Lista 66 chorób związanych z niskim poziomem witaminy D
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Lista 66 chorób związanych z niskim poziomem witaminy D

Dodano: 9
beach
beach / Źródło: Pixabay
Okazuje się, że ponad 90% bezpłodnych kobiet ma niedobór witaminy D. Jest to całkiem zasadne, gdyż ewolucja mogła wyłączyć płodność przeczuwając nadejście zimowego głodu, aby zapobiec traceniu zasobów na reprodukcję i zaoszczędzić je na przetrwanie.

I dlaczego promienie słoneczne, to za mało?

Ludzie bywają sceptyczni, i bardzo dobrze. Osoby chcące podjąć eksperyment z wysokimi dawkami witaminy D3 mogą się zastanawiać, czy można w podobnej ilości suplementować naturalną witaminę prosto ze słońca.

Zastanówmy się więc, czy ewolucja tak zaprojektowała człowieka, aby zaledwie 10 minut kontaktu z promieniami słonecznymi wystarczyło mu do zachowania zdrowia? To byłoby yyy... absurdalne.

Ludzkość jeszcze niedawno (mam na myśli perspektywę ewolucyjną) w dużej mierze żyła w okolicach równika, gdzie jak wiadomo słońce wali z góry bez pardonu. Można też podejrzewać, że mieszkańcy tamtych rejonów łazili dość skąpo odziani. Skoro słońce pobudza w ludzkim ciele produkcję zdrowego hormonu, można założyć, że ewolucja przewidziała chociaż 1 godzinę ekspozycji dziennie i to na pełną lampę.

Zaś osobniki, które zawinęły się na tereny północne, ewolucja wyposażyła w inne narzędzia pomagające przetrwać długie zimowe wieczory, noce, składające się na miechy z ograniczoną ilością słońca. Na przykład hormon T3?

Jednak te narzędzia ewidentnie nadal podlegają ewolucyjnemu udoskonaleniu, bo tak wielu z nas cierpi z powodu niedoborów płynących z braku słońca. O dziwo, nawet Włosi chowający się przed słońcem, mają niedobory metabolitu D, nie mówiąc o nas, czy Skandynawach.

U większości nam współczesnych, poziom 25(OH)D waha się w granicach 20 a 30 ng/ml, podczas, gdy optymalny powinien być 3 razy wyższy

Jeśli podjęłaś eksperyment z dużymi dawkami witaminy D3, powinnaś monitorować poziom 25(OH)D badając krew, oraz jeszcze wcześniej zwracać uwagę na swoje samopoczucie.

Badanie, jakie Jeff T. Bowles wykonał po zakończeniu rocznego eksperymentu z witaminą D3 i kilkumiesięcznym przyjmowaniu codziennie dużej dawki 30 000 jednostek międzynarodowych, wykazało stężenie metabolitu D na poziomie 120 ng/ml, czyli takie jak u ratowników ze Słonecznego Patrolu:), czyli ratowników plażowych, którzy nie stosują filtrów przeciwsłonecznych.

Testy potwierdziły także, że nerki Bowlesa funkcjonowały prawidłowo, a poziom cystatyny C jest w normie. Potem doszedł nawet do poziomu 168 ng/ml. Chociaż dla innych mogą to być toksyczne ilości.

Jest pytanie, po co to robić?

Ponieważ w wielu przypadkach chorobowych, potrzeba jak najszybciej osiągnąć wysoki poziom metabolitu D, aby można było wyzdrowieć. Po prostu.

Niski poziom 25(OH)D jest powiązany z następującymi chorobami

    1. Otyłość, niemal u wszystkich osób otyłych występuje niski poziom metabolitu D
    2. Depresja, tak zwane sezonowe zaburzenie afektywne atakuje zimą
    3. Reumatyzm, 80% ludzi skarżących się na problemy kostne i stawowe ma mało D
    4. Autyzm, największa ilość dzieci z autyzmem przypada na miesiąc ich narodzin marzec i listopad, a w grudzień, luty, gdy słońce odbija się od śniegu jest więcej światła i mniej autyzmu.
    5. Stwardnienie rozsiane, generalnie jego przyczyną jest niedobór witaminy D
    6. Stwardnienie zanikowe boczne
    7. Schizofrenia dziecięca
    8. Astma
    9. Sklerodermia
    10. Alergie
    11. Wszelkie mało groźne zaburzenia autoimmunologiczne, jak łupież i łuszczyca
    12. Wiele odmian nowotworów, jak raki prostaty, piersi, jelita grubego, trzustki, białaczka
    13. Gruźlica
    14. Przeziębienie
    15. Grzybica paznokci (i stóp i łap)
    16. Cukrzyca typu 1
    17. Cukrzyca typu 2
    18. Zespół metaboliczny
    19. Nadciśnienie
    20. RZS
    21. Choroba Leśniewskiego-Crohna, IBS i wrzodziejące jelito
    22. Alkoholizm
    23. Torbiel galaretowata
    24. Kaszak
    25. Trądzik, receptor witaminy D3 konkuruje z receptorem trójjodotyroniny, hormonu wytwarzanego przez tarczycę, a także z receptorami retinoidów, przeciwdziałających trądzikowi.
    26. Wieńcówka
    27. Przewlekła obturacyjna choroba płuc
    28. Choroby płuc (inne, w tym powikłania płucne covid-19)
    29. Toczeń
    30. Zwyrodnienie plamki żółtej
    31. Ból wzrostowy u dzieci
    32. Choroby nerek (wszystkie wiążą się z niskim poziomem witaminy D)
    33. Wcześniactwo
    34. U niemowląt, słaby rozwój, egzema, częste przeziębienia
    35. Powikłania ciąży
    36. Poronienie wynikłe z autoagresji płodu
    37. Wrzody i ostre zapalenie żołądka
    38. Śmierć podczas porodu
    39. U dzieci problemy z nauką i deformacje mózgu
    40. Anoreksja
    41. Dwubiegunówka
    42. Udar mózgu
    43. Bóle kości nieokreślonego pochodzenia
    44. Nadmierna senność w ciągu dnia
    45. ADD i ADHD (tu też braki magnezu)
    46. Jaskra, dr Kaufman z Instytutu Jaskry wykazał, że u małp, którym zakraplano do oczu witaminę D3, ciśnienie śródgałkowe zmalało o 30%
    47. Migreny
    48. Parkinson
    49. Zakażenie układu moczowego
    50. Napięcie przed okresem
    51. Bóle menstruacyjne
    52. Obsesje, kompulsje
    53. Próchnica zębów, zwłaszcza u dzieci
    54. Łuszczyca
    55. Zapaleni powięzi podeszwowej
    56. Lęk wysokości
    57. Niegojące się rany i wrzody
    58. Uszkodzenie stawu kolanowego
    59. Blisko i dalekowzroczność
    60. Rogowacenie słoneczne
    61. Oparzenia słoneczne
    62. Osteofity
    63. Hipoglikemia/hipogonadyzm
    64. Żylaki na nogach
    65. Nietrzymanie moczu
    66. Bezpłodność, okazuje się, że ponad 90% bezpłodnych kobiet ma niedobór witaminy D. Jest to całkiem zasadne, gdyż ewolucja mogła wyłączyć płodność przeczuwając nadejście zimowego głodu, aby zapobiec traceniu zasobów na reprodukcję i zaoszczędzić je na przetrwanie.

Lista ta wydaje się aż nazbyt imponująca, a wiadomo, że co piękne może okazać się nieprawdziwe.

Jednak Bowles systematycznie i z mozołem przeglądnął wszystkie 52 000 badań klinicznych na temat witaminy D ogólnie dostępnych w PubMedzie, oraz kilku indywidualnych przypadków ze swojej praktyki i spisywał wyniki najbardziej przebadane. Każdy z wątpiących może przecież zrobić to samemu, jeśli chce rzecz zawetować, bo jest zbyt piękna.

owocek

Źródła:

Jeff T. Bowles "Kuracja witaminą D3 w wysokich dawkach"

-
 9

Czytaj także