logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
104 619 981
433 online
32 909 VIPy
Białko

Znaleziono 37 wpisów.

Dlaczego dorzucam białko konopne do prawie każdego posiłku?
diner/pepsieliot.com
Białko konopne to totalnie najlepszy dodatek do posiłków. Nieistotne czy danie jest słodkie czy wytrawne, ciepłe czy zimne, płynne czy całkiem do chrupania. Miejsce na tę proteinkę znajdzie się zawsze. Ma…
Rzeczy o chudnięciu, które wydają się być prawdą, ale nie są
Odchudzanie w teorii wydaje się być proste. Mniej jedz, więcej się ruszaj, pij dużo wody, nie jedz słodyczy i chipsów. Ot, wystarczy chcieć. A jednak, kiedy przyjdzie co do czego, okazuje…
10 oznak, że w Twojej diecie brakuje białka, czyli najwyższy czas zadbać o mięśnie
Czyli ile białka powinnaś, czy powinieneś zapewnić w swojej diecie? Na siłowni widać masę napiętych twarzy i nie tylko. Napięte mięśnie, walka z samym sobą, skupienie, cisza w środku, a obok…
Jesienny koktajl dla hormonów. Skuteczny jak kamuflaż w lesie!
Cleaning/pepsieliot.com
Zaczyna się listopad, czyli jesień niepodważalna. Jesień właściwa i jedyna słuszna. Taka, co to szczelinami w oknie wpada do pokoju przyprawiając o dreszcze i nos siąpiący. Jesień przez J wielkie jak…
Protokół troski o skalp, czyli sposób na długie, zdrowe włosy
Często pomija się w poradach dotyczących troski o włosy skalp i jego rolę będącą gwarantem zdrowych, lśniących i długich włosów. Ten, chociaż na co dzień raczej ukryty, pełni istotną rolę w…
Dieta skraca co roku 1 na 5 żyć. Czy wiesz co jesz?
fastfood/pepsieliot.com
  Wstęp od Pepsa.  Co tu dużo mówić, dla ponad 30 letniego ego na wege, takie filmy, to po prostu cymesik:) Zobacz Kochana "The Game Changers" (jest już na Netflixie)! Podobno…
Dlaczego akurat jedzenie mięsa zostało uznane za duchowo niekorzystne?
elephant/pepsieliot.com
Proces duchowy zasadniczo polega na poszerzeniu postrzegania poza granice fizyczności. Czyli dramat trawienia? Właściwie to jest tak, że im jesz więcej białka zwierzęcego, tym większą ilość kwasu żołądkowego potrzebujesz. Tak właśnie…
Jak wybrać najlepsze, najzdrowsze sproszkowane białko?
protei_shake/pepsieliot.com
Muszę Wam coś powiedzieć: my tu wszyscy bardzo poważnie traktujemy białko. Serio. Bez względu na dietę, stanowisko i upodobania smakowe mamy bzika na punkcie dobrego białka. Rzekłabym nawet, że cierpimy na…
6 razy tak dla izolatu białka serwatki! Tajemnice proteinowego szejka
Wyizolowane białko serwatki to nie tylko budulec dla Twoich mięśni! Nawet jeśli masz świetne treningi, możesz pochwalić się zbilansowaną dietą bogatą w odtłuszczone białko, warzywa, owoce, witaminy i dobrej jakości węgle,…
5-minutowe białkowe pesto na dzień, w którym odechce Ci się gotować
Czasem nastaje ten dzień. Wracasz do domu po pracy albo intensywnym treningu i masz ochotę wyłącznie lgnąć do łóżka, chociaż na pół godziny. Tymczasem za godzinę kończy się okno żywieniowe postu…
1 2 3 4
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum