Jak chronić się przed zanieczyszczonym powietrzem? Jak uniknąć ryzyka chorób?
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

Jak chronić się przed zanieczyszczonym powietrzem? Jak uniknąć ryzyka chorób?

Dodano: 51
Polska coraz częściej wznosi się na wyżyny światowych rankingów zawalonych smogiem miast. Już nie tylko osławiony Kraków, Krakówek, ale i pozostałe miasta goszczą od czasu do czasu w niechlubnej top dziesiątce. Zewnętrzne zanieczyszczenia powietrza rokrocznie przyczyniają się do milionów przedwczesnych śmierci i wielu chorób takich jak nowotwory, choroby serca, zawały, astma i choroby układu krążenia. Jeśli jesteś zagrożona działaniem toksyn i zanieczyszczeń, możesz podjąć pewne kroki by wesprzeć swoje ciało i maksymalnie zniwelować prawdopodobieństwo chorób. W smogowych miesiącach warto zadbać o odpowiednią maskę z wymiennym filtrem, oczyszczanie powietrza w domu, także naturalnymi metodami. Oczyszczaj i chroń Twoje ciało także od wewnątrz. Włącz do diety terapię 4 szklanek, która oczyszcza wątrobę, usuwa pasożyty, odtruwa inne organy jak nerki, przy okazji dotleniając ciało. Ciało, które jest dotlenione już ma przewagę nad innymi ciałami, którym nagminnie brakuje tlenu.

Możesz także włączyć do diety suplementy, które wesprą Twój organizm i zwalczą szkodliwy wpływ zanieczyszczeń

1. Witamina C

Witamina C jest antyoksydantem równie bezpiecznym co efektywnym. Wspiera ona układ odpornościowy i układ krążenia, a także chroni przed nowotworami i zawałami. A to dopiero wierzchołek góry jej zalet i zastosowań. Aby poznać ich więcej, przeczytaj bardzo grzeczny wpis o tym, co jeszcze może zrobić dla Ciebie witamina C. http://www.pepsieliot.com/grzeczny-wpis-o-tym-jeszcze-potrafi-zrobic-dla-witamina-c/

2. Resveratrol

Ten doskonały suplement chroni przed szkodliwymi skutkami stresu oksydacyjnego, który powstaje pod wpływem wolnych rodników i toksyn przyczyniających się do powstania chorobotwórczych stanów zapalnych. Resweratrol blokuje produkcję szkodliwych czynników prozapalnych i wzmacnia śródbłonek (tj. wyściółkę) tętnic. To nie wszystko: resweratrol odmładza i regenruje komórki ciała, stanowiąc zarazem silnik dla mechanizmów metabolicznych organizmu i wspiera spalanie tłuszczu.

3. Kurkumina

Kurkumina może modulować szlaki sygnalizacji wielu komórek. Ma także liczne właściwości przeciwzapalne. Niezwykle zwiększa zdolność przeciwutleniającą ciała i wspiera zdrowie mózgu. Kurkumina wspomaga także zdrowie układu krwionośnego, zmniejsza ryzyko chorób serca i chorób nowotworowych oraz stanowi wsparcie przy leczeniu tych i wielu innych kondycji zdrowotnych. Przykład? Poznaj historię kobiety, która pokonała nowotwór jedną, naturalną substancją.

4. Zielona herbata

Zielona herbata jest pełna przeciwutleniaczy i ma wiele niezwykłych korzyści zdrowotnych, włączając w to przeciwdziałanie demencji i stanom zapalnyn, ochronę komórek mózgu przed stresem oksydacyjnym i wzmacnianie serca. Może pomóc zbilansować stosunek cholesterolu LDL i HDL, obniżyć stany zapalne, obnżyć ryzyko nowotworów i poprawić pamięć. Spróbuj wypić 5 kubków dziennie!

5. Glutation (najlepiej liposomalny!)

Kiedy Twoje ciało jest narażone na działanie dużej ilości toksyn, potrzebuje ono zazwyczaj do oczyszczenia się wielkich pokładów glutationu. Glutation znany jest jako główny „czyściciel” i przeciwutleniacz w ciele i potrzebny jest w dużych ilościach, ponieważ codziennie eliminuje toksyny i rtęć. Ponieważ trudno się wchłania, przyjmuj go w postaci liposomalnej (lub przez nebulizator).

Oczywiście możesz zrobić dla swojego organizmu znacznie więcej!

Postaw na oczyszczające algi, wspomnianą wcześniej terapię 4 szklanek, dietę leczniczą pełną surowych, organicznych warzyw i owoców, pij dużo wody i ruszaj się jak najwięcej. Jedź w weekend do lasu, ciesz się czystym powietrzem, uziem się i wyciągnij ręce w stronę słońca oddychając głęboko. Źródła: 1

uściski:)

-
 51

Czytaj także