logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
101 385 675
250 online
32 877 VIPy
Magnez

Znaleziono 94 wpisów.

6 punktów do spełnienia aby w karnawale tylko tańczyć, czyli stawy, więzadła i kości
carnival/pepsieliot.com
Chciałaś tańczyć, może nie masz z kim? Może masz z kim, ale nie masz czym (rwą Cię pęciny)? Skupmy się więc na potrzebach Twojego awatara. Przez późną jesień i kawałek zimy robisz rzeczy…
Czy znasz popularne błędy przy suplementacji? Uniknij ich!
vege/pepsieliot.com
Suplementacja zdaje się być prostą sprawą: ot, wrzucasz kilka tableteczek z rana albo przed snem i już, sprawa załatwiona. Niedobory uzupełnione, zdrowie postawione na nogi. Czego więcej trzeba? Otóż okazuje się,…
Poznaj wielkie skutki naprawdę małych zmian w diecie!
dinner/pepsieliot.com
Jedną z moich mantr jest ta, która mówi, że małe zmiany sumują się w jedną, dużą. Nie trzeba być człowiekiem „wszystko albo nic” żeby zmienić swoje życie. Można być trochę niezdecydowanym…
W przedgwiazdkowy weekend trzeba zrobić tę jedną rzecz
Nieistotne w jakim duchu obchodzi się święta, w większości domów tych parę dni nie zostaje pominiętych. To okazja do spotkań, wymiany uścisków i nadrobienia zaległości. Czas żeby zwolnić, zatrzeć granice i…
Grudniowe kule relaksule, czyli Twój magnes na relaks
Jest już niemal połowa grudnia, a przy okazji połowa drogi do świąt. Nieistotne w jakim duchu się je obchodzi, to wyjątkowy czas. Czas spotkań z najbliższymi, z przyjaciółmi i z rodziną.…
Najłatwiejsze na świecie, szybkie sposoby na stany zapalne
Czasem zbyt prostolinijnie traktujemy wszelakie koncepty dotyczące zdrowia i odżywiania. Na przykład hormony takie jak kortyzol, insulina czy testosteron klasyfikujemy jako dobre lub złe, podczas gdy mają one swoją określoną, znacznie…
Poznaj najlepsze, naturalne rozwiązanie na bóle stawów
Bóle stawów to nie przelewki. Boleć mogą kolana, ręce, łokcie, ramiona i wszystkie inne ruchome połączenie między składnikami szkieletu. W większości przypadków przyczyną jest choroba zwyrodnieniowa stawów, na którą cierpieć może…
Jak myślisz, co burzy Twoje hormony i nie pozwala Ci schudnąć? 5 wątków
Stres nie zawsze jest negatywny. Stanowi przede wszystkim naturalny mechanizm adaptacyjny, który bywa niezbędny. Problem zaczyna się gdy stres staje się chroniczny. Wówczas może negatywnie wpłynąć na metabolizm, zaburzyć samopoczucie i…
3 zaskakujące, chociaż dobre sposoby na bezsenność
bedroom/pepsieliot.com
Czyli, jak zasnąć, żeby nie popaść w debet snu? Fazy spokojnego snu, senność, płytki i głęboki sen (przy czym przebudzenie bezpośrednio z tej fazy snu może odegrać rolę w zmniejszeniu kreatywności,…
Słodyczomania w Halloween? Oczyść się prostymi sposobami
To jest Halloween, gdzie każdy się zgrywa, a dynie wyją w środku nocy. Tak przynajmniej śpiewało się w popularnej świątecznej animacji. Tu jest Halloween, gdzie w żyłach płynie cukier z wampirzych…
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum