Magnez nie badany, ale od dwóch lat codziennie przyjmuje 400mg. D3 wynik ostatni 45 ng/ml teraz przejmuje 4 tys D3.…
Nie liczy się młodość ani starość. Liczy się doświadczanie. Nie to jak długo życie jest doświadczane, a jedynie sposób w jaki jest doświadczane. Ot tak, po prostu.
Dziecko ma to, co starzec zgubił – intuicję. Patrzenie na świat rozkosznie intuicyjne, czyli nie tylko empiryczne i a posteriori, ale przede wszystkim emocjonalne, które mogłoby w skutkach być przyczyną rzeczy wielkich, jednak najczęściej nie ma szans by do tego doszło, bo wewnętrzne dziecko staje się wspomnieniem zamglonym i dalekim nazbyt gwałtownie i szybko.
Jeśli czytałaś pierwszą część tego tekstu wiesz, że Twoja babcia w wieku 80 lat była tą samą małą dziewczynką, która po raz pierwszy zobaczyła plażę w Jastarni, po raz pierwszy coś zbroiła, zakochała się i zapaliła papierosa za stodołą. Miała więcej lat i pomarszczone dłonie, być może lepiej maskowała swoje emocje, a być może je wypierała, ale w wieku 80 lat nosiła wszystkie te doświadczenia, wszystkich spotkanych ludzi i cały ładunek emocjonalny swojego życia. Nosiła w sobie tę samą małą dziewczynkę, która po raz pierwszy zobaczyła plażę w Jastarni, po raz pierwszy coś zbroiła, zakochała się i zapaliła papierosa za stodołą.
Co prawda idealne dzieci istnieją tylko w świecie idealnych rodziców, ale dziecko kojarzy się nie tylko z tym co kruche i wrażliwe, ale też z tym co zdrowe, pełne energii, rozkwitające. Dzieci to wiosna i wczesne lato – to rześkie, pachnące wilgocią poranki. Dojrzałość to złota, słodka jesień i zima szczypiąca w nos. Ale czy to się liczy? Otóż dzieci mają tę przewagę, że ich ciała są zdrowe, jeszcze nie przepełnione po sam korek danonkiem, syropem glukozowo-fruktozowym i makdonaldem.
Z chorym ciałem trudno mieć zdrowe emocje. Nie każdy i nie zawsze potrafi być w tu i teraz, choćby na chwilę, a już na pewno nie na pstryknięcie palcem. Dlatego o ciało należy dbać i to wcale nie, że z wiekiem coraz bardziej – ciało, o które dba się od zawsze, ciało karmione organicznym, możliwie najmniej przetworzonym pokarmem, ciało pozbawione niedoborów i elastyczne będzie zdrowe i piękne. Ciało, którym kierują zdrowe emocje będzie pedałem gazu, który pozwoli ominąć każde skrzyżowanie. Wszelkie procesy, które będą zachodziły w zdrowym ciele będą stopniowe i nie są niczym innym jak naturalna kolej rzeczy. I tutaj nie ma się czego bać. Obrastamy w lata i już, zaakceptuj to. Starość, ta powszechnie zakorzeniona w kulturze, to tylko konstrukt. Młodość, ta powszechnie zakorzeniona w kulturze, to tylko konstrukt. Nie przejmuj się tym i nie traktuj swojego wieku jako ograniczenia. Chore ciało ma to do siebie, że trzyma Cię i nie pozwala ruszyć z miejsca, a kiedy zaczynasz iść, trzyma się kurczowo Twojej nogi.
A teraz dla tych, którzy bez względu na wiek huśtają się na huśtawce, skaczą na trampolinie, jeżdżą na stopa, poznają nowe rzeczy albo cieszą się dziecięcą radością rzeczami starymi,
Resweratrol sprawi, że cofniesz się w czasie i to dosłownie. Według przełomowych badań przeprowadzonych przez Uniwersytet w Brighton i Uniwersytet w Exeter, resweratrol sprawia, że komórki Twojego ciała nie tylko wyglądają, ale także zachowują się młodziej! Dzięki tej substancji komórki, które straciły zdolność do rozmnażania się i były bliskie obumarciu, zregenerowały się na tyle żeby znów się pomnażać. Jedna z członkiń zespołu badawczego, dr Ewa Latorre, mówi: „Kiedy zobaczyłam jak niektóre komórki w naczyniu badawczym młodnieją, nie mogłam uwierzyć! To były stare komórki, które wyglądały zupełnie jak nowe – to było jak magia. Powtórzyłam eksperyment kilka razy i w każdym przypadku doszło do odbudowy komórek. Jestem niesamowicie podekscytowana tym odkryciem i jego potencjalnym wpływem na rozwój badań.” To chyba mówi samo za siebie!
Tu można by pisać peany. Obie te witaminy znajdują się w jednym podpunkcie, ponieważ bezwzględnie należy przyjmować je razem ze względu na tak zwany, bardzo zresztą niebezpieczny, paradoks wapnia. K2 jest niezbędna dla zdrowia układu krwionośnego, mózgu, serca, oczu, kości (w tym zębów) i skóry. Suplementacja pomaga pozbyć się żylaków, popękanych naczynek i innych zmian skórnych. Badania pokazały, że witamina K2 jest jedną z najbardziej potrzebnych substancji odżywczych dla długotrwałego zdrowia kości i jest ważniejsza niż wapno, ponieważ jest niezbędna żeby przetransportować wapno i inne minerały do tkanki kostnej, aby ją wzmocnić i zapobiec zwapnianiu kości. Działanie K2 jest obiecujące także na polu zdrowia skóry. W taki sam sposób, w jaki chroni przed zwapnieniem tętnic, żył i tkanek gładkich, pomaga zatrzymaniu przedostawania się wapnia do elastyny w skórze. Z tego powodu K2 może pomóc uelastycznić skórę i zapobiec powstawaniu zmarszczek. Niedobór witaminy D3 to gorszy stan układu kostnego, zwiększone ryzyko depresji, ryzyko zespołu metabolicznego, cukrzycy i chorób naczyniowo-sercowych, a także problemy z układem nerwowym.
Każda komórka Twojego ciała wymaga obecności koenzymu Q10. Jest on mega ważnym przeciwutleniaczem i jego z pewnością nie może Ci zabraknąć. CoQ10 chroni ciało przed szkodliwymi skutkami stresu oksydacyjnego, czyli neutralizuje wolne rodniki tlenowe. Chroni przed zaburzeniami rytmu serca, nadciśnieniem tętniczym, chorobą wieńcową, miażdżycą i zastoinową niewydolnością serca. Chociaż Twoje ciało ma zdolność do zrobienia sobie koenzymu Q10 na własną rękę, owa produkcja naturalnie spada wraz z wiekiem.
Kolagen uszczelni Twoje jelita, odpowiednio wcześnie zjedzony jest nawet w stanie zapobiec chorobie autoimmunologicznej, która wynika z przeciekających/chorych jelit. Jelita natomiast, jak wszyscy wiemy, są Twoim drugim mózgiem. Braki kolagenu to braki w składzie tkanki łącznej – w układzie krwionośnym, w organach, w mięśniach, stawach i w skórze. Kolagen centralnie sprawia, że Twoje ciało jest elastyczne i silne, a bez niego wiotczeje. Ale samo zwiotczenie, zmarszczki i bóle mięśni to nic w porównaniu ze sztywnymi słabymi tętnicami, popękanymi naczyniami krwionośnymi i problemami z sercem, które są przyczyną zawałów serca, konieczności bay-passów, nowotworów, udarów, cukrzycy, zapalenia stawów, fibromialgii i innych.
MSM, czyli organiczna siarka, to wszechstronny uzdrawiacz. Po pierwsze potrzebna jest kolagenowi do działania, po drugie uwalnia tlen. Tlen ów natomiast powoduje natlenienie komórek organizmu, co przyspiesza czas regeneracji na przykład sportowców, poprawia krążenie krwi, zmniejsza stany zapalne, zwiększa odporność na „grypę”, redukuje zmarszczki, alergie, bóle PMS, łagodzi okres, migreny, nudności i wiele więcej. Dodatkowo genialnie wpływa na stan włosów i paznokci wzmacniając je i przyśpieszając ich wzrost i regenerację.
Bogaty w witaminy A,C, D i likopen. Rozkosznie pachnie, odmładza i uelastycznia skórę, niweluje zmarszczki. Polecany dla skóry z pękającymi naczyniami. Ładnie się wchłania i jest suchy – nie pozostawia na twarzy tłustego filmu.
Odmładzający, wygładzający zmarszczki, cofający pierwsze oznaki starzenia. Wspomaga produkcję kolagenu i opóźnia rozkład jego włókien.
Jest naturalnym filtrem przeciwsłonecznym o SPF dochodzącym do 50. Zmiata wolne rodniki i zatrzymuje fotostarzenie się skóry. Łagodzi poparzenia po kąpieli słonecznej, nawilża skórę i wchłania się w jej najgłębsze warstwy.
Zawiera aż 94% nienasyconych kwasów tłuszczowych, kwas linolowy, witaminy A,C i E, do tego magnez, żelazo, wapń i fosfor. Wzmacnia naczynia krwionośne i przyśpiesza regenerację naskórka.
Olejowy hit ostatnich lat. Ma naturalne SPF na poziomie ok. 4 SPF. Działa antybakteryjnie. Doskonale nawadnia skórę i łagodzi podrażnienia, sprawdza się super jako maska do zniszczonych włosów. Jest naturalnym nawilżaczem, a przy okazji minimalizuje utratę wody. Dzięki swoim antyseptycznym, antybakteryjnym właściwościom jest świetnym dodatkiem naturalnych dezodorantów i past do zębów. Zdjęcia: Han Kjøbenhavn
uściski:)
Powiązane artykuły
Komentarze
Olej kokosowy u mnie na pierwszym miejscu. Stosuję metodę pewnego lekarza: rano peeling z sody, na to gorzka sól jako detoksykacja a po zmyciu i wysuszeniu właśnie właśnie olej kokosowy. Ciało gładkie jak u niemowlaka 🙂
Napisz więcej szczegółów. Proporcje, czas trwania, jaka warstwa, itd
Sode nanosisz na mokre cialo, taka mała garść, żeby ci starczyło na całe ciało. Lekko masujesz całe ciało ok 5 minut, następnie nie zmywając sody nanosich sól epson, czyli gorzką sól i też wcierasz ok 5 min. Ja troche skracam oba czasu masowania, trzeba to robić rano jako detoksykację przez skórę. Po zmyciu i wytarciu wklepuję olej kokosowy. Ja klepie i wcieram mocno żeby pobudzić krążenie ale trzeba obserwować skórę żeby nie podrażnić. Właściwie nie używam już innych kosmetyków do ciała:)
Pepsi, czy masz może jakieś info na temat możliwości podawania resveratrolu dla psa? Szukam i mam sprzeczne informacje..
taki jest internet, zawsze każdy dostaje odpowiedź taką, jaką chce przeczytać, stąd masz sprzeczne informacje 🙂 Dlaczego akurat chcesz podawać ten przeciwutleniacz psu? Z pewnością dla psa jest wskazana np nasza świetna chlorella https://www.pepsieliot.com/4-szklanki/12302/jesli-twoj-pies-ma-braki-odzywcze-oraz-stresuje-sie-podaj-mu-yyy-chlorelle.html
Chlorelkę już zajada 🙂 Wyczytałam, że resveratrol jest świetny dla seniorów, a mój przyjaciel to senior na maxa, ma 18 lat, trzyma się całkiem dobrze, trochę siada trzustka, podaję jej enzymy od weta, ale chciałam jeszcze jakoś ją wspomóc, stąd myśl o resveratrolu. Jest składnikiem kilku psich supli, ale inni piszą, że nie przebadany..
Otóż dzieci mają tę przewagę, że ich ciała są zdrowe, jeszcze nie przepełnione po sam korek danonkiem, syropem glukozowo-fruktozowym i makdonaldem.”
Duży optymizm 😉
grzegorzadam mam pytanie w związku z zaistniałą u mojego 5 latka sytuacją. od kilku dni boli go codziennie brzuch, rano po obudzeniu, w ciągu dnia po posiłkach. kupa mnie martwi, jest sporo niestrawionych resztek pokarmowych, miesiąc temu odrobaczany. drugi raz w ciągu 6 miesięcy złapał glistę.
jutro idziemy zbadać kupę, siusiu i krew.
ból brzucha mogłabym tłumaczyć stresem, ale ta kupa brzydka…
poradź coś. z góry dzięki
drugi raz w ciągu 6 miesięcy złapał glistę.”
to może być przyczyna.
Trzeba dokwasić żołądek, sprawdź testem sody, jak wypije.
Poczytaj ten temat, biorezonans wskazany:
http://www.pepsieliot.com/przepis-na-herbate-leczaca-ponad-60-chorob-i-zabijajaca-pasozyty/
Biorezonas robiliśmy w październiku. Wyszła glista i sporo pleśni.
sprawdzę testem ten żołądek. Jak niedokwaszony, mogę mu dawać ocet jabłkowy? czy raz dziennie wystarczy? Dzięki za wskazówkę.
Można ocet z wodą przed jedzeniem kwadrans-20 min., sól, gorzkie ziółka, sok z ogórka, kapusty, niewiele trzeba.
Jak przebrnie próbę słono-kwaśno-gorzką, z żołądkiem nie będzie miał problemu nigdy.
Jeżeli musi popić w trakcie jedzenia, szklaneczka wody niech stoi, z odrobiną soli dobrej- nie zmienia pH kwasu żołądkowego! (Bołotow)
W kwestii jelit moim zdaniem warto spróbować jakiś dobry probiotyk.
Pepsi pytanie do Ciebie – co sądzisz żeby dołączyć do tych 20-tu jeszcze Colostrum ?
Jestem fanem tego suplementu z dobrego źródła (żeby nie było że kogoś reklamuję 🙂 ) ale chętnie poznałbym Twoje zdanie.
ja nie, jesteś kulturystą? 🙂
nie, nie jestem kulturystą i nie zamierzam być. Zapytałem tylko co sądzisz o Colostrum jako suplemencie, który wzmacnia odporność organizmu, reguluje poziom insuliny i wyrównuje poziom cukru o czym sam się przekonałem. Chętnie czytam Twoje artykuły, trochę kupuję tych This is Bio i jestem ciekaw Twojej opinii na ten temat.
A co z tym olejem kokosowym? Wczoraj przeczytałem, że dobrze nawilża i można stosować na skórę twarzy, więc… zastosowałem na twarz i dłonie i… dziękuje za taki olej, cała tłusta twarz musiałem zmyć to paskudztwo po 10 minutach !!! Olej kokosowy jednak wole zjeść 😉 mam nierafinowany extra virgin na etykiecie pisze zastosowanie: środek spożywczy, maseczka do włosów, pielęgnacja ciała, masaż lecznicy, suplement diety
on wcale nie zostawia tłustego filmu, po paru minutach ładnie wsiąka, można nadmiar odcisnąć chusteczką, i na to jakiś bio krem dodatkowo nawilżający i jest idealnie.
ależ tak zrobiłem i dalej tłusta twarz
Pepsi
ten krem to przed olejem. Olej tworzy warstwę okluzyjną, przez którą krem już nie ma możliwości przeniknięcia. Można dawać kroplę oleju do kremu, ja lubię łączyć z hialuronem. Lubię dawać olej na wieczór i dla podkręcenia zrobic masaż gua-sha. Lubię dawać olej na dzień i zostawiać taką lekko blyszczącą skórę jak u amerykańskich raperek parę lat temu.
nieee, po oleju zawsze 🙂
Dzień dobry. Dzięki za cenne info:)
…
proszę nie spamować
A kiedy te wszystkie tabletki połykać???
jak kupisz, możesz się zgłosić po rozpiskę
To było takie egzystencjalne pytanie w stylu .. Jak żyć?!
Hej, uwielbiam Was czytać, ale te kradzione zdjęcia z neta, które obrazują każdy wpis… Podlinkujcie Hana Kjobenhavna – będzie projektantom miło. Akurat w pracy miałam z nimi tzw kolaborację i trochę mnie to razi, zwłaszcza jak kojarzę zdjęcia z innego żródła i to raczej komercyjnego.
Źródła pod każdym wpisem się kłaniają. Btw. zazdroszczę współpracy. <3
Hejo, niedawno zakupiłam u Was troszkę supli w tym msm i mam małe problemy żołądkowe po nim. Czy to normalne na początku? Zaczęłam od małych dawek
nienormalne, możesz być nadwrażliwa. Tak się dzieje niekiedy przy brakach molibdenu (wg Lasta). Ile bierzesz MSM?
Brałam 4 dni po około 300 mg i zawsze to samo, teraz nie biorę i jest ok.
może pół kapsułki po prostu
Dodam jeszcze ze właśnie skończyłam karmić piersią a trwalo to 1,5 roku, także wszelkie braki mogą wchodzić w rachubę ;(
mogą, ale to nie powód do nerwów.
Zrób w wolnej chwili analizę włosa lub biorezonans, będzie jaśniej.
Dzięki za podpowiedzi 😉 swoją drogą bardzo przydatny blog, od jakiegoś czasu odwiedzam regularnie i robię małe kroczki ku lepszemu 😉
Chcialam zakupic co nie co, w tym kolagen, nie moge znalezc ile mg hydrolizatu kolagenu w porcji jest zawarte?Pozdrawiam
To jest czysty hydrolizat kolagenu.
Do tego:
Hydrolizat kolagenu Peptan® F to peptydy kolagenu rybiego charakteryzujące się ponad 90% biodostępnością i wysokim na tle innych białek stężeniem kluczowych aminokwasów: glicyny, proliny oraz unikalnej dla kolagenu hydroksyproliny. Aminokwasy te są identyczne z tymi znajdującymi się w skórze, stawach i kościach.
Pepsi,
W lutym zamówiłam taki mały pakiecik z Twojego sklepu:
4 greens, bikini burn
cla1200
coq10 (kaps)
greens&fruits
kolagen peptan f
liposomal resveratol
pakiet witamin d3 + k2
vitamin b12.
Biorę to wszystko od jakiegoś czasu, ale właśnie się zaczęłam zastanawiać jak powinnam brak poszczególne suple by było dobrze. Ogólnie mój mocz jest mocno żółty (piję dużo wody plus zielona i biała herbata więc zawsze mocz był przezroczysty). Czy jest to możliwe, że zabarwia sie on przez suple? I czy mogłabyś mi proszę zrobić rozpiskę jak to wszystko brać tak by miało ręce i nogi?
Pozdrawiam 🙂
Mocz jest wręcz fluorescencyjnie żółty po B2 zawartej w Greens & Fruits TiB,
Zażółcenie moczu jest bardzo normalne i wskazuje na właściwą ilość B2 w preparacie G&F TiB
Przeczytaj to: https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/
4 greens łyżeczka do 4 szklanki, kolagen łyżeczka do 4 szklanki, D3 +K2 po śniadaniu, jaki masz poziom 25(OH)D? na 5 dni przed badaniem odstaw D3 i Greens & Fruits TiB
Resveratrol przed obiadem, porcja i 1 koenzym Q 1o. Bikini i CLA popić w ramach 4 szklanek na czczo.
B 12 dopiero jak skończysz Greens & Fruits TiB, chyba, że stwierdzono braki.
Zrobiłaś te badania? https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/