Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
207 424 478
71 online
32 684 VIPy

Proteinowy koktajl wspomagający trawienie, nie tylko dla królika

Pogoda szaleje, zimy ani widu, aura zaczyna serwować przedsmak ciepłych dni, co ma odbicie w dziwnej w styczniu rosnącej temperaturze. Jednak, chociaż czekam na smaki wiosny, czuję że w chłodnych miesiącach jest jeszcze dużo do cieszenia się, do smakowania czubkiem języka i odkrywania. I na fali odkrywania ukręciłam koktajl białkowy, który jednocześnie wspomaga trawienie, cudownie działa na cerę i smakuje jak… Ciasto marchewkowe!

Jak przygotować koktajl?

Skład: – 1½ marchewki (około 150 gramów), – 5 gramów (rozmiar połowy kciuka) świeżego imbiru, – łyżeczka białka ryżu lub waniliowego izolatu serwatki CFM, – szczypta cynamonu cejlońskiego, – szczypta gałki muszkatołowej, – 2 daktyle (najlepiej Medjool), – łyżeczka babki płesznik, – pół łyżeczki nasion chia, – 150 mililitrów wody, – 100 mililitrów mleka roślinnego, – 4-5 kostek lodu. Zmieszaj wszystkie składniki w blenderze. Jeśli Twój sprzęt ma problem z marchewką, możesz wcześniej zetrzeć ją na tarce. Koktajl podawaj zaraz po przygotowaniu.


Dlaczego warto go pić?

Ten koktajl to skarbnica przeciwutleniaczy, doskonałe źródło błonnika oraz minerałów i witamin, na czele z witaminą A! Napój jest w pełni wegański i bardzo lekki, dzięki czemu działa kojąco na układ pokarmowy. A jakby tego było mało, wspomaga on trawienie i stanowi świetne źródło białka, dlatego jest szczególnie wskazany dla osób będących na diecie i tych aktywnych fizycznie. Nie bez znaczenia jest też jego pyszny smak. Napój ma kremową konsystencję, jest delikatnie słodki i co nieco wytrawny, dzięki czemu przywodzi na myśl ciasteczka marchewkowe. Wspaniałości!

uściski:)

(Visited 4 004 times, 1 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. Agnieszka 22 stycznia 2020 o 15:09

    Pepsi, plis, czy możesz zaspokoić moje wątpliwości? Co mam zjeść wieczorem, kiedy nie powinnam nic jeść? A niestety ssie i picie wody nie pomaga. Czy może to być np: 1/2 szkl. wody + białko konopne, ew. baban …..? Zdaża się żadko ale jednak zaburza mi to rytm 8 godz. okna papu. Pozdr. Agnieszka???

    1. Jarmush 22 stycznia 2020 o 15:28

      porcja shape shake na wodzie np i następnym razem więcej zjez w oknie

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum