logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
66 770 146
154 online
28 664 VIPy
Reklama

Sześciowodny CHLOREK MAGNEZU TiB POWIEDZ STOP NOCNYM SKURCZOM ŁYDEK!

 

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Prosty rytuał, który eliminuje stres i napięcie w 5 minut

    Czasem wystarcza 5 minut i kilka głębszych oddechów by móc wyluzować i pozbyć się napięcia. Jeśli dojdzie do tego relaksująca kąpiel stóp, kilkominutowy rytuał wellness może poprawić Ci nastrój co najmniej na resztę dnia dodatkowo działając dobroczynnie i na maksa prozdrowotnie.

    W codziennym zabieganiu, w nawale obowiązków i w ramach napiętego grafiku, trudno wygospodarować czas na relaks. Zdarza się, że łatwiej niż iść na spacer albo nałożyć sobie maseczkę i poleżeć oddychając, jest zalec na kanapie i przewijać palcem wskazującym facebooka. W końcu to nie kosztuje prawie żadnego wysiłku, prawda?

    Ten rytuał jest wspaniały, bo jego przygotowanie zajmuje chwilę, a po kilku minutach autentycznie czujesz się lepiej

    Jego bazą jest sól Epsom. Jak mówi Desiree Pais, adeptka tradycyjnej medycyny chińskiej i ekspert naturalnej pielęgnacji:

    „W chińskiej medycynie sole mają zdolność odprowadzania energii w dół. Po długim dniu myślenia, pracy, korzystania z technologii, moczenie stóp w soli pozwala oderwać złą energię od głowy, pozbyć się jej, uziemić i poczuć się zrelaksowanym i odmłodzonym.”

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ SÓL EPSOM (SIARCZAN MAGNEZU) TiB o czystości farmaceutycznej, idealna do kąpieli (też jako źródło siarki)


    Czego potrzebujesz?

    – miski,

    soli Epsom,

    – ulubionego olejku do ciała,

    – ulubionego peelingu (na przykład z tego przepisu),

    – gorącej wody,

    * opcjonalnie: suszone kwiaty i zioła, goździki, laska cynamonu, olejki eteryczne.

    Co robić?

    1. Wlej gorącą wodę do miski. Upewnij się, że jej temperatura Ci odpowiada i że woda nie wystygnie zbyt szybko.

    2. Dodaj do wody 2 łyżki soli Epsom.

    3. Dodaj łyżkę olejku (na przykład jojoba czy macadamia) i, jeśli masz ochotę, kilka kropli olejku eterycznego,

    4. Jeśli chcesz, możesz dodać suszonych kwiatów, ziół i przypraw korzennych.

    5. Włóż stopy do wody. Potraktuj je peelingiem (zahaczając także o łydki) wykonując masaż.

    6. Odłóż telefon i wszelakie media na bok. Zamknij oczy. Oddychaj spokojnie i zafunduj sobie 5 minut relaksu.

    7. Kiedy poczujesz się wyzerowana wyciągnij nogi i delikatnie otrzyj je ręcznikiem. Dla poprawy efektu możesz zakończyć rytuał smarując stopy olejkiem.

    I jak? Czujesz się lepiej?

    Jeśli potrzebujesz innych sposobów na wykorzystanie soli Epsom zajrzyj tutaj i poznaj 10 metod jej użycia.

    Źródła: 1

    uściski:)

    (Visited 7 521 times, 1 visits today)
    Emanuela Urtica pisarka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
    Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    Powiązane artykuły

    1. Aneta D Falkiewicz 31 maja 2018 o 16:23

      Ja to robię w bąbelkach… czy ten magnez jakoś „odparowuje” jeśli da się do jacuzzi dla stóp?

    2. Ewka 31 maja 2018 o 16:38

      Ale czaderska reklama hehe🤪

    3. Niki 31 maja 2018 o 18:57

      Tylko jedną rzecz zmieniłabym w tym rytuale, mianowicie gorącą wodę uh 😀 Chińczyk wszystko by podgrzewał gotował, stop Chińczyku! basta 😉 już czuję się przegrzana spocona na zewnątrz kalifornijski żar, więc przyjemny chłodek dla stóp wskazany, kiedy wracam ze słońca i czuję łydki podpuchnięte, lekko zimny (byle nie lodowaty) króciutki prysznic na całe nogi daje ogromną ulgę, temperatura się wyrównuje i ciśnienie żyle też – to raczej przede wszystkim – tak samo brodzenie do kostek w miksturze chłodząco-relaksującej, niestety brodzenie w gorącej wodzie powoduje pękanie żyłek wokół kostek (żel bio z ruszczykiem daje temu radę, ale gorących kąpieli już dawno zaniechałam zapobiegawczo) pajączki są dość powszechne, stopy w butach przegrzewają się, noszą ciężar ciała, cały czas albo przez większość dnia na stojąco i żyły nie nadanżają pompować krwi w górę

      1. Carrie 2 czerwca 2018 o 22:58

        Niki 🙂
        jako istota chadzajaca w nadmiarze polecam spacery po trawie, smarowanie stópek aloesem … i maścia z wielką zawartością kasztanowca.

        1. Niki 3 czerwca 2018 o 11:27

          po trawie mogłabym spacerować, ale po eko, daleko za miastem, przypomniałam sobie jakie to super uczucie to łaskotanie stóp, jeszcze jakby owadów nie było heheh owady lubię z daleka ważki motyle chrząszcze, ostatnio chrząszcz uwalił siostrę w rękę… stopy smaruję dużą ilością ruszczyka bio 🙂 czad kasztanowiec też ma i miętę chłodzącą, a przy okazji nie jest przezroczysty tylko taki ciemniejszy jak miód, a więc kolor zostaje na skórze, lekko barwi tonuje aż do zmycia i następnego użycia 🙂 <3

    4. DI 31 maja 2018 o 21:46

      Jutro biegnę kupić miskę:)

      1. Magda 1 czerwca 2018 o 00:19

        To jeszcze nie masz? „D

    5. Mad Elena 1 czerwca 2018 o 01:21

      fajne! Wprost do użytku 🙂

    6. Kacha 1 czerwca 2018 o 07:17

      A co z teorią, że do soli epsom nie powinno się dodawać żadnych innych substancji gdyż traci swoje właściwości (przyswajania magnezu)? Uściski 😊

      1. Pepsi Eliot 1 czerwca 2018 o 07:27

        nic

    7. malinowarozkosz 1 czerwca 2018 o 08:42

      Czy woda gazowana np cisowianka zakwasza organizm?

      1. Pepsi Eliot 1 czerwca 2018 o 08:52

        wręcz przeciwnie

      2. Niki 3 czerwca 2018 o 11:28

        cisowianka nawet dokrzemowuje

    8. ela 1 czerwca 2018 o 16:22

      Jak ograniczyć nadmierne krwawienia miesięczne?odkąd zaczęłam się zdrowiej odżywiać moje krwawienia są obfitsze, a kiedyś były takie skąpe.

    9. ela 1 czerwca 2018 o 16:26

      Nawet jest różnica w kolorze. Kiedyś to była brudna krew i gęsta, a teraz jasno czerwona i rzadka.

    Dodaj komentarz

    Sklep
    Dołącz do Strefy VIP
    i bądź na bieżąco!

    Zarejestruj sięZaloguj się
    Reklama

  • Reklama

    Leczenie Dobrą Dietą

    Jak zarabiać w internecie?

    ebook
    Jak zarabiać przez internet? Jak zarabiać na blogu? e-Book KUP TERAZbaner
  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • Najnowsze komentarze