logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
93 173 201
168 online
32 333 VIPy
Reklama

reklama, czarna porzeczka, blackcurrant, this is bio

ŹRÓDŁO WITALNOŚCI
CZARNA PORZECZKA This is BIO®

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Sezonowe owoce, które Cię uzdrowią, odmłodzą i uleczą

Sezonowe owoce jagodowe, bo o nich mowa, są naładowane licznymi substancjami odżywczymi, przeciwutleniaczami i błonnikiem. Okazuje się, że żywe kolory stanowią kolejną super moc tych odżywczych roślin. Pod ich naturalnymi pigmentami kryją się bowiem związki znane jako antocyjany, które mają ogromny potencjał przeciwnowotworowy!

Czy istnieje więc szansa, że wyniszczającą chemioterapię zastąpią skoncentrowane owoce? Według zespołu badawczego z Uniwersytetu Wschodniej Finlandii, istnieje takie prawdopodobieństwo.

W jaki sposób jagody mogą zwalczać nowotwory?

Odkrycie fińskich naukowców wskazuje, że antocyjany znajdujące się w jagodach zwiększają funkcję enzymów, sirtuin, w komórkach nowotworowych. Jak tłumaczy źródło, sirtuiny są odpowiedzialne za „regulację ekspresji genów kontrolujących funkcję komórek poprzez kluczowe szlaki sygnalizacji komórkowej”.

Zmiany w funkcjonowaniu sirtuin mogą być wywołane starzeniem i odgrywać rolę w rozwoju chorób takich jak nowotwory. Enzymy te są również związane z metabolizmem glukozy. Coraz częściej nazywa się je także enzymami młodości.

Podczas gdy wszystkie owoce jagodowe działają zbawiennie na zdrowie, niektóre z nich mają szczególne właściwości!

Dużą zawartością antocyjanów cieszą się jagody acai, dzikie jagody, czarna porzeczka, camu camu czy borówka.

Znajduje się w nich cyjanidyna, czyli organiczny związek chemiczny efektywny w zwalczaniu komórek nowotworowych. Cyjanidyna działa stymulująco i podnosi poziom sirtuin. Co więcej, odkryto, że zmniejsza ona aktywność kancerogennych genów!

Reklama

Tu znajdziesz super antyoksydant 100 % organic JAGODA ACAI This is BIO® dodatek do zielonych szejków, oraz oczywiście do 4 szklanki kuracji 4 szklanek, ORAC 102 700 (sic!)


Sezonowe owoce jagodowe: inne zdrowotne korzyści

Jagody znane są z szerokiego spektrum korzyści zdrowotnych. Istnieje wiele typów jagód i każde z nich mają swoje własne, wyjątkowe właściwości. Jagody goji na przykład zawierają dużą ilość witamin z grupy B, witaminę E, kwas alfa-linolenowy, selen i beta-karoten. Są też bogate w aminokwasy i minerały śladowe.

Jagody acai znane są na przykład ze zdolności neutralizowania wolnych rodników powodujących wyniszczenie organizmu na poziomie komórkowym. Są też w stanie spowolnić starzenie!

Jagody i borówki między innymi wspierają zdrowie oczu i układ krążenia.

Truskawki i jeżyny mają zdolność wieloaspektowej poprawy zdrowia. Wspierają one zdrowie układu trawiennego, a do tego zawierają mnóstwo przeciwutleniaczy, takich jak chociażby kwercytyna czy kwas elagowy. Zawierają one także witaminę C i E. W połączeniu z dużą ilością fitoskładników stanowią one odżywczą bombę pomocną przy podnoszenia obniżonej odporności.

Czarna porzeczka z kolei poprawia przepływ krwi, wzmacnia odporność, wspiera wzrok, jelita i nerki. Wykazano też, że ekstrakt z czarnej porzeczki spożywany regularnie wykazuje zdolność zmniejszenia ryzyka problemów metabolicznych w cukrzycy typu 1 i 2.

I co Ty na to?

Istnieje całe mnóstwo owoców jagodowych i każdy z nich ma wyjątkowy profil odżywczy. Jeno jest pewne: każda jagoda jest lepsza niż ich brak! Pamiętaj tylko aby w miarę możliwości wybierać te z ekologicznych upraw lub rosnące dziko w nieskażonym miejscu, ponieważ owoce jagodowe są szczególnie narażone na zanieczyszczenia.

uściski:)

Źródła: uef.fi/-/marjojen-variaineilla-havaittiin-uusia-terveysvaikutuksia

(Visited 2 368 times, 1 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *