logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
96 005 084
186 online
32 620 VIPy
Stres

Znaleziono 45 wpisów.

Jak myślisz, co burzy Twoje hormony i nie pozwala Ci schudnąć? 5 wątków
Stres nie zawsze jest negatywny. Stanowi przede wszystkim naturalny mechanizm adaptacyjny, który bywa niezbędny. Problem zaczyna się gdy stres staje się chroniczny. Wówczas może negatywnie wpłynąć na metabolizm, zaburzyć samopoczucie i…
QUIZ: Skąd bierze się Twoje kompulsywne objadanie i jak mu zaradzić?
kompulsywne objadanie się, pepsi eliot, this is bio
Miewasz częste napady objadania się po sam korek? Obiecujesz sobie, że dziś ostatni raz, a później pomykasz radośnie do sklepu po paczkę chipsów i ulubioną czekoladę? Bez dramatu. Zerwanie z nałogiem…
5 postanowień końcoworocznych. Co warto postanowić jeszcze w tym roku?
Czas mija tak szybko! Ja to na przykład dałabym sobie rękę uciąć, że nie dalej jak tydzień temu planowałam letnie wojaże i z niecierpliwością czekałam kiedy będę mogła zrzucić płaszcz, a…
Trauma kumuluje się w Twoim ciele. Co z tym zrobić?
Ciało i umysł łączy nierozerwalna więź. Świadomość tego manifestowała się od tysiącleci w tradycjach szamańskich i znachorskich oraz ludowych wierzeniach i rozlicznych starożytnych systemach leczniczych, a obecnie zostaje potwierdzona przez naukę…
Masz conajmniej 8 powodów żeby codziennie suplementować magnez
Zmiana podejścia do zdrowia na bardziej całościowe i holistyczne wiąże się z pewną dozą niezwykłości. Ta pojawia się w nieuchwytnym momencie, kiedy zaczynamy rozpoznawać rządzące ciałem mechanizmy. Kiedy można je rozpoznać,…
Czy masz swój sposób na szczęście każdego dnia?
Szczęście nie dzieje się samo z siebie. Czasem zdarza się taki dzień, że w całości jest się szczęściem i nie ma bodaj nic, co zmąciłoby stan niewzruszonej radości. Zazwyczaj jednak podejście…
Stres a jelita, wiesz co łączy te dwie ważne sprawy?
„Żyjemy w stresujących czasach” powtarzali ludzie w każdych czasach. I mieli rację. Stres to jeden z mechanizmów mających zapewnić nam przetrwanie. Chyba że pojawia się w nadmiarze. Wtedy zapewnia pogorszenie zdrowia.…
Tłumienie emocji szkodzi sercu. Na szczęście są remedia!
sad/pepsieliot.com
Zdolność wyrażania i analizowania emocji jest niezbędna dla Twojego dobrostanu. I to nie tylko tego psychicznego! Nowe badania wykazały, że trzymanie uczuć w sobie może mieć konsekwencje zdrowotne i odbić się…
Twój ulubiony rytuał kompletnie relaksacyjny na błogi wrzesień
bathroom/pepsieliot.com
Tak to już jest na świecie, że miesiąc wrzesień zapowiada jesień. Jesień z kolei to plucha i spleen i czasem nudy na pudy w wieczory kiedy pogoda nie dopisuje jak trzeba.…
Odchudzanie i magnez, czyli połączenie, o którym powinnaś wiedzieć!
Magnez jest istotny dla całego ciała i to jest Twoja mantra Magnez to niezbędny minerał istotny dla ponad 300 systemów enzymatycznych w ciele, które odgrywają ogromną rolę w Twoim zdrowiu i…
1 2 3 4 5
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum