logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
81 378 336
280 online
31 065 VIPy
pamięć

Znaleziono 12 wpisów.

Twój estrogen dzisiaj może mieć wpływ na Twoją demencję w przyszłości!
Nie ma wątpliwości, że zapobiegać Alzheimerowi i demencji trzeba bardziej niż kiedykolwiek, bo i czynników sprzyjających chorobie i samych chorych jest coraz więcej. Także potrzeba większej części puzzli do rozwiązania układanki…
Możesz mieć umysł ostry jak brzytwa z pomocą tych kilku naturalnych substancji
Leki nootropowe, czyli takie, które mają zwiększyć pamięć, koncentrację i kreatywność u osób zdrowych, są coraz bardziej popularne. Co więcej, wciąż są chętnie przyjmowane, mimo że mogą wywoływać efekty uboczne takie…
Czy matcha wygrałaby w starciu z kawą? Z pewnością!
Picie matchy to uświęcona tradycja, w Japonii kultywowana od ponad 900 lat. Buddyjscy mnisi uważają tę niezwykłą herbatę za eliksir zdrowia i spożywają ją przed medytacją. Matcha powstaje ze specjalnie hodowanych…
Guarana – najlepszy przyjaciel atlety, naukowca i biurkowca?
Guarana to roślina rosnąca w równikowym klimacie, w dolinie Amazonki. Szczególną popularnością cieszy się ona w Brazylli. Jej owoce, niepokojąco podobne do gałek ocznych (z którymi związana jest legenda dotycząca powstania…
Czy wiesz, że dzięki kurkumie możesz zwiększyć przyswajanie omegi-3?
Najlepiej przebadana przyprawa na świecie, kurkuma, nie przestaje zaskakiwać nowo odkrywanymi właściwościami terapeutycznymi. Jedno z nowych badań dowodzi, że korzeń ów może kompensować osobom na diecie roślinnej jeden z najbardziej dotkliwych…
Jak wyleczyć organy dzięki odpowiedniemu odżywieniu? Część I: Układ nerwowy
Nie okaże się dla czytelników tego bloga zaskoczeniem, że organy wyleczyć można dzięki odpowiedniemu odżywieniu i oczyszczeniu organizmu. Mimo rozwoju medycyny, w zachodnim świecie zresztą powszechnie dostępnej, ilość cierpiących na choroby…
Selen. Czy wiesz z czym to się je? Korzyści, objawy niedoborów i zalety suplementacji selenu
Selen jest minerałem śladowym, czyli takim, który występuje w bardzo małych ilościach w organizmach żywych, jednak jest absolutnie niezbędny do życia. Naturalnie znajduje się w glebie, a także w jedzeniu i,…
5 pokarmów, które zwiększą Twoją produktywność
Z produktywnością generalnie jest tak, że choćbyś chciała na głowie stanąć, choćbyś piła najprzedniejsze smoothieski i prowadziła aktywny tryb życia, czasem zdarzy się dzień, kiedy mózg płata Ci figle. A to…
Niewielkie zmiany w diecie mogą być wielkimi korzyściami dla mózgu!
ZIELONE LIŚCIE
Bystrość i ostrość umysłu możesz zachować, jak donoszą najnowsze badania, włączając do diety odpowiednią dawkę zielonego. Starzenie się a dieta. Jednym z udowodnionych sposobów zachowania zdrowia mózgu jest codzienne spożywanie dużej…
Selen niezbędny dla zdrowia mózgu i psychiki
Braki selenu to nie tylko kłopoty z tarczycą. Badanie na zwierzętach opublikowane w magazynie Cell (ang. Komórka) wykazało, że selen chroni neurony przed śmiercią, demonstrując tym samym jego kluczową rolę w…
1 2
Archiwum