logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
86 383 231
161 online
31 600 VIPy
Reklama

 LUCUMA This is BIO
NATURALNY SŁODZIK 

lucuma, this is bio

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Super zdrowy gorzki melon i wszystko, co musisz o nim wiedzieć

Badania wykazały, że gorzki melon, czyli nasz ulubiony dziwnie wyglądający owoc o jeszcze dziwniejszym smaku, może zapobiegać stanom zapalnym i wspierać terapię nowotworów!

W różnych kuchniach, a trzeba wiedzieć, że konsumowany jest od Amazonii, przez Azję po Karaiby, przygotowywany jest solo lub podawany z warzywami na surowo, ugotowany lub przygotowany w formie stir-fry. W Europie jednak najczęściej jada się go w postaci suplementu w kapsułkach lub w sproszkowanej formie.

Co potrafi gorzki melon?

Badanie opublikowane w Chinese Journal of Natural Medicines dokładnie przeanalizowało przeciwzapalne i przeciwnowotworowe właściwości gorzkiego melona.

Liczne badania tej rośliny wykazały jej działanie antybakteryjne, antydiabetyczne i przeciwzapalne oraz właściwości takie jak wspomaganie odporności, zwalczanie stresu oksydacyjnego i otyłości.

Reklama

TU ZNAJDZIESZ w 100% organiczny, GORZKI MELON This is BIO, możesz dodawać go do 4 SZKLANKI (ale jest naprawdę gorzki:)


Co zawiera gorzki melon

Dane z badania wykazały w gorzkim melonie obecność bioaktywnych substancji takich jak kwasy tłuszczowe, flawonoidy, białka, olejki eteryczne, kwasy fenolowe, saponiny i glikozydy trójpeptydowe.

Dodatkowo naukowcy wyizolowali z gorzkiego melona substancje bioaktywne takie jak na przykład kwas alfa-eleostearynowy, charantyna i kuguacyna.

Istotne substancje odżywcze w gorzkim melonie to także:

– przeciwutleniacze takie jak flawonoidy i fenole,

– minerały, w tym wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas i cynk,

– witaminy, w tym B1, B2, B3, B9, C i E.

Działanie przeciwnowotworowe

Próby kliniczne wykazały, że ekstrakt owocu gorzkiego melona może utrudnić rozwój komórek nowotworowych poprzez indukcję apoptozy (czyli zaprogramowanej śmierci komórki), zatrzymanie cyklu komórkowego i autofagię (proces fizjologiczny w ciele, który polega na trawieniu przez komórkę obumarłych lub uszkodzonych elementów jej struktury).

Gorzki melon był również w stanie skutecznie hamować komórki macierzyste raka.

Stany zapalne

W badaniu z Chinese Journal of Natural Medicines wykazało, że gorzki melon efektywnie zwalcza zarówno stany zapalne jak i nowotwory.

Szybkie fakty na temat gorzkiego melona

– nazwa gorzkiego melona pochodzi od jego smaku,

– gorzki melon obniża poziom cukru we krwi, w związku z czym może być przydatny w terapii cukrzycy,

– gorzki melony sklasyfikowany jest jak owoc, ale w przeciwieństwie do innych owoców im bardziej jest dojrzały, tym bardziej staje się gorzki,

– spożywanie gorzkiego melona może pomóc komórkom w użyciu glukozy i wysłać ją do tłuszczu, wątroby i mięśni, owoc ten może nawet pomóc organizmowi zatrzymać składniki odżywcze, zapobiegając ich przekształceniu w glukozę,

Przeciwwskazania do spożywania gorzkiego melona:

– ciąża (może wywołać poronienie lub przedwczesny poród),

– miesiączka (może wzmagać krwawienie),

– przyjmowanie insuliny (wówczas może bardzo niebezpiecznie obniżyć poziom cukru we krwi),

– niedawno odbyta operacja (może wywołać problemy z kontrolą poziomu cukru we krwi).

Dodatkowo gorzki melon spożyty w większych ilościach lub przez osoby z wrażliwym żołądkiem może wywołać biegunkę, a nawet wymioty.

uściski:)

Źródła:
science.news/2018-10-01-a-summary-of-the-antioxidant-and-anti-inflammatory-effects-of-bitter-melon.html
sciencedirect.com/science/article/pii/S187553641660002X

(Visited 1 519 times, 1 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. Marcin 25 października 2018 o 18:12

    Ja nazywam ten owoc przepękla ogórkowata, zrobiłem sobie tamilskie pavakkai no i wylądowałem na kiblu, w smaku nie polecam no ale tamile chwalą ten owoc za obnizanie cukru.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się
  • niedoczynnosc
  • Hashimoto dieta
  • Endometrioza
Reklama
  • Promocja