logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
93 119 536
147 online
32 331 VIPy
Reklama

MOC FIOLETU
PURPLE CORN This is BIO®

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Twój codzienny koktajl odchudzający. Znasz izolat serwatki CFM? (+ZARAZ PROMCIA)

koktajl, shape shake, pepsieliot, this is bio

Dasz wiarę, że istnieje pokarm, który nie tylko wspomaga dietę, ale wprost – sam z siebie – odchudza? Pewnie myślisz, że robię Cię właśnie w balona? Nic bardziej mylnego! Białko serwatki, bo o nim będziemy rozmawiać, to wspaniały pokarm! Pomaga wyeliminować tłuszcz, zwiększa siłę i beztłuszczową masę, a jednocześnie zmniejsza głód! Przygotuj koktajl odchudzający jakiego dotąd nie znałaś!

Czy ktoś potwierdzi, że ten koktajl działa?

Badacze w Minnesocie przeprowadzili 12-tygodniowe badania na dwóch grupach. Wszystkim badanym zmniejszono ilość spożywanych kalorii o 500. Jednej grupie podano białko serwatki, natomiast druga otrzymała napój izokaloryczny.

Masa ciała i pomiar antropometryczny rejestrowano co 4 tygodnie. Po 12 tygodniach grupa, która otrzymywała białko serwatki straciła 6,1% tkanki tłuszczowej i lepiej zachowała mięśnie!

Jeśli łączysz dietę z ćwiczeniami, mam coś, co może Cię ucieszyć! Naukowcy z Baylor Univeristy w Texasie zebrali 19-stu mężczyzn i suplementowali część z nich porcją serwatki, podczas gdy drugiej część badanych poddawali placebo. Po 10 tygodniach u mężczyzn suplementowanych serwatką zaobserwowano zwiększenie masy wolnej od tłuszczu i wzrost siły mięśni. Kluczem jest podawanie porcji serwatki na około godzinę przed treningiem i zaraz po zakończonej sesji treningowej!

Reklama

Wstrzymaj się z zakupem Shape Shake TiB® i innych suplementów usprawniających odchudzanie, ponieważ już w najbliższy weekend (8-9.06) kupisz je w cenie niższej o 15%! Radosna Buźka:)


W jaki sposób koktajl na bazie izolatu serwatki CFM odchudza?

Dieta zawierająca za mało białka ma znaczący wpływ na Twoją kondycję i urodę. Białko dostarczone ciału w odpowiedniej ilości sprzyja odmładzaniu tkanek. Do tego podnosi odporność organizmu. I jakby tego było mało, zapewnia ładny wygląd skóry, włosów i paznokci, których jest głównym składnikiem.

CMF to sposób pozyskiwania izolatu białka dający najwyższe stężenie aminokwasów, przy najniższym tłuszczu. Jest to najdroższy i najbardziej efektywny sposób pozyskiwania izolatu, a jego zalety są nieporównywalne do innych izolatów białkowych. Izolat białka serwatkowego jest to wyjątkowa forma białka zwierzęcego, ponieważ nie zakwasza ciała.

1 porcja (30g) dobrej ilości izolatu serwatki, Shape Shake TiB zawiera 26 gramów białka, 1 gram węglowodanów i 0 gramów cukrów, tłuszczu, cholesterolu, laktozy, kazeiny, glutenu i sztucznych słodzików (jest słodzony stewią). Matematyka jest tu banalnie prosta.

Jak to działa?

1 porcja (30g) Shape Shake TiB zawiera:

26 gramów białka dostarczy 26 x 4 = 104 kalorii

26 gramów czystego białka potrzebuje do strawienia  30% (w przypadku izolatu serwatki można nawet uznać 50%, ale pozostańmy przy wersji mniej optymistycznej) tych kalorii, czyli 29 kalorii

104-29 = 75 kalorii faktycznie dostarczy porcja białka

Jednak to nie wszystko, taka porcja zwiększy wydatnie metabolizm ciała w ciągu następnych 3 godzin. Zapotrzebowanie  energetyczne  ciała  w ciągu 3 godzin to średnio 375 kalorii. Natomiast, w przypadku zwiększonej termogenezy poposiłkowej po zjedzeniu czystego białka (bez węglowodanów i tłuszczu), oraz przyspieszonego metabolizmu, zapotrzebowanie kaloryczne może wzrosnąć nawet dwukrotnie.

Gdy przyjmiemy, że w ciągu 3 godzin po spożyciu białka nie zjesz nic, a 3 godziny wcześniej również nic nie jadłaś, bo takie są zalecenia programu „jem i  … chudnę z przerywanym postem” można założyć, że ciało będzie na minusie około 450 kalorii, a nawet 500 i więcej kalorii, w przypadku, gdy masz dużą masę mięśniową. 

Gdybyś z kolei zastosowała tylko głodówkę, wówczas metabolizm jest spowolniony, a mięśnie stają się zabiedzone, czyli nieodżywione, wiotkie, obwisłe.

-450 kalorii!!!

Czyli tyle ile spalasz na godzinnym, intensywnym treningu aerobowym.

Po prostu zmieszaj swój koktajl z wodą, a jeśli chcesz osiągnąć niebywałe efekty, włącz go do genialnego programu odchudzającego Jem i… chudnę.

uściski:)

(Visited 2 241 times, 1 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. As 7 czerwca 2019 o 17:01

    A czy wersja z owocami i jarmużem w dalszym ciągu odchudza? Bo napisane jest, ze bez węglowodanów i teraz już nic nie rozumiem

    1. Pepsi Eliot 7 czerwca 2019 o 18:33

      z kwaśnymi tak, ale nie z bananami, czy mango

  2. iwoblo 9 czerwca 2019 o 19:13

    Codziennie na śniadanie robię szejka z dodatkiem shape shake, banana, nasion chia i mleka migdałowego. Czy taką wersję może pić moja 8-letnia córka? Bo bardzo jej smakuje i wypija mi szklanke tego napoju…wychodzi na to, ze zjada ok 13 gram białka…

    1. Pepsi Eliot 9 czerwca 2019 o 23:43

      może

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *