Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
204 799 264
19 online
30 826 VIPy

Proste sposoby żeby zachować równowagę w czasach szaleństwa

Wpływ na obecną sytuację mamy, owszem, ale raczej z nas układacz domino czujący podskórną potrzebę pstryknięcia palcem w jedną z kostek aby wywołać reakcję lawinową niż gościówa przy stole z ruletką. Możemy w miarę możliwości ograniczyć bezpośrednie kontakty międzyludzkie i generalnie zastosować się do obostrzeń wszelakich, ale tu właściwie nasza funkcja często się kończy. Wielka odpowiedzialność przy wymaganiach stosunkowo nieabsorbujących.

Wszystkie narzędzia już masz

Właśnie teraz jest czas żeby zwolnić. To chwila na obserwację świata i obserwację siebie. Moment żeby pozwolić sobie na zmęczenie, na chwilę lenistwa i wyciszenie. Przyszedł czas samotroski, która jest ciężarkiem wyrównującym wagę pomiędzy szalkami szaleństwa i normalności.

To idealny czas żeby wreszcie dłużej spać, pamiętać o piciu wody i uporządkować tę szufladę, w której zawsze jest bałagan. To idealny czas żeby porozmawiać z kimś przez telefon i obgadać wszystkie zaległe sprawy. Doskonały moment aby pomyśleć czego się właściwie chce. W końcu wszystkie narzędzia żeby to zrobić już masz.

Proste sposoby żeby zachować równowagę w czasach szaleństwa

Poczytaj

W najbliższych tygodniach czeka nas niewyobrażalna ilość leniwych popołudni. To wizja trochę przerażająca, ale w gruncie rzeczy co nieco krzepiąca. Niewiele jest sposobów na leniwe popołudnia równie wciągających co lektura!

To też świetny czas na dokształcenie się i zdobycie nowej wiedzy: zawsze można połączyć przyjemne z pożytecznym!

Kreuj

Obudź w sobie artystkę, majsterkowiczkę albo odkrywczynię. Podłub w zegarze ściennym, którego wskazówka się zacięła. Przygotuj biżuterię, świecznik albo zabawkę z rzeczy, które chomikujesz w szufladach. Załóż bloga, o którym myślisz od miesięcy. Znajdź nową funkcję dla czegoś co wydaje się być bezużyteczne i tylko niepotrzebnie zajmuje przestrzeń. Przemebluj salon. Nagraj podcast. Wymyśl grę dla dzieci. Zacznij planować podróż życia, bez ustalania terminów i kupowania biletów, ale za to z przewodnikami pełnymi pięknych miejsc i przestrzenią na zaskoczenia i zachwyty.

Znajdź coś co nie tylko zajmie Twoje myśli, ale pozwoli Ci je rozplątać.

Zrób coś wypasionego dla zdrowia

Przyszła pora na troskę o zdrowie i wzmacnianie ciała, tak po całości i w pełnej krasie. Zacznij budować nowe nawyki, które zaowocują podniesioną odpornością, lepszym samopoczuciem, ciałem oczyszczonym, wzmocnionym i funkcjonującym sprawnie jak dobrze naoliwiona maszyna. Zaczynaj dzień od wypicia szklanki wody. A najlepiej od 4 szklanek, czyli codziennego rytuału ze składnikami, które między innymi pomagają oczyszczać wątrobę z toksyn metabolicznych i nie tylko, zwalczają stany zapalne, wspomagają szlaki detoksyfikacji ciała, pomagają usuwać pasożyty, a przy okazji dotleniają ciało.

4 szklanki wzmocnią Cię całościowo, na teraz i na później, a to zawsze pożądany efekt.

Zacznij medytować

Czas odosobnienia może być szczególnie trudny dla osób, które mierzą się z dużą ilością stresu, czują się wypalone, mają depresję i nerwicę albo zmagają się z najróżniejszymi trudnościami życiowymi. Medytacja nie jest może i lekarstwem na te wszystkie problemy, to jasne, ale stanowi doskonały sposób na wyciszenie się i połączenie z wyjątkowym punktem w sobie, w samym środeczku siebie: z sercem.

Możliwość wyoddychania się, puszczenia myśli i rozluźnienia ciała potrafi zadziałać lepiej niż najlepszy masaż. Kiedy najlepiej spróbować, jak nie w chwili kiedy ma się troszeczkę więcej czasu?

Jesteś zielona w te klocki? Spróbuj medytacji światła z Pepsi.

Zrób coś nowego

Każda ma w głowie, pod stertą list „do zrobienia na wczoraj”, zakopane gdzieś głęboko małe rzeczy, których zawsze chciała spróbować, ale nigdy nie miała na nie czasu. Każdy odłożył kiedyś swoje plany na później, na rzecz spraw codziennych. A przecież tyle ich było!

Zacząć uczyć się francuskiego, zająć się rękodziełem, zacząć biegać, nauczyć się piec ciasta, zrobić sobie powtórkę z geografii, przejść grę wideo albo zacząć robić własne kosmetyki. Może warto przejrzeć to co mamy w domu i zastanowić się, czy w połączeniu z narzędziami z internetu, w którym przecież jest wszystko, nie można zacząć właśnie teraz.

A może chcesz zrobić coś nowego i nie masz na to pomysłu? Zacznij od przejrzenia zapasów i zawartości szafek i ukręć z tego co masz w kuchni coś zupełnie nowego. Na przykład złotą zupę z kurkumąalbopobudzjąco-oczyszczającą maseczkę imbirową.

A Ty jakie masz sposoby na zachowanie równowagi w czasie kwarantanny?

uściski:)

(Visited 2 548 times, 1 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. Przemko :-) 18 marca 2020 o 19:39

    Jak ktoś ma ogród lub działkę, szczególnie jakąś zaniedbaną, to teraz jest najlepszy czas aby zrobić wiosenne porządki. To jest najlepszy relaks. Oczyszczający myśli, dotleniający ciało. I daje taką spokojną, stonowaną radość, z której płynie autentyczna satysfakcja.

    1. Emanuela Urtica 19 marca 2020 o 09:24

      Prawda, czas w odosobnieniu ale na łonie natury jest teraz na wagę złota!

  2. Gosia 18 marca 2020 o 20:12

    Tylko jak to zrobić z małymi dziećmi u boku? 🙂

    1. Emanuela Urtica 19 marca 2020 o 09:21

      Zaangażować dzieci 🙂 Można włączyć muzę i wytańczyć stres z dziećmi u boku, można wymyślić nową grę i opracować jej zasady, a później w nią grać, malować farbami albo wymyślić razem opowiadanie.

  3. Kalina 18 marca 2020 o 21:05

    nieczytanie artykułów ze słowem „kwarantanna” np, to zaczyna byc męczące – akurat teraz przydałoby sie więcej o czym duchowym odwracającym uwagę od tego cyrku, bo trudno zapomniec chociaz na chwile jak na każdej stronie jest tylko o tym

    1. Niki11 19 marca 2020 o 05:53

      Dokładnie! Przewlekły strach, lęk czyli silny stres destrukturyzuje nas, upośledza odporność, a jest nam każdego dnia niezbędna.

  4. Aga 3 18 marca 2020 o 22:57

    Hej Pepsi ❤️
    Mi …jak narazie kwarantanna pomogła w bezsenności ….a zmagam się z nią od lata ( nawet prosiłam Cię o porady w tej sprawie ) Teraz …pomału śpię … ?jak tak dalej pójdzie to my ludzie wyleczymy się z wielu chorób ? Buziaczki dla wszystkich czytających bloga ?

    1. Jarmush 19 marca 2020 o 07:49

      <3

  5. Niki11 19 marca 2020 o 06:09

    Piec ciasta? Ciasta je się na surowooooo 😀

    1. Jarmush 19 marca 2020 o 07:47

      jak coś wygląda jak pizza i smakuje jak pizza, to czy jest surowe czy nie, to i tak syf. Podobnie z ciastkami, więc luzik 🙂

    2. Emanuela Urtica 19 marca 2020 o 09:23

      Zawsze można nauczyć się piec ciasta, ale wcale nie uczyć się ich jeść 😛

  6. Milkman 19 marca 2020 o 08:53

    Tylko NIE francuskiego!
    Wyjątkowo nieprzyjemny, arogancki naród, okropnie traktują innych ludzi (choć często też ziomków).
    Francuzi mają specyficzną linię reklam; najpierw pokazują dzieci bawiące się ze zwierzętami, żyjące w przyjaźni i miłości, a zaraz następne ujęcie pokazuje tego zwierzęcego przyjaciela zjadanego z talerza. Oczywiscie wszyscy nadal są przeszczęśliwi….
    Kiedyś karmiłam z wnuczką kaczki. Kilka dni później mała dostała kawałek kaczki na obiad i od razu zapytała, czy to ta sama kaczka ktorą ostatnio karmiłyśmy ???

    1. Jarmush 19 marca 2020 o 20:51

      Francuzi są miłymi ludźmi, tak jak my i wszyscy inni ludzie

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum