Lista 66 chorób związanych z niskim poziomem witaminy D
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Lista 66 chorób związanych z niskim poziomem witaminy D

Dodano: 9
beach
beach / Źródło: Pixabay
Okazuje się, że ponad 90% bezpłodnych kobiet ma niedobór witaminy D. Jest to całkiem zasadne, gdyż ewolucja mogła wyłączyć płodność przeczuwając nadejście zimowego głodu, aby zapobiec traceniu zasobów na reprodukcję i zaoszczędzić je na przetrwanie.

I dlaczego promienie słoneczne, to za mało?

Ludzie bywają sceptyczni, i bardzo dobrze. Osoby chcące podjąć eksperyment z wysokimi dawkami witaminy D3 mogą się zastanawiać, czy można w podobnej ilości suplementować naturalną witaminę prosto ze słońca.

Zastanówmy się więc, czy ewolucja tak zaprojektowała człowieka, aby zaledwie 10 minut kontaktu z promieniami słonecznymi wystarczyło mu do zachowania zdrowia? To byłoby yyy... absurdalne.

Ludzkość jeszcze niedawno (mam na myśli perspektywę ewolucyjną) w dużej mierze żyła w okolicach równika, gdzie jak wiadomo słońce wali z góry bez pardonu. Można też podejrzewać, że mieszkańcy tamtych rejonów łazili dość skąpo odziani. Skoro słońce pobudza w ludzkim ciele produkcję zdrowego hormonu, można założyć, że ewolucja przewidziała chociaż 1 godzinę ekspozycji dziennie i to na pełną lampę.

Zaś osobniki, które zawinęły się na tereny północne, ewolucja wyposażyła w inne narzędzia pomagające przetrwać długie zimowe wieczory, noce, składające się na miechy z ograniczoną ilością słońca. Na przykład hormon T3?

Jednak te narzędzia ewidentnie nadal podlegają ewolucyjnemu udoskonaleniu, bo tak wielu z nas cierpi z powodu niedoborów płynących z braku słońca. O dziwo, nawet Włosi chowający się przed słońcem, mają niedobory metabolitu D, nie mówiąc o nas, czy Skandynawach.

U większości nam współczesnych, poziom 25(OH)D waha się w granicach 20 a 30 ng/ml, podczas, gdy optymalny powinien być 3 razy wyższy

Jeśli podjęłaś eksperyment z dużymi dawkami witaminy D3, powinnaś monitorować poziom 25(OH)D badając krew, oraz jeszcze wcześniej zwracać uwagę na swoje samopoczucie.

Badanie, jakie Jeff T. Bowles wykonał po zakończeniu rocznego eksperymentu z witaminą D3 i kilkumiesięcznym przyjmowaniu codziennie dużej dawki 30 000 jednostek międzynarodowych, wykazało stężenie metabolitu D na poziomie 120 ng/ml, czyli takie jak u ratowników ze Słonecznego Patrolu:), czyli ratowników plażowych, którzy nie stosują filtrów przeciwsłonecznych.

Testy potwierdziły także, że nerki Bowlesa funkcjonowały prawidłowo, a poziom cystatyny C jest w normie. Potem doszedł nawet do poziomu 168 ng/ml. Chociaż dla innych mogą to być toksyczne ilości.

Jest pytanie, po co to robić?

Ponieważ w wielu przypadkach chorobowych, potrzeba jak najszybciej osiągnąć wysoki poziom metabolitu D, aby można było wyzdrowieć. Po prostu.

Niski poziom 25(OH)D jest powiązany z następującymi chorobami

    1. Otyłość, niemal u wszystkich osób otyłych występuje niski poziom metabolitu D
    2. Depresja, tak zwane sezonowe zaburzenie afektywne atakuje zimą
    3. Reumatyzm, 80% ludzi skarżących się na problemy kostne i stawowe ma mało D
    4. Autyzm, największa ilość dzieci z autyzmem przypada na miesiąc ich narodzin marzec i listopad, a w grudzień, luty, gdy słońce odbija się od śniegu jest więcej światła i mniej autyzmu.
    5. Stwardnienie rozsiane, generalnie jego przyczyną jest niedobór witaminy D
    6. Stwardnienie zanikowe boczne
    7. Schizofrenia dziecięca
    8. Astma
    9. Sklerodermia
    10. Alergie
    11. Wszelkie mało groźne zaburzenia autoimmunologiczne, jak łupież i łuszczyca
    12. Wiele odmian nowotworów, jak raki prostaty, piersi, jelita grubego, trzustki, białaczka
    13. Gruźlica
    14. Przeziębienie
    15. Grzybica paznokci (i stóp i łap)
    16. Cukrzyca typu 1
    17. Cukrzyca typu 2
    18. Zespół metaboliczny
    19. Nadciśnienie
    20. RZS
    21. Choroba Leśniewskiego-Crohna, IBS i wrzodziejące jelito
    22. Alkoholizm
    23. Torbiel galaretowata
    24. Kaszak
    25. Trądzik, receptor witaminy D3 konkuruje z receptorem trójjodotyroniny, hormonu wytwarzanego przez tarczycę, a także z receptorami retinoidów, przeciwdziałających trądzikowi.
    26. Wieńcówka
    27. Przewlekła obturacyjna choroba płuc
    28. Choroby płuc (inne, w tym powikłania płucne covid-19)
    29. Toczeń
    30. Zwyrodnienie plamki żółtej
    31. Ból wzrostowy u dzieci
    32. Choroby nerek (wszystkie wiążą się z niskim poziomem witaminy D)
    33. Wcześniactwo
    34. U niemowląt, słaby rozwój, egzema, częste przeziębienia
    35. Powikłania ciąży
    36. Poronienie wynikłe z autoagresji płodu
    37. Wrzody i ostre zapalenie żołądka
    38. Śmierć podczas porodu
    39. U dzieci problemy z nauką i deformacje mózgu
    40. Anoreksja
    41. Dwubiegunówka
    42. Udar mózgu
    43. Bóle kości nieokreślonego pochodzenia
    44. Nadmierna senność w ciągu dnia
    45. ADD i ADHD (tu też braki magnezu)
    46. Jaskra, dr Kaufman z Instytutu Jaskry wykazał, że u małp, którym zakraplano do oczu witaminę D3, ciśnienie śródgałkowe zmalało o 30%
    47. Migreny
    48. Parkinson
    49. Zakażenie układu moczowego
    50. Napięcie przed okresem
    51. Bóle menstruacyjne
    52. Obsesje, kompulsje
    53. Próchnica zębów, zwłaszcza u dzieci
    54. Łuszczyca
    55. Zapaleni powięzi podeszwowej
    56. Lęk wysokości
    57. Niegojące się rany i wrzody
    58. Uszkodzenie stawu kolanowego
    59. Blisko i dalekowzroczność
    60. Rogowacenie słoneczne
    61. Oparzenia słoneczne
    62. Osteofity
    63. Hipoglikemia/hipogonadyzm
    64. Żylaki na nogach
    65. Nietrzymanie moczu
    66. Bezpłodność, okazuje się, że ponad 90% bezpłodnych kobiet ma niedobór witaminy D. Jest to całkiem zasadne, gdyż ewolucja mogła wyłączyć płodność przeczuwając nadejście zimowego głodu, aby zapobiec traceniu zasobów na reprodukcję i zaoszczędzić je na przetrwanie.

Lista ta wydaje się aż nazbyt imponująca, a wiadomo, że co piękne może okazać się nieprawdziwe.

Jednak Bowles systematycznie i z mozołem przeglądnął wszystkie 52 000 badań klinicznych na temat witaminy D ogólnie dostępnych w PubMedzie, oraz kilku indywidualnych przypadków ze swojej praktyki i spisywał wyniki najbardziej przebadane. Każdy z wątpiących może przecież zrobić to samemu, jeśli chce rzecz zawetować, bo jest zbyt piękna.

owocek

Źródła:

Jeff T. Bowles "Kuracja witaminą D3 w wysokich dawkach"

 9
  • Maria Krupińska  
    Pepsi, co mam robić jeśli podczas brania witaminy D miałam wrażenie jakby ze brakuje mi powietrza? Dziwne żeby to opisać. Ogólnie mam chorobę hashimoto ostatnie badanie witaminy D pokazało poziom 12, na wiosnę zaczęły się u mnie problemy z jelitami jestem przed badaniem genetycznym w kierunku celiaki, miałam robione badania alergiczne z krwi wyszła mi nietolerancja pszenicy, kazeiny oraz białka jaja kurzego. Najgorsze są dla mnie te duszności, najgorzej dokuczają mi w połowie cyklu oraz po miesiączce - myślałam ze są związane z niedoborami żelaza bo miałam także w tamtym roku z tym problemy (poziom ferryrtyny wynosił 7) i po pół roku suplementowania żelaza zaczęły się problemy z jelitami takie jakich nigdy w życiu nie miałam. Po odstawieniu pszenicy i glutenu ogólnie jest trochę lepiej, cykle menstruacyjne się unormowaly ( miała po40-43 dni będąc w wieku 31 lat) teraz po odstawieniu glutenu mam cykl 29-30 dni. Ginekolog podejrzewał endometriozę dlatego zasugerował odstawienie glutenu również przez hashimoto. Badałam ostatnio poziom homocysteiny bo czytam Twojego bloga i dowiedziałam się z niego ze tez lipa z tym jeśli się ma ją wysoko moja wyszła 11,2 :/ do tego zbadałam także poziom b12 i mam poziom 317 - nie wiem co robić już z tym wszystkim i co badać. Najbardziej dokuczają mi te wrażenie braku powietrza, zastanawiałam się czy może być to związane z niedoborami wapnia - czytałam dziś ze powinnam dostarczać 1300 mg dziennie na pewni tego nie dostarczam gdyż nabiał ze względu na kazeine z testów pokarmowych ograniczyłam również ... :(
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Alexa   IP
      Proszę o wpis na temat poprawy parametrów nasienia, płodności u mężczyzn
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • kasiadg   IP
        Peps,
        Ile dziennie brać tabsów D3 z K2 (TiB of course), skoro choruję na jaskrę i generalnie immunologia szwankuje?
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • Madzia2014 .  
          Pepsi,
          Czy mogłabyś napisać o tak mało znanych a jednak częstych schorzeniach tkanki łącznej ( kolagenozy) tj. zespół antyfosfolipinowy, toczeń układowy, twardzina, zespół Sjörgena, zespół Raynauda itd.
          Na polskich stronach mało na ten temat.
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1

          Czytaj także