Innym nie zaglądałam do mieszkań 😋..dlatego zawsze są to pewne projekcje innych , więc warto brać na luz ;) 😘
Tegoroczną wiosnę zapamiętamy wszyscy. Nie dlatego, że jest szczególnie piękna (chociaż jest), ale dlatego, że świat robi fikołka. I chociaż zawsze chce się wiosny, tym razem pragnienie jej doświadczania niemal spędza sen z powiek.
Wiosna natomiast bywa podstępna. Przeplata promienie słońca z nagłymi powiewami wiatru i niespodziewanym deszczem. Mimo aury kuszącej by zrzucić kolejne warstwy ubrań, łatwo jest w jej czasie zachorować. Tymczasem klimat mamy taki, że wysoka odporność jest kluczowa nawet podwójnie. A co wesprze odporność lepiej niż solidna porcja witamin i minerałów?
Najcudniej jeść owoce i warzywa na surowo i nieprzetworzenie, wiadomo. Przeżuwać każdy kęs z błogością, rozkoszując się ich smakiem i fakturą. Nie zawsze ma się czas, a nawet chęci, żeby ukręcić sałatkę, czy oddać się obieraniu bananów, czyszczeniu truskawek albo ściąganiu gorzkich, białych skórek z grejpfruta.
Można za to po prostu wypić sok, naładowany toną substancji odżywczych, poręczny i wygodny w użyciu. Żeby go przygotować nie trzeba mieć ani wyciskarki ani sokowirówki ani nawet, uwaga, świeżych owoców pod ręką. Można ukręcić go ze sproszkowanych superpokarmów, które na maksa wesprą organizm.
Wystarcza baza, taka jak woda, woda kokosowa albo przestudzony napar ziołowy i ulubione superpokarmy. Rozmieszaj je trzepaczką, użyj szejkera albo zwykłego, zakręcanego słoika. Możesz też wrzucić mieszankę do blendera. I już!
Bez względu na to jak przygotujesz te napoje, uzupełnisz swoją dietę o niezbędne substancje odżywcze, zaoszczędzisz czas i wesprzesz swoją odporność.
uściski:)
Powiązane artykuły
Komentarze
Innym nie zaglądałam do mieszkań 😋..dlatego zawsze są to pewne projekcje innych , więc warto brać na luz ;) 😘
a znasz kogoś kto nie miał żadnego kaktusa, a jemu też nie fajnie wyszło? 😜💚
Tak, co do roślin mają moc 💚ale kaktusie słyszałam ze przynosi brak miłości ,samotność , odpychanie ,,napięta atmosferę w domu…
Pepsi, chodzę do endo od 2022 oczywiście przeciwciała wtedy robione (podałam wyżej), usg raz w roku, miałam również 2 biopsje.…
oczywiście, że w orzechach brazylijskich jest ogromna ilość niekontrolowana selenu i one do tego są gęste odżywczo. Nie znam żadnego…
Cap Martin sp. z o.o. przeprasza Panią Justynę Lichtenberg że przez wiele miesięcy naruszane były na portalu https://pepsieliot.com/ prawa autorskie do pisanych przez nią artykułów, materiały były bezprawnie przerabiane sugerując autorstwo innych osób, a w miejsce jej autorstwa wskazywane były osoby trzecie w tym Pepsi Eliot. Spółka wyraża ubolewanie za zaistniałą sytuację oraz oświadcza, że naprawiła szkodę oraz wypłaciła stosowne zadośćuczynienie za wyrządzoną krzywdę zgodnie z wyrokiem Sądu
