ściskam Cię Italiano i życzę wszystkiego co najlepsze 😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Cześć druga wpisu:
Nawet NIEWIELKIE niedobory tych 5 witamin mogą skrócić życie!
Tutaj część trzecia i ostatnia z serii:
4 domniemane witaminy DŁUGOWIECZNOŚCI (oficjalnie nieuznawane za witaminy)
Cholina była pierwszym przykładem witaminy warunkowej (4).
Wzmocnienie ODPORNOŚCI! Idealny na jesień i zimę!
Dobry przy zmęczonych nadnerczach!
Bardzo dobry przy brakach witamin z grupy B, ale też w celu uzupełnienia CHOLINY
Wydajny na 3 miesięczną kurację po 1 do śniadania wystarcza 1 opakowanie!
Bogaty Greens & Fruits TiB
Witaminy w tym pula B complex, minerały, oraz ponad 50 wyciągów z ziół, owoców i warzyw
Ponieważ większość źródeł tauryny pochodzi od zwierząt, wodorosty są doskonałą opcją dla osób na diecie roślinnej.
Nori, papierowy produkt z wodorostów używany do zwijania rolek sushi, zawiera aż 1300 miligramów tauryny na 100 gramów.
Chociaż prawdopodobnie nie zjadasz zbyt dużo (ja zjadam, bo mam jazdę na wodorosty:-) na raz, posypanie arkusza nori lub zjedzenie go z sushi może dodać do posiłku około 40 miligramów tauryny.
Tauryna jest kolejnym przykładem witaminy warunkowej, ponieważ jest syntetyzowana przez zwierzęta (w tym ludzi), ale w niewystarczających ilościach. (4)
Wykazano, że jest ważna w zapobieganiu licznym problemom zdrowotnym, takim jak choroby układu krążenia i mitochondrialne, funkcjonowanie mózgu, czy cukrzyca.
Ze względu na szerokie zaangażowanie tauryny w problemy zdrowotne prowadzące do DŁUGOTRWAŁYCH uszkodzeń, sugeruje się, że jest ona również witaminą długowieczności.
Ze względu na udział mitochondriów (tauryna jest jest głównym buforem w mitochondriach) w wytwarzaniu energii, medycyna sportowa od lat jest bardzo zainteresowana tauryną. Zmniejszenie zmęczenia i szybsza regeneracja wywołana wysiłkiem fizycznym, do tego przyczynia się tauryna. Tauryna moderuje produkcję utleniaczy w mitochondriach. Uuuuu to poważna kombinacja z pojęciem długowieczność.
O taurynie hagiografię można ciągnąć bardzo długo, ale wspomnę jeszcze tylko o paru potencjalnie ważnych funkcjach tauryny:
U pacjentów z cukrzycą typu 1 i typu 2 poziom transportera tauryny jest zwiększony w jednojądrzastych komórkach krwi, co wskazuje, że komórki poszukują zwiększonych poziomów tauryny. (6,7).
Tauryna ma ugruntowaną pozycję jako ważna witamina warunkująca funkcje przetrwania i zdrową długowieczność zarówno u ludzi, jak i zwierząt doświadczalnych.
etc, etc
Można się spodziewać, że zostanie odkryta klasa nowych witamin warunkowych
Pepsi Eliot
Część pierwsza wpisu: Nawet NIEWIELKIE niedobory tych 5 witamin mogą skrócić życie!
Źródła i badania:
Powiązane artykuły
Komentarze
Jesteś mądrą panną i wiesz już, gdzie NATURA schowała MASĘ Witaminy C
Ale nie tylko o to chodzi, sproszkowana BIO Czarna Porzeczka to CUD dla wytrzymałościowców!
Dodaj więc CZARNĄ PORZECZKĘ Blackcurrant This is BIO do czwartej szklanki lub do zielonego szejka
Gonisz, robisz interwały?
Nie zaszkodzi zejść na Ziemię, przysiąść na krześle i wypić zielonego szejka z Blackcurrant This is BIO!:)
Ciekawe sa te art. o niedoborach witamin i mineralow. Ostatnio odkrylem, ze rowniez brak wit. E zwanej witamina dlugowiecznosci to tez duzy uszczerbek dla zdrowia nawet w mlodym wieku. Doktory czy profesory nie interesuja sie ta witamina E bo nielzia. Przemysl chorobowy, ktory leczy objawowo a nie przyczynowo doprowadza do ciaglych ukrytych epidemii a tu w Germanii – Prof. Dr. med. Jorg Spitz pisze wprost, ze ” Przemyslowi chorobowemu nie chodzi o to zeby wyleczyc lecz zeby leczyc”. To lekcewazenie tzw. Wit. D3 – „Hormonu slonca” przez Przemysl chorobowy to niemal przestepstwo, ale coz lekarzy bronia PROCEDURY , ktore sa juz falszowane od studiow. Piszesz Pepsi o wit. K a przeciez mamy do czynienia z K2- MK7 i K2 – 4.
Ostatnio otrzymalem Ratgeber od Dr.Bernda-Michaela Löffler z Berlina w ktorym udawadnia, ze nie tylko braki Wapnia, Magnezu ale i Boru moga byc przyczyna nieprzyswajania wit. D3.
Dlatego nalezy rowniez Bor suplementowc w ilosci 2,25- 3,0 mg/db. Tylko jaki Doktore zaleca kontrole poziomu Boru w organizmie, jezeli po zaniku promieniowania slonecznego ultrafioletowego UV-B nie zaleca sie kontrolowania tego Hormonu slonca.
Moj zegar sloneczny UV pokazal, ze juz 11.09.23 zaniklo to promieniowanie UV-B, dzieki ktoremu mozna bylo bezplatnie „tankowac” ten Hormon SECOSTEROIDOWY – tzw. Wit. D3.
Witamina E nie jest w rozumieniu tego artykułu witaminą długowieczności, czyli taką której potrzebują zarówno białka/enzymy długowieczności, jak i przetrwania (o czym piszę w którejś z części, żeby wytłumaczyć ten fakt, dlaczego opuściłam i witaminę C- z innych powodów – oraz witaminę , właśnie z tych. Poza tym artykuł jest wyrwany z dłuższego cyklu, który jest także uzupełniony filmami (jeden z nich: https://www.youtube.com/watch?v=_z0PVslUelI&t=2696s) , etc. gdzie oczywiście mówię o witaminie K1 i K2, ale obie zachodzą na siebie, czyli K1 ma też mniejszy, ale ma jakiś wpływ na zarządzanie wapniem, a K2, też mniejszy, ale jednak ma wpływ na krzepliwość krwi.