logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
87 842 586
264 online
31 709 VIPy
Reklama

 

Super antyoksydant 100 % organic JAGODA ACAI This is BIO

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Super pobudzające smoothie, czyli przygotuj się, bo nadchodzi jesień!

guarana, jesień, pepsi eliot, this is bio

Jesienne poranki mają to do siebie, że chciałoby się żeby wlokły się w nieskończoność, w towarzystwie ciepłej wody z cytryną albo delikatnie błotnistej, pysznej matchy, w rytm cicho brzdąkającej w tle muzyczki, w takt liter artykułu, który chcesz przeczytać albo leniwie wykonywanych asan. Bywa i tak, że oczekuje się od nich, że będą kołysały Cię do snu, a po otwarciu powiek przywitasz dzień widokiem złotych liści opadających z drzew.

Rzeczywistość wygląda zgoła inaczej. Deszcz bębni w parapet, słońce zachodzi szybciej i jest go coraz mniej, najlepiej smakują ostatnie minuty snu, wyrwane porankowi za cenę dzwoniącego co kilka minut budzika.

Wcale nie musi tak być

Co prawda jeszcze mamy lato. Jeszcze-jeszcze cieszymy się ciepłymi popołudniami, wieczory spędzamy na zewnątrz i ani myślimy wyciągać z dna szafy grube wełniane swetry i ciężkie jesienne płaszcze. I niby mamy już dynie, ale drzewa wciąż jeszcze się cudnie zielenią, a pomidory nadal pachną słońcem. Nie ma na tę nadchodzącą jesień lepszego remedium niż bycie tu i teraz, jeśli jednak dopadają Was jesienne poranki, mam na to remedium. A konkretnie mówiąc, mam na to guaranę.

Reklama

guarana, pepsi eliot, this is bio

TU ZNAJDZIESZ ORGANICZNĄ, CERTYFIKOWANĄ GUARANĘ This is BIO


Guarana uprawiana jest w równikowym klimacie Brazylii, w dorzeczu Amazonki. Nazwa rośliny pochodzi od plemienia Guarani, czyli Indian Ameryki Południowej, którzy nazywali roślinę „eliksirem młodości” i „darem od Bogów”.

Guarana jest gatunkiem o najwyższej wśród roślin zdolności syntezy kofeiny. Ma jej ona cztery razy więcej niż ziarna kawowca, a jej działanie utrzymuje się połowę dłużej niż działanie kawy. Guarana zawiera także teobrominę i teofilinę oraz liczne przeciwutleniacze.

Do jej właściwości zdrowotnych należy poprawa trawienia, wspieranie zdrowia mentalnego, zmniejszanie poziomu stresu, zwiększanie poziomu energii, wsparcie w odchudzaniu, wsparcie zdrowia serca i układu krwionośnego. Wspiera ona także zdrowie skóry, zmniejsza objawy PMS, redukuje migreny i bóle głowy oraz wspomaga przy walce z problemami skóry głowy takimi jak łupież.

Jej właściwości pobudzające i przeciwstresowe sprawiają, że stanowi ona doskonały dodatek do porannych koktajli! Na przykład do tego:

Pobudzające smoothie z guaraną

Potrzebujesz:

– łyżeczki organicznej, sproszkowanej guarany,

– opcjonalnie łyżeczki organicznej, sproszkowanej jagody acai,

– dwóch bananów (mogą być zamrożone, koktajl będzie miał wówczas kremową konsystencję),

– ½ do ¾ szklanki wody kokosowej, schłodzonej zielonej herbaty, dobrej wody lub roślinnego mleka,

– ulubionych owoców własnego wyboru (we wrześniu używam późnych malin i fig)

Blendujesz wszystko i sączysz. Smak lata gratis do pobudzenia.

uściski:)

(Visited 2 925 times, 1 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. Forsycja 11 września 2018 o 08:54

    mniam 🙂

  2. Joanna 11 września 2018 o 09:51

    Co lepiej dawać dzieciom przed szkola zielonego szejka czy tradycyjnie ciepłą owsianke+kasza jaglana. W biedronce jest taki szpinak baby(myty) i inne zieleniny…czy powinnam moczyć je w sodzie przed spozyciem? Nie są bio.

    1. Pepsi Eliot 11 września 2018 o 13:37

      takie szpinaki nie nadają się ani dla dzieci, ani dla dorosłych, są skażone. Pokarmy z parszywej 12, jak jabłka, sałata, truskawki (wpisz w szukałkę) muszą być organiczne. Gdy nie masz możliwości używać bio pokarmów zielonych bierz Chlorellę This is BIO, albo inne nasze zielonki. dzieci w wieku wczesno szkolnym mogą chrupać po 2 gramy chlorelli. Zaczynaj od 1/4 tabletki i powoli zwiększaj dawkę, gdy nie jadły wcześniej alg.
      Jeśli chodzi o szejki/owsianka, to możesz robić co drugi dzień. Szejk wychłodzi ciało, owsianka ociepli, więc pora roku też będzie tutaj naturalnym wskazaniem. jednak nawet do owsianki możesz dodać łyżeczką Camu Camu, Baobabu, czy jagody acai berry This is BIO i/albo jakieś zielonki np brokuły This is BIO (oby im smaku śniadania nie zepsuły)

  3. AnnaM 11 września 2018 o 10:12

    Pepsi lub Emi poradźcie proszę co robic przy niskim ciśnieniu. Mam 26 lat, moja mama jest niskocisnieniowcem, stad chyba mam to po niej. Moje ciśnienie nie przekracza 100/60, jak zmiana pogody i pada deszcz to nawet 90/55. Są dni, że ledwo żyje, czasem z braku laku próbuje poratować się kawą, ale raczej źle na nią reaguje, zaczyna mną talepac i pocę się. Witaminę D biorę cały czas w razie w (wynik 90). Pozdrawiam

    1. Pepsi Eliot 11 września 2018 o 13:31

      idź biegać, to idealne ciśnienie dla biegacza
      poczytaj też wpisy o nadnerczach na blogu (szukałka)
      <3

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *