logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
74 158 983
283 online
30 091 VIPy
Reklama

MACA 100% ORGANIC This is BIO
POMOŻE ZLIKWIDOWAĆ 
RÓWNIEŻ TĘ SYTUACJĘ

TWOJA
ENERGIA I RÓWNOWAGA
HORMONALNA

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Rewolucyjnie prosty sposób jak leczyć choroby autoimmunologiczne, w tym yyy … otyłość

    Czyli koniecznie musisz to przeczytać, żeby na wstępie się zdziwić, a w końcu bardzo ucieszyć.

    Obecnie można się doliczyć już około 200 chorób, które należy klasyfikować, jako autoimmunologiczne, a liczba ta rośnie cały czas. Mamy coraz więcej kłopotów z trawieniem, problemy skórne mamy, trądziki, egzemy, zaburzenia ze spektrum autyzmu, no i ból. Przewlekle nas coś boli dzisiaj.  Nawet warunki metaboliczne, takie jak cukrzyca typu 2, większość problemów z tarczycą, a nawet niezdolność do schudnięcia, to też można już podciągnąć pod choroby autoimmunologiczne.

    Jednak testy dla określenia warunków autoimmunologicznych pozostają nadal w „epoce kamienia łupanego”. Układ odpornościowy szwankuje, jest przewlekły stan zapalny i wiele nieporządanych objawów się pojawia, ale jesteśmy dochtore, więc chrzańmy farmazony. Przy czym nawet przy prawidłowej diagnozie, że owszem, to jest choroba autoimmunologiczna, otrzymujesz sterydy i chemioterapeutyki, które dobijają układ odpornościowy.

    W przypadku choroby Hashimoto leki ledwo pomagają złagodzić objawy. Do tego dostajesz te leki z zastrzeżeniem, że tak naprawdę nie ma lekarstwa na tę chorobę. A są takie choroby autoimmunologiczne, jak twardzina układowa, że w ogóle nie dają nadziei.

    Jednak z całą pewnością można powiedzieć, że istnieje inny sposób.

    Gdy dojdziesz do prawdziwej przyczyny choroby i usuniesz ją, ciało może się po prostu wyleczyć. Największym problemem z chorobą autoimmunologiczną jest to, że nikt nie patrzy upstream (nie obrażasz mnie? upstream, czyli kierunek przesyłu danych od klienta, czyli awatara do serwera, nie odwrotnie) aby dotrzeć do rzeczywistej przyczyny. Dochtore robią z chorego pechowca, jakby go okradli w metrze, albo co gorsze walnął w niego meteor.

    Prawda jest jednak taka, że jakże ekscytujące, nowe nauki dostarczają też nowych odpowiedzi i rozwiązań w kwestii leczenia chorób autoimmunologicznych.

    Są trzy czynniki, którym trzeba zadośćuczynić, żeby choroba autoimmunologiczna zniknęła po prostu na zasadzie usunięcia przyczyny. I wszystkie te czynniki muszą zostać dotknięte, i żadnego nie można pominąć. Stołek musi mieć minimum 3 nogi, żeby się nie przewrócił, gdy na nim klapniesz.

    Nikt nie będzie próbował siedzieć na taborecie z jedną, czy nawet dwiema nogami, muszą być minimum trzy.  I tymi trzema nogami zydla osiągniesz swój cel bycia zdrową.

    No i masz 3 nogi stołka:

    Raz: DNA

    Dwa: stresory (agresja chemiczna, emocjonalny stres, oraz fizyczny)

    and

    Trzy: zdrowe bakterie jelitowe

    „Pierwsza noga” jest yyy … genem. Na szczęście Twoje DNA nie jest Twoim przeznaczeniem i nigdy nie było, gdyż geny możesz zmieniać.

    „Druga noga” stresory, zatrucie komórek, a tego jest jakby wciąż coraz więcej w Twoim życiu, a ma być mniej.

    „Trzecia noga” to naprawdę niesamowita rzecz, czyli dobre bakterie jelitowe. Okazuje się, że złe geny możesz wykluczać za pomocą odpowiednich bakterii jelitowych. W rzeczywistości, niektóre hormony lub komórki odpornościowe nie mogą powstać bez pewnych bakterii komunikujących się z naszymi własnymi komórkami (DNA), aby powiedzieć im, co zrobić, aby po prostu być.

    A więc to jest właśnie ta zmiana ekspresji genu (z wiki: ekspresja genu (ang. gene expression)jest to proces, w którym informacja genetyczna zawarta w genie zostaje odczytana i przepisana na jego produkty, które są białkami lub różnymi formami RNA), bo w przeciwnym wypadku nie ma zdrowienia z choroby autoimmunologicznej.

    Czyli nieszczelne jelita i tak naprawdę wszystko sprowadza się do tego, ale są pewne kruczki prawne pisane mikro literkami.

    Czyli uszczelnij jelita, odzyskaj swoje trawienie, zakwaś żołądek, alkalizuj ciało, oczyść go z toksyn, przygarnij stos najlepszej bioflory jelitowej, a Twój awatar się po prostu uleczy. Spoczko, ale.

    Wiem, co teraz myślisz: „Dżizas, super, biorę przecież probiotyki.”

    Jednak muszę Cię rozczarować, to niestety nie jest takie proste. Faktem jest, że najlepsze probiotyki na rynku mogą mieć 7-12 szczepów pożytecznych bakterii. Tymczasem ludzkie jelito ma tysiące szczepów, no i wciąż odkrywa się ich więcej.

    Nie mówię też, abyś zaprzestała brania probiotyków, ale wykazano w badaniach, że bakterie, które wpływają na schorzenia autoimmunologiczne i wiele innych chorób przewlekłych nie znajdują się w pudełku z pigułkami, kapsami, czy proszkiem.

    No to gdzie są? W yyy … kupie.

    Na to Ty: „Dżizas, ależ to obrzydliwe”.

    Reklama

    IDEALNA KURACJA UODPORNIAJĄCA I SILNE ODŻYWIANIE GREENS & FRUITS TIB minerałowo-witaminowy plus 50 warzyw, owoców, ziół, enzymów i probiotyków


    Dobra, faktycznie, ale robi się to już tak, że bakterie zostają, a kupa wypad, ale jest też lepsza wiadomość.

    Fermentacja.

    Bowiem są inne sposoby uzyskania pożytecznych bakterii, po prostu dzięki zastosowaniu fermentacji. Fermentacja oferuje unikatowe biliony bakterii, nie tylko miliardy znalezione w tabletkach.

    Fermentacja jest jednym z najlepszych antidotów na fatalne nadużywanie antybiotyków, przeciwdrobnoustrojową dezynfekcję rąk i środki czyszczące, co ma wpływ i wywołuje epidemię chorób autoimmunologicznych.

    A najlepsze zachowałam na końcu, czyli keto-adaptacja.

    Keto-co? Keto-adaptacja, mówię. Post przerywany, mówię.

    Albo wchodzisz na dietę ketogeniczną, czyli wysoko-tłuszczówkę, albo wybierasz codzienny post przerywany (po prawdzie, jakże dla mnie mierziącej możesz też łączyć wysoko-tłuszczówkę z postem przerywanym)

    Keto-adaptacją leczono już cukrzycę w latach 20 poprzedniego stulecia.

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ DUŻY PAKIET IDEALNY DO SPEKTAKULARNEJ W SKUTKACH OCZYSZCZAJĄCEJ KURACJI 4 SZKLANEK


     Ciekawe, czy spodziewałaś się tak optymistycznego zakończenia?

    Zakwaszanie żołądka, regularne oczyszczanie ciała (kuracja 4 szklanek idealna), kiszonki z bilionami dobrych bakterii, i PP, czyli post przerywany i możesz wyjść z każdej choroby autoimmunologicznej.

    Referencje:
    1. “All About The Human Genome Project (HGP).” All About The Human Genome Project (HGP).
    N.p., 24 Jan. 2013. Web. 13 Mar. 2014.
    2. Fasana M.D., Alessio. “Leaky Gut and Autoimmune Diseases.” Clinical Reviews in Allergy & Immunology.
    Volume 42, Issue 1, pp 71-78. February 2012

    owocek

    (Visited 8 299 times, 19 visits today)
    Pepsi Eliot
    Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    Powiązane artykuły

    1. Domiii 9 października 2018 o 10:29

      Jest taki szczep bakterii który pozyskuje się właśnie ze smółki noworodka. Od niedawna dostępny w Pl w formie kapsułek. Pepsi pewnie wiesz o co kaman. Myślisz że to dobre rozwiązanie dla maluszka z chorobą autoimmunologiczną, który o jedzeniu kiszonek nawet nie chce słyszeć? Pp też w tym przypadku odpada….

      1. Pepsi Eliot 9 października 2018 o 15:27

        oczywiście, że wiem, chcę go mieć, tak dobre, ale oni są puści w towar.

    2. Agnieszka 9 października 2018 o 10:32

      A gdzieś na blogu pisalas ze przy hashimoto post przerywany nie bardzo?

      1. Pepsi Eliot 9 października 2018 o 15:26

        Tak, masz rację, nie namawiałam do długich okien z niejedzeniem (dalej uważam, że jest to sprawa indywidualna, każdy musi sam sprawdzić jak się czuje) jednak uczę się codziennie, wydawało mi się, i tak mówiło wielu naturopatów i lekarzy, że trzeba wciąż napędzać metabolizm przy spowolnionej tarczycy, ale nie wzięłam pod uwagę tego, że post przerywany też poprawia metabolizm, że dopiero dłuższy post go spowalnia. Ważne żeby dobrze i dużo jeść w okresie okna. Autofagia, która pojawia się w oknie z niejedzeniem to wielkie dobro dla zdrowia ciała.

        1. Agnieszka 9 października 2018 o 16:47

          Dziękuję 🙂 mój mąż ma zdiagnozowane hashimoto po przeszczepie szpiku kostnego. Ponoć to częste schorzenie po chemioterapii + przeszczepie. Bardziej winić zanieczyszczoną watrobę czy sam przeszczep?

          1. Pepsi Eliot 9 października 2018 o 18:29

            niczego nie obwiniaj, jest jak jest, oczyszczanie wątroby obowiązkowe, delikatne, codziennie, właśnie 4 szklanki, nieinwazyjne, chyba, że ma nadwrażliwość na algi, trzeba zacząć od minimalnej dawki i powoli zwiększać

          2. Malina 9 października 2018 o 18:35

            jak długi post spowalnia metabolizm?

            1. Pepsi Eliot 9 października 2018 o 18:41

              ciało w pewnym momencie musi spowolnić, żeby zacząć oszczędzać energię, o postach długich tutaj niewiele się dowiesz, nie moje klimaty.

            2. Malina 10 października 2018 o 09:26

              Kochana Pepsi czyli post przerywany nie spowalnia metabolizmu?:D bo się zasmuciłam

            3. Pepsi Eliot 10 października 2018 o 09:29

              właśnie nie, wręcz przeciwnie reguluje

    3. MW 9 października 2018 o 10:43

      Peps, czym (oprócz wody z bio organicznym octem jabłkowym) jeszcze można zakwaszać żołądek? I czy picie zielonej herbaty z łyżeczką sody oczyszczonej jest okej?

      Z miłością

      1. Pepsi Eliot 9 października 2018 o 15:22

        tym raczej nie zakwasisz żołądka, w poważniejszych stanach Betaina HCl, ale obecnie to już nie suplementy tylko lek, więc jej nie prowadzimy. Przeczytaj to: https://www.pepsieliot.com/proste-zwiekszenie-liczby-mlodych-komorek-czyli-pierwsza-zasada-zdrowia-wg-bolotowa/

        sól szara morska nieoczyszczona po posiłku

    4. Ika 9 października 2018 o 11:20

      Pepsi w jakiej proporcji brać K2 do D3 dla dorosłej osoby, skończyły mi się kapsułki z K2 a każesz czekać na nowe więc trzeba się posilac D3zK2 a tam jest mniej K. Z góry dziękuję ❤️

      1. Pepsi Eliot 9 października 2018 o 15:18

        2 D3+k2 TiB i reszta może być zwykła D3 TiB, i dadzą radę. Nie ma takiej dokładnej zależności.

      2. BoPo 13 października 2018 o 20:18

        Witam
        Gdzieś przeczytałam, że proporcja D3 do K2 jest taka: D3 100 mcg (tj. 4000 IU) do K2 100 mcg, wydaje się to dobrą proporcją, ale wolałabym, aby Pepsi to potwierdziła lub zaprzeczyła.

        1. Pepsi Eliot 14 października 2018 o 12:34

          nie, to nie są takie proporcje, gdy podajesz dużo D3 nie ma potrzeby proporcjonalnie zwiększać K2. W naszej D3+K2 TiB jest 2000 jednostek D3 i 75 mcg K2 i to jest celowe i wygodne, bo przy większej suplemntacji niż 2 D3+k2 TIB bierze się już tylko dodatkowo samo D3 TiB.

          Natomiast w przypadku zwapnień, ostrogi, robienia się kamienia nazębnego można zwiększyć ilość K2.

          1. BoPo 14 października 2018 o 13:05

            Dzięki Pepsi i znów jestem bogatsza … w wiedzę.

    5. anka 9 października 2018 o 14:10

      Czy własne ogórki kiszone też moga być?
      Kochana, czy alergia też jest taka chorobą autoimmunologiczną, bo ostatnimi laty daje mi się we znaki / katar, kaszel, zalewająca wręcz mnie wydzielina – sorki bardzo /. Od wiosny brałam codziennie lek – CLATRA – ale kilka tyg. temu odstawiłam, bo kuracja szklankami zdaje się pomagać. Nie chcę być niewolnikiem leku, wolałabym znaleźć przyczynę tegoż stanu i wyeliminować ją.

      1. Pepsi Eliot 9 października 2018 o 15:14

        Taka mantra, uszczelnij jelita, wyeliminuj alergeny (gluetn i kazeina), zalkalizuj ciało, zakwaszaj żołądek i będzie git.

        1. BoPo 9 października 2018 o 16:25

          Witam. Pepsi wspaniały artykuł, jeszcze cieplutki, czekam na więcej komentarzy i na dołączenie się Grzegorzadama, ale zanim to nastąpi proszę napisz jakie jest Twoje zdanie na temat leczenia biologicznego, które jest stosowane przy chorobach autoimmunologicznych. Ulgę przynosi cierpiącym, dla wielu jest jedynym ratunkiem, umożliwia w miarę normalne życie, pozwala nawet na podjęcie pracy zawodowej, ale przecież blokuje system immunologiczny, a to już chyba nie jest fajne. Proszę podziel się swoim zdaniem na ten temat. Dziękuję za … za bardzo wiele, za wszystko co robisz. Pozdrawiam 👍🏻

          1. Pepsi Eliot 9 października 2018 o 18:31

            to jest jak z antybiotykiem, czasami trzeba się podeprzeć, żeby dostać czas na całkowitą zmianę myślenia

            1. BoPo 9 października 2018 o 19:02

              Dziękuję Pepsi, jesteś Wielka.
              Napisałam jeszcze raz, bo nie było znaku, że mój wpis się ukaże, więc ten następny mój wpis można pominąć. Przepraszam.

    6. Alja 9 października 2018 o 17:22

      Pepsi a znasz …? bo opis jest cudowny a preparat ponoć niedostępny w wielu krajach mimo wykupionych licencji. Polecił mi go naturopata-bioenergoterapeta.

      1. Pepsi Eliot 9 października 2018 o 17:58

        znam, nie przeceniaj tylko dobrego marketingu

    7. BoPo 9 października 2018 o 18:42

      Witam.
      Piszę jaszcze raz, bo mój wpis się nie ukazał.
      Po pierwsze gratuluję wspaniałego artykułu, czekam na więcej komentarzy i włączenie się Grzegorzadama i już moja prośba. Pepsi proszę podziel się swoją opinią na temat leczenia biologicznego stosowanego przy chorobach autoimmunologicznych. Wielu osobom umożliwia to w miarę normalne życie, daje ulgę w bólu, który potrafi paraliżować tak, że nie można wstać z łóżka. Proszę o Twoją opinię.
      Dziękuję i pozdrawiam.

      1. Pepsi Eliot 9 października 2018 o 18:48

        ukazują się wszystkie, tylko trochę poczekaj, aż ktoś wpuści wpis

    8. empi 9 października 2018 o 18:50

      Czy po kilkunastu latach brania Euthyroxu jest możliwe, że tarczyca się „wyleczy”? Jak bezpiecznie uwolnić się od hormonów? Stosować 4 szklanki i ograniczać euthyrox czy przestać go brać zupełnie?

      1. Pepsi Eliot 10 października 2018 o 00:52

        masz niedoczynność zwykłą, czy Hashimoto ?

        1. empi 10 października 2018 o 10:46

          Zwykłą. Kiedyś było hashi, ale ostatnio ilość przeciwciał mieści się w granicach normy, więc chyba to jest zwykła niedoczynność.

          1. Pepsi Eliot 10 października 2018 o 11:03

            Zalecania suplementacja
            Przed śniadaniem:
            Zaczynasz dzień od oczyszczająco/odżywiającej kuracji 4 szklanek 
            https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/
            Do czwartej szklanki dobrze byłoby dodać Gorzki melon, łyżeczka od herbaty, Bitter Melon This is BIO
            Do 2 szklanki (kuracji 4 szklanek) weź 1 witaminę B6 G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2525-vitamin-b6-100mg-120kaps-gg-5060040820230.html?search_query=B6&results=40 i 1 kwas foliowy G&G https://thisisbio.pl/suplementy-diety/2505-folic-acid-5-mth-400mcg-90kaps-gg–5060040826195.html?search_query=kwas+foliowy&results=700
            Do śniadania:
            1 cynk do śniadania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-22mg-120kaps-gg–5060040827116.html?search_query=cynk&results=31  wraz z 1 tabletką Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html
            cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosić bransoletkę i/albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki

            Po śniadaniu:
            Bierz 2 tabletki D3+K2 TiB do ssania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib-5905344040154.html wraz z 4 tabletkami D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib-5905344040130.html?search_query=D3&results=8
            i 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-5905344040048.html , ale zamiast tego możesz do 4 szklanki (tych sprzed śniadania) z kuracji 4 szklanek dodać jeszcze kopiatą łyżkę Hemp Protein This is BIO https://thisisbio.pl/konopie-hemp/138-hemp-protein-100-organic-210g-this-is-bio-5905344040215.html

            Badanie 25(OH)D za 2 miesiące, na 5 dni przed badaniem odstaw suplementy z D3, oraz Greens& Fruits TiB

            Popołudniu:

            Bierz 200 mcg selenu dziennie, 
            czyli 1 kapsułkę  https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html?search_query=selen&results=20
            Selen (nie łącz wyizolowanego selenu z cynkiem, bo też są antagonistami, co jest dziwne, bo w naturze występują często razem w pokarmach, ale natura rządzi się innymi prawami), ale bierz go z 1 naturalną witaminą E G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna
            i 1 C 1000+ TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html, np. około godziny 17.
            KALIBRACJA (wykonujesz ją w razie nasilenia stanów zapalnych nie częściej niż 1 raz w miesiącu)
            kalibracja kwasem askorbinowym https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html, na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
            Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
            Następnie należy przyjmować codziennie ok. 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, lub 1 Witamina C 1000 + TiB
            Jod
            Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
            Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o średnicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)
            albo bierz Kelp BIO G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2177-organic-kelp-120kaps-gg-5060040821770.html?search_query=kelp&results=5
            dodajesz pół łyżeczki do 4 szklanki w kuracji 4 szklanek

            Bierz probiotyki
            https://thisisbio.pl/trawienie/3522-probio-forte-60kaps-amix–8594060004983.html?search_query=probiotyki&results=2
            Jeśli nie decydujesz się na kurację 4 szklanek, która zawiera w sobie szklankę z magnezem i tak powinnaś brać magnez.
            Magnez
            MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
            np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody z cytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html

            Bierz chlorellę, albo stosuj właśnie terapię 4 szklanek, tam w 4 są algi
            Terapia oczyszczająca i odżywiająca 4 szklanek. https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz  bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO. 

            Nie denerwuj się byle czym, rozważ jakieś suplementy na nadnercza, dlatego na już zalecam kurację do śniadania 1 Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B., co już zaleciłam na początku.

            Usprawnij pracę jelit, zero wzdęć (pozbądź się dysbiozy – ssij olej kokosowy i przeciekania jelit) – zakwaś żołądek, poniżej prosty test na ilość kwasu w żołądku
            WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
            Czasy „odbicia”:
            Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
            Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
            Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
            Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
            Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
            Co robić więc?
            PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
            Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit. Nie dopuść do tego, bo skutkiem tego mogą być choroby autoimmunologiczne, w tym Hashimoto.

            Tu masz ważny wpis: https://www.pepsieliot.com/10-sposobow-naturalnego-zakwaszenia-zoladka-o-paskudnym-dzialaniu-pewnych-lekow/

    9. Marrakesz 9 października 2018 o 19:45

      Coś jest w tych 4 szklankach i suplementacji oraz w PP. A najwięcej jest w Tolle. Stosuję to wszystko jakiś już czas i wszystko się zmieniło i poprawiło. Zmniejszyłam nawet dawkę eutyroxu ( bo haszimoto) trochę się obawiałam, a tu nic- tsh dalej w normie i samopoczucie oraz energia jest lepsza w porównaniu gdy brałam większe dawki eutyroxu. Od kiedy postanowiłam zmniejszyć dawkę, Suplementuję lglutaminę w celu uszczelnienia jelit.Nie wiem tylko czy to zmniejszenie eutyroxu przy dalej trwającym dobrym samopoczuciu i dobrym tsh- to zasługa 4 szklanek i supli czy właśnie l glutaminy.

      Jedyne czego się nie da, to przekonać inych. A jak już to tylko na chwilę. Nikt nie chce wierzyć w całość- w Tolle razem z suplami. Przyglądanie się myślom i tu i teraz , zerowanie się to dla większości filozofia lub szamaństwo.
      A szkoda, to tyle zmienia.

      1. empi 10 października 2018 o 11:42

        Dzięki za odpowiedź. Wygląda na to, że większość tych zaleceń spełniam, oprócz gorzkiego melona, wit. B6, kwasu foliowego i G&F. Mam pytanie: dlaczego należałoby brać B6 i kwas foliowy, a nie po prostu B Complex? A po co gorzki melon?

        1. Pepsi Eliot 10 października 2018 o 15:25

          Można brać B complex,ale gdy homocysteina jest wysoka, to znaczy, że są braki kwasu foliowego, B12 i B6 i wtedy robi się taki zmasowany atak, ale zawsze polecam badać kwas foliowy, homocysteinę i B12

          1. empi 10 października 2018 o 16:34

            Dzięki za wyjaśnienie 🙂

    10. Ann 9 października 2018 o 21:04

      Pepsuniu, wcielam w zycie natychmiast! 🙂 Juz mi sie hashi wycofuje, ale potraktuje go tym przepisem i bedzie super 😛
      A skoro o kupie mowa, to ja przeskocze kawaleczek dalej: czy masz jakis rewelacyjny sposob na wyleczenie hemoroidow? Kilka lat temu zmienilam zywienie, wyproznianie mi sie uregulowalo, ale guzki zostaly (nie pieka, nie pekaja, ale sa…). Chcialabym sie ich jakos pozbyc – niekoniecznie chirurgicznie 😉 da sie? Poradzisz cos?

      1. Pepsi Eliot 10 października 2018 o 00:47

        a zdarza się, że znikają, zmniejszają się, czy cały czas są?

        1. Ann 10 października 2018 o 13:33

          Wydaje mi sie, ze czasem sie chowaja/zmniejszaja, ale nie zauwazylam zaleznosci – nie wiem dlaczego.

    11. BK 9 października 2018 o 21:52

      Pepsi/Grzegorz, mam nadzieje ze bedziecie w stanie mi pomoc… Po urodzeniu zaraz jak mama odstawila mnie od piersi pojawila sie egzema na mojej skorze, w zgieciach i na twarzy, rodzice jezdzili od dermatologow do alergologow, diagnoza egzema, testy alergiczne wykazaly alergie w 99% ale nie wykazalo na co… Dermatolog oczywiscie przepisywal kremy sterydowe, rodzice smarowali mnie nimi, rowniez faszerowali mnie tabletkami na zatrzymanie histaminy, wszystko to za bardzo nie pomagalo, pocieszali jedynie ze moze z tego wyrosne jak skoncze 6-7 lat i faktycznie tak sie stalo, nagle egzema zaczela odchodzic w niepamiec… w wieku ok.7 moze 8 lat nie bylo sladu po egzemie.

      W wieku 18 lat wyjechalem do Irlandi, przez pierwsze 2-3 lata bardzo niezdrowo sie odzywialem, praktycznie zylem na fast-foodach, malo spalem. Po ok. 2-ch latach takiego trybu zycia zaczela wychodzic egzema na dloniach, pozniej przyszedl powazny tradzik na twarzy, znowu zaczalem chodzic do dermatologa, masci sterydowe, tabletki na histamine, masci na tradzik, antybiotyki na tradzik, w miedzy czasie tez diete zmienilem zaczalem jesc bardziej naturalnie. Po ok. 6 miesiacach moze po roku tradzik odszedl w niepamiec ale egzema pozostala, bylem na diecie organicznej veganskiej przez pare meisiecy, pozniej na diecie wegetarianskiej przez kolejne 2 lata. Strasznie duzo schudlem ale egzema dalej pozostala. Po ok 2 latach zmagan z egzema zrobilem w Polsce testy OB, proby watrobowe, test na helicobatero pylori, test na pasozyty z kalu. Wszystkie badania wyszly dobrze poza helicbactr pylori – tutaj norma byla przekroczona 4x – lekarz przepisal 3 rozne leki. Na egzeme nic nie pomoglo. Od ok 1.5 mesiaca bardzo nasilila sie egzema – wystepuje obecnie na calej dlugosci 2-ch rak wlacznie z dloniami i na szyi Obecnie nie jem glutenu od ponad miesiaca, pije trawe pszeniczne, biore Vit. C liposomalna, vitamine d3, 2xdziennie pije rano i przed snem pije wode z lyzeczka soli himalajskiej, pije ocet jablkowy, biore kapsulki z oregano. Probowalem tez brac MSM ale po tym jeszcze bardziej zaczelo mnie wysypywac. Na poczatku mojej nowej diety po ok 2-3ch tygodniach nastapila krotka poprawa, ale od kilku dni znowu jest pogorszenie pomimo ze nic nie zmienilem.

      Bardzo prosze o nakierowanie i sugestie co moze byc przyczyna, co zrobic zeby sie pozbyc tego na zawsze i czy wogole da sie tego pozbyc?

      Z gory dziekuje za wszelkie sugestie i porady

    12. Sańka 10 października 2018 o 08:27

      Świetny artykuł! 🙂A ja mam pytanie, które pewnie ludzie zadają rutynowo: czy szklanka wody z cytryną i kurkumą przerywa już okno w jedzeniu? Co i rusz słyszę inną opinię…

      1. Pepsi Eliot 10 października 2018 o 09:19

        to sam błonnik, nie zaliczałabym ani 1,ani 2i 3, ale 4 może już rozpoczynać okno z jedzeniem

        1. Sańka 10 października 2018 o 17:17

          Dobrze wiedzieć!🙂

          1. Martitka 14 października 2018 o 14:24

            A czy pierwsze trzy szklanki zatrzymują autofagie?

            1. Pepsi Eliot 14 października 2018 o 14:48

              tam nie ma kalorii prawie, myślę że nie

    13. MW 10 października 2018 o 08:36

      Czy godziny okna z jedzeniem mają wpływ na utratę wagi? Rozpoczynam swoje 2h okno codziennie o 5 rano, bo wstaję wcześniej i kończę około 7. Czy nie lepiej byłoby przesunąć je na 8-9?

      1. Pepsi Eliot 10 października 2018 o 09:06

        lepiej, dlatego, że będziesz lepiej trawić, ale czy zdążysz zjeść odpowiednio dużo doskonałego pokarmu i czy tak wcześnie masz apetyt? Ile ważysz, ile chcesz schudnąć, ile masz lat?

      2. Pepsi Eliot 10 października 2018 o 09:14

        mają, lepiej trochę później, masz rygorystyczny pp, czy dążysz zjeść w ciągu tych 2 godzin odpowiednią ilość kalorii i odżywczych pokarmów? ile masz lat, ile ważysz, ile chcesz schudnąć? Czy o tej godzinie rannej masz już apetyt?

        1. MW 10 października 2018 o 10:29

          24 lata, 1.76m, ważę coś koło 60kg, chciałabym schudnąć jeszcze 10. Jestem „rannym ptaszkiem” i rano mam też największy apetyt. Zatem w jakich godzinach najlepiej otworzyć okno z jedzeniem?

          1. Pepsi Eliot 10 października 2018 o 11:04

            to zaproszenie do anoreksji, nie przykładam do tego ręki.

    14. Gonna 10 października 2018 o 09:20

      BK zrób badanie na chlamydie

      1. BK 10 października 2018 o 20:59

        Gonna, dziekuje bardzo za odpowiedz, czytam wlasnie ze nie jest tak latwo to zdiagnozowac z krwi. Jakie badania uwazasz bylyby najbardziej skuteczne. Zapomnialem rowniez dodac ze najbardziej swedzi mnie skora w nocy oraz podczas zasypiania lub do 2-3ch godzin po zasnieciu. Kolejnym symptomem zdrowotnym jaki mam to to ze zcieka mi z zatok po gardle oraz czesto cieknie mi z nosa pomimo ze nos jest drozny caly czas. mysle ze to moze byc powiazane. W dziecinstwie mialem badania na alergie jak mialem 3,5 roku – igE wsyzslo 97.3u/ml, mialem testy robione na bialko i zoltko jaja, roztocza, gluten, mleko, bana, buraki, wolowina, wieprzowina i na nic z tych rzeczy nie wyszla alergia.

    15. Zuzia z Daleka 10 października 2018 o 09:47

      Cześć Pepsi ,
      Zrobiłam badania z Twojej listy ale potrzebuje Ciebie do interpretacji.jestem Twoją suple – klientką – plis nakieruj mnie czy coś robić więcej.
      Wyniki wpisać tu czy gdzieś mogę Ci podesłać foto wyników bo trochę tego jest.

      1. Pepsi Eliot 10 października 2018 o 11:16

        możesz tu, możesz wysłać mejla, kolejeczka tam jest

    16. Anna 10 października 2018 o 13:13

      Pepsi jakieś sugestie w przypadku przewlekłego zapalenia stawów, najczęściej kolana. Męczę się z tym od 13 lat. To nie RZS czynnik reumatoidalny wykluczony. W ciąży miałam z tym spokój, odeszło jak ręką odjął, niestety po porodzie wróciło:(( Karmię piersią i niewiele mogę przyjmować specyfików. Co robić, żeby sobie pomóc, żeby opuchnięte kolano nie przeszkadzało w życiu i opiece nad dzieckiem.

      1. Pepsi Eliot 10 października 2018 o 15:13

        Kuracja 4 szklanek, do 4 dodatkowo 1 łyżeczka kolagenu TiB, a do 2 szklanki 2 gramy MSM TiB(ok pół łyżeczki płąskiej) oraz 2 gramy kwasu askorbinowego TIb.

        https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/
        https://www.pepsieliot.com/witamina-c-i-msm-najlepsze-alternatywne-zrodla-tlenu-czyli-leczenie-w-pigule/

        Zacznij delikatnie i sprawdź, czy dziecko dobrze reaguje.

        1. Anna 10 października 2018 o 16:01

          Dziękuję Peps. Zapomniałam dodać, że źle reaguję na chlorellę. Za każdym razem kończy się wymiotami:(

          1. Pepsi Eliot 10 października 2018 o 16:38

            nie dla Ciebie ta Alga, bierz sobie trawy nowozelandzkie This is BIO mamy doskonałe, masa chlorofilu i innych dóbr, miel sobie zielone liście

            1. Anna 10 października 2018 o 17:01

              Dziękuję

    17. ĆMA 10 października 2018 o 14:17

      Cześć Pepsi,
      Chciałam zapytać o dietę bezpośrednio po operacji udrożniania jelit – komplikacja po zabiegu zamknięcia stomii.
      Mama (67lat) w ciągu 2 tygodni przeszła 2 operacje – jedna to planowany zabieg zamknięcia kolostomii, potem komplikacje, zaniedbanie i wynik to niedrożność w 4 miejscach, sonda odbarczająca przewód z treści kałowej. W tej chwili szpital happy z powody operacji ponieważ uniknęli ponownego wyłonienia stomii tym razem na jelicie cienkim, czeka aż mama samodzielnie wydali stolec. Są problemy by to wszystko ruszyło. Jest dodatkowo porobiona przez kombinacje leków od psychiatry. Kontakt jest z nią utrudniony.
      Szpital za moment wprowadzi dietę kleikową – ryż + zupy na tłuszczu i mleku. Nie wiem jak to się zakończy. Chciałbym na własną rękę dożywiać ją zamiast tego co zaserwuje szpital. Potrzebuję fachowej literaturę na temat diety tuż po operacji niedrożności jelit, przeciwko zrostom, uchyłkom i takiemu wyjałowieniu jelit, pozycji jest wiele, szukam w wielu miejscach ale nie znajduję spójności.
      Chciałabym dać jej szansę.
      Wiem, że dobrze reaguje na Greens&Fruits ale to chyba za mało…

      Dzięki za przeczytanie komenta i pozdrawiam:)
      Danka

      1. Pepsi Eliot 10 października 2018 o 14:50

        z pwnością nie prozapalna kazeina, tutaj jest dieta przy zapaleniu uchyłków, ale trzeba myśleć też o innych schorzeniach jelit, https://www.pepsieliot.com/to-co-jednego-leczy-drugiego-zabija-czyli-o-zapaleniu-uchylkow/

    18. ĆMA 10 października 2018 o 15:26

      Dziękuję

    19. Monika 11 października 2018 o 15:40

      Dr Jaskowski wspomina o bateriach w siadlym mleku ,twierdzi ze super wlasnie na odbudowe flory. Oczywiscie nie ten plyn z kartonika tylko prosto od krowy. Tylko dręczy mnie mysl wlasnie bakterie ok ale co z ta KAZEINA ?bakterie kosztem kazeiny?

      1. Pepsi Eliot 11 października 2018 o 15:51

        zjedz zsiadłe mleko, lub jogurt bio, dobry jest kozi, owczy (owca nie choruje na raka, taka ciekawostka) mają mniej kazeiny, a masło delikatnie klaruj, też już nie ma kazeiny.

    20. Monika 11 października 2018 o 15:58

      Dziękuję ☺nie wiedzialam ! ☺ ❤

    21. Eva 11 października 2018 o 21:42

      Witaj Pepsi,

      Prosze o poradę czy to już Hashimoto?
      TSH 3,43 (0,27-4,27)
      Ft3 2,69 (2,04-4,40)
      Ft4 1,15 (1-1,60)
      anty-TPO 16,91 (0-34)
      anty-TG 100,90 (0-115)
      erytrocyty poniżej normy
      Ferrytyna nisko

      Jakie suplementy włączyć, będę wdzieczna za odpowiedz.

      1. Eva 11 października 2018 o 21:50

        Dodam jeszcze, że eozynofile ponad normę. Trądzik i masakryczne wypadanie włosów.

      2. Pepsi Eliot 11 października 2018 o 22:00

        zmierza

        suplementacja duża

        Witamina D3 (w protokole z K2)
        Badanie 25(OH)D obowiązkowe i suplementacja (zwykle niezbędna, należy utrzymywać poziom chociaż 80). 
        Zanim nie poznasz wyników, dobrze byłoby przyjmować na już 2 D3+K2 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib-5905344040154.html
        Na 5 dni przed badanim 25(OH)D należy odstawić suplementy z D3..
        Po śniadaniu wraz z D3 i K2, 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-5905344040048.html (czekamy na dostawę), zamiast tego można do 4 szklanki w kuracji 4 szklanek dodawać łyżkę kopiatą Hemp Protein This is BIO
        Jeśli nie brałaś wcześniej alg, zacznij 4 Greensa do 4 szklanki, od 1/4 łyżeczki i sukcesywnie, powolutku zwiększaj dawkowanie

        Selen
        SELEN, niedobór selenu upośledza pracę tarczycy. https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html?search_query=selen&results=20
        Bierz  1 kapsułkę selenu G&G (nie łącz go z cynkiem, ale bierz go z witaminą E i C) około 17

        Witamina C albo kwas askorbinowy TiB 
        Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
        albo C1000+TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html

        Braki witaminy C i przewlekłe i ostre stany zapalne
        Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html

        KALIBRACJA na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
        Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
        Następnie należy przyjmować codziennie 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, albo przejść na Witaminę C 1000+TiB raz dziennie https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
        Witamina E naturalna https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html
        jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna

        Cynk
        2 kapsułki , lub 1 gdy nie badałaś miedzi i cynku ( nie łącz cynku go z selenem) rano tuż przed śniadaniem https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-22mg-120kaps-gg–5060040827116.html?search_query=cynk&results=31
        B complex
        Do śniadania dobry B complex G&G, albo z niacyną https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2183-super-balanced-b-complex-50-w-niacin-120kaps-gg-5060040826256.html, albo z nikotynamidem https://thisisbio.pl/suplementy-diety/2678-super-balanced-b-complex-50mg-w-nicotimade-120k-5060040820490.html, gdy nie lubi się flesza, albo ma się nadwrażliwość na B3 w formie niacyny.

        Przy wysokiej homocysteinie (dobrze jest zbadać, obok B12, żelaza,ferrytyny i kwasu foliowego), należy rozważyć dodatkowo B6 G&G, B12 TiB i kwas foliowy G&G, ale dopiero po kuracji B complex, bo może się obniży już po samej B comlex właśnie.

        cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosić bransoletkę, albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki

        Jod
        Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
        Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o śrenicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)

        Magnez
        MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
        np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody zvcytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html
        magnez w godzinach porannych, możesz zastosować moją kurację 4 szklanek na rozpoczęcie dnia: http://www.pepsieliot.com/szybko-naturalnie-oczyscic-watrobe-toksyn/

        Zbadaj też przy okazji prolaktynę

        NIESZCZELNOŚĆ JELITA:

        Domowy test kwasowości żołądka:
        WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
        Czasy „odbicia”:
        Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
        Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
        Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
        Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
        Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
        Co robić więc?
        PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
        Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit

        Glutamina
        Glutamina np. Amix https://thisisbio.pl/aminokwasy/140-l-glutamine-micro-powder-500g-amix–8594159531673.html?search_query=glutamina+&results=7
        albo Fit Max ( z B6) https://thisisbio.pl/aminokwasy/2528-base-l-glutamine-4000-300g-fitmax–5908264416511.html?search_query=glutamina+&results=7

        1 opcja

        Dawkowanie według protokołu przy celiakii- Naprawdę świetne wyniki działania tego silnego antykatabolika i budulca  dostrzeżemy podczas dawek 20 do maksymalnie 40 gramów dziennie
        JEŚLI jednak ktoś nie poczuje się dobrze, zawsze będzie miał możliwość po drodze przerwać suplementację. Tak samo jak w przypadku testowania chlorelli.
        Poniżej podaję przykład protokołu testowania opracowanego przez Stevena Wrighta, współautora popularnej strony o zdrowiu i zdrowym stylu życia – SCD Lifestyle, który sam borykał się przez wiele lat z chorobą autoimmunologiczną jaką jest celiakia dorosłych
        TEST:
        Dzień 1 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 2 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 3 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 4 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 5 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 6 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 7 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 8 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 9 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 10 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 11 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 12 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 13 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 14 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

        JAK widać, pod koniec drugiego tygodnia będziesz już mogła przyjmować maksymalną dawkę 40g dziennie, czyli taką, przy której zarówno badania, jak i większość ludzi doświadcza bardzo dobrych rezultatów.
        Najlepiej, gdy ten aminokwas zostanie podany tuż po posiłku, gdyż będzie jeszcze lepiej wchłaniany wraz z innymi aminokwasami, które są obecne w jedzeniu.

        2 opcja

        ZAMIAST protokołu z dużą dawką glutaminy można, a nawet wskazane byłoby stosować szejk białkowy ( z powodu niskich poziomów albumin i globulin) składający się z jednej miarki odtłuszczonego izolatu serwatki CFM Shape Shake TiB, (zawiera wszystkie aminokwasy proteogenne, w tym glutaminę), dodatkowo wraz z 1 miarką glutaminy w proszku, 2 bananów, oraz garści truskawek. Uwaga
        https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html

        GLUTAMINĘ testujemy powoli, najpierw zaczynamy od małej dawki tego aminokwasu (na przykład od 1/4 miarki), żeby powoli odbudowywać jelita, a nie zaszkodzić sobie

        Kolagen
        https://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/2497-kolagen-peptan-f-150g-tib–254475917435.html

        Białko izolat serwatki CFM https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html
        Jeden posiłek dziennie z szejka białkowego Shape Shake TiB 

        Chlorella 100% Organik This is Bio
        https://thisisbio.pl/chlorella/46-chlorella-100-organic-410tab-254475917299.html

        3 gramy dziennie (zaczynasz od pół grama i zwiększasz co tydzień o 1 tabletkę chyba, że już Twój organizm zna ten pokarm) jakbyś była uczulona odstaw i daj przyjaciółce. Jeśli decydujesz się na terapię 4 szklanek nie musisz brać jeszcze dodatkowo chlorelli,

        Kurkuma
        Kurkuma 100% Organik This is Bio
        https://thisisbio.pl/kurkuma/108-kurkuma-100-organic-110g-this-is-bio-254475917343.html
         1, 5 grama dziennie z pieprzem czarnym ( albo cayenne) i olejem kokosowym (możesz sobie dodać jeszcze octu balsamicznego i czosnek, oraz trochę soli himalajskiej i będziesz miała świetny sos winegret do sałatki), albo tak jak w pierwszej szklance w kuracji 4 szklanek.
        Olej kokosowy https://thisisbio.pl/oleje-oliwy-oliwki/976-olej-kokosowy-virgin-bio-400ml-bio-planete-4260355580572.html
        Używaj bio olej kokosowy surowy, olej kokosowy zwiększa biodostępność kurkumy. Czarny pieprz 20 razy zwiększa biodostępność kurkuminy z kurkumy.

        Siarka organiczna MSM TiB można stosować wraz z witaminą C kwasem askorbinowym TIB, zgodnie z tym protokołem Lasta:
        Witaminę C i MSM najlepiej jest stosować razem
        Walter Last zaleca 10 g witaminy C (kwas askorbinowy, lub askorbinianu sodu) i 10 g MSM. Można rozpuścić te proszki w 1 litrze wody lub świeżego soku i sączyć w ciągu dnia. W razie biegunki przerwać, albo zmniejszyć dawkę

        Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-254475917190.html
        1 kapsułka po śniadaniu (razem z D3 i K2) 

        Ashwaghandha https://thisisbio.pl/ashwagandha/115-ashwagandha-100-organic-110g-this-is-bio-254475917367.html łyżeczka do wody/herbaty bez kofeiny przed snem

        Glutation najlepeiej Liposomal https://thisisbio.pl/antyoksydanty/2517-liposomal-glutathione-100ml-tib–254475917572.html (zaraz znowu pojawi się w magazynie)

        Ogólne zalecenia uzupełniające:
        Zero cukru z cukiernicy
        Zero kazeiny
        Zero glutenu
        Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności
        Codziennie 10 000 kroków (biegnie się je znacznie szybciej, niż chodzi)
        Dużo surowych owoców i warzyw (nie przesadzaj z ilością krzyżowych, ale jedz je)
        Długo śpij
        Całkowicie odstaw kofeinę
        Nie jestem lekarzem

      3. Eva 11 października 2018 o 22:50

        Dziękuję <3

    22. Bziktropikalny 14 października 2018 o 21:11

      Cześć Peps i reszta ludzi,
      Skoro pojawił się temat chorób autoimmunologicznych, a w wątku gdzieś przewijały się raki, mam takie pytanie.

      W kwietniu lekarz zdiagnozował u mnie guza tarczycy (2 cm na USG, 2 w skali Bethesda w biopsji, czyli guz niezłośliwy). Witaminę D miałam 16ng/ml, do tego lekka insulinooporność, TSH, FT3, FT4 ok, anty-TPO ok, anty-TG 13,3 IU/ml.

      W październiku powtórka badań: guz 2cm, Bethesda 3 – „zmiana o nieokreślonym potencjalne bez cech atypii”, ale ukrwienie guza tu i tam jest, witamina D 31ng/ml, brak insulinooporności, TSH, FT3, FT4 ok, anty-TPO ok, anty-TG 5,4 IU/ml (norma to 4,11).

      Lekarz powiedział, że tarczyca jest do wycięcia, bo jego zdaniem guz źle wygląda. Dał mi na podjęcie decyzji max. 3 miesiące. Jak się nie potnę na stole, to za 6 mies. ponowna biopsja.

      I teraz moje pytanie, czy może Ty Pepsi, albo ktoś z czytających tego bloga miał takie samo lub podobne doświadczenie, albo osobistego doświadczenia całe szczęście nie ma, ale wiedzę, jak z takim tematem postąpić, już tak? Z góry dziękuję za informacje.

    Dodaj komentarz

    Sklep
    Dołącz do Strefy VIP
    i bądź na bieżąco!

    Zarejestruj sięZaloguj się
    Reklama
  • Promocja


  • Reklama

    Leczenie Dobrą Dietą

    Jak zarabiać w internecie?

    ebook
    Jak zarabiać przez internet? Jak zarabiać na blogu? e-Book KUP TERAZ
  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • Najnowsze komentarze