logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
84 700 607
195 online
31 440 VIPy
Białko

Znaleziono 29 wpisów.

Szejk proteinowy, którego potrzebuje Twój organizm, czyli zrób sobie białko idealne
Szejki proteinowe odnotowały w ostatnich latach wzrost popularności i stały się źródłem paliwa dla ogromnego przekroju aktywnych osób, od atletów po hobbystycznych biegaczy i wyczynowych joginów. Gotowe szejki, w szczególności szejki…
Białko grochu na odchudzanie i słodki, czekoladowy przepis
plus size/ pepsieliot.com
Białko jest niezbędnym elementem każdej diety. To nie tylko środek do budowy mięśni czy utraty wagi, ale niezbędny warunek zachowania zdrowia. Białko to budulec, bez którego nie możesz prawidłowo funkcjonować! Kiedy…
Czy odchudzanie może być łatwe? Obalamy 7 popularnych mitów
fat/ pepsieliot.com
Odchudzanie w teorii wydaje się być proste. Mniej jedz, więcej się ruszaj, pij dużo wody, nie jedz słodyczy i chipsów. Ot, wystarczy chcieć. A jednak, kiedy przyjdzie co do czego, okazuje…
Nie czekaj na 50, wesprzyj swoje hormony dietą!
Twoja gospodarka hormonalna w określonym wieku będzie funkcjonowała w inny, najbardziej optymalny dla siebie na dany czas, sposób. Zazwyczaj przed 50 rokiem życia, a obecnie z niewiadomych przyczyn (wiadomych, wiadomych) znacznie…
Najlepsze sposoby na styczniowe, harmonizujące oczyszczanie
Styczeń może być przytłaczający, z całą swoją otoczką miesiąca zmian i potokiem porad jak odmienić własne życie. Zupełnie jakby nie było ono w każdej chwili najlepsze, bo Twoje własne i nie…
Białko a hormony. Może je budować i może rujnować?
hormony/ pepsieliot.com
Że białko białku nie równe to już powinnaś wiedzieć. A zastanawiałaś się jak poszczególne źródła białka wpływają na twoje hormony? Warto o tym pomyśleć, bo jego nieodpowiednie spożywanie może powodować szereg…
HOT trendy zdrowotne z 2018, które zostaną z nami na dłużej
Co roku pojawiają się nowe modne diety, produkty, zajawki i trendy w odżywianiu i wellness. Niektóre z nich przemijają po cichu, będąc zapomnianymi jeszcze szybciej niż zyskały popularność, a niektóre zostają…
Dowiedz się jak zaplanować swoje odchudzanie żeby uniknąć typowych błędów
Wiele osób ma pewien "problem", powiedziałabym, że błąd w systemie, który sprawia, że jest im trudno połączyć się ze swoim wewnętrznym światem i bezpośrednio analizować własne doświadczenia. To znaczy oczywiście ludzie…
Popraw przemianę materii do końca roku i zmniejsz swój obwód w pasie
Optymalizacja pracy metabolizmu to klucz do pozbycia się nadmiernych centymetrów w pasie. Wynika to z tego, że na im wyższych obrotach jest Twój metabolizm, tym lepiej spalasz kalorie. I to nawet…
Jeszcze nie dodałaś białka grochu do diety? No nie gadaj Halina!
Białko jest niezbędnym elementem każdej diety. To nie tylko środek do budowy mięśni czy utraty wagi, ale niezbędny warunek zachowania zdrowia. Białko to budulec, bez którego nie możesz prawidłowo funkcjonować. Kiedy…
1 2 3
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum