Super prosty przepis na perfekcyjną matcha latte

Emanuela Urtica 25 listopada 2022 1

Ależeco?:)

Jedną z największych zalet późnej jesieni jest możliwość yyy … chronienia się przed nią.

Czy to masywny szal i buty, którym niestraszne kałuże, czy okno zza którego tak bajkowo wygląda szaruga i wirujące na wietrze liście.

To ona sprawia, że ta dla niektórych nostalgiczna pora roku jest znośna i ma w sobie achromatyczny czar.

I do tego OBOWIĄZKOWO herbata, która lekko parzy w podniebienie, ale to nic, bo jednocześnie kubek ogrzewa zimne palce, a napar przyjemnie rozlewa się we wnętrzu człowieka jakby ten pił esencję z promieni słońca.

Jedną z moich ulubionych herbat jest matcha, która na bezlistną jesień pasuje idealnie, bo pachnie trochę jak wilgotny las.

Herbata matcha właściwości

• Matcha chroni wątrobę i serce
• do tego wspiera funkcjonowanie mózgu
• wspomaga odchudzanie
• i odmładza
• oraz chroni organizm dzięki bogatej zawartości katechin, czyli naturalnych roślinnych przeciwutleniaczy, których ma 137 razy więcej niż jakakolwiek zielona herbata.
• Matcha pobudza, bo w 1 łyżeczce sproszkowanej matchy znajduje się aż 35mg kofeiny!
• Co więcej, zawiera ona także l-teaninę, która pomaga uniknąć nagłego skoku i późniejszego nagłego spadku energii po spożyciu kofeiny
• Dodatkowo wykazano, że l-teanina poprawia aktywność fali alfa w mózgu, co obniża poziom stresu i pomaga się rozluźnić

Matcha gdzie kupić

Pepsi poleca wysokiej jakości, pyszną 100% organiczną Matchę This is BIO

Matcha Allegro

Jak najbardziej znajdziesz tę świetną organiczną (certyfikowaną) Matcha na Allegro

Matcha skutki uboczne

Matcha pobudza, bo w 1 łyżeczce sproszkowanej matchy znajduje się aż 35 mg kofeiny!

Dlatego przy wysokim ciśnieniu picie matchy, podobnie jak kawy jest kontrowersyjne.

Matcha latte przepis

Potrzebujesz:

• ½ szklanki wody,
• łyżeczki organicznej herbaty matcha,
• łyżeczki syropu daktylowego,
• szklanki mleka roślinnego

Przepis:

• Zaparz matchę w osobnym naczyniu
• W tym celu zalej ją wodą o temperaturze 80 stopni (jeśli chcemy zmniejszyć cierpkość, może to być nawet 60 stopni)
• Następnie mieszaj intensywnie specjalnym bambusowym mieszadełkiem lub trzepaczką do połączenia się matchy z wodą i powstania delikatnej pianki na wierzchu
• W niewielkim garnku zagotuj mleko roślinne nie doprowadzając go do wrzenia
• Dodaj do niego łyżeczkę syropu daktylowego, a następnie mocno spień z pomocą ręcznego miksera lub spieniacza do mleka
• Wlej spienione mleko do wysokiej szklanki, a następnie powoli, niewielkim strumieniem dolej matchę

Pij póki ciepłe.

Matcha latte jak smakuje

Epicko:)

Powiązane artykuły

• Co naprawdę wywołuje zawał serca, czyli obalenie kolejnego mitu?
• Pasożytów i mikrobów pozbądź się naturalnie (i jak najszybciej)
• Jak w tydzień pozbyć się osobistych pasożytów? Słyszałaś może o tygodniowej diecie jabłkowej?
• Poparte badaniami obniżanie cholesterolu i ogromna ilość wiedzy, żeby nie było incydentów sercowych

• Najnowsze komentarze
• 1. 

     przeczytaj ten wpis https://www.pepsieliot.com/przywry-i-glisty-w-drogach-zolciowych-czy-to-moga-byc-twoje-problemy-o-ktorych-nie-wiesz/ przywry nie znoszą chlorofilu, Algi This is BIO w 4 szklance mogą okazać się dobrą prewencją

  2. 

     Dzień dobry, a w jaki sposób pozbyć się przywr? Istnieje lek praziquantel, ale nie jest dostępny i zarejestrowany w Polsce.

  3. 
  4. 

     dlatego 4 szklanki są na bazie wody z cytryną

  5. 

     Miłość Cie błogosławi