logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
79 592 029
247 online
30 805 VIPy
co jeść po treningu

Znaleziono 4 wpisów.

Jesteś bardzo początkująca, ale chcesz się odchudzić treningiem obwodowym?
Czyli jak ładnie i zdrowo schudnąć w Nowym Roku za pomocą 6 prostych ćwiczeń. Do tego z powodów osobistych, nieprzystawania kształtem do wyobrażeń o możliwych formach, które byłyby (dla Ciebie) natenczas…
Shape Shake na ciepło, czyli najpierw rzeźba, potem wiosna!
Zimno jest jeszcze jak diabli, a po porannym bieganiu, szczególnie jak nieopatrznie wskoczysz w kałużę i zmokną Ci stopy, bardziej niż o czymkolwiek marzy się o ciepełku. Ale wiosna wykwita już…
Zdrowy batonik proteinowy? Równie dobrze możesz zjeść pączka!
W sklepach dla sportowców, w „eko” sklepach, w marketach i na półkach – wszędzie wykwitają batoniki w kolorowych papierkach, opatrzone napisami, że fit, dla sportowców, siła, moc i energia, a do…
Białko roślinne i 13 pokarmów bogatszych w białko niż jajko
białko roślinne, pepsieliot, thisisbio
Jak powszechnie wiadomo, jaja są doskonałym posiłkiem dostarczającym białko. Zawierają minerały, zdrowe tłuszcze i witaminy, kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego Twojego organizmu. To rodzaj superfood, szczególnie dla tych, którzy ciężko…
Archiwum