logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
97 162 912
187 online
32 706 VIPy
Reklama

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Szybki przepis na doskonały napój wzmacniający odporność

Złote mleko jest jednym z moich ulubionych napojów w okresie jesienno-zimowej szarugi i pluchy. Nie dość, że podnosi odporność, to jest absolutnie pyszne i bije na głowę wszelkie ciepłe napoje.

Od dawien dawna używa się kurkumy ze względu na jej lecznicze właściwości (tu ostatni wpis o kurkumie), a ostatnimi laty naukowcy dostrzegają coraz szersze spektrum jej działania na wielu polach.

Z tej okazji przed Tobą przepis na napój mocy

Skład:

2 kubki mleka roślinnego (migdałowe, pekanowe, kokosowe)

1 czubata łyżeczka organicznej kurkumy w proszku

½ łyżeczki cynamonu

szczypta czarnego pieprzu

szczypta pieprzu kajeńskiego lub plasterek papryczki chilli

kawałek imbiru (wielkości paznokcia) lub ¼ suszonego imbiru

¼ laski wanilii

łyżeczka syropu klonowego lub dobrego miodu (ja używam manuka)

Zblenduj wszystkie składniki i przelej płyn do garnuszka. Gotuj na małym ogniu przez 3-5 minut, aż będzie gorące (ale nie doprowadzaj płynu do wrzenia!). Wlej do ulubionego kubka i pij! Porcji wystarcza dla 4 osób.

uściski:)

(Visited 10 527 times, 1 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. Figa 29 września 2017 o 22:07

    to jak to jest z tym miodem i wysoka temperatura?

    1. Pepsi Eliot 30 września 2017 o 00:14

      trzeba przestudzić trochę zanim doda się miód

    2. grzegorzadam 17 października 2017 o 11:41

      Nie ma potrzeby podgrzewania miodu.

  2. srebro 29 września 2017 o 22:20

    Kurkuma w tym napoju praktycznie nie wchłonie się. Brakuje piperyny z czarnego pieprzu.

    1. Pepsi Eliot 30 września 2017 o 00:13

      po pierwsze wystarczy kapsaicyna z cayenne, a p drugie widzę, że jest pieprz

  3. Ola 30 września 2017 o 03:49

    Można na zwykłym mleku lub na wodzie?

    1. diabol 30 września 2017 o 12:49

      zależy co masz na myśli pisząc zwykłe mleko ? Produkty mlekopodobne z kartonu ?

  4. Aleksandra 30 września 2017 o 14:09

    A ja się słuchajcie zastanawiałam nad aluminium. Rozumiem ze puszki z groszkiem czy mlekiem kokosowym są aluminiowe choć od środka powleczone jakąś substancją która chyba chroni? A kartony soku czy mleka to co takiego srebrnego mają od środka? Tubka z mleczkiem tez chyba aluminiowa co? :/

    1. grzegorzadam 17 października 2017 o 11:42

      To są folie tzw. spożywcze.
      Aluminium i tak mamy po kapelutek.

  5. Aleksandra 30 września 2017 o 14:10

    Wg TMC surowy miód jest dobry na nadmiar śluzu w organizmie ale już rozpuszczony w gorącym napoju wręcz odwrotnie czyli sprzyja powstawaniu śluzu. …

    1. Pepsi Eliot 30 września 2017 o 14:21

      zdrowe ciało nie produkuje śluzu niepotrzebnie, trochę śluzu przy podrażnieniu śluzówki jest niezbędne

    2. grzegorzadam 17 października 2017 o 11:43
  6. mamuka 30 września 2017 o 15:49

    Przecież miodu Manuka nie rozpuszcza się, swoje właściwości zachowuje spożywany na surowo, najlepiej na pusty żołądek-tzn przed posiłkiem, osłodzić taki napój można syropem, melasą ale „Manukiem”-szkoda chyba co?

    1. Pepsi Eliot 30 września 2017 o 18:07

      po przestudzeniu do temp 41 stopni moożna wszystko dodać co się chce, i nadal będzie przyjemnie ciepłe

  7. bgon 1 października 2017 o 06:12

    Peps Heeelpp !
    Mój problem jest mega wkurzający i doprowadzający do szału czasami. Mianowicie mam tzw” gule w gardle” tak jakby jakieś obce ciało siedziało przytkało mi przełyk . Tzn wszystko spoko mogę przełykać itp … odpluwam często też gęsta wydzielina … mega mnie to denerwuje …. Jakaś porada sie znajdzie?? THX in advance/ pzdr z Australiii

    1. Pepsi Eliot 1 października 2017 o 10:15

      candida, a raczej przerost, zaczęłabym od tego, inhalacje wu, ssanie oleju kokosowego, odpowiednia dieta, wszystko na blogu.

      1. Bnia 17 października 2017 o 13:42

        Dzięki Wielkie ! Zapoznam się i wypróbuje

        1. grzegorzadam 17 października 2017 o 16:28

          Jak spotkasz się z dr Lastem koniecznie napisz 🙂
          może jakiś wywiad? Gdybym tam był, nie omieszkałbym..

  8. neon 1 października 2017 o 15:18

    Witaj
    Mozesz mi powiedziec gdzie mozna kupic czysty(nie oszukany)zeolit?

  9. Ola 2 października 2017 o 11:14

    Proszę poradż coś dla dziecka 4 lata na zapalenie krtani 🙁

    1. Pepsi Eliot 2 października 2017 o 12:08

      to zawsze jest poważne i należy być czujnym, szczególnie w przypadku chłopców, kalibracja witaminą C, inhalacje http://www.pepsieliot.com/dziecko-w-tym-male-kaszle-co-ma-robic-skolowana-matka/

  10. Monia71 5 października 2017 o 12:48

    Rano terapia czterech szklanek, wieczorem złote mleko, a pomiędzy dużo warzyw i owoców, wody i zielonej herbaty 🙂 Trochę supli, olej kokosowy i masaż. Czasem joga, czasem bieganie. Czasem słońce czasem deszcz. Kocham za wszystko tego blogasa 🙂

    1. Emanuela Urtica 5 października 2017 o 12:51

      My też kochaaaaamy!

  11. Magdalena 25 sierpnia 2018 o 16:10

    Witam , a ja mam pytanie – rozumiem iz 14 miesieczne dziecko moze pic złote mleko, prawda? Tylko dochodzi kolejna kwestia- u synka 2 miesiace temu wykryto nowotwó złosliwy jadra- jest juz po usunieciu guza, marker na szczescie jest juz negatywny, i teraz jest walka o to by nie musial miec chemii etc. Zeby jej nei byio marker przez min. 6 mies. nie moze ani razu wzrosnac. I tak mysle o tym zlotym mleku, mimo ze lekarze nic nie podpowiadaja, wrecz mowia zeby jadl co chce bo nei jest na chemii ani zandych lekach wiec nie ma ograniczen JEdnka chce jemu i starszemu ( 9lat) i sobie zaczac robic zlote mleko. Stad prosze o podpowiedz jak czesto moge takiemu maluchowi je dawac i w jakich ilosciach tak jak wyzej jest przepis tak bede robic.- no jedynie moze pomine pieprz cayene bo jeszcze moze jest z ostry dla niego.
    I od razu zapytam tez o spiruline i chlorelle? Czy takiemu maluchowi i 9latkwo moge juz podawac? Maluszek od narodzin ma za niskie zelaco , oczywiscie dostaje w tabletach ale zle sie ponim czuje etc. A spirulina ma go sporo w sobie i tak mysle o niej…. tylko kwestai jaka spiruline- tzn kruszyc tabletke i kupic juz sproszkowana? I jak dawkowac jemu i 9latkowi,? Dziekuje serdecznie, MAgda

    1. Pepsi Eliot 25 sierpnia 2018 o 22:40

      roczne dziecko może brać 1 gram chlorelli This is BIO, 9 latek 2 gramy. https://www.pepsieliot.com/dowiedz-sie-ilosci-kurkumy-mozesz-przyjmowac-2/

  12. Kasia 20 listopada 2019 o 23:26

    Hej Pepsi czy możesz coś zaproponować dla mojej córki wiek 5 lat (za 2 miesiące skończy). Dziecko od żłobka ma bez przerwy katar, nigdy nie przestaje go mieć, a zmienia tylko kolor z żółtego/ brązowego na przezroczysty. Laryngolog odwiedzony ale nic konkretnego nie powiedział tyle że wzmocnić odporność. Teraz jest w przedszkolu i nadal częste infekcje. Wiem że muszę jej wzmocnić odporność ale jak ? Teraz obecnie ma chyba anginę (jutro idę do lekarza). Sama nie wiem czy to ja ją zaraziłam ale ciągłe chodzenie do lekarza bez rezelutatow. Zaczęłam trochę dawać jej kurkumę i wyciąg z pelargonii afrykańskiej czy jak dostanie antybiotyk/ inny lek w dalszym ciągu mogę dawać kurkume ? W nosie ma odmianę gronkowca i w gardle też. Help. Pozdrawiam

    1. Pepsi Eliot 21 listopada 2019 o 09:29

      Dziecko lat 5,

      Odporność

      Przed śniadaniem, lub przed lanczem 1,5 grama chlorelli This is BIO (należy zacząć od 1/4 tabletki chlorelli i powoli zwiększać dawkowanie, po czym dopiero w następnej kolejności wprowadzić spirulinę też od małej dawki), oraz 2,5 grama spiruliny This is BIO

      Do śniadania 2 kaps Vitek TiB https://thisisbio.pl/dla-dzieci/3693-kids-vitek-120kaps-tib—5905344040680.html

      Jaki dziecko ma poziom 25(OH)D?

      Po śniadaniu 1 tabletka D3+k2 TiB do ssania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib–5905344040154.html dopóki nie ma wyników badania, na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw dziecku suplementację

      oraz 2 Omega 3 TiB Kids https://thisisbio.pl/dla-dzieci/3692-kids-omega-3-120kaps-tib–5905344040673.html dla dzieci , też po śniadaniu.

      (w razie potrzeby kapsułki i omega 3 można przecinać i wysypywać/wylewać zawartość i mieszać z czymś pysznym)

      Bardzo istotną rzeczą jest magnez,
      Przypominam ten artykuł: https://www.pepsieliot.com/jak-po-co-i-ile-brac-magnezu-czyli-mega-wazne-porady-doktora-sircusa/

      Probiotyki, kiszonki, jogurty bio bardzo ważny kwas mlekowy

      KOLEJNE Ważne informacje:

      Gdy tylko u dziecka zaczyna się jakaś infekcja, wystarczy że tylko katar, bo często u takiego dziecka od kataru idzie niżej i w końcu kończy się poważnym stanem zapalnym. Od razu wchodź na kalibrację kwasem askorbinowym TiB wraz z sokiem pomarańczowym, jednak kalibracji nie rób częściej niż raz, góra 2 razy w miesiącu, gdy jest uzasadniona potrzeba.
      https://www.pepsieliot.com/dziecko-w-tym-male-kaszle-co-ma-robic-skolowana-matka/

      https://www.pepsieliot.com/uzywac-nadtlenku-wodoru-h2o2-nebulizatorze/

      Należy też robić inhalacje/nebulizacje https://www.pepsieliot.com/glutation-rozpylany-nebulizator-trafia-razu-celu-przelom-leczeniu/

      I właśnie teraz zrób dziecku kalibrację, o ile dziecko jest w stanie pić sok z C

      Oprócz tego należy nawet przy zwykłym katarze delikatnie oklepywać plecy dziecka, a jak tylko schodzi niżej infekcja a temperatura ciała nie jest wyższa niż 38 stopni należy postawić dziecku bańki, tylko na plecach, omijając kręgosłup.

      PASOŻYTY, dzieci miewają pasożyty, a jeśli coś się dzieje niepokojącego, infekcje się powtarzają, to zwykle winne są właśnie pasożyty i niedożywienie.

      Możesz zrobić dziecku biorezonans, albo odrazu zastosować oczyszczającą kurację z pestkami z dyni, wszyscy domownicy też powinni sobie zrobić. Nie oznacza to, że wszystkie pasożyty na to pójdą, ale zwykle dziecko czuje się lepiej:
      Aby zwalczyć pasożyty, należy na czczo spożyć 25-30 gramów (średnio 2 łyżki) świeżych, pozbawionych łupin, silnie rozdrobnionych nasion dyni. Po około 2 godzinach od spożycia należy przyjąć środek przeczyszczający, w jej przypadku łyżkę oleju rycynowego. Dla pewności kurację można powtórzyć po 2 dniach.
      Aby zabieg był bardziej efektywny, pestki z dyni można połączyć z innym naturalnym lekiem na pasożyty – marchewką. Wymieszaj 3 łyżki startej marchwi, 25-30 g potłuczonych, świeżych pestek dyni i 2 łyżki oleju. Tak przygotowaną miksturę należy zjeść na czczo.

      Po 3 godzinach należy spożyć łyżkę oleju rycynowego, aby wywołać efekt przeczyszczający i wydalić pasożyty. Podczas kuracji nie można nic jeść.

      Pestki z dyni na odrobaczanie dzieci:
      Zmiksuj z mlekiem ryżowym 15-30 g (im młodsze dziecko, tym mniejsza dawka) świeżo wyłuskanych pestek dyni i podaj je dziecku na czczo. Zamiast mleka możesz wymieszać pestki z miodem. Następnie dziecko może zjeść śniadanie.

      Po 3 godzinach podaj dziecku 1-2 łyżeczki oleju rycynowego (u bardzo małych dzieci lub u tych z problemami jelitowymi olej można zastąpić oliwą z oliwek), aby wywołać efekt przeczyszczający.
      W razie potrzeby kurację można powtórzyć po 2-3 dniach.

      A tu masz przepis na zupę mocy dla dziecka, o ile nie jest weganinem/wegetarianinem: https://www.pepsieliot.com/jak-bezpiecznie-oczyscic-dziecko-z-pasozytow/

      A tutaj przepis na zupę leczącą jelita, można też dziecku podawać bulion z kości zwierząt z hodowli organicznej.

      Oraz bulion wegański dla zaleczenia wyściółki jelit, lub z dodatkiem kolagenu TiB już nie wegański oczywiście
      https://www.pepsieliot.com/leczacy-jelita-prosty-przepis-na-alternatywny-bulion-z-kosci-yyy-weganskich/

      nie jestem lekarzem, ściskam, a tu masz dwulatkę, która pije nasze 4 kubeczki (odpowiednik 4 szklanek dla dorosłych) https://www.instagram.com/tv/ByBd4noonza/?utm_source=ig_web_copy_link , zobacz filmik razem z córeczką <3

      1. Kasia 21 listopada 2019 o 22:37

        Bardzo dziękuje Pepsi, czytam Twój blog z przerwami od kilku lat, najpierw to był jakiś kosmos dla mnie, teraz dopiero zaczynam sobie układać w głowie. Jeszcze nie piłam 4 szklanek, ale piłam przez krótki okres 3 szklanki i przyznam, że miałam powera i nie byłam taka ospała i bez życia jak teraz. Dziękuje za link do filmiku, teraz bez obaw zacznę dawać 4 szklaneczki i mojej córci. Sprawdzę poziom witaminy d u córki. Zrobię zakupy i zastosuje się do Twoich rad i na pewno się jeszcze odezwę. Napisz tylko czy polecasz jakiś dobry probiotyk dla dzieci ? Ściskam ciepło i cieszę się że są tacy pozytywni ludzie jak Ty 🙂 pozdrawiam

        1. Pepsi Eliot 22 listopada 2019 o 01:45

          wkrótce będziemy mieli nasz probiotyk TiB, organiczny w owocowej żelce do ssania

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *