logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
84 701 371
192 online
31 440 VIPy
Błędy odchudzania

Znaleziono 10 wpisów.

5+1 prawd diety, czyli czego nie może pominąć Twoje odchudzanie?
Do lata to niby jeszcze piechotą. Zima niby nadal gryzie w pięty. Kwiecień plecień w końcu wciąż przeplata, ale jeśli kto by chciał do wakacji zmienić swoje ciało, to jednak wypadałoby…
4 postulaty prawidłowego odchudzania, nie przyspieszaj metabolizmu at hoc
Najważniejszym elementem właściwego odchudzania jest jednoczesne unikanie stanów zapalnych w ciele. 4 postulaty najlepszego odchudzania, czyli odchudź się dążąc do równowagi 1. Należy zlecieć z tłuszczu, a nie z mięśni. 2.…
5 ukrytych powodów dlaczego nie możesz schudnąć
woman/ pepsieliot.com
Chociaż ciągle się odchudzasz. Od jak dawna próbujesz schudnąć, pomimo, że wcale Ci to nie wychodzi? Byłaś chociaż raz na diecie odchudzającej, która nie skończyła się efektem jo-jo, albo , w najlepszym…
Dlaczego nie chudniesz, chociaż jesteś na diecie?
Jesz zdrową, nieprzetworzoną żywność, ograniczasz porcje i ćwiczysz. Być może jesteś na poście przerywanym, wykluczasz z diety mięso i nabiał albo dbasz o odpowiednie łączenie pokarmów. I mimo wszystko nie chudniesz…
Czy odchudzanie może być łatwe? Obalamy 7 popularnych mitów
fat/ pepsieliot.com
Odchudzanie w teorii wydaje się być proste. Mniej jedz, więcej się ruszaj, pij dużo wody, nie jedz słodyczy i chipsów. Ot, wystarczy chcieć. A jednak, kiedy przyjdzie co do czego, okazuje…
Skutki efektu jo-jo. Co dzieje się kiedy zawalisz dietę?
Że przetrwanie na diecie to nie bułka z masłem wie niemal każdy, kto próbował zrzucić parę nadprogramowych kilogramów. Próbując nowych diet, choćby porywając się z motyką na słońce, nie myśli się…
Czy jakiś suplement naprawdę może Cię odchudzić? A gdy haczy Cię wahadło destrukcji?
Generalnie jest dokładnie inaczej niż mówi Matrix. Bo takie dziecko: Dziecku jest bardzo trudno schudnąć. O wiele trudniej niż dorosłej osobie. Dzieci są szczupłe i sprawne nie z powodu własnych świadomych…
Postanowienia noworoczne. Czy coś może pójść nie tak? Część I
fat/ pepsieliot.com
Popularne postanowienia noworoczne możemy z łatwością podzielić na kilka grup. Zazwyczaj ludzie chcą pozbyć się nadmiaru kilogramów, rzucić nałóg, zadbać o swoje zdrowie, nauczyć się nowych rzeczy lub poszerzyć horyzonty, a…
Zrzucić parę kilogramów. Co to właściwie dla Ciebie znaczy?
Nadwaga i otyłość to tematy wałkowane po wielokroć, a jednak zdaje się, że najmniej mówi się o najważniejszym aspekcie tematu: czynniku ludzkim. Czym jest otyłość? Waląc definicją encyklopedyczną, otyłość to nic…
Dowiedz się jak zaplanować swoje odchudzanie żeby uniknąć typowych błędów
Wiele osób ma pewien "problem", powiedziałabym, że błąd w systemie, który sprawia, że jest im trudno połączyć się ze swoim wewnętrznym światem i bezpośrednio analizować własne doświadczenia. To znaczy oczywiście ludzie…
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum