logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
83 009 629
177 online
31 253 VIPy
Dieta 511

Znaleziono 3 wpisów.

Jak schudnąć ponad 30 kilogramów, gdy nie daje się już rady?
Czyli 5 kroków jak się wyciągnąć z tego bagna. A przy okazji pequeno reportażyk z Lisboa (na foci płacenie myta przed wjazdem na most przez Atlantyk, przed Lizboną). I taki komć…
4 warunki trwałego schudnięcia, czyli zero efektu jo-jo
I przy okazji, poznaj prawdziwą przyczynę swojej nadwagi, ba, otyłości. Każde ponadnormatywne 5 kilogramów przybrane na wadze istotnie podwyższa ryzyko wystąpienia różnych chorób, w tym chorób serca, udaru mózgu, cukrzycy typu 2 i…
Jeśli nie możesz schudnąć na "pp" włącz technikę zmienności diety, czyli 511
Zdziwisz się? Post przerywany na wysoko-tłuszczówce tym razem. Zanim zacznę tłumaczyć co i jak muszę wprowadzić kilka założeń, bez których nie ruszymy z tego skrzyżowania: Jeśli do schudnięcia podchodzisz podobnie, jak…
Archiwum