logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
86 067 883
147 online
31 577 VIPy
Jak zacząć odchudzanie

Znaleziono 8 wpisów.

Jedz dużo, codziennie pość i chudnij lewą nogą do lusterka, czy to możliwe?
pp/ pepsieliot.com
Czyli program jem i chudnę, do tego z przerywanym postem, tyle, że lekko, bez dociskania, bez piętrzenia potencjałów. Czyli rewolucyjne podejście do odchudzania, po prostu bierzesz sobie to, czego potrzebujesz. Jesteś…
5+1 prawd diety, czyli czego nie może pominąć Twoje odchudzanie?
Do lata to niby jeszcze piechotą. Zima niby nadal gryzie w pięty. Kwiecień plecień w końcu wciąż przeplata, ale jeśli kto by chciał do wakacji zmienić swoje ciało, to jednak wypadałoby…
Niepalona kawa, czyli Twój aktywator odchudzania
Wszystko zaczęło się w telewizji? W maju 2012 roku, w swoim popularnym programie Doktor Oz radzi, tytułowy prowadzący przeprowadza badanie, którego uczestnicy, nie zmieniając diety, chudną średnio 7,7 kilograma w przeciągu 3 miesięcy.…
Białko grochu na odchudzanie i słodki, czekoladowy przepis
plus size/ pepsieliot.com
Białko jest niezbędnym elementem każdej diety. To nie tylko środek do budowy mięśni czy utraty wagi, ale niezbędny warunek zachowania zdrowia. Białko to budulec, bez którego nie możesz prawidłowo funkcjonować! Kiedy…
Dlaczego nie chudniesz, chociaż jesteś na diecie?
Jesz zdrową, nieprzetworzoną żywność, ograniczasz porcje i ćwiczysz. Być może jesteś na poście przerywanym, wykluczasz z diety mięso i nabiał albo dbasz o odpowiednie łączenie pokarmów. I mimo wszystko nie chudniesz…
Odchudzanie. Małe zmiany w diecie i ich wielkie efekty
odchudzanie, pepsieliot.com, this is bio
Jedną z moich mantr jest ta, która mówi, że małe zmiany sumują się w jedną, dużą. Nie trzeba być człowiekiem „wszystko albo nic” żeby zmienić swoje życie. Można być trochę niezdecydowanym…
Postanowienia noworoczne. Czy coś może pójść nie tak? Część I
fat/ pepsieliot.com
Popularne postanowienia noworoczne możemy z łatwością podzielić na kilka grup. Zazwyczaj ludzie chcą pozbyć się nadmiaru kilogramów, rzucić nałóg, zadbać o swoje zdrowie, nauczyć się nowych rzeczy lub poszerzyć horyzonty, a…
Pytania, które musisz sobie zadać zanim zaczniesz się odchudzać
Wiele czynników ma wpływ na przebieg Twojego odchudzania. Z tego powodu czasem może okazać się, że przejście na dietę z dnia na dzień jest nie tylko trudne do wykonania, ale także…
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum