Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
0
46 online
30 216 VIPy

Proteinowy koktajl wspomagający trawienie, nie tylko dla królika

Pogoda szaleje, zimy ani widu, aura zaczyna serwować przedsmak ciepłych dni, co ma odbicie w dziwnej w styczniu rosnącej temperaturze. Jednak, chociaż czekam na smaki wiosny, czuję że w chłodnych miesiącach jest jeszcze dużo do cieszenia się, do smakowania czubkiem języka i odkrywania. I na fali odkrywania ukręciłam koktajl białkowy, który jednocześnie wspomaga trawienie, cudownie działa na cerę i smakuje jak… Ciasto marchewkowe!

Jak przygotować koktajl?

Skład: – 1½ marchewki (około 150 gramów), – 5 gramów (rozmiar połowy kciuka) świeżego imbiru, – łyżeczka białka ryżu lub waniliowego izolatu serwatki CFM, – szczypta cynamonu cejlońskiego, – szczypta gałki muszkatołowej, – 2 daktyle (najlepiej Medjool), – łyżeczka babki płesznik, – pół łyżeczki nasion chia, – 150 mililitrów wody, – 100 mililitrów mleka roślinnego, – 4-5 kostek lodu. Zmieszaj wszystkie składniki w blenderze. Jeśli Twój sprzęt ma problem z marchewką, możesz wcześniej zetrzeć ją na tarce. Koktajl podawaj zaraz po przygotowaniu.


Dlaczego warto go pić?

Ten koktajl to skarbnica przeciwutleniaczy, doskonałe źródło błonnika oraz minerałów i witamin, na czele z witaminą A! Napój jest w pełni wegański i bardzo lekki, dzięki czemu działa kojąco na układ pokarmowy. A jakby tego było mało, wspomaga on trawienie i stanowi świetne źródło białka, dlatego jest szczególnie wskazany dla osób będących na diecie i tych aktywnych fizycznie. Nie bez znaczenia jest też jego pyszny smak. Napój ma kremową konsystencję, jest delikatnie słodki i co nieco wytrawny, dzięki czemu przywodzi na myśl ciasteczka marchewkowe. Wspaniałości!

uściski:)

(Visited 3 984 times, 1 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. Agnieszka 22 stycznia 2020 o 15:09

    Pepsi, plis, czy możesz zaspokoić moje wątpliwości? Co mam zjeść wieczorem, kiedy nie powinnam nic jeść? A niestety ssie i picie wody nie pomaga. Czy może to być np: 1/2 szkl. wody + białko konopne, ew. baban …..? Zdaża się żadko ale jednak zaburza mi to rytm 8 godz. okna papu. Pozdr. Agnieszka???

    1. Jarmush 22 stycznia 2020 o 15:28

      porcja shape shake na wodzie np i następnym razem więcej zjez w oknie

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum