logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
97 166 541
194 online
32 706 VIPy
Reklama

NOWOŚĆ!!

DOSKONAŁA WITAMINA D3 TiB
W SZKLE

WITAMINA D3/pepsieliot.com

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Prosty, ultra zdrowy napój upiększająco-odmładzający, który przygotujesz w domu

jelita

Jelita to Twój drugi mózg wyposażony we własne odruchy i zmysły

Znany pod techniczną nazwą jelitowego układu nerwowego, drugi mózg zawiera otoczkę neuronową osadzoną w ścianach kanału przewodu pokarmowego, który mierzy około dziewięciu metrów i ciągnie się od przełyku do odbytu.

Ma on 100 milionów neuronów – to znacznie więcej niż w rdzeniu kręgowym albo w obwodowym układzie nerwowym!

Ta mnogość neuronów w jelitowym układzie nerwowym pozwala nam odczuć „wewnętrzny świat” jelita i jego zawartość. Wiele z tej ogromnej neuronowej mocy potwierdza się zresztą w codziennym, niezwykle skomplikowanym, mechanizmie trawienia.

W końcu trawienie żywności, pochłanianie składników odżywczych i wydalanie odpadów wymaga przetwarzania chemicznego, mechanicznego mieszania i skurczy mięśni rytmicznych, które przemieszczają strawiony pokarm w odpowiednie miejsce.

Ten system jest zbyt rozwinięty by istnieć tylko po to, żeby mieć pewność, że pokarm wydostał się z jelit.

mówi Emeran Mayer, profesor fizjologii, psychiatrii i medycyny biozachowawczej na Uniwersytecie w Kaliforni.

Naukowcy byli w niemałym szoku, kiedy odkryli, że 90% włókien pierwotnego nerwu trzewnego przenosi informacje z jelit do mózgu, a nie – jak uważano wcześniej – na odwrót. Oznacza to, że nie mózg umożliwia pracę jelit, a jelita wspierają pewne procesy, których motorem jest mózg.

Co to ma wspólnego z Twoją skórą?

Nieszczelność jelit powoduje miejscowe i ogólne stany zapalne, które objawiają się zewnętrznie w postaci chorób skóry. Według badań z XX wieku osoby z opryszczką częściej wykazują zwiększoną reaktywność na szczepy bakterii wyizolowane z kału.

W nieco bardziej współczesnym badaniu osoby z trądzikiem miały wyższy poziom i reaktywność wobec endotoksyn we krwi. Żaden ze zdrowych uczestników badania nie zareagował na bakterie e. coli LPS, podczas gdy u 65% pacjentów z trądzikiem wykazano pozytywną reakcję.

Oba te badania sugerują, że trądzik jest problemem dla znacznej liczby pacjentów ze zwiększoną przepuszczalnością jelit!

Główną funkcją skóry jest zachowywanie się jak naturalna, fizyczna, chemiczna i przeciwdrobnoustrojowa bariera.

Badania wykazały, że zarówno stres, jak i problemy z jelitami, a szczególnie stany zapalne jelit, mogą znacząco wpłynąć na działanie tej bariery, co w odwrocie prowadzi do stanów zapalnych skóry.

Dlatego warto dbać o jelita, wspierając je z pomocą naturalnych probiotyków!

Przygotuj kokosowy kefir wodny z jagodą Acai

Jagody Acai są silnym antyoksydantem, który niszczy pro-starzeniowe wolne rodniki. Dodatkowo energetyzują skórę i zapewniają jej równowagę. Spośród aktywnych, ważnych dla naszego zdrowia i życia substancji, w acai berry znajdziemy 18 aminokwasów i 29 kwasów tłuszczowych, oraz 21 pierwiastków śladowych. Te brazylijskie jagody są więc bogatym źródłem witamin i minerałów takich jak B1, B2, B3, E, C, fosfor , wapń , potas, białko, kwasy tłuszczowe Omega-6 i Omega-9.

Aktywne składniki jagody Acai poprawiają przemianę materii i usprawniają procesy oczyszczania organizmu z toksyn i innych szkodliwych złogów – to niezmiernie istotne z punktu widzenia współczesnego człowieka, który wraz z pożywieniem obciąża organizm ogromnymi ilościami konserwantów i wszelkiego rodzaju uzdatniaczy spożywczych

W acai berry znajdują się też składniki, które wspomagają walkę ze stresem. Łagodzą reakcje organizmu pojawiające się w sytuacjach stresowych.

Fitosterole i antocyjanidyny zawarte w jagodach jeszcze bardziej stabilizują przepływ krwi (fitosterole są doskonałe na problemy z nadciśnieniem) i poprawiają kondycję naczyń krwionośnych (antocyjaniny zmniejszają ryzyko uszkodzeń naczyń), co nie pozostaje obojętnym dla skóry.

Reklama

Tu znajdziesz super antyoksydant 100 % Organic jagoda acai ACAI BERRY  This is BIO ORAC 102 700 (sic!), idealny dodatek do zielonych szejków, a przede wszystkim 4 szklanki KURACJI 4 SZKLANEK 


Jak przygotować kefir wodny z jagodą acai? (składniki na 4 szklanki)

– 3 łyżki stołowe kryształów japońskich (ziaren kefiru wodnego),

– 4 szklanki wody kokosowej,

– łyżka stołowa sproszkowanych jagód ACAI,

– ½ szklanki świeżego soku z cytryny (niekoniecznie),

– szczypty kwasu l-askorninowego.

* ziarna kefiru wodnego kupisz w sklepach ze zdrową żywnością lub przez internet za około 10 zł. Ponieważ w wodzie kokosowej ziarna nie aktywują się tak szybko jak w towarzystwie cukru, aktywuj je na dobę przed przygotowaniem w wodzie z cukrem (½ szklanki cukru na 2 szklanki wody). Woda z cukrem sprawi, że kryształy będą zdatne do użytku przez dłuższy czas.

Przygotowanie

1. Umieść kryształy japońskie i wodę kokosową w słoju. Dodaj szczyptę kwasu l-askorbinowego i przykryj dokładnie czystą ściereczką (owiń ją gumką lub sznurkiem wokół słoja) i pozwól kryształom działać przez 24 do 36 godzin (nie dłużej niż 48 godzin) w pokojowej temperaturze.

2.Kiedy kefir będzie gotowy (zrobi się bardziej gęsty) możesz przechowywać go w lodówce 1 – 3 tygodni.

3. Odmierz potrzebną porcję lub zmieszaj całość z sproszkowanymi jagodami Acai i sokiem z cytryny. Zblenduj lub rozmieszaj trzepaczką. Serwuj na zimno.

Napój z jagodami Acai można przechowywać w lodówce do 2-3 dni.

Na zdrowie!

uściski:)

(Visited 10 880 times, 1 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. Marysia 6 września 2019 o 21:00

    Pepsi Kochana, czy kryształy japońskie mogę aktywować miodem lub cukrem kokosowym? Nie mam innego cukru i nie mam zamiaru mieć lecz jeśli nie można kefiru wodnego bez, to ok, kupię go 🤢

    1. Niki 7 września 2019 o 18:47

      Cukier jest pożywką, po przerobieniu przez bakterie pewna jego ilość jeszcze tam zostaje, natomiast wraz z nim dodaje się jeszcze jakieś owoce suszone – rodzynki/morele/daktyle. Przetestuj z samymi suszkami w analogicznej ilości do cukru, szczególnie bardzo cukrowe są figi, mogą się sprawdzić, kiedy kefir jest gotowy figa wypłynie na powierzchnię. Kefir reguluje poziom cukru we krwi, daktyle mimo że wysoko cukrowe, również.

      1. Marysia 7 września 2019 o 23:15

        Zrobię jak mówisz Niki. Ciekawa jestem efektu i smaku. Dziękuję 😘

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *