Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
206 129 780
63 online
32 254 VIPy

Top 10 domowych sposobów na ostrogi kostne, żeby właściwie korzystać ze stóp

Po co więc masz stopy?

Masz stopy tylko w jednym celu, abyś MOGŁA BIEGAĆ:)

Ludzie chcą zmieniać rzeczywistość, bo im się nie podoba. Tracą tylko energię, gdyż rzeczywistości nie można zmienić, bo ona już się dzieje, już się zadziała. Trzeba ją wziąć na klatę.

Energię należy wykorzystać teraz na stworzenie nowej zadowalającej, a jeszcze lepiej wspaniałej rzeczywistości.

Stopa jest częścią twojej osobowości, jak bardzo ulegasz wpływom będzie widać na stopie.

Każdy przemawiający w kwestiach zdrowotnych z alternatywnych powinien pokazać swoje stopy, oczywiście zanim zacznie nauczać.

Odrazu widać czy są to stopy wybiegane i mądre od Ziemi, rozgarnięte do wybierania najlepszych miejsc do stąpnięcia w lesie, pokorne od ilości wybieganych kilometrów. Czy są to stopy kochające od wysokich wibracji pożywienia?

Czy stopy są pozbawione ostróg z powodu diety alkalicznej?

Nie uwierzę, że można najeść się smalcu i kiełbasy, po czym ruszyć w bieg, pokazać stopę biegaczą i zacząć nauczać ludzi w zgodzie z tą stopą. Tu nie ma żadnego rezonansu. Ewentualnie z parciem na szkło, polityką i matriksem jest.

Jeśli zaś chodzi o ostrogi kostne, to liczy się przede wszystkim dieta antyzapalna i uzupełnianie braków odżywczych.

Klasyczna dieta mięsna i tłuszczowa gwarantuje wręcz ostrogi, a jak nie, to chociaż zwapnienia w piersiach, czy kamień nazębny musowo

  • Ostrogi kostne (zwane także osteofitami) to nieprzyjemne „narośla”, które występują na lub w pobliżu stawów
  • Najczęstszym miejscem, w którym się rozwijają są stopy i pięty, ale zdarzają się także ostrogi na kręgosłupie, rękach, ramionach i kolanach
  • Miejscowe zapalenie ze zwyrodnieniowym zapaleniem stawów i zapalenia ścięgien są głównymi inicjatorami ostróg kostnych
  • Koślawy chód, nieumiejętne, nienaturalne, jednym słowem mainstreamowe bieganie i skakanie na twardych powierzchniach oraz nadwaga są również czynnikami wysokiego ryzyka, które mogą powodować ostrogi kostne

Ostrogi nie są czymś, co pojawia się z dnia na dzień. Rozwijają się z czasem i wynikają z powtarzających się uszkodzeń przylegających tkanek (więzadeł i ścięgien). Te nawracające uszkodzenie ostatecznie powoduje stan zapalny kości, do której przyczepiają się ścięgna.

Ciało próbuje złagodzić wówczas stan zapalny i naprawić uszkodzenie wykształcając w tym miejscu dodatkową tkankę kostną. Skutkiem tej patologii jest rozwój ostrogi kostnej.

Objawy ostróg kostnych

Co ciekawe, ostrogi kostne nie zawsze wywołują objawy.

Wiele osób nie jest świadomych (w niektórych przypadkach przez wiele lat), że mają ostrogę kostną.

Kiedy pojawiają się objawy, ich nasilenie zależy od miejsca, w którym się znajdują.

  • Jeśli bodziec zaczyna drażnić nerwy, ścięgna i skórę, odczuwalny jest miejscowy ból, drętwienie i tkliwość
  • Ostrogi piętowe w szczególności mogą powodować silny ból stóp, tkliwość i obrzęk. Objawy te mogą sprawiać, że ciężko jest chodzić
  • Kiedy ostroga występuje u podstawy kości piętowej, zwykle występuje stan zapalny i obrzęk całego dna stopy (podszewkowe zapalenie powięzi
  • Ostrogi tego rodzaju są najczęściej powodowane przez powtarzające się uszkodzenia lub stany zapalne stawów, takie jak reaktywne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa lub rozproszona idiopatyczna nadwzroczność szkieletowa (choroba Forrestier’a)
  • Ostrogi, które rozwijają się na kręgosłupie, mogą uciskać sąsiednie nerwy i powodować silny ból, drętwienie i mrowienie, a także powodować osłabienie w obszarze, do którego dociera dany nerw

Ostrogom mówimy pa pa!

  • Szczęśliwie, leczenie i prewencja są proste i skuteczne, szczególnie z pomocą domowych metod
  • Najważniejsze jest leczenie zarówno objawów jak i przyczyny problemu
  • Trwałe pozbycie się stanu zapalnego jest jedynym sposobem na długoterminowe wyzdrowienie. To właśnie robi 10 sprawdzonych sposobów, które zaraz poznasz
  • Wiele osób myli także ostrogi kostne z zapaleniem rozcięgna podeszwowego, jedną z najpopularniejszych kontuzji wśród biegaczy.
  • Lecz nieistotne, na którą z przypadłości cierpisz, ponieważ te metody sprawdzą się dla obu z nich

Musisz tylko przestrzegać zaleczeń z listy poniżej

10 remediów na ostrogi kostne, które dają najlepsze i najszybsze rezultaty

1. Wapń, magnez, bor i witamina D3 w protokole z K2

Głównym powodem, dla którego masz ostrogi kostne prawdopodobnie jest fakt, że twojemu ciału mimo wszystko brakuje wapnia, ale przede wszystkim magnezu, boru i witaminy D, której suplementacja WYMAGA dodatkowej obecności witaminy K zarządzającej gospodarką wapnia w ciele.

Kiedy podniesiesz poziomy tych kluczowych składników odżywczych, prawdopodobnie ostrogi szybko staną się przeszłością. Współczesny Owe kluczowe składniki

Suplementacja jest właściwie niezbędna w przypadku wyjałowionych pokarmów, ogólnie jedzenia złomu, czy gorszego wchłaniania.

Używaj dobrego wapnia, obowiązkowo magnezu, koniecznie witaminę D3  wraz z K2, bor i witaminę C, naturalną witaminę E, a także witaminę B5, która jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania nerwów i przyspieszania procesu gojenia kości i ścięgien. A którą znajdziesz między innymi w skutecznie alkalizującej trawie pszenicznej, idealnej do 4 szklanki.

3. Kurkuma, imbir, cynamon i pieprz kajeński

Wszystkie z tych ziół i przypraw koją ból i działają przeciwzapalnie.

  • Zaleca się jedzenie około 1 grama 3 do 4 razy dziennie kurkumy, ze startym imbirem (około 1 cm), lub z połową łyżeczki sproszkowanego  organicznego imbiru
  • Do tego dodaj cynamon cejloński (polecam organiczny cynamon cejloński) i pieprz kajeński, który też zwiększa biodostępność kurkuminy z kurkumy.
  • Kurkumę jeszcze lepiej połączyć z odrobiną czarnego pieprzu, który jeszcze bardziej zwiększa biodostępność kurkuminy.

w didaskaliach:

Do pierwszej szklanki idzie pół łyżeczki kurkumy ze szczyptą pieprzu, można więc dołożyć jeszcze sproszkowany cynamon, oraz imbir i już masz spełniony program poranny

4. Dieta alkaliczna

Neutralny poziom pH w organizmie wynosi 7. Wszystko poniżej jest kwaśne i wszystko powyżej jest zasadowe.

Owszem jest część ciała, gdzie powinno być bardzo kwaśno, jak w żołądku od kwasu solnego. Kwaśno, ale nie aż tak, jak w pochwie od kwasu mlekowego, czy mniej kwaśno, jak w jelicie grubym. Mocz z rana też może być lekko kwaśny (pH 6,5), ale o 12 w południe już nie.

Kiedy twoje ciało jest zakwaszone, ryzyko wystąpienia ostróg kości jest baaardzo duże

Kwasowe środowisko powoduje, że wapń trafia do obszarów najbardziej podatnych na rozwijanie się nowotworów kości. Proces ten powoduje nagromadzenie złogów wapnia, czego wynikiem jest rozwój ostróg kostnych.

Dlaczego ciało wysyła wapń do zakwaszonych obszarów?

Ponieważ wapń jest wysoce alkaliczny, ciało próbuje zrównoważyć to zjawisko.

Niestety, powoduje to niechciany i nieprzyjemny efekt uboczny, a mianowicie ostrogi kostne.

Dlatego tak ważne jest przyjmowanie suplementów wapnia (z wapniem zawsze ostrożnie, by nie skończyć jak współcześni skamieniali), magnezu, boru i witaminy D3 z K2. Dzięki tym alkalizerom ciało nie będzie zakwaszone i dlatego nie będzie wymagało wysyłania wapnia z twoich kości do jakichkolwiek zakwaszonych obszarów, ponieważ ich zwyczajnie nie będzie.

Przy czym wapń wyługowany z kości również powoduje choroby takie jak zapalenie stawów, złamania, kruchość kości i osteoporozę, więc jest to kolejny ważny powód, dla którego powinnaś codziennie otrzymywać wystarczającą ilość tych kluczowych składników odżywczych.

Ocet jabłkowy pomimo tego, że jest lekkim kwasem i tak działa jak naturalny bufor do kwasowości ze względu na zawartość potasu. Dlatego 3 szklanka z octem jabłkowym to również eliksir zdrowotny, o ile dobrze tolerujesz ocet jabłkowy.

Przestrzeganie zasadowej diety jest fundamentalnie ważne jeśli chcesz uwolnić się od ostróg kości i zwapnień piersi przy okazji

  • Bardzo ważną rolę odgrywa witamina K2, która zarządza wapniem, żeby trafiał do kości, a nie pałętał się po tkankach miękkich i powodował też miażdżycę
  • Żywność rafinowana, wysoko przetworzona, niezdrowe jedzenie ze złomowiska, alkohol, mięso i produkty mleczne są bardzo zakwaszające
  • Surowe produkty, w szczególności świeże owoce i warzywa są natomiast silnie alkaliczne
  • Zasadowe w skutkach są także sfermentowane produkty takie jak kiszona kapusta, zakwas chlebowy, kimchi, jogurt, kefir i kombucha. Dodatkowo zawierają one niezbędne dobre bakterie jelitowe
  • Woda z cytryną lub również kwaśnymi limetkami, ma skutek zasadowy, więc dodanie kilku plasterków tych owoców do wody może przynieść korzyści

Nieprzypadkowo bazą 4 szklanek jest woda z sokiem z cytryny

5. Soda oczyszczona

Soda oczyszczona jest silnie alkaliczna dla organizmu. Jest fantastyczna, ponieważ zapewnia szybkie zwiększenie poziomu pH. Możesz okresowo (2 tygodnie) stosować ją jako szklanka zero przed 4 szklankami.

  • Szklanka z połową łyżeczki sody zgaszonej gorącą wodą, a następnie schłodzona, podniesie pH

w didaskaliach

Badaj pH moczu dobrymi paskami wskaźnikowymi, aby nie popaść w przesadę z alkalizacją. Rano na czczo wskazane pH moczu  6.5-7, o 12 w południe 7,5-8,5

  • Kontynuuj zabieg przez następne 2 tygodnie aby dokładnie zwiększyć poziom pH i przyspieszyć poprawę kości
  • Soda oczyszczona działa bardzo dobrze gdy jest połączona z octem jabłkowym, więc śmiało możesz używać ich równocześnie. Pomimo, że wydaje się to nielogiczne
  • Oprócz tego można również zanurzyć stopy (lub obszar, w którym znajduje się ostroga kostna) w misce lub wannie z ciepłą wodą z łyżką sody. Nie tylko przyśpieszy to kurację ale także zapewni ulgę i zmniejszy ból oraz dyskomfort
  • Możesz także zmieszać ½ łyżeczki sody oczyszczonej z niewielką ilością wody aby przygotować pastę. Zastosuj to rozwiązanie na ostrogi i zabezpiecz opatrunek gazą. Pozostaw tak długo, jak to możliwe.

6. Sól Epsom

Sól Epsom (polecam tę  Sól Epsom) to kolejna skuteczna metodadzaiałania przy ostrogach kostnych.

Kryształy soli Epsom składają się z siarczanu magnezu, który jest niezbędny dla zdrowia kości, ścięgien i normalizacji podaży wapnia w ciele.

Kąpiel z solą Epsom doskonale nadaje się do usuwania nadmiaru wapnia z kości, a także do łagodzenia bólu, obrzęków i stanu zapalnego.

Po prostu dodaj 2 szklanki soli Epsom do wanny z ciepłą wodą i mocz się w roztworze przez 20 do 30 minut.

Powtarzaj zabieg 4-5 razy w tygodniu aby uzyskać jak najlepsze wyniki.

Zamiast czystej soli Epsom możesz zrobić oliwę magnezową (1:1 chlorek magnezu, czy sól Epsom z wodą) i po prostu nanosić ją na obszar, w którym znajduje się ostroga. Działa to równie skutecznie i zdecydowanie przyspiesza czas potrzebny na rozbicie ostrogi kostnej i jej zlikwidowanie.

7. Omega 3

Olej rybi zawiera niezbędne kwasy tłuszczowe omega-3, które działają potężnie przeciwzapalnie i odżywczo.

Olej ten znany jest ze swojej zdolności do pomocy przy problemach ze stawami takich jak zapalenie stawów, ale niewiele osób wie, że pomaga również w przypadku ostróg kości, aktywnie zmniejszając ból, obrzęk i stan zapalny od wewnątrz.

8. Organiczny olej kokosowy

Nie znam nikogo komu pomógłby jedynie olej kokosowy. Nie pomógł przy anginach, nie wyleczył próchnicy. Przy porowatych włosach masakruje wręcz fryzurę, wyglądasz, jakbyś nosiła Hitlera na głowie. Nie można nim nawilżyć skóry, za to owszem, stanowi idealny podkład (zawsze nanoś na lekko wilgotne po myciu ciało) pod dobry krem nawilżający, czy odżywczy.

Jednak naturopaci zapewniają, że skoro zawiera korzystne kwasy tłuszczowe, to pomaga w absorpcji wapnia, magnezu, witaminy D i boru. A, że zawiera również naturalne środki nawilżające i gojące, pomaga więc zmiękczyć kości, co z kolei łagodzi ból i stany zapalne.

Rozmasuj trochę ciepłego oleju kokosowego na miejscu, w którym znajduje się ostroga kostna. Dodawaj do potraw.

9. Ależe boraks?

Naturalny proszek boraksowy to 99% boran sodu.

Bor jest niezbędny do wchłaniania i wykorzystania wapnia. Jest on również zasadowy, więc nie tylko pomaga w gromadzeniu wapnia i utrzymaniu go w kościach, ale także zapobiega gromadzeniu się kwasów, więc nie tylko chroni przed ostrogami ale także kamieniami nerkowymi i dną moczanową.

Bor stosowany zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie na ostrodze przyśpieszy leczenie i zadziała kojąco.

Zapytasz „a boraks nie jest przypadkiem detergentem?” Jasne, używa się go w ten sposób, ale jak powiedziałam, czysty boraks to 99% boran sodu – naturalna sól mineralna, która powstaje w wyniku odparowania słonych jezior. Jest to całkowicie naturalne, całkowicie bezpieczne i doskonale skuteczne.

Jak masz brać bor?

Odsyłam cię do wpisu: Boraks, substancja lecznicza, owszem nudne, ale praktycznie skuteczne

10. Ćwiczenia

  • Regularne wykonywanie umiarkowanie obciążających ćwiczeń jest świetnym sposobem na zwiększenie ruchomości stawów i zmniejszenie objawów ostrogi kostnej.
  • Wykonywanie konkretnych ćwiczeń wzmacniających powięź podeszwową (więzadło, które łączy twoją stopę z palcami) jest niezwykle skuteczne w przypadku ostróg kostnych i stanów zapalnych stawów w tym miejscu.
  • Teraz nie przeciążaj się. Z biegiem czasu będziesz w stanie zwiększyć intensywność ćwiczeń.
  • Po prostu zaczniesz biegać, bo do tego są twoje stopy stworzone
  • Ale póki co, wybierz się na przejażdżkę rowerową, pływanie lub aerobik.
  • Pomagają ogromnie w przypadku ostróg kostnych, ponieważ dotleniają organizm (zwiększają pH komórki), a także pomagają zwiększyć ruchomość stawów.
  • I nie ma znaczenia, gdzie znajduje się twoja ostroga kostna.
  • Niezależnie od tego, czy chodzi o kręgosłup, ramię, rękę, kolano czy stopę, regularna aktywność fizyczna  pomoże ci we wszystkich tych przypadłościach.
  • Chodzenie po miękkiej powierzchni z dobrze amortyzowanymi butami, dopóki nie nauczysz się naturalnie biegać (nie używając pięt) przez 30-40 minut dziennie (4-5 razy w tygodniu) jest również wskazane.
  • Powstrzymaj się jednak teraz od biegania, a nawet szybszego marszu do momentu całkowitego wyzdrowienia.

Istnieją oczywiście inne naturalne sposoby na tę przypadłość, jednak te są proste, i skuteczne, szczególne połączone ze sobą.

Mimo swojej skuteczności, wymagają regularności i powtarzania też po powrocie do zdrowia w ramach prewencji.

Leć więc zdrowieć i pozbądź się ostróg już teraz.

Kluczem jest alkalizacja.

owocek

Źródło:

  • www.life-saving-naturalcures-and-naturalremedies.com/home-remedies-for-bone-spurs-heal-spurs.html

(Visited 41 952 times, 4 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. amorek potworek 7 kwietnia 2018 o 15:23

    Hej Pepsi.
    A haluksy ? Czy też się robią z tego samego co ostrogi? Jak to leczyć?

    1. Witka 7 kwietnia 2018 o 19:53

      Przyłączam sie do pytania. Takie co się robiły od dziecka, po mamie, mama po mamie itd. Co można zrobić bez chirurga, bez ortopedycznych pierduł, to nie działa…

      1. Anowi 8 kwietnia 2018 o 09:07

        tez jestem ciekawa czy na haluksy działa to co powyżej napisane ?

    2. niekonwencjonalnepl 15 sierpnia 2018 o 13:52

      Pepsi ratunku… kamien wapniowy na watrobie!!! jak sie go pozbyc…

      1. Jarmush 15 sierpnia 2018 o 15:22

        Ty o tym wiesz, a masa ludzi chodzi z takimi kamieniami. Wyszedł na USG?

        1. Magda 15 sierpnia 2018 o 15:51

          Wyszedł na USG

        2. Magda 15 sierpnia 2018 o 17:03

          Wyszedł na USG jest jeden duży w przewodach watroby

  2. mała 7 kwietnia 2018 o 16:32

    Pepsi dziękuję za ten wpis. Moja przypadłość to zgrubienie pod podeszwą a w głębi czuje bolące kości. Koślawy paluch oraz drugi i trzeci palec wędrują na zewnątrz.Mam pytanie od miesiąca stosuje kuracje 4 szklanek a teraz przeczytałam u grzegorzadama że zawsze najpierw oczyścić nerki. Czy na ten czas picia herbaty na nerki odstawić 4 szklanki. I jeszcze kiedy pić boraks? W jakiej kolejności. Pozdrawiam Was bardzo.Jesteście dla mnie nr 1. Dziękuję, nie mogę oderwać się od bloga. Przypadłości u mnie i w rodzinie wiele. Ale po kolei, powoli budzimy się.

    1. Jarmush 7 kwietnia 2018 o 17:32

      herbatka na nerki nie koliduje z 4 szklankami

  3. Gadzinka 8 kwietnia 2018 o 01:31

    Witaj Pepsi, od kilku dni zachłannie wręcz czytam twojego bloga, bo to co piszesz i jak piszesz ujmuje w słowa kłębiące się we mnie od niedawna przemyślenia, porządkuje je i nadaje im kształt. Bardzo ci dziękuję, także za styl i formę przekazu oraz fantastyczne poczucie humoru. Dzisiejszy twój wpis o ostrogach spadł mi jak z nieba! Moja siostra zmaga się z z ostrogą na pięcie od dwóch lat i bardzo chcę jej pomóc! Jest trochę otyła a jedyną, uwielbianą przez nią aktywnością fizyczną jest zumba. I ta ostroga ją dobiła. Wykorzystała różne formy fizykoterapii, trochę to pomogło, ból się zmniejszył. Wróciła na ukochaną zumbę i ostroga także wróciła. Od kilku miesięcy siedzi i hoduje sobie tę ostrogę a ja obawiam się, że zaczyna popadać w depresję. Sama lecę na psychotropach i nie życzę sobie żeby ona też. Wiele z twoich porad już zaczęłam eksperymentować na sobie bo czuję je intuicyjnie i dopiero się rozpędzam. Skoro czerwona chemioterapia zabiła mnie tylko na 3 dni a radioterapię przeżyłam „prawie” bez skutków ubocznych to czy krzywdę może mi zrobić Matka Natura?! I chociaż choroba pozbawiła mnie możliwości prowadzenia samochodu, prawo jazdy posiadam nadal i zamierzam ruszyć z tego skrzyżowania! Przepraszam za ten przydługi wstęp ale tak chyba musiałam zacząć a chciałam Cię zapytać na razie o jedno: w którymś twoim wpisie nie wypowiadałaś się zbyt pochlebnie o boraksie, ja tej chemioterapii także miałam dość więc zakupiłam bor w tabletkach i przyjmuję 3 razy dziennie (a także wiele innych suplementów). Tutaj podajesz przepis jak stosować do zwalczania ostróg bor pozyskany z boraksu. Na taki eksperyment chemiczny moja siostra nie da się namówić. Czy mogą być tabletki boru, jeśli tak to w jakich dawkach? I, pewnie to głupie pytanie, czy bor z boraksu i bor ma takie samo działanie czy może jednak jest jakaś różnica? Ja biorę go na problemy ze stawami i kręgosłupem.

    1. Jarmush 8 kwietnia 2018 o 06:52

      obecnie wypowiadam się o wiele bardziej pochlebnie o boraksie: https://www.pepsieliot.com/kuracja-yyy-boraksem-przy-luszczycy-mykoplazmie-diy3/

  4. Gartina 11 kwietnia 2018 o 06:05

    Pepsi, czy 5ml kocentratu boru mogę dodać rano do szklanki z porannej kuracji? Jeśli tak to do której?

    1. Jarmush 11 kwietnia 2018 o 06:27

      Nawet taka mała dawka może powodować Herx-a. Dlatego kurację borem robiłabym oddzielnie.Brałabym po prostu popołudniu.

  5. Ewka Marchewka 24 kwietnia 2018 o 15:53

    Dzień dobry,
    Jestem bardzo ciekawa (i będę ogromnie wdzięczna za ewentualną odpowiedź), czy przyczyna powstawania halluksów jest podobna? Od pewnego czasu (rok), doskwierają mi takowe, ale nie po wewnętrznej a po zewnętrznej części stopy. Ortopeda = płaskostopie poprzeczne z uwagi na wpływ hormonów kobiecych na rozluźnianie kości śródstopia (czy jakoś tak). Jestem bardzo ciekawa, czy oprócz wkładek, są sposoby na powstrzymanie (cofnięcie byłoby pełnią szczęścia) tego procesu? Czy można zastosować powyższe metody i/lub mieszankę:ocet+jajo+terpentyna?
    Przyznam, że chodzę w szpilkach niemalże codziennie (w pracy wymagane), a te wkładki doprowadzają mnie do szału. z natury mam wysokie podbicie, więc wkładka potęguję dyskomfort. Bolą, oj bolą te „boczne kostki”.
    Przesyłam uściski i wypatruję oczyska za odpowiedzią 🙂

    1. japoneczka01 25 maja 2018 o 05:07

      Spróbuj codziennie przed snem robić ten okład: ocet, jajo, terpentyna, na pewno nie zaszkodzi. Robiłam to na ostrogę prze pół roku i ostroga przestała mi dokuczać. Mam 5 lat spokoju, ale ocet stosowałam spirytusowy 10%. Gdzieś czytałam, że ta kuracja pomaga też na halluksy, więc co Ci szkodzi.

      1. Jarmush 25 maja 2018 o 07:13

        koniecznie K2 TiB oczywiście należy zbadać 25(OH)D

        1. Ewka marchewka 25 maja 2018 o 07:31

          Japoneczko, wiem, że moje pytanie może zabrzmieć głupio, ale co to ta terpentyna? Bo chyba nie chodzi o tę, którą można kupić w marketach budowlanych:)?

          1. Jarmush 25 maja 2018 o 11:04

            ma być sosnowa, raczej celuj na apteki

          2. Ewka marchewka 29 maja 2018 o 17:45

            Czy metoda ta (smarowanie mikstura) + witaminka K2, działa na uśmierzenie bólu, czy hamuje/niweluje postępowanie rozrastania się kostek? Chciałabym uniknąć zabiegu usuwania ich za wszelka cenę, a znając siebie, pewnie zechce się na to zdecydować, jeśli nic nie pomoże? sadze ze wiele osób ma podobny problem, a ortopedzi zalecają jedynie wkładki, przynajmniej ja na takowych trafiam.

  6. japoneczka01 1 lipca 2018 o 12:58

    Próbuj jeszcze moczyć stopy w chlorku magnezowym i również go przyjmuj doustnie. Poczytaj jak ojciec Beno chlorkiem magnezu zlikwidował narośle na kręgosłupie, które utrudniały mu poruszanie się.

  7. AlinaB 24 września 2019 o 04:37

    Polecam na ostrogi i inne wyrostki sprobować okladow z ziela glistnika, dostepny jest do poznej jesieni. Nalezy zerwac garstke glistnika wlozyc do woreczka plastikowego. Nastepnie przez woreczek pogniesc ziele. Zlozyc na stope okladajac bolace miejsce. Na woreczek nalozyc skarpetkę najlepiej na noc. Taką kuracje prowadzic codziennie przez 2-3 tygodnie. Pomaga skutecznie zwalczyc bol ale wymaga cierpliwości.

  8. kuba1 16 maja 2020 o 22:34

    Bzdury,stosujcie na swiwrzo zmieszane kilka kropli jodyny z dobrze penetrującym skórę i ciało kremem szczególnie na noc smarując całe stopy aby poranione przez ostrogi powiezla także się zregenerowały.Kilka razy dziennie,nawet jak ból ustąpi,dodatkową zaletą to odpoczywanie stóp i skóra pięty ta zrogowacona stanie się jak u dziecka. Miałem ostrogi na obydwu stopach dwa lata ,tylko to pomogło ,już po kilku dniach że znaczna ulga chodziłem a po miesiącu tanczylem.

    1. Jarmush 17 maja 2020 o 06:33

      Nie bądź taki agresywny, wszyscy tutaj chcemy pomagać. Jednak gospodarka wapnia została zaburzona, jakoś te ostrogi u Ciebie powstały. Oczywiście bardzo dziękujemy Ci za działający przepis. <3

    2. Ewa_s 9 czerwca 2020 o 13:27

      Całkiem nie rozumiem co tu jest napisane? Czyli na tą piętę krople jodyny i co dalej?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się
Reklama

Obok 4 szklanek, polecam Ci dodatkową ODPORNOŚĆ, czyli WYSOKIEJ jakości Witaminę D3+K2 TiB zamkniętą w szklanym słoiczku:)

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum