logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
104 085 113
257 online
32 888 VIPy
Sen

Znaleziono 27 wpisów.

TOP 6 powodów i masa badań, żeby zacząć suplementować kolagen
kolagen/ pepsieliot
Kolagen jest jednym z najbardziej potrzebnych białek w ciele. Znajduje się w ścięgnach, więzadłach, skórze, mięśniach, kościach i naczyniach krwionośnych. Odgrywa przez to istotną rolę w utrzymaniu naszej ogólnej integralności strukturalnej.…
Co robić aby nie rozregulować w święta flory bakteryjnej jelit?
Przełomowe badanie opublikowane w magazynie Nature wykazało, że po drastycznej zmianie diety trzeciego dnia doszło do ogromnych zmian w rodzaju i ilości bakterii w układzie pokarmowym. Nie były to subtelne zmiany!…
Rób to codziennie jeśli chcesz żyć krócej
Kto chciałby żyć jak najdłużej? Budzić się każdego dnia w dobrym nastroju i wypoczętym ciele, zdrowo jeść i tańczyć żeby dać ujście rozpierającej energii. Chciałby ktoś tak? Rozsmakowywać się w mango…
7 prostych rzeczy, za które Twój mózg będzie wdzięczny
Mózg to organ, którego sprawność definiuje jakość Twojego całościowego funkcjonowania. Potrzebuje całego mnóstwa substancji odżywczych i przeciwutleniaczy. Dotychczas objawy problemów z jego funkcjonowaniem, takich jak zamglenie umysłu, leczono symptomatycznie. Warto jednak…
5 newsów zaskoczy Cię w czwartek. Słyszałaś już o nich?
1. Zanieczyszczone powietrze to uszkodzony mózg Badanie wykonane na 32 000 osób w Chinach dowiodło, że ekspozycja na zanieczyszczenia powietrza przyczynia się do gwałtownej redukcji wyników testów słownych i matematycznych, z…
TOP 10 naturalnych, niezawodnych sposobów na chrapanie
Niektórzy chrapią tylko w jednej pozycji, inni cały czas. Jedni pochrapują cicho i delikatnie jak postaci z bajek, inni przypominają raczej traktor na rozgrzanym sierpniowym polu. Wspólny czynnik jest jeden –…
Co ma wspólnego Twój kiepski sen i poziom cukru we krwi?
woman/ pepsieliot.com
Niezdrowy poziom cukru we krwi może sprawić, że nie będziesz czuć się najlepiej. Zmęczenie, obniżony nastrój, poirytowanie i spożywcze zachcianki to tylko niektóre z objawów, jakie mogą Cię spotkać. Czy poziom…
Jesteś rannym ptaszkiem i o 21 chodzisz spać? Ciekawe dlaczego?
Jesteś rannym ptaszkiem, a nie, jak większość osób, nocnym markiem? Wcześnie się kładziesz i wcześnie wstajesz? Zgodnie z nowym badaniem w Twoim cyklu snu może pojawiać się modyfikacja, która dotyczy tylko…
Weekend: proste triki, które sprawiają, że życie jest lepsze
Piątek, piąteczek, piątunio to hasło, które na stałe weszło w folklor naszego języka i, jeśli akurat wypada piątek, możesz mieć pewność, że zostało ono powtórzone setki, jeśli nie tysiące razy, jak…
Zmień typ figury i sposób, w jaki Twoje ciało gromadzi tłuszcz
fat
Dystrybucja tłuszczu w ciele ma znaczenie. Wpływa nie tylko na Twój wygląd i typ figury, ale także na zdrowie. Ostatnie badanie, opublikowane w Europian Health Journal, wykazało, że sposób w jaki…
1 2 3
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum