logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
86 158 964
448 online
31 589 VIPy
Reklama

LUCUMA This is BIO
NATURALNY SŁODZIK I ANTYBIOTYK
ORAZ PRZECIWUTLENIACZlucuma, this is bio

 

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Prosty, niebieski napój, który przy okazji oczyści Cię z metali ciężkich

Istnieje wspaniała alga, której profil odżywczy i właściwości są niebiańskie, chociaż to tylko pokarm. Pokarm jednak nie byle jaki, ponieważ spirulina między innymi przyśpiesza utratę wagi, łagodzi problemy z zatokami, podnosi poziom energii, zmniejsza prawdopodobieństwo udaru, reguluje ciśnienie krwi, pomaga zapobiegać nowotworom, eliminuje kandydozę oraz, co najważniejsze, kompleksowo oczyszcza z metali ciężkich.

Co takiego zawiera spirulina?

Jest to prawdopodobnie najbardziej bogaty w składniki odżywcze pokarm na całym świecie. Biorąc średnią różnych gatunków spiruliny poniżej znajduje się przeliczenie jej wartości odżywczych na 100g ( na szmaragdowo wartości odżywcze świetnej spiruliny This is Bio®):

– kalorie (350 kcal) 409 kcal

– białko (39g) 62,5g

– błonnik pokarmowy (1g) 7g

– węglowodany (9g) 16,1g

Tłuszcze:

– całkowita zawartość tłuszczu (3% dziennej dawki) 8,2g

– tłuszcz nasycony (4%) 1,1g

Minerały:

– miedź (85%)

– żelazo (44%)

– mangan (27%)

– magnez (14%)

– sód (12%)

– potas (11%)

– cynk (4%)

– fosfor (3%)

– wapń (3%)

– selen (3%)

Witaminy:

– ryboflawina (60%)

– tiamina (44%)

– niacyna (18%)

– kwas pantotenowy (10%)

– witamina K (9%)

– witamina E (7%)

– folian (7%)

– witamina B6 (5%)

– witamina C (5%)

– witamina A (3%)

Reklama

TU ZNAJDZIESZ W 100% ORGANICZNĄ SPIRULINĘ This is BIO®


Spirulina latte

Może zdarzyć się, że zakupisz ją w formie proszku i po zrobieniu wszelkiej maści koktajli nie masz już na nią pomysłu! A może po prostu marzysz o gorącym napoju jakiego jeszcze nie piłaś? Trafiłaś w 10! Spirulina latte to napój, który (ku zaskoczeniu) jest naprawdę smaczny i wydobywa z algi jej słodkawy smak. A jakby tego było mało, ma kolor rajskiego oceanu. Co by nie mówić, idealnie nadaje się na zimowe wieczory.

Przepis:

– łyżeczka sproszkowanej spiruliny,

– ½ szklanki (130 ml) mleka roślinnego, na przykład migdałowego,

– ¼ szklanki wody,

– ¼ łyżeczki kardamonu lub cynamonu cejlońskiego,

– ½-1 łyżeczki lucumy lub innego zdrowego słodziwa,

Zmieszaj spirulinę, przyprawę i słodziwo, odstaw. Podgrzej mleko roślinne z wodą nie doprowadzając do wrzenia. Zmiksuj z użyciem miksera lub spieniacza do mleka, aby to spieniło się i zmieniło konsystencję na bardziej kremową. Dodaj mieszanki ze spiruliną i wymieszaj. Pij póki ciepłe!

uściski:)

(Visited 4 538 times, 1 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. Karolina 23 listopada 2018 o 21:53

    Witam. W jakich ilościach mogę spirulinę podawać 4 i 6 latkowi? Czy mogę na przykład sproszkowaną .dodać do startego jabłka? Mam dwóch niejadków i ciężko jest im przemycić coś zdrowego.

    1. Pepsi Eliot 23 listopada 2018 o 21:58

      może będą lubili chrupać, a smak jabłka zupełnie może się zepsuć, ale próbuj. Mogą brać po 2,5 i 3 gramy spiruliny. Należy zacząć od 1/4 tabletki, czyli odrobinki proszku, jeżeli wybierzesz proszek.

  2. Karolina 23 listopada 2018 o 22:12

    Dziękuje za odpowiedź. Będziemy eksperymentować.

    1. Olala 24 listopada 2018 o 12:18

      Karolina . Ja mojemu niejadkowi miksuje w Kakao ( mleko roslinne, surowe kakao, Miod no i algi, w ogole nie czuc alg

      1. Pepsi Eliot 24 listopada 2018 o 16:23

        spirulina i surowe kakao to bardzo dobry synergiczny miks

  3. Kasiadavies 24 listopada 2018 o 01:48

    Od 2 tygodniu podaje mojej córce (12 lat) spiruline i probiotyki na tradzik. Widzę, ze powoli skóra robi się lepsza ale zostają jej podskórne jakby kaszaki. Jak się tego pozbyć? Córka jest wegetarianka od urodzenia, nabiał je sporadycznie bez kazeiny.

    1. Pepsi Eliot 24 listopada 2018 o 09:54

      Co je?

  4. agnieszka 24 listopada 2018 o 12:14

    Czy osoby po przebytym udarze moga stosowac spiruline?

    1. Pepsi Eliot 24 listopada 2018 o 16:24

      to idealny pokarm, tak, ale oczywiście trzeba zacząć od malutkiej dawki i powoli wprowadzać nowy pokarm, żeby się nie uczulić, a w razie alergii szybko i bezpiecznie zareagować

  5. viktia 16 maja 2019 o 18:10

    Pepsi, wszędzie pisze aby brać chlorelle 30 minut przed jedzeniem posiłku, na przykład ryby aby pozbyć się metali ciężkich, Ty pisałaś gdzieś aby brać po zjedzeniu. Mogłabyś uzasadnić dlaczego, ponieważ to skrajne opinie?

    1. Pepsi Eliot 16 maja 2019 o 18:35

      algi najlepiej zjadać przed porannymi posiłkami circa na kwadrans, ale jak zjesz na kolację rybę, to właśnie przekąszasz tabletką

  6. viktia 21 maja 2019 o 20:59

    Ale dlaczego nie 30 minut przed, tylko po zjedzeniu ryby, proszę to wyjaśnij.

    1. Pepsi Eliot 21 maja 2019 o 21:38

      bo wystarczy nawet w trakcie, jeśli chodzi o świeżą rtęć, nawet wystarczy zjeść yyy … truskawkę, takie są badania.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *