Jak niedobór żelaza wpływa na szumy uszne i niedoczynność tarczycy?
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Jak niedobór żelaza wpływa na szumy uszne i niedoczynność tarczycy?

Dodano: 24
pani
pani
Ktoś niedawno zwierzył się, że zdiagnozowano u niego niedobór żelaza, a po rozpoczęciu suplementacji żelaza...
... jego długotrwały szum w uszach uległ RADYKALNEJ poprawie

Ciekawe, ciekawe, trzeba przekopać w takim razie badania. Wkrótce odkryjesz kilka ukazujących, że niedobór żelaza faktycznie może powodować utratę słuchu i szumy uszne. Kopiąc zaś dalej dowiesz się, że może również pogorszyć niedoczynność tarczycy.

Niedobór żelaza i szumy uszne

  • Jedno z badań przeprowadzone w Chinach (opublikowane na PubMed) wykazało niedobór żelaza (zwany również niedokrwistością z powodu niskiego żelaza) u 61% osób z nagłą utratą słuchu. (1)
  • Drugie badanie, opublikowane w Otolaryngology, Head Neck Surgery, wykazało bezpośredni związek między nagłą utratą słuchu a niedoborem żelaza. Związek ten był najbardziej wyraźny wśród osób w wieku 44 lat lub młodszych, ale dotyczył również osób w wieku do 60 lat. (2)
Jest to szczególnie istotne, ponieważ ponad 80% osób z szumami usznymi ma je z powodu, przynajmniej częściowego ubytku słuchu
  • Strona internetowa University of Maryland wymienia szumy uszne jako częsty efekt uboczny niedoboru żelaza lub niedokrwistości. (3)
  • Wreszcie, inny raport nazywa pulsacyjny szum w uszach częstym objawem niedokrwistości. Niedokrwistość powoduje niską lepkość krwi, co zwiększa przepływ krwi. Wszystko, co zwiększa przepływ krwi, może powodować pulsacyjny szum w uszach. (4)

w didaskaliach WAŻNE 4 punkty

  1. Z drugiej strony nie ma zgonu bez wysokiej krzepliwości krwi. Żelazo u starszych ludzi jest zwykle wyższe, co oznacza krew lepką. Dlatego żelazo owszem jest niezbędne, jednak jest również silnym markerem pro zapalnym. Dlatego w tym przypadku środkiem zaradzym będzie Omega 3 (z oleju rybiego), która redukuje szumy uszne (przy okazji obniża fibrynogen i trójglicerydy), magnez, o czym mowa we wczorajszym artykule, no i wiadomo, czosnek.
  2. Badanie żelaza i ferrytyny jest bardzo ważne, i uzupełnienie braków także. Jednak trzymanie poziomu nawet w górnej normie nie jest wskazane. Dlatego w wielu przypadkach lepiej jest wypijać z rana 4 szklankę "na bogato" w algi i trawy (trawa pszeniczna jest idealna, do tego to naturalny odsiwiacz:), oraz zielone liście.
  3. Jeśli jednak to poważna anemia z powodu braku żelaza, bierz glicynian żelaza z apteki. GLICYNIAN jest formą, która najlepiej jest tolerowana żołądkowo. Nie powoduje mdłości, i zaleca się ją ciężarnym. Nie przez przypadek właśnie glicynian żelaza znalazł się w składzie skutecznej multiwitaminy dla dzieci Vitek Kids TiB.
  4. U osób z szumami usznymi i niedoborem żelaza lub niedokrwistością suplementy żelaza MOGĄ ZMNIEJSZYĆ łośność i nasilenie szumów usznych oraz zapewnić ulgę w szumach usznych.

Twoje bogate źródło żelaza niehemowego w doskonałej nowozelandzkiej trawie pszenicznej This is BIO

Niedobór żelaza i niedoczynność tarczycy

Niedokrwistość żelaza często występuje u osób z niedoczynnością tarczycy, którą badania identyfikują jako możliwą przyczynę niedokrwistości. Jedno z badań wykazało niedokrwistość występującą u 43% pacjentów z jawną niedoczynnością tarczycy i 39% subklinicznych pacjentów z niedoczynnością tarczycy. (5)

Artykuł dr Nikolasa Hedberga opisuje, jak niski poziom żelaza był brakującym ogniwem u niektórych pacjentów z niedoczynnością tarczycy. Nie mogli zrównoważyć poziomu i nadal mieli objawy po leczeniu hormonami tarczycy. Suplementacja żelazem pomogła zmniejszyć objawy niedoczynności tarczycy, w tym szumy uszne. (6)

Dlaczego pomimo brania hormonów ciało wciąż zamienia T4 na nieaktywny rewers T3 (rT3)?!Dr Westin Childs nazywa niedobór żelaza jednym z najczęstszych niedoborów składników odżywczych u pacjentów z niedoczynnością tarczycy, nawet jeśli obecnie przyjmują leki na tarczycę. Połączenia są wyraźne. Nie tylko żelazo jest wymagane do tworzenia hormonu tarczycy, ale niski poziom żelaza jest również związany z niskim poziomem wolnego T3, aktywnej formy hormonu tarczycy.

Pacjenci z niedoczynnością tarczycy powinni mieć sprawdzony poziom żelaza. Tymczasem sprawdza się poziom żelaza tylko wtedy, gdy istnieje rażąco nieprawidłowy poziom hemoglobiny lub czerwonych krwinek. (7)

TSHiFe

Załączony wykres pokazuje związek między nasyceniem żelazem (ferrytyną) a poziomami TSH. Gdy nasycenie żelazem spada, TSH wzrasta, wskazując na niedoczynność tarczycy.

U typowej osoby z nieaktywną tarczycą poziom T4 we krwi (głównego hormonu tarczycy) będzie niski, podczas gdy poziom TSH będzie wysoki. Oznacza to, że tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu, a przysadka mózgowa rozpoznaje go i reaguje odpowiednio, wytwarzając więcej hormonu tyreotropowego (TSH), próbując zmusić tarczycę do większej produkcji.

Jak żelazo wpływa na twój organizm?

Żelazo jest kluczową częścią różnych białek i enzymów. Odpowiada za transport tlenu i regulację wzrostu komórek, a także wiele innych funkcji.

Jedną z jego najważniejszych ról jest hemoglobina, składnik czerwonych krwinek, który wiąże się z tlenem i przenosi go w całym ciele. Bez odpowiedniego dotlenienia komórki zaczynają umierać.

Zbyt mała zawartość żelaza prowadzi do problemów:

  • Zmęczenie
  • Głębokie wyczerpanie
  • Obniżona odporność
  • Słabość
  • Zawroty głowy
  • Szumy uszne, o wilku mowa
  • Utrata pamięci
  • Ból nóg i klatki piersiowej
  • I wiele innych objawów, jak swędzenie ciała, czy wysokie tętno nawet przy lekkim bieganiu

Lecz

Jak napisałam, przeciążenie żelazem może być również niebezpieczne i jest znacznie CZĘSTSZYM problemem niż niedobór żelaza, szczególnie u mężczyzn.

Zbyt dużo żelaza prowadzi do problemów:

  • Mgła mózgowa
  • Zmęczenie
  • Niski popęd seksualny
  • Wahania nastroju, zwłaszcza gniew
  • Problemy trawienne
  • Niepokój
  • Depresja
  • Inne

Mężczyźni, kobiety i niedobór żelaza

  • Niewielkie ilości żelaza są tracone w moczu, kale i martwych komórkach skóry. Znacznie większe ilości traci się przez krwawienie. Dlatego kobiety przed menopauzą są najbardziej narażone na niedobór żelaza. Nawet kobiety po menopauzie mogą mieć niedobór żelaza, jeśli wcześniej rozwinęły duży niedobór i nie zbudowały zapasów żelaza.
  • Niedobór żelaza może również wynikać z krwawienia wewnętrznego (np rak jelita, hemoroidy, lub wrzody).
  • Ponieważ największym źródłem żelaza jest mięso, wegetarianie i weganie są również bardziej narażeni na rozwój niedoboru żelaza. Ci jedzący ryby mogą pozyskać żelazo z tuńczyka, czy tłustych ryby. Też z fasoli, tofu, jaj, pełnoziarnistego pieczywa, zielonych warzyw i 4 szklanek, oraz suszonych owoców.
  • Przyjmowanie witaminy C z posiłkami pomaga organizmowi wchłonąć więcej żelaza.
  • Dla tych, którzy mają przeciążenie żelazem, niektóre zioła i przyprawy, takie jak zielona herbata i rozmaryn, mogą zmniejszyć wchłanianie żelaza. Kurkumina polifenolowa, znajdująca się w kurkumie, działa jak chelator żelaza i pomaga usunąć żelazo z organizmu.

Konklużyn

Osoby z nierozwiązanymi problemami niedoczynności tarczycy lub przewlekłego szumu w uszach, powinny mieć sprawdzony poziom ferrytyny, aby wykluczyć niedobór żelaza.

owocek

Źródła

  • (1) ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9812800
  • (2) Chung SD, Chen PY Lin HC, Hung SH. Nagły ubytek słuchu związany z niedokrwistością z niedoboru żelaza. JAMA Otoleryngol Head Neck Surg. 2014 maj; 140(5):417-22.
  • (3) umm.edu/health/medical/reports/articles/anemia
  • (4) tinnitushearingsolutions.com/medicalsolutions/medical-causes-of-tinnitus/anaemia-and-tinnitus/
  • (5) Erdogan M, Koseni A, Ganidagli S, Kulaksizoglu M. Charakterystyka niedokrwistości u pacjentów subklinicznych i jawnych niedoczynności tarczycy. Endocr J. 2012:59(3):213-20.
  • (6) drhefberg.com/theferritintest
  • (7) restartmed.com/hypothyroidism-iron-deficiency/

Blog pepsieliot.comnie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.


Rzuć też może gałką na to: Dobre suplementy znajdziesz w naszym wellness sklepiecThis is BIO


Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Dużo chlorofilu, magnezu, też wapń, żelazo i wiele dobrego w obu algach i obu trawach, mieszance 4 razy po równo. Używaj do 4 szklanki, albo do zielonego szejka:)

 24

Czytaj także