz pół łyżeczki do 4 szklanki w kuracji 4 szklanek

            Bierz probiotyki
            https://thisisbio.pl/trawienie/3522-probio-forte-60kaps-amix–8594060004983.html?search_query=probiotyki&results=2
            Jeśli nie decydujesz się na kurację 4 szklanek, która zawiera w sobie szklankę z magnezem i tak powinnaś brać magnez.

            Magnez
            MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
            np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody z cytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html

            Bierz chlorellę, albo stosuj właśnie terapię 4 szklanek, tam w 4 są algi
            Terapia oczyszczająca i odżywiająca 4 szklanek. https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz  bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO.

            Nie denerwuj się byle czym, rozważ jakieś suplementy na nadnercza, dlatego na już zalecam kurację do śniadania 1 Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B., co już zaleciłam na początku.

            Usprawnij pracę jelit, zero wzdęć (pozbądź się dysbiozy – ssij olej kokosowy i przeciekania jelit) – zakwaś żołądek, poniżej prosty test na ilość kwasu w żołądku

            WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
            Czasy „odbicia”:
            Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
            Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
            Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
            Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
            Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
            Co robić więc?
            PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
            Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit. Nie dopuść do tego, bo skutkiem tego mogą być choroby autoimmunologiczne, w tym Hashimoto.

    21. Marta 21 lutego 2019 o 13:45

      Witam Pepsi.
      W jakich odstepach czasowych pić te 4 szklanki. Jak co 10 min to będzie dobrze, czy lepiej przygotować wysztkie 4ipic jedna za drugą. Dziękuję

      1. Pepsi Eliot 21 lutego 2019 o 15:01

        ja piję jedna za drugą stojąc, ale być może byłoby lepiej spokojnie, medytując sobie z rana, jak chcesz 🙂

    22. Andziula 21 lutego 2019 o 14:12

      Witam, mam pytanie odnośnie czasu stosowania terapii 4szklanek-jak długo można ją stosować, czy należy robić jakieś przerwy?. Pozdrawiam🙂

      1. Pepsi Eliot 21 lutego 2019 o 15:00

        nie ma potrzeby robić przerw. Oczywiście, gdy ktoś ma za dużo żelaza, czy potasu, to zaprzestaje jeść taki pokarm, który jest bogaty w te minerały, ale postępowanie dotyczy wtedy każdego jedzenia.

    23. Marta 22 lutego 2019 o 08:42

      Pepsi po jakim czasie od wypicia 4szklanek moge wypić szklankę świeżego wyciskanego soku warzywnego?

      1. Pepsi Eliot 22 lutego 2019 o 11:14

        10 minut, wbrew pozorom, to odpowiedź przemyślana 🙂

    24. Goliniewska Irena 23 lutego 2019 o 16:31

      Pepsi,zrobiłam następne badania :sidermia 103,00 norma od 50 do 170 ,transferrina 201 norma 200 do 400, feritina 155,30 norma 15 do 160, razie 5.000.000 norma 4.000.000 do 5.000.000 ematocrito 41 norma 37 do 45 ,volume globulare medio 82 norma 80 do100,emoglobina 14,30 norma12 do 15,emoglobina media 28,60 norma 27do 33 conc.Hb corpuscolare nad.MCHC 34,87 norma30 do 36 leucociti 7.500 norma 4.000 do10.000 ,granulociti neutrofili 51 norma 50 do 70 ,granulocitieosinofili 3 norma 4 ,granu. bawili 0 norma 2 ,linfociti37 norma20 do 40,monociti9 norma 8 plastrów 228.000 norma 140.000 do400.000 .zmieniło mi się ft3 2,52. norma do 3.71 ft4 10.60 norma do 14.80 taj. 0,004 norma id 0.350 do 4.940. wit.dwzrosla do 49 czyli jeszcze mało ..dalej pije 4szklanki rano.czy w związku z tymi wynikami coś mi się zmieni?pozdrawiam.A jeszcze jedna sprawa:mam uczulenie na kota ,czy to prawda że nie mogę jeść białka?

      1. Pepsi Eliot 23 lutego 2019 o 16:35

        jak to masz nie jeść białka? przecież nie ma życia bez tego pokarmu, pozbądź się kota. Co jest poza normą, lub blisko pułapu, napisałaś jednym cięgiem, zamiast jedno pod drugim, podaj tylko złe wyniki

        1. Przemol 23 lutego 2019 o 19:26

          Unikaj białka kociego 😉

          1. Przemol 23 lutego 2019 o 21:53

            Upps! Komentarz miał być pięterko wyżej. Dla Irenki 🙂 konkretnie.

    25. berbla 26 lutego 2019 o 12:15

      Witaj, Pepsi. Czy do 4 szklanki można dodać kolagen?

      1. Pepsi Eliot 26 lutego 2019 o 13:03

        oczywiście najlpeiej nasz KOlagen TiB, jest typu 1, czyli taki jak w ludzkim ciele, do tego dołóż jeszcze 1/2 płaskiej łyżeczki MSM TiB. Siarka z kolagenem i witamina C (dołóż jakieś camu camu, czy aronię This is BIO) to idealny zestaw.

    26. Berbla 26 lutego 2019 o 14:21

      Super, a kolagen i msm jakoś tak okresowo czy można non stop?

      1. Pepsi Eliot 26 lutego 2019 o 14:23

        można codziennie, to zwykłe białko, a to zwykła siarka 🙂 ale możesz też zrobić jakąś przerwę.

    27. nila 27 lutego 2019 o 20:51

      Czy do 4 szklanki można dodać do kolagenu i MSM jeszcze Jagodę Acai, oczywiście mówię tu o wszystkich produktach kupionych u Ciebie.

      1. Pepsi Eliot 27 lutego 2019 o 21:08

        sama dodaję do 4 szklanki kolagen, szczyptę (pół łyżeczki) MSM, acai, kelp (pół łyżeczki) i łyżkę stołową Hemp protein, oczywiści oprócz 4 greensa, i jeszcze dzisiaj zmiksowałam pół serela naciowego, zabił smak kelpu, który dla mnie jest dość trudny 🙂

    28. magdalennn 28 lutego 2019 o 15:34

      Pijemy to jedna po drugiej, czy zachowujemy jakąś przerwę między szklankami ?

    29. magdalennn 28 lutego 2019 o 15:40

      I jak to połączyć z piciem zakwasu buraczanego?

      1. Pepsi Eliot 28 lutego 2019 o 16:12

        zakwas buraczany w ciągu dnia, jedna po drugiej pijemy szklanki

    30. Kasia KP 1 marca 2019 o 02:00

      Pepsi!
      Przymierzam się do 4 szklanek, już koszyk się zapełnia. Dziś minęło 6 miesięcy karmienia piersią. Trochę się zaniedbałam. Niby biorę jakieś witaminy ciążowe + d3k2, ale z jedzeniem licho. Rano duże smuti ze szpinaku lub jarmużu z owocami, tak zostało na później żeby szybko coś zjesc/wypić. Małż wiecznie w pracy, więc ja wiecznie sama. Nie narzekam. Uważam, że jestem super mamuśka, tylko chciałabym się ogarnąć. Jak to mówią ‚nic mi tak w życiu nie wyszło jak wlosy’ i lecą razem z cycami. Co polecasz, żeby suplementować? By energii więcej było do tańców i podskoków?

      Tak holistycznie bym chciała do tego podejść, żeby na dziecko też to miało dobry wpływ. Myślałam o omega3, ze względu też na dha, witaminę d3k2. Pisałaś o suplementacji jodu, jako podstawie, w jednym z postów. Lepiej na skórę czy Kelp? Czy do tego greens and fruits?
      Nie chciałabym przedobrzyc, jeśli w ogóle się da 🙂
      Ściskam

      1. Pepsi Eliot 1 marca 2019 o 07:57

        Zbadaj TSH, przeciwciała, pozostałe hormony tarczycy, cukier i insulinę na czczo, B12, kwas foliowy, homocysteinę, trójglicerydy, mocz, pH moczu rano na czczo i o 12 w południe, mamy świetne paseczki TiB di badania moczu, kwas moczowy i kreatyninę, oraz, żelazo, ferrytynę, potas i sód, na czele oczywiście z 25(OH)D, to będziemy wiedzieć na czym stoimy, i będę mogła bardziej precyzyjnie dobrać Ci suplementację.

        Na już: codzienna kuracja 4 szklanek, jeśli nigdy nie jadłaś alg, zacznij od 1/4 łyżeczki 4 Greensa This is BIO w czwartej szklance, do czwartej szklanki dodawaj też pół łyżeczki Kelp This is BIO, łyżeczkę Kolagen Peptan F TiB (jest to kolagen typu pierwszego, czyli identyczny z tym, który buduje nasze ciało), oraz szczyptę ok 2 gramy MSM.
        Do śniadania 1 Greens & Fruits TiB i może dobrze byłoby wziąć dodatkowo 1 cynk G&G. Cynk jest antagonistą miedzi, noś miedzianą bransoletkę, albo jedz figi, daktyle, rodzynki.

        Po śniadaniu 1 Omega 3 TiB oraz 2 tabletki D3+K2 TiB do ssania.
        Na 5 dni przed badaniem odstaw D3 i G&F TiB.
        kiss

        1. Kasia KP 1 marca 2019 o 13:49

          Besos :*
          Odezwę się jak to ogarnę 🙂

    31. thenuthouse 3 marca 2019 o 10:06

      Pepsi a w ciazy??Jak wyglada sprawa z 4ma szklankam??Wiem,ze OJ nie mozna ale co z reszta??i co ze szklanka zero??odstawic teraz??
      ❤️

      1. Pepsi Eliot 3 marca 2019 o 14:03

        sody i tak nie można pić bez przerwy, z kolei kurkuma rozrzedza krew, co w przypadku ciąży powinno być skonsultowane z lekarzem, z kolei zlicza się magnez przyjmowany w suplach i pokarmach, gdyż wypłukuje z moczem wapń, a w przypadku ciąży wapń ma budować kościec dziecka, więc ilości magnezu też trzeba skonsultować z lekarzem, do tego oj wiadomo, że nie, ale czwarta szklanka jak najbardziej tak. <3

    32. Konania 3 marca 2019 o 15:05

      Pepsi, chcę dodawać do 4 szklanki sproszkowany brokuł lub jarmuż od Ciebie zamiast blendowanej zieleniny, ile go dodać?

      Czy macę mogę też dodać do 4 szklanki?

      Dzięki Kochana 💚🥦🌾

      1. Pepsi Eliot 3 marca 2019 o 15:20

        kopiatą łyżeczkę od herbaty <3

        1. Konania 3 marca 2019 o 15:31

          💚
          A korzeń maca? Mogę dodać do 4 szklanki?

          1. Pepsi Eliot 3 marca 2019 o 15:48

            możesz 🙂

    33. Monika 3 marca 2019 o 15:58

      Przydałoby mi się ale karmię piersią. Czy mogę to stosować? Detoks odbywa sie wszystkimi drogami wiec chyba lepiej nie prawda?

      1. Pepsi Eliot 3 marca 2019 o 23:31

        4 szklanki można robić podczas karmienia, tylko nie w ciąży, głównie ze względu na ocet.

    34. dudziaja 4 marca 2019 o 18:08

      Wiatm Pepsi 🙂 przyszlam na spowiedz …. wiem wiem wstyd sie przyznac ze dopiero od miesiaca ale ponoc lepiej pozniej niz wcale ( rozgrzeszenie ) codzinnie rano spijam te cudowne 4 szklaneczki w wersji oryginalnej . Musze zrobic zakupy znowu i chcialabym nabyc takze kolagen i MSM i jest pytanie czy moge to jakos w te 4 szklanki wmieszac ? ahhh i jesli zloze zamowienie dzisiaj to myslisz ze do piatku powinno dotrzec do Krakowa?

      Dziekuje serdecznie

      1. Pepsi Eliot 4 marca 2019 o 21:26

        pewnie że dotrze, kolagen i MSM dodaję do 4 pzdr 🙂

    35. Balbina 5 marca 2019 o 13:25

      Czy kuracje 4 szklanek można stosować caly czas, czy trzeba robić jakieś przerwy w kuracji?
      A następne pytanie to, czy te szklanki mozna pic jedna po drugiej od razu, czy trzeba je wypic w jakiś odstępach czasu?
      Dziękuję i pozdrawiam B.

      1. Pepsi Eliot 5 marca 2019 o 17:17

        to śmiało może być model życia, coś jak mycie zębów, w miarę możliwości jedna po drugiej.

    36. Monika 5 marca 2019 o 15:28

      To ja jeszcze do karmienia. Skoro to detoks to czy organizm nie pozbywa sie zlych rzeczy wyrzucajac je wprost do mleka?
      Do tej pory wzbranialam sie przed kazdym detoksem ale to karmienie trwa i trwa 😉

      1. Pepsi Eliot 5 marca 2019 o 17:11

        nie do mleka wrzuca, tylko do ubikacji

    37. Monika 6 marca 2019 o 09:56

      Droga Pepsi!
      Zrobiłam to i po szklance z octem prawie odleciałam … na szczęście miałam już przygotowany koktajl i nim się uratowałam i nie zemdlałam. Ale proponuję zrobić notatkę dla takich leszczy jak ja żeby ocet wprowadzać stopniowo 😉

      1. Pepsi Eliot 6 marca 2019 o 10:34

        ale co masz na myśli, że odleciałaś? Ile wzięłaś na raz octu?

    38. Monika 6 marca 2019 o 14:18

      Dokładnie tyle ile jest podane. 1 łyżka plaska i to niecała na szklankę wody. Wczesniej byla 1 szklanka wg przepisu, drugiej nie było bo nie mialam skladnikow. A slabo sie poczulam przy koncu 3 szklanki. Tak ze prawie zemdlalam ale sie polozylam i wypilam koktajl i sie poprawilo. Szczerze mowiac to niesmak po occie i dziwne samopoczucie mam do tej pory.

      1. Pepsi Eliot 6 marca 2019 o 17:56

        nie pij już octu

        1. Monika 6 marca 2019 o 20:06

          Tak też sie stanie 🤦🏻‍♀️

    39. Sonsonson 6 marca 2019 o 16:47

      Czesc, prosze o porade, jezeli mam nietolerancje na szpinak, brokuly i selera, to co poza jarmuzem moge dodac do 4tej szklanki?
      Dziekuje za info! 🙂

      1. Pepsi Eliot 6 marca 2019 o 17:48

        rukolę, fenkuła, nać pietruszki, boćwinę, choi choi, kolendrę, zielone liście mniszka (zaraz się pojawią, tylko zbieraj nie przy autostradzie, albo zlanym trawniku)

    40. fairy 7 marca 2019 o 00:01

      Rano na czczo piję codziennie 1/2 litra soku z selera naciowego (czyli dwie szklanki po 250 ml), co w związku z tym zmienić w pozostałych szklankach i czy pić jeszcze tylko dwie, czy jednak trzy?

      1. Pepsi Eliot 7 marca 2019 o 08:13

        ja piję rano 1,5 litra, więc śmiało możesz się nawadniać jeszcze trzema, gdy jesteś już przyzwyczajona, a jak nie, to przecież mogą to być takie mniejsze szklanki te następne po selerze

        1. fairy 7 marca 2019 o 09:55

          Też racja 😉 Dzięki 🙂

    41. thenuthouse 7 marca 2019 o 09:09

      Dziekuje za odpowiedz 🙂 wiec jezel w 4ej szkl byl zawsze szpinak,chlorella,spirulina,mlody jeczmien,maca,msm,pea protein i banan to smialo moze tak zostac tak?? a Kąpiele w siarczanie lub chlorku sa ok??plyn lugola zawsze dawalam do kapieli z 3razy w tyg,nie zaszkodzi to teraz ? I Pepsi kochana lece do pl w ndz prosze napisz co moge zamowic dla 2latka na odpornosc??Chlorelle chrupie,bez problemu 😉 czy w ciazy moge przyjmowac wit e?i beta karoten? czy tylko pozostaje mi komplex witamin dla kobiet w ciazy🙈 Sciskam najmocniej x

      1. Pepsi Eliot 7 marca 2019 o 11:21

        w ciąży komplex witamin dla ciężarnych, te witaminy różnią się, kiedyś napiszę dlaczego, możesz i powinno się brać chlorella , spirulina, kwas foliowy, D3 z K2, B12

        dziecko
        Przed śniadaniem, lub przed lanczem 1 gram chlorella This is BIO (należy zacząć od 1/4 tabletki chlorelli i powoli zwiększać dawkowanie, po czym dopiero w następnej kolejności wprowadzić spirulinę ), oraz 1,5 grama spiruliny This is BIO

        Do śniadania 1 kaps Vitek TiB (będzie lada moment)

        Jaki dziecko ma poziom 25(OH)D?

        Po śniadaniu 1/2 tabletki D3+k2 TiB do ssania, dopóki nie ma wyników badania niech bierze tylko 1/2 tabletki, na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw dziecku suplementację.
        oraz 1 Omega 3 TiB dla dzieci, też po śniadaniu.(też czekamy na laboratorium)

        Bardzo istotną rzeczą jest magnez, dodawaj dziecku do kąpieli kieliszek (100 mililitrów) chlorku magnezu TiB, przeczytaj ten artykuł: https://www.pepsieliot.com/jak-po-co-i-ile-brac-magnezu-czyli-mega-wazne-porady-doktora-sircusa/

        Probiotyki, kiszonki, jogurty bio bardzo ważny kwas mlekowy

        Gdy tylko u dziecka zaczyna się jakaś infekcja, wystarczy że tylko katar, bo często u takiego dziecka od kataru idzie niżej i w końcu kończy się poważnym stanem zapalnym. Od razu wchodź na kalibrację kwasem askorbinowym TiB wraz z sokiem pomarańczowym, jednak kalibracji nie rób częściej niż raz, góra 2 razy w miesiącu, gdy jest uzasadniona potrzeba.
        https://www.pepsieliot.com/dziecko-w-tym-male-kaszle-co-ma-robic-skolowana-matka/

        https://www.pepsieliot.com/uzywac-nadtlenku-wodoru-h2o2-nebulizatorze/

        Należy też robić inhalacje/nebulizacje https://www.pepsieliot.com/glutation-rozpylany-nebulizator-trafia-razu-celu-przelom-leczeniu/

        Oprócz tego należy nawet przy zwykłym katarze delikatnie oklepywać plecy dziecka, a jak tylko schodzi niżej infekcja a temperatura ciała nie jest wyższa niż 38 stopni należy postawić dziecku bańki, tylko na plecach, omijając kręgosłup. Tylko nie wiem, czy dwulatek będzie leżał, więc zachowaj to info na przyszłość.

        PASOŻYTY, dzieci miewają pasożyty, a jeśli coś się dzieje niepokojącego, infekcje się powtarzają, to zwykle winne są właśnie pasożyty i niedożywienie.

        Wszyscy domownicy powinni sobie zrobić od czasu do czasu oczyszczającą kurację z pasożytów, na początliu podaję przepis dla dorosłych potem dla dzieci, w tym małych.
        Nie oznacza to, że wszystkie pasożyty na to pójdą, ale zwykle dziecko czuje się lepiej:
        Aby zwalczyć pasożyty, należy na czczo spożyć 25-30 gramów (średnio 2 łyżki) świeżych, pozbawionych łupin, silnie rozdrobnionych nasion dyni. Po około 2 godzinach od spożycia należy przyjąć środek przeczyszczający, w jej przypadku łyżkę oleju rycynowego. Dla pewności kurację można powtórzyć po 2 dniach.
        Aby zabieg był bardziej efektywny, pestki z dyni można połączyć z innym naturalnym lekiem na pasożyty – marchewką. Wymieszaj 3 łyżki startej marchwi, 25-30 g potłuczonych, świeżych pestek dyni i 2 łyżki oleju. Tak przygotowaną miksturę należy zjeść na czczo.

        Po 3 godzinach należy spożyć łyżkę oleju rycynowego, aby wywołać efekt przeczyszczający i wydalić pasożyty. Podczas kuracji nie można nic jeść.

        Pestki z dyni na odrobaczanie dzieci:
        Zmiksuj z mlekiem ryżowym 15-30 g (im młodsze dziecko, tym mniejsza dawka) świeżo wyłuskanych pestek dyni i podaj je dziecku na czczo. Zamiast mleka możesz wymieszać pestki z miodem. Następnie dziecko może zjeść śniadanie.

        Po 3 godzinach podaj dziecku 1-2 łyżeczki oleju rycynowego (u bardzo małych dzieci lub u tych z problemami jelitowymi olej można zastąpić oliwą z oliwek), aby wywołać efekt przeczyszczający.
        W razie potrzeby kurację można powtórzyć po 2-3 dniach.

        A tu masz przepis na zupę mocy dla dziecka, o ile nie jest weganinem/wegetarianinem: https://www.pepsieliot.com/jak-bezpiecznie-oczyscic-dziecko-z-pasozytow/

        Oraz bulion wegański dla zaleczenia wyściółki jelit, lub z dodatkiem kolagenu TiB już nie wegański oczywiście
        https://www.pepsieliot.com/leczacy-jelita-prosty-przepis-na-alternatywny-bulion-z-kosci-yyy-weganskich/

    42. thenuthouse 7 marca 2019 o 18:32

      Wow,cenne informacje☺️Dziekuje x Synek od czerwca nie choruje wogle,do kazdej kapieli dodaje mu albo chlorek albo siarczan magnezu(naczytalam sie u Ciebie z tym ADHD ) i swietnie go „wycisza” 😉 od skonczenia pol roku daje mu wode z kwasem askorbinowym,pije tak codziennie od 1.5roku,wiec moze przez to za slodkim tak nie przepada,ale reszte wyprobuje na pewno 🙂 Pepsi czyli msm moge dodawac w ciazy do 4ej szkl??a jak jest z kolagenem w ciazy??mozna??calusy xx

      1. Pepsi Eliot 7 marca 2019 o 19:33

        kolagen to przecież białko, ale bierz typu 1, czyli taki jak kolagen peptan F TiB identyczny z kolagenem ludzkim, ale octu nie można, co do MSM spytaj lekarza, a magnez w ciąży się zlicza, gdyż jest antagonistą wapnia, a nie chodzi o to, żeby wapń uciekł z moczem, tylko budował kościec dziecka

    43. yoasia 8 marca 2019 o 11:23

      Hej, czy całość kuracji trzeba robić na czczo? Czy picie czegokolwiek w ciągu dnia ma sens czy nie za bardzo? Jako człowiek nienawidzący wczesnego wstawania 😉 łatwiej mi stosować trzymając w pracy te produkty dodać sobie do wody i wypijać. Ale czy to ma sens 😉

      1. Pepsi Eliot 8 marca 2019 o 20:45

        ma

    44. Kaka 8 marca 2019 o 18:46

      Proszę o odpowiedz lepszym rozwiązaniem na początek jest wprowadzenie 4-szklanek czy oczyścić się z pasożytów, grzybów?

      1. Pepsi Eliot 8 marca 2019 o 20:24

        4 szklanki mają sporo chlorofilu, którego pasożyty nie znoszą, więc można je robić odrazu

        1. Kaka 8 marca 2019 o 22:56

          Wyszło mi sporo grzybów i pasożytów lepiej potraktować to antybiotykiem od dohtora czy ziołami ?

          1. Pepsi Eliot 8 marca 2019 o 23:52

            ziołami

            1. Kaka 9 marca 2019 o 10:05

              A jeśli chodzi o układ moczowo płciowy Trichomonas Vaginalis walczyć ziołami czy lepiej ginekolog ?

            2. Pepsi Eliot 9 marca 2019 o 11:27
    45. Kaka 10 marca 2019 o 09:21

      Na biorezonansie oprocz grzybów i pasozytow mam stwierdzone zapalenie żołądka, nadzerka natomiast niestwierdzono helico bactery i odczuwam pieczenia itp czy 4 szklanki nie podraznia tego stanu ? Kwas àkorbinowy ? Kurkume pić z pieprzem czy sama? Kurkume mozna długo stosowac, nie rozrzedza nadmiernie krwi ? Coś na wyleczenie żołądka ? Proszę o pomoc 🙂 mam dylematy od czego zacząć zanim zrobię zamówienie

      1. Pepsi Eliot 10 marca 2019 o 09:53

        szklanka z octem może podrażniać, nawet woda z cytryną także,, trzeba zacząć od zaleczenia błony śluzowej https://www.pepsieliot.com/kuracja-marchewka-i-4-inne-proste-metody-naturalnego-leczenia-wrzodow-zoladka/

    46. Kate 10 marca 2019 o 09:29

      Pepsi a jeżeli pocie 4 szklanek powoduje u mnie biegunki? Myślałam, że t o od chlorku magnezu i próbowałam go odstawić, ale nie pomogło, nawet jak wypije zerówkę z wodą i szklanke z Wit C to nie jest lepiej. Czy mam całkiem zrezygnować z terapii?

      1. Pepsi Eliot 10 marca 2019 o 09:50

        zastosuj 1, 2 szklankę z jabłczanem, a 4 z samymi zielonkami, trawami, bez alg

    47. MagdaWoman 10 marca 2019 o 10:10

      Pepsi, wstaję i godzine pozniej idę na trening, bez śniadania. Po treningu zażywałam białko TIB, ale chcę włączyć terapię 4 szklanek. Mam hashimoto jeśli ma to znaczenie. Napisz mi proszę jak rozłożyć terapię 4 szklanek + białko TIB

      1. Pepsi Eliot 10 marca 2019 o 10:28

        wstań wypij 3 pierwsze szklanki, idź na trening, wypij 4 z porcją shape szhake. Odczekaj 2 godziny i otwórz okno z jedzeniem

    48. novik 10 marca 2019 o 19:45

      W opisie drugiej szklanki jest niedomknięty nawias, więc nie wiadomo czy w przypadku zastosowania jednego czy obu składników, trzeba dodać sok z 1/2 cytryny? „Do dobrej wody dodaj płaską łyżeczkę chlorku magnezu TiB (jeśli masz skłonności do rozwolnień, niech będzie płaska łyżeczka 3,5 grama jabłczanu magnezu TiB i sok z 1/2 cytryny.” Proszę o info czy ta sok z cytryny dodaje się w przypadku chlorku magnezu czy w przypadku jabłczanu magnezu.

      1. Pepsi Eliot 10 marca 2019 o 21:48

        Szklanki robisz tak, że bierzesz odpowiednią ilość wody, wciskasz cytrynę i potem już o tym nie myślisz, czyli tak naprawdę w każdej szklance masz wodę z cytryną

        1. novik 12 marca 2019 o 15:12

          OK, all clear! A czy początkujący mogą np. zacząć od stosowania 1 szklanki o poranku – tylko tej z 1/2 bio cytrynki, kurkumą i pieprzem? i czy to ma sens? Póki co tak robię sobie i domownikom i jest super 🙂 Sukcesywnie wejdziemy w dwie szklanki i kolejne – tylko, że przed śniadaniem ciężko tyle wypić – no chyba, że ten smoothie (4-ta szklanka) ma być ekwiwalentem śniadania? Może dla kobiety filigranowej taka opcja przejdzie, ale dla faceta 80kg już niebardzo i śniadanko jakieś mniej płynne trzeba zjeść (robię gotowaną kaszę jaglaną z np. gruszką i cynamonem, świeżo mielonym lnem i łupaną dynią).

          1. Pepsi Eliot 12 marca 2019 o 15:19

            ludzie chodzą totalnie odwodnieni właśnie z tego powodu, że nie chce im się zmusić, żeby wypić chociaż 1 litr wody rano.Zważ się wieczorem i rano na czczo, zobaczysz ile wody straciłaś przez noc. To jest plaga, że ludzie są odwodnieni, mają w związku z tym alergie, gorzej myślą, boli ich głowa etc etc Nie piją , bo nie chcą sikać, bo nie mają czasu, bo lubią mieć gęstą krew widocznie

            1. novik 12 marca 2019 o 15:38

              Chodzi o ajurvedę i regułę, żeby nie rozrzedzać soków żołądkowych tuż przed lub tuż po jedzeniu. Co do nawodnienia, oczywiście ma to sens, ale jak to pogodzić ze śniadaniem taki litr płynu? Ja mam słabe kwasy żołądkowe, nie wiem czy nawet się nie dosuplementować enzymami na trawienie… No nic – spróbuję 3 szklanki, bo ten ocet jabłkowy powinien też pomóc w trawieniu.

    49. Janeczka 12 marca 2019 o 10:13

      Pepsi a jak leczyc bielactwo? I czy w ogole jest do wylecznia?

      1. Pepsi Eliot 12 marca 2019 o 11:51

        Białe plamy (bielactwo skóry):
        PABA
        https://thisisbio.pl/antyoksydanty/3631-paba-300mg-120kaps-gg–5060040823095.html

        Cynk
        https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-22mg-120kaps-gg–5060040827116.html?search_query=cynk&results=31, – miej na uwadze, że cynk jest antagonistą miedzi, przy jego suplemetacji jedz suszone owoce-figi, daktyle, rodzynki, jedz od czasu do czasu pokarm z miedzianego garnka

        kwas pantotenowy, masz go w chlorelli
        https://thisisbio.pl/chlorella/3291-chlorella-100-organic-110g-this-is-bio–5905344040499.html

        Stosuj codzienną oczyszczającą kurację 4 szklanek – chlorella w tej kuracji idzie do 4 szklanki: https://www.pepsieliot.com/szybko-naturalnie-oczyscic-watrobe-toksyn/

        witamina B6
        https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2525-vitamin-b6-100mg-120kaps-gg-5060040820230.html

        Bielactwo cd:
        Psoralidin – Psoralea corylilyfolia (Babć i jest pospolitą rośliną o niebieskawo- purpurowych kwiatach występującą na obszarze Indii, Pakistanu, Iranu, Sri Lanki, Chin, a na marginesie – podobno jest w stanie całkowicie wyleczyć bielactwo)

        ”Oliwa świętojańska czyli olej z dziurawca
        Przyda się.. na czerwiec
        To znakomite remedium na bóle mięśni, ścięgien i stawów, obrzęki, choroby węzłów chłonnych, nerwobóle i rwę kulszową.
        Skutecznie działa na oparzenia, trudno gojące się rany, zwichnięcia, ropnie, zakażenia, trądzik, bielactwo, depigmentacje i wszelkie problemy skórne, jest nawet pomocny w wyciąganiu opornych drzazg.
        Idealny do masażów obolałych pleców, karku, kończyn. Działa rozluźniająco, przeciwbólowo, antybakteryjnie, ściągająco, przeciwzapalnie, poprawia motorykę mięśni i stawów.
        Oliwa świętojańska – olej z dziurawca przepis
        Składniki:olej z dziurawca przepis i wlasciwosci
        Kwiat dziurawca
        Oliwa z oliwek
        Dziurawcem napełnić słoik lub butelkę, zalać oliwą z oliwy tak aby przykryć w całości kwiaty, szczelnie zamknąć i odstawić w ciepłe, słoneczne miejsce.
        Od czasu do czasu wstrząsać.
        Po 2-3 tygodniach ceglastobrązowy olej przecedzić przez płótno lub gazę mocno wyciskając i zlać ponownie do naczynia.

        Przechowywać w ciemnym, chłodnym miejscu nawet do kilku lat.
        Olej z dziurawca może być również stosowany wewnętrznie w leczeniu łagodnej i umiarkowanej depresji, stanów lękowych i zaburzeń ze strony układu nerwowego takich jak moczenie nocne i niespokojny sen.
        UWAGA: dziurawiec może powodować nadwrażliwość na słonce, by uniknąć przebarwień skórnych należy unikać mocnego słońca w czasie stosowania kuracji. Nie używać odmian hodowlanych, nie mają tak skutecznych właściwości leczniczych jak dzikie.”

        1. Janeczka 12 marca 2019 o 21:11

          Dziękuję Ci po stokroć za odpowiedź. Wszystko zastosuję. A co z naświetlaniem lampą uvb 311? Pobudza pigment jak słońce.. czy wystarczy to wszystko co napisałaś aby pobudzic pigment do zycia, czy dodatkowo naświetlać lampą?

          1. Pepsi Eliot 12 marca 2019 o 21:23

            o lampie się dowiem, nie chcę się wymądrzać, jak nie siedzę w temacie lampy

            1. Janeczka 12 marca 2019 o 22:12

              Czekam z niecierpliwością.. Jestes wielka!!

    50. novik 12 marca 2019 o 15:40

      Btw. Fajne retro laski na fotce tytułowej – grube w pęcinach ;), zdrowe! Ta po lewej ponadczasowa 😉

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *