Ta witamina redukuje stan zapalny wywołany przez cukrzycę typu 2

Emanuela Urtica 18 października 2020 0

Potwierdzono to w przeglądzie badań opublikowanych przez magazyn naukowy Nutition Reviews.

Stan zapalny

Jeśli zatniesz się przy obieraniu marchewki, komórki odpornościowe Twojego organizmu wkroczą aby chronić Cię przed patogenami i leczyć ranę.

To nazywamy ostrym stanem zapalnym.

Tak to już jest, białe krwinki zajmują się swoją robotą w uszkodzonym miejscu, a później odchodzą.

Takie stany zapalne są w porządku i nie są groźne dla Twojego organizmu.

O ile przebiegają prawidłowo nie są same z siebie szkodliwe ani niebezpieczne dla organizmu.

Zupełnie inaczej jest z chronicznymi stanami zapalnymi, które powstają gdy stan zapalny nie zostaje w pełni wygaszony i przyjmuje postać przewlekłą.

Tego typu stan zapalny jest obecny między innymi w rozwoju cukrzycy typu 2.

Witamina D a stany zapalne w przebiegu cukrzycy

Zespół naukowców z Uniwersytetu Monash w Melbourne, w Australii, podczas metaanalizy 20 randomizowanych prób kontrolnych, wykazał, że suplementacja witaminy D zmniejsza 3 markery zapalne u osób z cukrzycą typu 2.

Przy okazji wykazano wyższe poziomy leptyny, czyli hormonu odpowiedzialnego za tłumienie głodu.

Jak potwierdza jedna z badaczek, Barbora de Courten:

„Nasze badania przeglądowe oraz metaanaliza wykazały, że pacjenci z cukrzycą typu 2 suplementujący witaminę D cechują się obniżonymi markerami stanów zapalnych i zwiększonym poziomem leptyny”

Przegląd ten, przede wszystkim, pomógł rozwiązać problem braku porozumienia i wiedzy na temat tego, czy suplementacja witaminy D może zmniejszyć stan zapalny u pacjentów z cukrzycą typu 2. Zebrano razem wszystkie istniejące randomizowane dowody z badań i podsumowano je, ponieważ poprzednie badania prowadziły do niekiedy sprzecznych ze sobą rozwiązań.

Zespół naukowy podsumował metaanalizę sugestią, że suplementacja witaminy D może zmniejszyć stany zapalne u osób z cukrzycą typu 2.

Witamina ta może potencjalnie chronić przed chorobą i zmniejszać jej postęp.

Oczywiście potrzeba większej ilości badań by potwierdzić ogólny wpływ witaminy D na cukrzycę typu 2.

Jej przyjmowanie wiąże się jednak z ogromną ilością korzyści.

Witamina D (wraz z K2) zarządza gospodarką wapnia i magnezu w organizmie.

Przeciwdziała niektórym typom nowotworów.

Zmniejsza ryzyko zachorowania na stwardnienie rozsiane u kobiet.

Pomaga schudnąć.

Wspiera zdrowy sen i korzystnie wpływa na pracę układu nerwowego.

Do tego wzmacnia odporność i robi wiele, wiele więcej wspaniałych rzeczy!

uściski:)

Powiązane artykuły

• Najprostszy sposób na odbudowanie zapasów kwasu żołądkowego
• Świat błędnej diagnozy, czyli totalne niedożywienie ciała
• 12 domowych sposobów na pozbycie się zatrzymanej wody w pontonie
• Jałowa ziemia na Twojej głowie? 3 ciche sygnały, że tarczyca przechodzi w tryb oszczędzania

• Najnowsze komentarze
• 1. 

     nie skoczył Ci wapń, wręcz przeciwnie natomiast może bierzesz jakiś słaby suplement, albo rzeczywiście masz ograniczone wchłanianie jeśli chcesz zejść…

  2. 

     Dobrze, że pytasz, ale nie ma takiego przepisu (chociaż zawartość aminokwasów jest wybitna w porównaniu z innymi izolatami na rynku,…

  3. 

     Pepsi wyniki badania wapn zjonizowany to 1,01mmol/l ( norma 0,98-1,13) na magnez niestety musze poczekać 15 dni. Mam twoje foliany,…

  4. 

     Mam pytanko, dlaczego na opakowaniu shape shake nie jest wyszczególnione ile jest poszczególnych aminokwasów??? Uważam że powinno to być zawarte…

  5. 

     <3